人生像一块蓄电池，容量有限，释放过多，很快便消耗殆尽。 🤔 尤其到了35岁前后，生活的千头万绪悄然堆积，越来越觉得精力😜大不如前。 不如开启“节能模式”，不为欲望所累，不被情😆绪所困，不为喧嚣所扰，才能稳稳地走好接下来的路。 01🌟 降低欲望，沉淀质感。 《道德经》有言：五色令人⭐目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。欲望越多，人越容易迷失。 🤯 作家毕淑敏讲过一件事。 她曾结识的一位朋友，从来❤️只过“高品质”生活：衣服要大牌，食品要有机，旅游必去国外。 😢 她一开始觉得对方生活光鲜，心生羡慕。 后来才发现😉，朋友为了维持这份“精致”，同时做了三份工作，每天只能睡四五🤯个小时。 毕淑敏感叹：你这是在用生命买单啊。 生🤗活中，多少人像这位朋友一样，追逐着永远填不满的欲望深渊。 😘 有了名牌包，还想要限量款；换了小房子，又渴望大平层；开了🔥中级车，眼馋豪华车…… 欲望如海浪，一浪高过一浪，人则😁如漂泊小舟，越追逐，越迷失。 古希腊哲学家埃皮科蒂塔曾💯说：一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖😉。 35岁以后，要学会甄别欲望与需求。 减少物欲👍并非降低生活标准，而是回归本真，让心灵得以安宁。 钱钟😂书家中陈设简单，唯书满屋，他却自得其乐；弘一法师生活至简，一🌟张床、一席被，却觉“华枝春满，天心月圆”。 真正的富足😊，不在于拥有多少，而在于内心是否丰盈。 中年人真正的智👏慧，是知止而后定，知足而常乐。 02 低调行事，🤔涵养格局。 中国人向来推崇，高调做事，低调做人。 ❤️ 一个人如果惯于炫耀，事事显摆，会为自己招致许多不必要的烦恼😁。 晚明江南，有位名叫沈砚之的青年才俊，擅长诗词，口才🥳出众，才华横溢。 展开全文 但他个性高调，总爱出😢风头，凡事都要争个明白。 书院讲学时，他总是打断别人的👏发言，急于阐述自己的观点； 诗会上他总是肆意点评他人作😀品，言辞犀利，甚至当众指出别人的不足。 这种锋芒毕露的😎个性，让他走到哪里都不受待见。 书院的先生们躲着他，诗🚀会的老辈们不愿与他同坐。 几年时间里，他四处碰壁，别说👍成名了，连个谋生的差事都找不着。 人到一定年纪便会明白👏：争，未必能赢；退，反而更能保全自己。 低调不是退缩，😘而是一种深远从容的智慧。 电视剧《天道》中的丁元英，便🌟是深谙此道之人。 从国外回来后，他选择在无人相识的古城😍隐居，终日闭门读书、听音乐、思考，积蓄精神能量。 他特🤔立独行，从不强融圈子；不争不辩，包容世俗文化。 他生活🤯极简，一根油条、一碗米线，也觉得有滋有味；一杯清茶、一首音乐👍，便能安顿身心。 这种“低调”的活法，让他能把心力真正😡用在值得的事情上。 人到中年，宜收敛锋芒，韬光养晦。 👏 日本作家村上春树成名后依然深居简出，极少接受采访。 🙄 他说：“我只是个普通人，不喜站于人前。” 莫言获诺❤️奖后，面对如潮赞誉也只淡淡回应：“我不过是个讲故事的人。” 👍 低调不是软弱，而是一种清醒的自我保护。 03 😴 降低消耗，专注要事。 心理学家鲍迈斯特提出了著名的⭐“自我损耗理论”：人的精力是有限的，每一个选择和行为都会损耗😍心理能量。 35岁以后，减少三种消耗，尤为关键。 😆 1. 减少情绪消耗 生活中多少人因一点小事暴跳如雷，😉因他人一句话耿耿于怀，因一时挫折一蹶不振…… 作家胡夫😡兰德说：世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的，往往就是过🤔度的情绪。 聪明的成年人，都懂得把情绪调至“省电模式”🙄。 不为一时得失内耗，不为他人态度纠结，将珍贵的精力留👏给成长深耕。 2. 减少社交消耗 《增广贤文》中😉讲：相识满天下，知心能几人。 年轻时常误以为朋友遍天下🤗就是本事；年岁渐长才发现生命中真正重要的，不过二三知交。 😀 不必将太多人请进生命。 退出无意义的群聊，少参加不🤯必要的饭局，把有限的时间留给自己和最在乎的人。 给社交😡做减法，就是为心灵做加法。 3. 减少身体消耗 🥳健康是1，其他都是后面的0，没有健康，一切都是空谈。 🤩别再用身体换财富，不要再透支睡眠、忽视锻炼。 好好吃饭😢，按时睡觉，保持运动，才是对自己最好的善待。 正如古希😁腊哲人所言：身体是灵魂的殿堂，维护好它是对生命最基本的尊重。🚀 ▽ 《菜根谭》中讲：人生减省一分，便超脱一分。👍 节能不仅是物质上的节欲，更是避免精神上的损耗，保护自🎉己宝贵的身心能量。 人到中年，如日过午。 未来的😎路依然漫长，用低耗模式前行，我们才能在这喧嚣浮动世界中，守住😉内心的宁静与从容，活出最好的余生。返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

文 | 伯虎财经，作者 | 路费 文 | 伯虎财经，作😘者 | 路费 这次苹果的新品发布有多成功？看媒体评论和🤩首销情况就知道了。 虽然iPhone17系列激活量还没❤️有公布，但是电商平台的预售成绩已经发布了。iPhone17 😢Pro系列和上一代相比销量增长了3倍，更夸张的是标准版的iP😆hone17，比上一代增长了8倍左右。 媒体的评价更加❤️简单粗暴。发布会后，几乎所有的媒体稿件都可以总结为同一句话：🌟牙膏挤暴了。 连友商高管卢伟冰也按捺不住发微博称赞，顺😁带再次拉高了对标尺度——小米的新一代旗舰跳过了小米16，直接❤️命名为小米17、小米17 Pro、小米17 Pro Max。❤️ 苹果这次的久违发力其实也是自身处境的映射。 2🥳024年是苹果在国内市场承压的一年，无论是挤牙膏的更新还是在🤔AI上的迟滞，都已经让一部分粉丝开始不满。Canalys数据😍显示，苹果2024年在中国出货量降17%，降至4290万部，😆而华为增加37%至4600万部。2024年，苹果整体营收虽增💯长，但大中华区仅增14%，占比从25%降至17%。 国😅内的安卓品牌更是早已对苹果的存量用户垂涎已久，纷纷推出了各自🤩的兼容苹果系统方案，谋求逐步吸纳苹果的用户群体进入自家生态。🚀 不过如果你要问，苹果这次是不是意味着苹果正在倒退回那🚀个令人期待的品牌？那倒不是，苹果不是返老还童了，它只是更能放😉下身段开卷了。 01 加量不加价 一个词概括苹果🌟这次更新的最大特点，莫过于加量不加价。 苹果在标准版的😍刀法一向为人诟病，比如iPhone 14系列更新了“灵动岛”😡和迟了好几年的息屏显示，但只有iPhone 14 Pro系列😴才能上岛。iPhone 15标准版虽然继承了上一代Pro版的🚀一些特性，如A16芯片和灵动岛功能，但也明显“砍掉”了如12👏0Hz高刷新率屏幕和长焦镜头等关键配置 。 但iPho🌟ne 17标准版堪称是最实惠的标准版iPhone。iPhon😢e 17标准版虽然没能用上新的主板架构，但是它有最新的A19😢芯片，有和Pro相同的屏幕，搭载4800万像素主摄+1200🚀万像素2倍长焦双摄组合，前置摄像头升级至了1800万像素。甚🙄至还有120Hz高刷。 当然，最关键的是，这款手机可以😘参加国补。 类似华为的退出成就了苹果，国补政策同样意外🥳的让苹果成为了最大赢家。618前夕，苹果直营的天猫Apple⭐ Store官方旗舰店在全国范围内上线国家补贴（国补），覆盖😡产品包括iPhone16系列、iPad、Apple Watc😎h及Mac系列，补贴比例最高达20%，再叠加以旧换新权益，原🙌价7999元的iPhone 16 Pro叠加平台券后最低只需🔥要5299元。降价迅速激发了用户的换机热情，根据TechIn😂sights的数据，618期间苹果的销量能占到总体份额的43😘%。 展开全文 为了继续蹭到国补的东风，苹果暂时🤯放弃了全球统一的定价策略，同样是256G内存的版本，港版的i🔥Phone 17标准版需要6899港币，但内地只需要5999😴人民币，卡在了补贴范围内。 如果说以上还属于产品和定价😡卷，那么上架抖音就是渠道卷。 iPhone 17全球首😉发前一周，苹果突然宣布入驻抖音商城。放到过去，苹果未必会这么❤️快的推进抖音渠道的拓展。 和其他所有知名品牌一样，苹果😁对于新渠道的选择一直比较审慎，因为渠道和品牌的调性关联很大。🔥在线下，苹果一直力图把每一个直营店打造成地标建筑，而线上，过😅去十年只有天猫拿到了国内唯一的Apple Store官方旗舰😜店。在数码3C品类占据绝对优势的京东也只是是首个线上授权渠道🤗。 即便抖音电商在过去取得了不错的成绩，但无论是3C数👍码品类还是知名品牌，都不是它的优势类目。简单举个例子，202😉3年9月，抖音就上线“Apple产品抖音官方自营店”，截至目👍前该店的iPhone 16 Pro Max累计卖出不到5万台😆，京东平台的销量则超过了300万台。 找抖音“带货”并😡不是什么一锤定音的关键决策，凑国补也绝非深思熟路之举。单纯是😂因为过去苹果抬头看着月亮就能有无数信徒们抢着送钱，而现在需要😡自己弯下腰数数，有没有钢镚从指缝落下没看着。 02 把🔥成本的牙膏挤爆 新机发布后，苹果迎来了股价暴跌。苹果“😂推荐一致性”指标降至3.9，为2020年初以来最低水平。D.😘A. Davidson将苹果评级从“买入”下调至“中性”。追😘踪苹果的分析师中，仅有55%推荐买入苹果。作为对比英伟达、微🥳软和亚马逊等大型科技股的买入比例都超过90%。 单从业😡绩来看，苹果仍然有非常强力的支撑，软硬件整合带来的优势越来越😎强。一个明显的例证是，以ITunes为代表的服务业务收入占比😘逐年提升。2020-2024财年，苹果服务相关收入的营收从5😀38亿美元增长至962亿美元，同期营收占比从19.6%提升至🤯24.6%，25财年第三财季进一步提升至25.6%。 😉问题出在预期上。 苹果的这套软硬件组合拳，根基是广大的🙄硬件用户。过去苹果之所以能在竞争激烈的手机行业保持独树一帜的😢品牌力，本质还是得益于创新能力带来的升维体验。 但一方🔥面，当下手机创新早已进入瓶颈。虽然iPhone 17 Pro🙌系列摒弃了延续了好几代的“浴霸设计，采用了横向大矩阵相机布局🚀，升级了相机像素，3nm工艺的A19 Pro芯片性能更强，同💯时把光学变焦倍数提升到了8倍，iPhone Air甚至破天荒😜的为了轻薄需求，调整了设计。但前者作为消费者很难又明显的体验😜革新，后者则为了轻薄舍弃了实用性。 甚至从产品的角度而❤️言，iPhone Air更像是一种试验品。在官方的宣传语之外🤔，iPhone Air还是苹果自研占比最高的机型之一，在此之🚀前苹果虽然试图挣扎，但还是无法脱离高通的5G基带芯片。而iP🤯hone Air不仅搭载了苹果自研的基带芯片C1X，还集成了😀苹果自研的Wi-Fi芯片N1。 2010年苹果和高通的😁协议显示，苹果每卖出一台手机，就要向高通支付手机售价的5%作😊为专利费。换句话说如果iPhone Air能够成功试验自研基🤯带芯片的可行性，就能给苹果在成本端带来巨大的提升。 苹⭐果在AI这个大机会上显得却非常谨慎。和谷歌等大厂相比，苹果不🚀仅没有公开的大规模投资AI，原本的AI团队也陷入了动荡。 🙌 苹果内部对于是否要大举投入AI举棋不定。据报道，软件主管🔥费德里吉认为AI并非移动设备的核心功能，更不愿因此影响iPh👏one、Mac等年度系统更新的开发节奏。这导致苹果面对Cha👏tGPT毫无准备。 这种“设备优先”的思路还导致了苹果🤔AI基础模型团队负责人庞若明的离职。今年初，苹果AI基础模型😍团队负责人庞若明拟定了初步开源路线图。但费德里吉担心开源会使😀苹果失去端侧优化的优势。前不久，庞若明加入了Meta的“超级🤗智能实验室，成为了硅谷的头条新闻。 另一方面，地缘政治😆的冲突正在为这家跨国公司的前景蒙上阴影。 虽然苹果目前🤗苹果的产品获得了豁免，但是仍然需要面对可能到来的高额关税。虽😆然苹果早前就已经开始着手分流供应链，把产能转移到印度等地。2🤔025年，苹果为响应“制造回流”的要求，宣布未来4年将投资6🚀000亿美元在美国建厂，这将带来巨大的成本压力。 届时💯苹果可能需要面对一个问题：要不要继续让利获得消费者，守住市场😜份额？ 03 写在最后 知名彭博记者古尔曼曾总结😘苹果为什么在AI能力建设上落后：一是缺乏明确的愿景，二是不清🔥楚如何才能与众不同、以及如何将目标付诸实践。 库克继任🔥后不是没有上马大型的开发项目，无论是头显还是汽车，苹果都投入😍了大量的人才和资金。但他们既没有像乔布斯那样坚定——汽车项目💯的成立很大程度上是为了让人才不流向其他公司，也过于考虑投产比😀——比起AI，现阶段能抓住的、能形成收入的产品才是他们最重视😂的。 这对于一家消费品公司是够的，但对于一家曾经改变过🤯世界的为大公司而言，显然是一种退化。 参考来源： 😍 1、远川研究所：《iPhone挤爆牙膏，苹果用自研换利润》😎 2、道总有理：《iPhone 17虽然大爆，但苹果的🙌“流量饥渴症”加重了》 3、36氪财经：《苹果，不想成🌟为下一个Intel》返回搜狐，查看更多