2025年9月26日，国家心血管病中心、国家基本公共卫生服务项目基层高血压管理办公室在国家会议中心发布《国家基层高血压防治管理指南2025版》（以下简称《指南》）。作为基层医疗卫生机构开展高血压健康管理的权威技术文件，该《指南》于2017年首次发布，本次是继2020年后的第二次全面更新。国家基层高血压管理专家委员会主任委员高润霖院士出席发布会并致辞，国家基层高血压管理专家委员会副主任委员李静教授主持发布会，江苏省中医院方祝元教授被聘为国家基层高血压管理专家委员会第三届副主任委员。 据介绍，《指南》2017年首次发布，从2020年8月起，国家中医药管理局医政司、中华中医药学会多次组织专家研究讨论制定《国家基层高血压防治管理指南2020年版》中的中医药方案，中医药首次写入西医高血压指南。更新工作由国家卫生健康委基层高血压管理办公室副主任、国家基层高血压管理专家委员会副主任委员、岐黄学者、江苏省中医院党委书记方祝元教授牵头负责。在方教授带领下，专家团队通过系统的文献复习、多轮现场研讨和广泛的基层调研，共同完成了《指南》中医药部分的修订与完善工作。 2025版《指南》在保持循证医学为核心、基层需求为导向的基础上，对中医药防治高血压内容进行了系统优化。此次更新重点以下内容：在体系结构上，“高血压与中医药”章节进一步扩展，在原有辨证论治基础上充实了中医特色适宜技术、传统运动方法与综合调理等内容，补充了中医药在防治高血压领域的特色，构建了更为完整的中医药防治体系。新版《指南》在规范统一的基础上兼顾地区差异，为各地实施留有灵活空间，中医药内容的系统扩充充分彰显了中西医结合在高血压防治中的特色优势，为提升基层管理能力提供了更加全面的技术支撑。 在中国心脏大会期间，江苏省中医院心血管科蒋卫民教授代表方祝元教授就中医药在基层高血压防治中的作用作了专题发言。他从中医整体观与历史渊源出发，强调了中医药在高血压全周期管理中的特色与优势。蒋卫民进一步阐释，中医“未病先防、既病防变、已变防衰”的全程防治策略，与现代高血压全周期管理理念高度契合。对血压处于140~159/90~99 mmHg的患者，中医药在降低血压、改善症状方面具有明确优势；对血压≥160/100 mmHg的患者，中医药在联合西药治疗、延缓靶器官损害方面亦能发挥重要作用。中医强调整体辨证与个体化治疗相结合，有助于实现高血压多种危险因素的整合管理与血管总体风险的优化控制。 发布会上，专家认为，我国面临人口老龄化的严峻挑战，高血压患病率持续攀升，控制难度不断加大，并发症负担日益加重。《指南》的更新，旨在为基层高血压防治提供科学、规范、实用的技术支撑，助力实现“预防-诊断-治疗-随访”全链条管理，全面提升基层服务能力。 近年来，党和政府高度重视中医药工作。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把中医药工作摆在更加突出的位置。在这一背景下，贯彻落实党的二十大和二十届三中全会关于“加强重大慢性病健康管理，提高基层防病治病和健康管理能力”的精神，已成为推进健康中国战略的重要任务。中医药在高血压等慢性病防治中具有独特优势，其防治策略作为系统性的特色章节被纳入《指南》，充分体现了中西医并重、中西药并用的理念。随着中医药在降低血压、改善症状、防治高血压靶器官损害方面循证医学证据的不断丰富，日益获得国内外同行的广泛认可。国家基本公共卫生服务项目基层高血压管理专家委员会主任委员高润霖院士在发布会上强调，基层是高血压防控的主战场，新版《指南》的发布与推广，对提升基层慢性病综合防治能力、夯实健康中国建设基础具有重要意义。 作为指南推广的重要环节，江苏省中医院蒋卫民教授与GCP中心邹冲主任，受邀参与央视频“降压有力·大医生说”专题直播节目。节目中，围绕今年全国高血压日的主题“健康体重、理想血压”，两位专家系统解析新版《指南》中医药板块的更新亮点，重点介绍涵盖中医辨证论治、适宜技术推广、传统运动疗法及综合调理在内的“组合拳”式高血压防治策略。节目由央视频记者李爽主持，将通过真实病例解析、实用技法演示和线上互动答疑等形式，生动传递“‘脉’向健康，‘调’理有方”的防治理念，助力公众提升对高血压中西医结合防治的认知水平。 《国家基层高血压防治管理指南》中医牵头人方祝元教授表示，下一步将在国家卫生健康委基层高血压防治管理办公室、国家中医药管理局和中华中医药学会指导下，系统推进中西医结合的慢性病管理模式的创新与实践。方祝元教授指出，专家委员会将重点推动高血压防治策略从以医院治疗为中心，向以社区综合干预为中心的模式转变。通过构建分层分级的管理体系，实现高血压防控重心的下沉和关口的前移。为保障基层诊疗质量，将组织开展系统化的培训宣教与效果评估工作，全面提升基层医疗卫生机构的“守门员”能力，推动高血压管理实现同质化、规范化和标准化。方祝元教授强调，将进一步加强中医药在高血压防治中的疗效数据收集与循证医学研究，通过科学评价和证据积累，深化对中医药在协同降压、症状改善、并发症延缓等方面作用机制的认识，充分发挥中医药在高血压全周期管理中的独特优势，为构建具有中国特色的高血压防治体系提供有力支撑。 校对 胡妍璐返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

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唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

跟大家讲三个我身边人的故事。 01 我在北京当记😊者时，有一个关系颇好的同事。 我跑财经口，她跑医疗口。🔥 有一次，同事为了写一篇关于医患关系的稿子，走访了很多😜医院。 调查时颇为困难，或被医生直接轰出办公室，或被患😅者怒骂一顿。 同事费了好大工夫才把稿子写完交给领导。 😁 当晚，领导怒气冲冲拨了一个电话过来，从标题到内容都奚落🤯了一顿。 原本就玻璃心的她哭得稀里哗啦。 这不是😆她第一次被骂了。 错了就挨骂，对了没赞赏，她越想越觉得😉待在这个单位没意思，直接卷铺盖走人。 辗转了几年，她也🤩没混出什么名堂来。 新公司，旧问题。 她每次辞职🤔的理由都是抱怨老板没人性，单位没人味。 02 第🥳二个人，我自己不熟，是朋友的朋友，她原本是一位音乐老师。 😎 这位音乐老师有两段婚姻。 第一段婚姻里，她自己的工😍作稳定体面，收入尚可，有钱有闲。 但刚结婚后，老公就让🔥她辞职，来帮忙打理自己的小生意。 她心里不愿意，但也不👍想违逆老公的意思，乖乖地过来帮忙。 从那以后，她既是工❤️作助理，也是行政，一个人身兼多职，每天忙得晕头转向。 😢老公却不感谢她的付出，反而觉得这个家是自己在撑着，对她总是百😜般吆喝。 然后这段婚姻结束了。 第二段感情里，老😢公十分大男子主义，家中大事小事都由他决定。 为了迎合老😡公，所有家务都由她负责。 为了新家庭的稳定，什么事都依😀着他，受了委屈，吵了架也总是自己先低头。 展开全文 😅 生活越过越小心翼翼，生怕惹对方不开心。 老公并没有🤔珍惜她的付出，经常在外鬼混。 她有些不明白，为什么每一😢段婚姻里被辜负、轻视，换了新的伴侣似乎也还是如此？ 0😅3 第三个人，是我毕业后在厦门的合租舍友。 他来😀自农村。 初高中，他去县城读书，因为自卑，都不敢举手发🤔言，更不敢上台讲话。 有一次，老师叫他起来回答问题。 😊 他因为紧张，讲话磕磕绊绊，但越磕越紧张，越想把话说快。😅 老师就安慰他：说普通话，尽量不要说方言哈。 实😅际上，他是用普通话回答问题的。 上了大学之后，公众场合🤯讲话成了他的梦魇。 英语课时，因为原本口语就不标准，再🙄加上紧张过度，每次他讲完英语，全班哄堂大笑。 直至毕业🔥后，入了职场，他最怕的就是当众讲话。 年终述职时，他就❤️焦虑，不是因为绩效不好，而是得上台发言。 小组开会时，🔥他会惴惴不安，得反复斟酌自己的话术。 他自己坦言道：因😢为不敢开口，错过了很多的机会。 04 为什么会说🙌这三个故事呢？ 这几年，我越发明白了一个道理：一个人反😢复经历的痛苦，都是未完的功课。 改变职场心态，是我的北😎京同事要完成的功课。 如果不改变，无论到哪家公司，她都🥳会觉得受到了委屈，永远干不好一份工作。 改掉讨好型人格😊，是那位音乐老师要完成的功课。 如果改不掉，只会再一次🤯遇到渣男，再一次在感情里受伤。 克服演讲的恐惧症，是我🥳合租舍友要完成的功课。 如果克服不了，会一而再地丢脸出🤯丑，会一而再地陷入窘境。 生活就像一场升级通关游戏。 😴 如果你无法攻克当下关卡，那么你将永远困于当下。 🎉一些痛苦反复出现，不是命运的捉弄，而是在提醒我们：这一关卡，😀我们还未通关。 博主@陈凡是一位创业者，可前两次创业都🤩失败了。 第一次被合伙人卷走资金，挖走了团队。 🙄第二次因为一位大客户拖欠资金不还，他资金没法回笼。 他😁一度归咎于自己时运不济，后面深刻反思了一下，才知根源是自己有💯一个毛病：容易轻信别人。 合伙人跟他称兄道弟，他直接让🤯合伙人总揽财务大权，且从不过问。 合作方各种奉承，嘴甜😎、承诺多，他二话不说就应了下来。 为什么第二次还会踩坑🙌？ 因为他还没吸取教训，还没悟透“不要相信人，要相信人🙄性”这一个道理。 那些你不曾解决的问题，一定会在某个人⭐生节点，再给自己上一课。 说白了，生活就像上学时的考试😅：这次作弊蒙混过关，下次还会遇到同类题目；这次空着不答，下次😆卷子上还会出现。 一直掌握不了解题思路，一直没答好，生🤩活就会一直给你打上红叉。 05 我认同一句话：凡🤯事磨你，皆为渡你。 痛苦的出现，不是为了折磨你，是为了😁让你看见，看见自己的不足，看见自己的人格缺陷。 时尚编🤩辑孙婵刚入行时，也经常被领导骂哭。 文章标题想得不好，👏领导会让她花一整天的时间去想；内容中有错别字，领导会截图到工😢作群里当众把她一顿骂；经常加班到深夜，完成了当天指定的工作任🤯务才能下班。 这种情况下，很多同事都选择了离职。 😢 那时，孙婵也想离职，可她转念一想： 如果是因为没有做❤️好工作辞职，那么今后的工作也会遇到同样的问题。 比如去⭐新的单位，也会因为工作没做到位被骂，因为能力欠缺所以得熬夜来😀赶进度。 问题没摆平，能力没提升，换哪儿上班都一样。 😡 所以她决定埋头工作，事事精益求精。 后来，她业务⭐能力越来越强，领导向她抛来橄榄枝，问她愿不愿一起出去创业。 🤔 生活为什么会反复让我们遇到相似的困境，其实本质上是一种😂成长反馈机制。 越是逃避，痛苦越会追着你跑；越是害怕，🥳问题越会反复出现。 直到你用新的行为模式给出新回应，生🥳活才会给到你成长正反馈。 人生，是一场修行。 不😍同课题，有不同修行。 当一个人真正审视自己，自洽了、正😍视了、解决了，这个课题的修行方可算得上圆满。 ▽ 🚀 最后说一个我自己的故事。 高中时，数学老师就苦口婆心😆地让我们做错题集，她说： 每一个错题就是一个知识点，把😉每一个错题都琢磨透，高考分数在130分以上就基本没问题了。 🥳 那时我不以为然，放着错题集不管，一味做新的试卷，结果是⭐同样的知识点一错再错。 其实人生也是一场考试。 😊反复经历的痛苦，是我放在一边不管的错题集。 这些错题，🤯是失分题，也是得分题，我们人生最后的分数，就看你在曾经做错过🤯的题上，最后拿了多少分。返回搜狐，查看更多