9月是国际阿尔茨海默病月，9月21日是世界阿尔茨海默病日，今❤️年的主题是“早防早治，守护认知”。 在这个特别的月份里😢，我们希望与公众一起走近阿尔茨海默病，多方位了解这一疾病。 ❤️ 别把生病当成“老糊涂” 阿尔茨海默病是一种起病隐😂匿、逐步进展的大脑退化性疾病，是导致老年期痴呆最常见的病因。😆它并非正常衰老的一部分，而是一种病理性的脑部疾病。 阿😘尔茨海默病的核心病理特征是大脑中β-淀粉样蛋白（Aβ）异常沉😁积形成“老年斑”和tau蛋白过度磷酸化导致的“神经原纤维缠结😜”，进而引发神经元损伤、突触丢失和脑组织萎缩，尤其是与记忆和🥳认知功能密切相关的大脑海马区和内嗅皮层。 随着病情进展😆，患者会出现记忆力减退、思维能力下降、行为和人格改变，最终严🎉重影响日常生活能力和社会功能。因此，患者常就诊于神经科、精神🚀科和老年科。 很多人将记忆力下降简单归因为“老糊涂”（🙄正常老化），认为是年纪大了的自然现象。然而，阿尔茨海默病与正🤗常的“老糊涂”有本质区别。两者最关键的区别在于：正常老化不会😢显著影响社会功能和独立生活能力；阿尔茨海默病却会导致患者出现🤔进行性功能衰退，直至生活不能自理。 确诊需要做专业检查😆 当注意到家中老人出现了记忆、日常生活能力、周围人不能🙌理解的性格和行为变化时，应主动带老人到专业机构记忆门诊进行认🔥知功能评估和检查，及时得到科学诊断和治疗建议。 记忆门🤗诊的医生通常会听家属详细叙述病情，同时也会与患者进行细致交流🚀，之后会安排专业人员帮助患者进行神经认知、精神行为以及生活能👍力等方面的评估，为诊断和鉴别诊断提供科学依据。 此外，😁患者还需要做一些辅助检查。例如，磁共振检查可明确是否有脑萎缩😡，以及脑萎缩的部位、特点等。阿尔茨海默病患者最典型的表现是海😆马萎缩。近年来，生物标记物检测，如淀粉样蛋白负荷PET检查，🤩也越来越多地用于阿尔茨海默病的精准诊断。 要预防该远离😀哪些危险因素 阿尔茨海默病的发生是遗传、环境和生活方式😊共同作用的结果。可分为不可控因素和可控因素。据《柳叶刀》报告🌟，大约45%的痴呆可通过干预可控风险因素得以预防或延迟。这些😍可控的危险因素包括以下内容。 1 生活方式 😉 吸烟、过量饮酒、缺乏运动。 2 心血管疾病方面😡 展开全文 高血压、糖尿病、肥胖、低密度脂蛋白胆🥳固醇过高。 3 脑部损伤 脑外伤史。 🤔 4 精神心理状况 社交孤立、抑郁。 5 😀 感官功能 中年期未矫正的听力下降、视力丧失。 😂 6 教育水平 低教育水平。 虽然目前尚😢无绝对的预防阿尔茨海默病的方法，但大量研究证实，积极减少可控😁风险因素，可显著降低认知衰退风险，预防痴呆。建议从生命早期开🥳始关注脑健康，构建“医防融合”的全程管理体系，尤其是以下5个🤗方面。 1.坚持科学运动：每周至少150分钟中等强度有🙄氧运动（如快走、游泳等），结合力量训练。 2.保持健康🤯的生活方式：戒烟限酒，避免吸二手烟。多摄入蔬菜、水果、全谷物😡、坚果、鱼类和橄榄油，限制红肉、糖和加工食品。 3.加😜强认知训练：持续学习新技能（如乐器、语言等）、阅读、下棋、玩🤔益智游戏，参加认知激活活动，保持大脑活跃。 4.积极参🥳与社交：主动拓展新的社交圈，积极参与社区活动、志愿服务，维持😢良好人际关系，避免孤独，保持心情愉快。 5.主动管理健😊康：控制血压、血糖、血脂，保护听力。 治疗“三管齐下”🌟别心急 目前还没有一种药物能够根治阿尔茨海默病。奢望“😅一针灵”“一剂灵”“灵丹妙药”，或者对治疗缺乏信心，认为“反🤯正治不好，干脆不治了”，这些观念都不科学。 国内外的阿😡尔茨海默病诊疗指南均推荐“三管齐下”的治疗方案：第一，坚持合🤩理的药物治疗，以延缓认知衰退，减轻精神行为症状；第二，进行科🔥学的心理社会干预，增加社会活动，减少行为问题；第三，为照护者😊提供辅导和支持，提高家庭照护质量。 作者：国家健康科普🤩专家库成员、北京大学第六医院记忆障碍诊疗与研究中心执行主任 😴王华丽 原标题:早防早治，守护认知 | 世界阿尔茨海默👏病日返回搜狐，查看更多

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1927年，他在海南成立了中共琼崖县委，并被任命为县委书记，😍致力于发展党的组织和武装力量。吴克之出生在海南琼山的一个普通😎家庭，早年家境贫困，但他在父亲的革命影响下，早早地树立起了革🥳命思想。吴克之在抗日战争期间…