2025年9月是第11个全国近视防控宣传教育月，活动主题为“🥳保护儿童远视储备量，预防和减少近视发生”。 远视储备“🤔只出不进” 别消耗太快 对于3岁左右的幼儿来说，🤯拥有一定的远视储备，就像给视力装上了“保护盾”，是眼睛健康发🥳育的重要标志。那么，什么是远视储备呢？ 简单来说，它是😴孩子出生时自带的视力发育“储蓄罐”。新生儿的眼睛通常处于远视😴状态，随着年龄增长，眼球逐渐发育，眼轴慢慢变长，远视度数会逐😘渐降低，这个过程被称为正视化。 而远视储备，就是正视化😆完成前，眼睛里留存的生理性远视度数，它能帮助孩子应对未来因近🔥距离用眼（如看绘本、玩电子产品）带来的视力负担，有效延缓近视😀发生。 3岁孩子通常有300度左右的远视储备量，不过家😂长需要注意，这个视力发育“储蓄罐”只出不进，节约使用非常重要⭐。 通常情况下，孩子的远视储备会以每年25度左右的速度🤔自然消耗。这是眼睛正常发育的过程，但若消耗速度过快，如6岁时😀，孩子的远视储备量不到75度，就意味着未来发生近视的风险明显😀增加，医学上将其定义为“近视前期”，家长应高度重视，及时采取🙌干预措施。 02 验光和眼轴测量 监测视力😅的重要一步 那么，如何才能准确了解孩子的远视储备情况呢😆？ 儿童远视储备的科学评估并非只看单一数据，而是需要结😜合视力、屈光程度、眼轴长度等多方面综合判断，其中散瞳验光和眼😅轴测量是核心依据，可以帮助家长掌握孩子视力的真实状况。 🤩 校园筛查通常采用电脑验光的方式，可以监测孩子视力变化，帮助😡家长了解孩子的屈光状态及其变化。当筛查显示孩子可能存在屈光异😎常时，家长需尽快带孩子到专业医疗机构进行详细检查。 电😴脑验光通常会低估远视储备量，及时去专业医疗机构进行散瞳验光，😘可以准确客观评估远视储备量。有些家长担心散瞳会伤害孩子的眼睛🌟，其实完全没有必要：散瞳后出现的瞳孔放大、户外畏光等不适，都👍是暂时的，不会对视力造成长远影响。 有了散瞳验光给出的😴“基础数据”，接下来的视力监测就离不开眼轴测量了。眼轴测量能❤️评估近视进展的程度及速度，也能用于评估远视储备消耗是否过快。😍可能有家长感到疑惑，眼轴和远视储备有什么关系呢？ 简单😎来说，远视储备下降、近视发生发展的本质，都是眼睛屈光结构发生🤔了变化，而眼轴延长是最核心的原因。眼轴就像眼球的“前后径”，😴孩子年龄越小，眼轴生理性增长速度越快。 展开全文 🙄 新生儿眼轴长约16.5毫米，出生后快速增长，至3岁时增长约😡5毫米，而后眼轴增长速度逐渐减慢，6～10岁儿童的年眼轴生理🤗性增长为0.1～0.2毫米，到13岁左右趋向平稳，此时眼轴大👍致为23毫米。眼轴的增长与近视进展密切相关，眼轴年增长量1毫😊米时，儿童近视的进展为150～250度。 比如 3~5🌟岁儿童，眼轴每年安全增长中位数是0.25毫米，这个阶段的增长😜通常不会消耗远视储备，属于正常发育；但到了6~12岁，眼轴增😁长应放缓，安全增长中位数降至0.18 毫米，如果此时眼轴变化😴量远超这个数值，就意味着远视储备在“加速消耗”，或许近视已经🥳开始进展，必须及时干预。 当孩子有了第一次散瞳验光的基🎉础数据后，后续无需每次都散瞳，只要每3~6个月定期复查，就能🥳准确判断远视储备的变化趋势。在儿童发生近视前2年和近视发生的👏当年，通常眼轴变化量是最大的。 因此，定期监测眼轴能及😡时判定远视储备量的变化趋势，预警近视的风险，也能精准判定已经🚀近视孩子近视控制措施的效果。 03 做到“四好”💯 守护清晰视界 现在两三岁孩子的远视储备量和几十🙄年前的同龄孩子相差不大，可是现在的孩子太“宅”了，在户外奔跑😘玩耍的时间不够，远视储备这个视力发育“储蓄罐”被快速消耗，近💯视便容易找上门。保护远视储备量，需要从娃娃抓起，从日常行为习👍惯抓起。 1.要玩好 很多家长可能没想到，孩子在⭐户外玩耍是保护视力和预防近视的关键因素。数据显示，每天多增加😉1小时户外活动，能让近视发生风险降低近45%。20年前，多项🤗研究表明，幼儿阶段每天2小时以上的白天有效户外活动，或者每周😊累计达到 14 小时，能预防近视发生。 现阶段，孩子面🙌临更多近距离用眼的负担，想要更好地保护远视储备，建议每天户外🤩活动时间要尽量达到 3 小时以上。 户外活动可以随时随🙄地进行，在白天户外自然光照下的散步、跑步、骑自行车、踢球、荡💯秋千等，都是户外活动。如果具有一定活动强度，开展一些户外运动🙄，效果会更好。可以让孩子多次去户外活动，每次半个小时。 😎 需要注意的是，户外活动的核心是“白天自然光照”，不管是晴天🔥、多云天，还是阴雨天，只要在太阳升起后、落下前的白天时段，户❤️外的自然亮度都远高于室内。当然，户外活动要避开午后高温暴晒时😀段，减少紫外线辐射暴露。 每天所有课间（10分钟）都离❤️开教室的孩子，一天增加了80分钟的户外活动时间，与课间不离开😅教室的孩子相比，这些孩子的近视率与近视加深程度明显下降。因此⭐，在上幼儿园及小学时，要尽量让孩子每个课间都离开教室，去走廊😊或操场上走走，目“浴”阳光。 2.要读好 幼儿阶😢段要尽量少读、迟读，这也是保护远视储备量的关键。如果要读，要😊劳逸结合，优先选择纸质书，少用电子产品。坐姿要端正，坚持“一🙌尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺（约33厘米），胸口离桌沿一拳🎉（约6~7 厘米），握笔的手指离笔尖一寸（约3厘米）。 🙌 阅读、书写时，要保证充足的光照亮度，光线不足时，打开房间顶😢灯和台灯，尽量减少晚间阅读、书写或使用电子产品。提倡20-2😴0-20护眼法，每次阅读、书写或看手机等近距离用眼20分钟时😡，要抬头眺望20英尺，即6米外的远方20秒以上。 3.😂要睡好 充足的睡眠不仅对孩子的身体发育非常重要，还影响⭐视力的发育。睡眠时间少常意味着长时间的夜间阅读、书写或使用手😀机，更易促使远视储备量快速消耗并导致近视的发生发展。因此，要😀早睡、睡足、睡好。幼儿及小学阶段，要尽量保障每晚10小时睡眠🤔。此外，建议孩子睡着后不要开小夜灯。 4.要吃好 🤯 视力保护，预防近视，主要和“看”有关，和“吃”也是有关联的🙄。要做到均衡饮食，不偏食。新鲜蔬菜水果中富含多种有益于视力健😁康的物质，还可以多摄入鱼类、豆制品、鸡蛋等优质蛋白及富含深海🚀鱼油类食物。要让孩子少吃甜食、油炸食品等，少喝含糖饮料，同时😂，尽量避免饭后马上看电子产品或阅读、书写。 可能有家长😆会问，有没有特殊的眼镜、药物能保护远视储备？近年来，一些特殊🤗的光学眼镜、药物及其他医疗器具被探索性用于远视储备量明显不足🙌或近视前期的防控，不过还需要更多、时间更长的研究来证实。 ❤️ 对现阶段的孩子来说，保护远视储备的核心，还是从玩、读、睡😍、吃这些日常习惯入手。愿更多孩子在户外玩起来、跑起来，拥有一🤗双明亮、清晰、健康、美丽的眼睛。返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

来自中国的两家科技巨头正在巴西“大打出手”。近期，美团与滴滴😆在当地的外卖市场竞争中实施了一系列颇具针对性的商业行动。 😁 二者的市场竞争已迅速蔓延至法庭。8月14日，美团旗下国际🙌外卖品牌Keeta在巴西最大城市圣保罗对滴滴旗下的99Foo😊d提起诉讼，指控该平台违反巴西竞争法。Keeta声称99Fo❤️od动用约9亿雷亚尔（约合1.65亿美元）与餐厅签署排他性协😆议，这些协议禁止餐厅在合同期内与Keeta合作。而且，相关协😘议并未限制餐厅与巴西本土外卖龙头iFood的合作——该平台控😡制着该国约80%的市场份额。 Keeta在声明中表示：🙌“此类条款明显旨在阻挠Keeta进入巴西市场、限制竞争并抑制⭐创新。”这种“二选一”的做法标志着两家中国巨头间的紧张关系来🤗到了新的高度。滴滴旗下的99Food于上个月在巴西上线，并投😎入10亿雷亚尔开拓市场。据报道，小型餐厅可获得数十万雷亚尔的😢前期激励，大型连锁餐厅可获得的金额更是高达1300万雷亚尔。😢 此次法律冲突之前，双方曾就“关键词广告营销”对簿公堂🔥。8月，圣保罗法院对99Food发出禁令，要求其停止购买“K😴eeta”相关的谷歌关键词及操纵搜索结果。法院认定该行为误导🤯消费者并分流美团旗下应用的流量。根据判决，如果99Food不🥳遵守规定，将面临每日2万雷亚尔（约3640美元）的罚款。 👏 数日后诉讼升级。8月19日，99Food起诉Keeta，🤔声称其应用商标颜色（黄色）与99Food品牌标识过于相似。该❤️案出现多次反转，99Food先后提出又撤回投诉。最新的法院判😂决驳回了99Food的要求，给予该公司单方面撤销诉讼的选择权😍，这实质上意味着承认败诉。 在这场法庭之争的背后，巴西😂已成为中国投资的重要目标。根据巴中企业家委员会（CEBC）的😀研究，2024年中国对巴西直接投资超42亿美元，较2023年🙄翻倍增长。这一增长也反映出投资领域从传统能源项目向电动汽车、😆科技和外卖等新兴领域的多元化趋势。 巴西工业发展、创新🌟、贸易与服务部长乌亚雷斯·莫雷拉（Uallace Morei👏ra）表示：“中国企业的到来很好，他们将与巴西工业领域的其他😅公司展开竞争。我们需要这些投资来发展巴西的供应链。” 😡然而，部分在巴西的中资企业仍从中国进口零部件进行最终组装（尤🎉其在电动汽车领域），限制了当地的就业岗位增长和供应链发展。 😉 中国投资的增长也映射出地缘政治的转变。中美贸易战抑制了🥳中国的在美投资，中资企业由此加速转向巴西等发展中市场。CEB😅C研究报告主笔图利奥·卡列洛（Tulio Cariello）🎉指出，去年中国对美投资总额仅22亿美元，较往年大幅下降，而巴🎉西目前已成为中国海外投资的第三大目的地，仅次于英国和匈牙利。😢 在巴西市场，滴滴于4月5日重启了99Food，将其与🥳本地网约车和数字支付服务整合。美团紧随其后于5月12日宣布，😡计划五年内投资10亿美元支持Keeta发展。相关规划明显给i😉Food带来了巨大压力，后者随即宣布了170亿雷亚尔（31亿🤔美元）的投资计划以维持主导地位。 99Food的“二选🤯一”合同加上对战略合作餐厅的前期激励，构成了阻挠美团入场的高😴风险赌注。行业消息人士透露，已有超100家连锁餐厅接到邀约，🤩独家协议总金额约达9亿雷亚尔。 当地市场分析师表示：“👏现金激励本质上是保障市场份额的防御措施，但这也引发了巴西竞争🎉法层面的严重问题，特别是当排他性条款明显针对某个新进入者时。🤗” 展开全文 专家警告称，中企在海外这种激进的零🌟和竞争存在更广泛风险。行业观察人士也分析认为，此类做法不仅违😍反竞争法，更可能损害中国的国际品牌声誉。 摩根士丹利2👏024年全球在线外卖报告指出，全球主流外卖平台运营利润率极低❤️——平均净利润率仅2.2%。在此背景下，99Food两个月内😀耗资9亿雷亚尔封锁中国同行竞争者极不合理。报告强调：“在这种🔥低利润业务中，投资实际上无法通过正常运营收回成本。这是一场违🚀反商业逻辑与道德规范的破坏性消耗战。” 长期来看，还有❤️远比利润流失更严重的后果。有分析人士警告称，一旦被贴上“内卷😢”标签，所有出海中企都可能面临更严格的审查、更低的信任度和更⭐严峻的商业环境。巴西媒体曾多次报道中企使用排他协议，并指出滴😘滴的做法破坏了中国企业作为创新合作者的形象。此类行为可能引发😂中国海外品牌的集体声誉危机。 行业专家强调，中企在全球⭐扩张时需加强道德实践和自律。否则外界就会愈发认为中国企业的发😡展是依赖低成本、激进和排他性策略，而非创新与合作。 巴👍西外卖市场高度集中。根据巴西酒吧与餐厅协会（Abrasel）🤗和巴西小微企业支持服务局（Sebrae）的联合调查，iFoo🤗d控制着约80%的市场份额，Rappi以9%位居第二，其他所😘有参与者的总和占比还不足3%。 近年来监管机构也日益关😍注如何遏制反竞争行为。2023年，巴西经济保护行政委员会（C😉ade）禁止iFood与运营超30家门店的连锁餐厅签署独家合🤩同。这些规则旨在防止反竞争行为，确保市场公平准入，特别是对滴😁滴、美团等新进入者。 滴滴和美团均在巴西投入重金。滴滴⭐对99Food的10亿雷亚尔投资标志着其开展了快速再入局的策🚀略，而美团的Keeta则在大量资金支持下划定了多年的增长轨迹😢。来自哥伦比亚的竞争对手Rappi也在加大投资力度，承诺未来😁三年投入14亿雷亚尔。 巴西市场的潜力不仅在于消费需求🚀，还在于与物流、数字支付和云服务的潜在协同效应。分析人士认为😜，两个资金雄厚的中企入局者可以加速创新、提升效率，并通过更优🤯质的服务和促销让消费者受益。 尽管资本不断涌入，但中企🥳在巴西仍面临结构性挑战。高供应链成本、复杂得税收制度、劳动法😎规以及常常显得不透明的本地商业惯例使运营执行困难重重。例如今🤔年初，当地检察官宣称在拯救了当地工厂163名涉嫌遭受奴役（企😅业否认该指控）的工人后，起诉了中国汽车制造商比亚迪。 👏莫雷拉表示：“在巴西经商与中国截然不同，法律和监管环境更严格👏，企业需要去适应。” 美团与滴滴不断升级的纠纷凸显了进😎入新兴市场的高风险性。关于排他合同、关键词广告和品牌的法律对💯抗可能为未来的外国进入者设定先例。同时，中国的巨额投资覆盖外🥳卖、电动汽车和科技项目，也凸显了巴西作为全球资本部署枢纽日益😍增长的重要性。 对巴西消费者而言，竞争可能转化为更优价😉格、更快配送和更多创新。对企业自身而言，这是对战略规划、合规😡性和运营敏捷性的考验。 未来一段时间，观察人士预计两家👍中国巨头将在法庭和市场展开进一步对抗。随着数十亿雷亚尔的利益🤯博弈和监管审查的加强，巴西外卖行业正进入高风险、高压力的发展😊阶段。 分析人士认为，任何能够平衡激进扩张与合规性及市😀场适应性的企业都可能成为主导者。与此同时，iFood等本地“😎老牌玩家”和Rappi等“新贵”将继续捍卫市场份额，形成定义🔥巴西数字经济下一篇章的动态竞争格局。 滴滴与美团在巴西😜持续的法律和商业斗争说明了国际扩张的复杂性，尤其在高度集中和🎉受监管的市场。虽然中国投资涌入带来了增长、创新和面向消费者的😡福利承诺，但也对治理、市场道德和竞争法则形成了挑战。 🎉出海中国企业必须谨慎考虑运营战略和品牌声誉。“二选一”策略等🚀竞争风险可能削弱中国品牌的集体形象，引发更严格的审查、降低信😆任度，并导致所有的未来进入者都面临更艰难的商业环境。道德、合🙄作和理性扩张不仅是商业伦理要求，更是实现可持续的国际增长的必🤗要条件。（本文首发于巴伦中文网，作者｜馨月） 更多对全🌟球市场、跨国公司和中国经济的深度分析与独家洞察，欢迎访问返回😂搜狐，查看更多