北大教授刘擎指出：心灵无处可归，是现代人最大的精神危机。 而想要摆脱这种危机，最好的解决办法就是——投入到你真正热爱的事情中去。 翻开《吃酒喝茶看花去》这本书，我们能看到古人丰富多彩的生活。 烦闷无聊时，他们不会闭门苦思，而是走出去拥抱大千世界： 踏青、赏花、吃蟹、品茶、访山、玩水、观潮、看雪......这类事情数不胜数。 看完你就会知道，人生没什么苦恼不可消解。 最重要的是，自己要活得精彩无限。 1 焦虑时，爱好是安神的方 古人云：“人无癖，不可交。” 有爱好的人，身上都有一种气定神闲的气质。 他们为人淡泊，不疾不徐，碰到天大的事也能泰然处之。 这是因为，爱好为他们提供了一个自足的世界，让他们能免于被外界的风雨惊扰。 《吃酒喝茶看花去》中不乏这样的例子。 如郑板桥爱竹。 他不仅在庭院里种满竹子，日日欣赏其在四季晴雨的风姿，更将竹子的精神融入了风骨。 每至官场失意、心绪焦灼之时，他便坐在庭院中观竹。 竹之挺拔，令人倾佩。 竹之高洁，令人神往。 有竹为友，不消一会儿，他所有的烦恼都会消散。 又如苏轼爱吃。 被贬黄州时，他用人人看不上的贱猪肉，做出了鼎鼎有名的“东坡肉”； 被贬惠州时，他“日啖荔枝三百颗”，把清苦的日子品出了甜味； 在荒芜破落的儋州，他又挖掘出了生蚝之鲜美。 一生三次跌落低谷，四处颠沛流离。 如果没有对美食的热爱，苏轼又怎能抚平内心不安，过上如诗的生活？ 展开全文 有句话说得好：“爱好是灵魂的养料。” 每个人心里，都有一座精神花园。 什么都不爱的人，那里早已一片荒芜，只剩烦恼。 可一旦你真的爱了点什么，哪怕只是沉浸地看一朵花、赏一场雨，世界就会开始不一样。 2 悲伤时，山水是治愈的药 难过的时候，我总会翻开《吃酒喝茶看花去》这本书，看看其中的《湖心亭看雪》。 人人皆知西湖雪景之美，却很少有人知道作者在观雪时的心境。 张岱写下这篇文章，已是一个心碎之人。 他出生于万历年间的一个官宦世家，早年生活富裕，悠游自在。 后来却经历了明朝灭亡、清军入关的惨剧，他的心境早已变得十分悲凉。 为了躲避战乱，张岱隐入山林，过起了清苦的日子。 在一个平常的冬日，诗人独自乘舟来到西湖散心。 彼时大雪已连下三日，周围一片沉寂。 就当他置身于这片纯净天地之时，痛苦竟不知不觉地褪去了几分。 在这永恒的苍茫中，个人的苦难是多么渺小。 当历史兴衰，个人荣辱全都被抛之脑后，一切便归于平静。 自此，西湖对于张岱来说，不只是一处好景，更成为了精神的避难所。 大自然的魔力，正在于此。 它从不评判，也从不多言，却用一种无声的姿态告诉你： 跳出来吧，生命如此广阔。 面对巍峨山脉、淙淙流水，那些不堪回首的往事，那些挣扎和痛苦，都会变得微不足道。 个人的烦忧，也不过是天地一瞬。 有空的时候，到山水之间去。 忘却了为何悲伤，你就能获得真正的解脱。 3 疲惫时，烟火气是续命的汤 老舍先生曾言：“生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。” 生活最好的滋味，就藏在一日三餐里。 翻开《吃酒喝茶看花去》，我们能看到古人的日常： 春天，采些刚冒头的嫩笋，做成一家人都爱喝的鲜汤； 夏日，品一杯解暑的酸梅汤，在树荫下纳凉； 待到秋天，把新收的桂花酿成蜜，点缀在糕点之上； 冬天则温上几杯热酒，和友人开怀畅聊。 富贵人家，自然有珍馐美馔。 但即使是寻常百姓，也总能寻到些山间野味。 生命的丰盈，就藏在这一粥一饭的温润里。 看着食材翻滚，嗅着香气弥漫，长舒一口气，身心都轻松了不少。 现如今，我们的生活节奏飞快。 整日奔波在城市里，连吃饭都要加急。 久而久之，味蕾变得迟钝，对生活的热情也渐渐消退。 这时候，就要向古人学习，学会善待自己的胃。 你不妨到菜市场里走一走，看看各色水灵灵的蔬菜，摸摸还带着泥土芬芳的食材。 选几样心仪的生鲜，回到厨房，细细地切洗、翻炒、调味...... 当滚烫的食物暖透脾胃，心也就舒坦了。 饮下这碗这人间烟火熬成的浓汤，我们才有力气和生活再交手。 4 孤独时，读书是通往解脱的路 人生在世，孤独如影随形。 为了排解这份愁绪，有人呼朋唤友，觥筹交错；有人放纵自我，沉迷酒色。 但这些都只是暂时的消遣，最有效的办法还是——读书。 欧阳修曾言：“至哉天下乐，终日在书案。” 《吃酒喝茶看花去》里写到，这位北宋大文豪在贬谪滁州时，便是靠读书来度过漫漫长夜的。 欧阳修刚到滁州时，无亲无友，也不通当地方言，连个说话的人都没有。 但他并没有兀自苦闷。 每当夜色来临，他就会点燃一盏油灯，与古籍为伴。 在《史记》中，读朝代更替、兴衰成败； 在《诗经》里，品人情冷暖、悲欢离合； 读《离骚》，共情屈原的忧思；读《五柳先生传》，敬佩陶潜的淡泊。 书里的故事，总是能给他启迪。 书里的这些贤者，也总是像故友一样，与他倾心交谈。 读到极好之处，欧阳修都会直呼“快哉！快哉！”，完全忘却了自己的处境。 关于读书的用处，有一句英国谚语形容得很是到位： “我虽独身，却从不感到孤单。” 当你爱上了读书，独处也会变成一个人的狂欢。 翻开书页，你就能穿越时光，与无数伟大的灵魂促膝长谈。 你所有的孤独，他们都能帮你消解。 ▽ 有人曾采访过作家苏童，问他有什么最想推广的生活智慧。 苏童的回答是：“焦虑的时候，投入到你能够专注的事物中去。” 生活的解药，本就触手可及。 从今天起，不要给自己太大压力。 允许自己停下来，认真地喝一杯茶，看一朵花，读几页书，或者去山水间游历一回。 心舒畅了，日子才会轻松有趣。返回搜狐，查看更多

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