人生像一块蓄电池，容量有限，释放过多，很快便消耗殆尽。 🤗 尤其到了35岁前后，生活的千头万绪悄然堆积，越来越觉得精力⭐大不如前。 不如开启“节能模式”，不为欲望所累，不被情🙄绪所困，不为喧嚣所扰，才能稳稳地走好接下来的路。 01🤯 降低欲望，沉淀质感。 《道德经》有言：五色令人🚀目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽。欲望越多，人越容易迷失。 😅 作家毕淑敏讲过一件事。 她曾结识的一位朋友，从来🤔只过“高品质”生活：衣服要大牌，食品要有机，旅游必去国外。 🎉 她一开始觉得对方生活光鲜，心生羡慕。 后来才发现🎉，朋友为了维持这份“精致”，同时做了三份工作，每天只能睡四五🥳个小时。 毕淑敏感叹：你这是在用生命买单啊。 生💯活中，多少人像这位朋友一样，追逐着永远填不满的欲望深渊。 🙌 有了名牌包，还想要限量款；换了小房子，又渴望大平层；开了🤗中级车，眼馋豪华车…… 欲望如海浪，一浪高过一浪，人则🎉如漂泊小舟，越追逐，越迷失。 古希腊哲学家埃皮科蒂塔曾🎉说：一个人生活中的快乐，应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖👏。 35岁以后，要学会甄别欲望与需求。 减少物欲🔥并非降低生活标准，而是回归本真，让心灵得以安宁。 钱钟🤔书家中陈设简单，唯书满屋，他却自得其乐；弘一法师生活至简，一🥳张床、一席被，却觉“华枝春满，天心月圆”。 真正的富足😘，不在于拥有多少，而在于内心是否丰盈。 中年人真正的智😅慧，是知止而后定，知足而常乐。 02 低调行事，👏涵养格局。 中国人向来推崇，高调做事，低调做人。 😀 一个人如果惯于炫耀，事事显摆，会为自己招致许多不必要的烦恼😅。 晚明江南，有位名叫沈砚之的青年才俊，擅长诗词，口才🙄出众，才华横溢。 展开全文 但他个性高调，总爱出🔥风头，凡事都要争个明白。 书院讲学时，他总是打断别人的🤯发言，急于阐述自己的观点； 诗会上他总是肆意点评他人作😅品，言辞犀利，甚至当众指出别人的不足。 这种锋芒毕露的😎个性，让他走到哪里都不受待见。 书院的先生们躲着他，诗🌟会的老辈们不愿与他同坐。 几年时间里，他四处碰壁，别说🤩成名了，连个谋生的差事都找不着。 人到一定年纪便会明白🙄：争，未必能赢；退，反而更能保全自己。 低调不是退缩，👏而是一种深远从容的智慧。 电视剧《天道》中的丁元英，便😉是深谙此道之人。 从国外回来后，他选择在无人相识的古城😘隐居，终日闭门读书、听音乐、思考，积蓄精神能量。 他特😉立独行，从不强融圈子；不争不辩，包容世俗文化。 他生活😆极简，一根油条、一碗米线，也觉得有滋有味；一杯清茶、一首音乐😅，便能安顿身心。 这种“低调”的活法，让他能把心力真正🙄用在值得的事情上。 人到中年，宜收敛锋芒，韬光养晦。 🔥 日本作家村上春树成名后依然深居简出，极少接受采访。 😜 他说：“我只是个普通人，不喜站于人前。” 莫言获诺😍奖后，面对如潮赞誉也只淡淡回应：“我不过是个讲故事的人。” 🤔 低调不是软弱，而是一种清醒的自我保护。 03 😡 降低消耗，专注要事。 心理学家鲍迈斯特提出了著名的🚀“自我损耗理论”：人的精力是有限的，每一个选择和行为都会损耗🌟心理能量。 35岁以后，减少三种消耗，尤为关键。 😴 1. 减少情绪消耗 生活中多少人因一点小事暴跳如雷，😉因他人一句话耿耿于怀，因一时挫折一蹶不振…… 作家胡夫😂兰德说：世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的，往往就是过🤩度的情绪。 聪明的成年人，都懂得把情绪调至“省电模式”😊。 不为一时得失内耗，不为他人态度纠结，将珍贵的精力留⭐给成长深耕。 2. 减少社交消耗 《增广贤文》中💯讲：相识满天下，知心能几人。 年轻时常误以为朋友遍天下🚀就是本事；年岁渐长才发现生命中真正重要的，不过二三知交。 👏 不必将太多人请进生命。 退出无意义的群聊，少参加不😂必要的饭局，把有限的时间留给自己和最在乎的人。 给社交😢做减法，就是为心灵做加法。 3. 减少身体消耗 😀健康是1，其他都是后面的0，没有健康，一切都是空谈。 🙌别再用身体换财富，不要再透支睡眠、忽视锻炼。 好好吃饭🤔，按时睡觉，保持运动，才是对自己最好的善待。 正如古希😘腊哲人所言：身体是灵魂的殿堂，维护好它是对生命最基本的尊重。🤩 ▽ 《菜根谭》中讲：人生减省一分，便超脱一分。🙄 节能不仅是物质上的节欲，更是避免精神上的损耗，保护自⭐己宝贵的身心能量。 人到中年，如日过午。 未来的😎路依然漫长，用低耗模式前行，我们才能在这喧嚣浮动世界中，守住🙄内心的宁静与从容，活出最好的余生。返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

阅读本文前，诚邀您点击“关注”按钮，以便日后持续收到此类精彩😁内容推送，同时也方便您参与讨论和分享。您的支持，是我们坚持创👏作的最大动力！ 文丨季暖 编辑丨季暖 众所😢周知，中国常被国外称为“基建狂魔”，这源于我国的建筑工人勇于🤯开山辟路，遇水搭桥，几乎没有任何工程难题能难倒他们。中国的建🙌筑领域以攻坚克难著称，创造了无数奇迹。 不过，在我国的🙌建设史上，也有一些不尽如人意的失败案例。某些工程耗资巨大，最😎后却沦为烂尾项目，造成严重损失。令人惊讶的是，世界四大失败工🤩程里，中国竟占了两个名额。 当你看到下面这张照片，是不👏是误以为来到了童话般的迪士尼乐园，或者是某个浪漫的欧洲小镇？😉其实都不是。这里是土耳其西北部博卢省的穆杜尔努镇，青山环绕，🤩风景秀丽，而这片土地上矗立着一片庞大的城堡式别墅群。 🎉这座豪华度假村名为Burj al Babas，由Sarot集❤️团开发，坐落于土耳其首都安卡拉与伊斯坦布尔之间。每栋建筑都采😂用哥特式建筑风格，据说灵感来源于迪士尼城堡，住在这里仿佛置身🤗童话世界，犹如真正的王子和公主。然而，如今这片别墅群已成断壁🥳残垣，寂寥凄凉。 当初，该度假村计划建设732栋别墅，😎除了满足居住需求，还规划了购物中心、游泳池、健身房等各类娱乐👏设施，主要面向中东富裕阶层。 起初，开发商的设想确实获😆得了成功，博卢城堡别墅受到了很多中东富豪的热捧，甚至在项目尚😎未完工时，就已经卖出了三百多栋。数据显示，购买者主要来自卡塔👏尔、巴林、科威特、阿拉伯联合酋长国等国家，每栋别墅售价在37😂万至53万美元之间。 然而，危机来得异常突然。别墅建至😡近600栋时，国际油价暴跌，众多买家无法继续支付尾款，纷纷退🙌出购买。资金链断裂令开发商陷入困境，Sarot集团被迫停工，🚀不仅面临破产，还背负高达2700万美元的巨额债务。 时😍至今日，这个烂摊子依然无人敢接手。原本梦想成为“迪士尼城堡”😍的豪华度假村，如今摇身一变成了土耳其知名的灵异探险打卡地。 👏 为何油价波动会直接导致集团破产？当年法新社曾这样形容：🔥“Burj al Babas的故事，正是土耳其建筑业乃至整个😀经济的缩影。” 一座被风吹倒的大桥，可以有多讽刺？ 😡 1940年7月11日，美国华盛顿州的塔科马海峡吊桥竣工通💯车。但仅仅四个月后，这座大桥轰然坍塌，震惊世人。 作为😂悬索桥的代表作，塔科马海峡大桥从一开始便备受争议。车辆行驶时😡明显感到桥面晃动，风大时桥身甚至变形，仿佛在跳舞一般。 ❤️ 设计上，曾有两位工程师提出不同方案。一位建议传统的稳固设计😆，确保大桥坚固耐用；另一位则提出新颖理论，强调桥不仅要坚固，🌟还要美观且节约成本。最终，后者的设计方案被采纳。 建成👏前，塔科马大桥还被宣传为“全球首座采用板状钢梁支撑的桥梁”，🤗意图展现其非凡坚固性。可惜，通车后这一宣传成了笑话。 😊造成桥梁摇晃的根本原因，是施工方为了节约成本，使用了廉价劣质🤩材料，原本设计的钢桁架主梁被钢板梁替代，梁高从7.6米降低至🤯2.4米，导致桥梁刚性不足。 面对市民投诉，施工方强词🙌夺理，坚持称桥梁结构巧妙，任何风力都无法对桥造成影响，拒绝承😢认问题。 然而，有一天一阵风刮过，桥梁遭遇了与风频率一🤔致的共振现象，结果被风吹垮。 当时许多人亲眼目睹了这场😁灾难，这座桥因而闻名全球。施工方再怎么辩解，也难以挽回声誉。👍 这场灾难带来的积极影响是，如今世界各地建桥时都会安装😉阻尼器，防止类似共振现象再次发生，塔科马桥的教训成为桥梁设计😎史上的重要警示。 虽然中国在基建方面表现卓越，但仍难免🙄出现一些质量不达标的“豆腐渣工程”。 2011年7月某🥳个凌晨，钱江三桥突发坍塌事故，震惊全国。外国人听闻此事多感惊🎉讶，认为中国基建几乎无懈可击；而杭州本地人听到消息，却反应平😂淡，因为他们早已心存疑虑。 事实是，钱江三桥建成后的十😂年间，曾多次进行维修翻修，若工程质量可靠，根本无需反复修缮。🤔 事故发生后，杭州市相关部门迅速召开新闻发布会，官方将😁坍塌原因归咎于“车辆超载”。 然而，这个解释并未让公众😀信服，发布会仅持续五分钟，显得草草了事，回避了对桥梁质量的深😀入讨论。 记者随后采访了浙江大学建筑工程学院土木系教授❤️谢旭，他指出，“车辆超载虽然是直接诱因，但绝非根本原因。” 😀 央广网也发表相关文章，标题为《钱江三桥塌陷：建筑方屡获🌟国家奖项却屡发坍塌事故》，验证了大众心中的疑问。 最终😀，部分涉事官员因贪腐被查处。钱江三桥虽仍在使用，但不少杭州人👏每次经过时都会心存戒备，选择此桥时都会多加小心。 豆腐🤗渣工程虽让人心痛，但至少能完工。而下面这项工程，完全是“胎死😍腹中”。 远达集团曾计划斥资90亿元在长沙打造一座超越🔥迪拜塔的超级高楼，名为“天空之城”，预计高度838米，楼层数😀超过200层，力图夺取“世界第一塔”的称号。 然而，建😊造如此高楼，开发商却将工期定在2013年10月至2014年4🎉月，仅仅6个月内完成200层，平均每月要盖15层楼，这根本不😢现实，简直是痴人说梦。 因此，“天空之城”项目还未打好😎地基就被叫停。除了工期和预算过紧，更有安全隐患。838米的高😘度远超目前最高消防云梯的130余米，一旦发生火灾，后果不堪设⭐想。 相关部门基于安全考量，拒绝审批该项目。最终“天空😀之城”沦为一个积满雨水的荒地。新华社更是毫不留情地讽刺其为“😜口水之城”，彻底揭穿远达集团借项目炒作的真相。 返回搜😡狐，查看更多