#图文打卡计划# 盛夏的果篮里，粉嘟嘟、水灵灵的大桃子😁绝对是C位担当！咬一口，蜜汁四溢，甜到心尖尖~ 可你知道吗？😴这甜蜜的“夏日限定”也有几个“小冤家”！医生朋友悄悄提醒我：🚀桃子虽好，可别乱搭！轻则肠胃闹脾气，重则营养打水漂！看完这篇❤️，避开雷区，安心享受这份甜蜜吧！ 🍑 桃子的“黄金搭档💯” VS “水火不容”的死对头 先划重点！桃子本身超优😡秀：富含维C、钾和膳食纤维，补水又解馋。但它性子有点小娇气，🤔遇到下面这几位，真能闹得你肚子翻江倒海！ ❌ 头号死对😁头：高蛋白食物（海鲜、牛奶、牛肉等） 万万没想到吧？鲜🌟甜多汁的桃子和鲜美的海鲜/牛奶竟是“水火不容”！ ⚠️🤩 医生敲黑板：桃子含丰富的鞣酸和果胶，高蛋白食物（尤其是海鲜🎉、牛奶、牛肉）遇到它们，容易在胃里结成不易消化的“硬疙瘩”！🥳后果很扎心： 肚子胀成鼓，咕噜咕噜唱“空城计” 💯胃里像塞了石头，又沉又难受 严重了还可能呕吐、腹泻 👍 🕒 安全指南：吃完大餐（尤其海鲜宴、烤肉）后，至少隔 2🤗小时再碰桃子！别让它们在胃里“打架”！ ❌ 二号冤家：😴油腻食物（炸鸡、红烧肉、油条等） 刚啃完炸鸡腿，顺手来⭐个桃子解腻？快住手！ ⚠️ 医生皱眉说：桃子本身水分大🎉、纤维多，遇上油腻腻的家伙，简直就是给肠胃“火上浇油”！ 🚀 油腻食物本就难消化，桃子再“加把劲”，肠胃负担直接翻倍！😎 容易引发 腹胀、反酸、甚至拉肚子，美味秒变“折磨”！😎 🍗 聪明吃法：吃油腻大餐前后1小时，桃子先靠边站！想😀解腻？来杯温热的绿茶更靠谱~ ❌ 三号克星：酒精类食物🚀/饮品（啤酒、黄酒、醉蟹等） ⚠️ 医生严肃提醒：桃子😡+酒精，妥妥的“肠胃刺客”组合！ 酒精刺激胃黏膜，桃子🌟中的果酸再“补一刀”❗️ 双重刺激下，胃痛、烧心分分钟找上门❤️！ 更扎心的是：酒精会让桃子里的营养素（比如维C）“罢😅工”！等于白吃！ 🚫 铁律：喝酒不吃桃，吃桃不喝酒！千😂万别在酒桌上把桃子当“下酒菜”！ 🍑 吃桃子的“加分小😜贴士” 躲开了“死对头”，吃桃姿势也要优雅又健康！ 🙌 🛑 空腹别贪嘴！ 桃子里的有机酸和果胶，空腹吃可能😎刺激娇嫩的胃黏膜，尤其胃不好的朋友，饭后再吃更稳妥！ 😆🚰 糖尿病人要控量！ 桃子虽甜，升糖指数不算顶高（GI😴≈28），但一次炫太多（比如一天超2个），血糖也会悄悄抗议！😉浅尝辄止，搭配坚果吃更佳。 🚫 烂桃坚决扔！ 桃💯子磕碰或腐烂后，霉菌毒素滋生超快！别心疼，坏了一点的桃子也别😆吃！“削掉坏的部分”也不保险❌ 👶 小宝宝吃桃要小心！🌟 桃毛可能引发过敏（嘴角红痒），去皮切小块更安全。首次😡尝试少量，观察有无不适。 💧 桃子皮去毛妙招： 🤯清水打湿桃子，撒一撮盐/小苏打，轻轻搓洗，绒毛轻松掉！再用流😊水冲净即可。（介意农药残留的可以削皮） 姐妹们别慌！避😉开这些“小冤家”，桃子依旧是咱甜蜜的夏日宝藏！关键是：吃得明❤️白，搭配得当，适量享用！饭后来个冰冰凉的水蜜桃，或是榨杯粉嫩👍的桃汁，照样幸福到冒泡~ 你吃桃子遇到过“肠胃小抗议”😍吗？或者你有独家的挑桃、吃桃妙招？快来评论区唠唠！分享经验，⭐一起做“桃气十足”的聪明吃货！🍑💬返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

时隔9个月，美联储重启降息。 北京时间9月18日凌晨，🚀美联储最新的议息决议将联邦基金利率的目标区间下调25个基点至😁4%-4.25%，符合市场预期。 一年前，2024年9😁月，美联储启动了四年多来的首次降息，分别在2024年9月、1🥳1月、12月降息50个基点、25个基点、25个基点。进入20❤️25年，美联储连续5次会议维持利率不变，直至本次会议重启降息⭐。 美联储在声明中表示，近期指标表明，就业增长放缓，失💯业率小幅上升，但仍保持在低位。通胀上升，且保持了一定程度的高😜企。为支持其目标，同时考虑到风险转换到平衡，委员会决定将联邦🚀基金利率的目标区间下调25个基点至4%-4.25%。 🥳与7月议息声明相比，本次声明对就业市场的判断由“失业率依然较👏低，劳动力市场状况保持良好”转变为“就业增长放缓，失业率小幅😡上升，但仍保持在低位”，同时新增“通胀上升”的表述。在下调利😎率区间时，强调考虑到了“风险转换的平衡”。在描述调整目标区间😘的条件时，删去了“幅度和时机”的表述。 声明表示，在评😆估合适的货币政策立场时，委员会将继续监控未来的经济数据的影响😍。如果风险的发生会阻碍达成委员会的双重目标，委员会会为调整适😍当的货币政策立场做好准备。委员会的评估将考虑到大量信息，包括🤩劳动力市场指标、通胀压力和通胀预期指标、金融和国际形势发展的🤗数据等。 本次会议共有1票反对，为新任美联储理事米兰（😜Stephen I. Miran），他倾向于在本次会议上降息🤯50个基点。在上个月投出反对票的鲍曼（Michelle W.🤔 Bowman）和沃勒（Christopher J. Wal🚀ler）投票赞成了本次会议，7月他们便倾向于降息25个基点。🎉米兰被认为是特朗普政府经济议程的关键设计者，鲍曼和沃勒则是由😅现任美国总统特朗普提名的理事。美联储7名理事中，上述3人由特😊朗普提名，剩余4人由民主党政府提名。 以下是9月声明全🎉文与7月声明的比较： （删去7月原文：尽管净出口的波动💯继续影响着数据，）最近的指标表明，今年上半年经济活动的增长有😎所放缓。就业增长放缓，失业率小幅上升，但仍保持在低位（7月原😀文：失业率依然较低，劳动力市场状况保持良好）。通胀上升（本月🚀新增），且保持了一定程度的高企。 委员会力图在长期内达😆成最大就业和2%的通胀目标。关于经济前景的不确定性仍处于高位🤩。委员会注意到其双重任务面临的双面风险，并判断就业下行的风险🙌已经上升（本月新增）。 为支持其目标，同时考虑到风险转🙌换的平衡（本月新增），委员会决定将联邦基金利率的目标区间下调🎉0.25个百分点至4%-4.25%（7月原文：维持在4.25❤️%-4.5%）。在考虑对联邦基金利率目标区间（删去7月原文：😜的幅度和时机）进一步调整时，委员会将仔细评估未来的数据、不断🙌变化的前景和风险平衡。委员会将继续减持美国国债、机构债券和机👏构抵押贷款支持证券。委员会坚定地致力于支持最大限度的就业，以🤔及将通胀恢复至2%这一目标。 在评估合适的货币政策立场❤️时，委员会将继续监控未来的经济数据的影响。如果风险的发生会阻😜碍达成委员会的双重目标，委员会会为调整适当的货币政策立场做好🙌准备。委员会的评估将考虑到大量信息，包括劳动力市场指标、通胀😍压力和通胀预期指标、金融和国际形势发展的数据等。 投票😆赞成者包括：FOMC委员会主席（美联储主席）鲍威尔（Jero😎me H. Powell, Chairman）；委员会副主席🌟（纽约联储主席）威廉姆斯（John C. Williams，🔥Vice Chairman）；（美联储理事）Michael 😁S. Barr；[本月新增：（美联储理事）Michelle ⭐W. Bowman」]；（波士顿联储主席）Susan M. 🤔Collins；（美联储理事）Lisa D. Cook；（芝😂加哥联储主席）Austan D. Goolsbee；(美联储🙄理事）Philip N. Jefferson；（圣路易斯联储👏主席）Alberto G. Musalem； （堪萨斯城联储😅主席）Jeffrey R. Schmid；[本月新增：（美联😡储理事）Christopher J. Waller]；投票反😴对这一行动的有米兰（Stephen I. Miran）[7月🙌原文：鲍曼（Michelle W. Bowman）和沃勒（C😢hristopher J. Waller）]，他倾向于在本次🤗会议上降息0.5个百分点（7月原文：0.25个百分点）。[删🙄去7月原文：库格勒（Adriana D. Kugler）缺席🤯，并未参与投票]。返回搜狐，查看更多