北大教授刘擎指出：心灵无处可归，是现代人最大的精神危机。 🤔 而想要摆脱这种危机，最好的解决办法就是——投入到你真正热😢爱的事情中去。 翻开《吃酒喝茶看花去》这本书，我们能看😊到古人丰富多彩的生活。 烦闷无聊时，他们不会闭门苦思，😆而是走出去拥抱大千世界： 踏青、赏花、吃蟹、品茶、访山🎉、玩水、观潮、看雪......这类事情数不胜数。 看完🌟你就会知道，人生没什么苦恼不可消解。 最重要的是，自己😡要活得精彩无限。 1 焦虑时，爱好是安神的方 😅 古人云：“人无癖，不可交。” 有爱好的人，身上都有🥳一种气定神闲的气质。 他们为人淡泊，不疾不徐，碰到天大🌟的事也能泰然处之。 这是因为，爱好为他们提供了一个自足🤩的世界，让他们能免于被外界的风雨惊扰。 《吃酒喝茶看花😆去》中不乏这样的例子。 如郑板桥爱竹。 他不仅在😉庭院里种满竹子，日日欣赏其在四季晴雨的风姿，更将竹子的精神融😀入了风骨。 每至官场失意、心绪焦灼之时，他便坐在庭院中💯观竹。 竹之挺拔，令人倾佩。 竹之高洁，令人神往😆。 有竹为友，不消一会儿，他所有的烦恼都会消散。 🙄 又如苏轼爱吃。 被贬黄州时，他用人人看不上的贱猪肉，😀做出了鼎鼎有名的“东坡肉”； 被贬惠州时，他“日啖荔枝👏三百颗”，把清苦的日子品出了甜味； 在荒芜破落的儋州，😁他又挖掘出了生蚝之鲜美。 一生三次跌落低谷，四处颠沛流⭐离。 如果没有对美食的热爱，苏轼又怎能抚平内心不安，过🤯上如诗的生活？ 展开全文 有句话说得好：“爱好是😊灵魂的养料。” 每个人心里，都有一座精神花园。 😢什么都不爱的人，那里早已一片荒芜，只剩烦恼。 可一旦你😁真的爱了点什么，哪怕只是沉浸地看一朵花、赏一场雨，世界就会开😆始不一样。 2 悲伤时，山水是治愈的药 难🤩过的时候，我总会翻开《吃酒喝茶看花去》这本书，看看其中的《湖⭐心亭看雪》。 人人皆知西湖雪景之美，却很少有人知道作者😡在观雪时的心境。 张岱写下这篇文章，已是一个心碎之人。🎉 他出生于万历年间的一个官宦世家，早年生活富裕，悠游自😜在。 后来却经历了明朝灭亡、清军入关的惨剧，他的心境早🙄已变得十分悲凉。 为了躲避战乱，张岱隐入山林，过起了清😎苦的日子。 在一个平常的冬日，诗人独自乘舟来到西湖散心🔥。 彼时大雪已连下三日，周围一片沉寂。 就当他置😁身于这片纯净天地之时，痛苦竟不知不觉地褪去了几分。 在🚀这永恒的苍茫中，个人的苦难是多么渺小。 当历史兴衰，个😎人荣辱全都被抛之脑后，一切便归于平静。 自此，西湖对于😊张岱来说，不只是一处好景，更成为了精神的避难所。 大自😍然的魔力，正在于此。 它从不评判，也从不多言，却用一种🙄无声的姿态告诉你： 跳出来吧，生命如此广阔。 面💯对巍峨山脉、淙淙流水，那些不堪回首的往事，那些挣扎和痛苦，都😂会变得微不足道。 个人的烦忧，也不过是天地一瞬。 😜 有空的时候，到山水之间去。 忘却了为何悲伤，你就能获😡得真正的解脱。 3 疲惫时，烟火气是续命的汤 ❤️ 老舍先生曾言：“生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴🤗有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。” 生活最好的滋味😜，就藏在一日三餐里。 翻开《吃酒喝茶看花去》，我们能看💯到古人的日常： 春天，采些刚冒头的嫩笋，做成一家人都爱😎喝的鲜汤； 夏日，品一杯解暑的酸梅汤，在树荫下纳凉； 😢 待到秋天，把新收的桂花酿成蜜，点缀在糕点之上； 🤔冬天则温上几杯热酒，和友人开怀畅聊。 富贵人家，自然有⭐珍馐美馔。 但即使是寻常百姓，也总能寻到些山间野味。 ⭐ 生命的丰盈，就藏在这一粥一饭的温润里。 看着食材😜翻滚，嗅着香气弥漫，长舒一口气，身心都轻松了不少。 现😆如今，我们的生活节奏飞快。 整日奔波在城市里，连吃饭都🎉要加急。 久而久之，味蕾变得迟钝，对生活的热情也渐渐消😢退。 这时候，就要向古人学习，学会善待自己的胃。 😂 你不妨到菜市场里走一走，看看各色水灵灵的蔬菜，摸摸还带着泥😀土芬芳的食材。 选几样心仪的生鲜，回到厨房，细细地切洗😴、翻炒、调味...... 当滚烫的食物暖透脾胃，心也就👏舒坦了。 饮下这碗这人间烟火熬成的浓汤，我们才有力气和👍生活再交手。 4 孤独时，读书是通往解脱的路 😊 人生在世，孤独如影随形。 为了排解这份愁绪，有人呼🙄朋唤友，觥筹交错；有人放纵自我，沉迷酒色。 但这些都只😀是暂时的消遣，最有效的办法还是——读书。 欧阳修曾言：😡“至哉天下乐，终日在书案。” 《吃酒喝茶看花去》里写到👍，这位北宋大文豪在贬谪滁州时，便是靠读书来度过漫漫长夜的。 🙄 欧阳修刚到滁州时，无亲无友，也不通当地方言，连个说话的😉人都没有。 但他并没有兀自苦闷。 每当夜色来临，🤩他就会点燃一盏油灯，与古籍为伴。 在《史记》中，读朝代🤩更替、兴衰成败； 在《诗经》里，品人情冷暖、悲欢离合；🤩 读《离骚》，共情屈原的忧思；读《五柳先生传》，敬佩陶🔥潜的淡泊。 书里的故事，总是能给他启迪。 书里的🔥这些贤者，也总是像故友一样，与他倾心交谈。 读到极好之🤔处，欧阳修都会直呼“快哉！快哉！”，完全忘却了自己的处境。 😡 关于读书的用处，有一句英国谚语形容得很是到位： 🎉“我虽独身，却从不感到孤单。” 当你爱上了读书，独处也👏会变成一个人的狂欢。 翻开书页，你就能穿越时光，与无数😢伟大的灵魂促膝长谈。 你所有的孤独，他们都能帮你消解。😆 ▽ 有人曾采访过作家苏童，问他有什么最想推广的😘生活智慧。 苏童的回答是：“焦虑的时候，投入到你能够专🌟注的事物中去。” 生活的解药，本就触手可及。 从🙌今天起，不要给自己太大压力。 允许自己停下来，认真地喝😢一杯茶，看一朵花，读几页书，或者去山水间游历一回。 心🙌舒畅了，日子才会轻松有趣。返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

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要说使用频率最高的家用电器，洗衣机一定榜上有名。 但如🙌果使用或者保养不当，洗衣机也会成为“细菌培养皿”，一些不明原😀因的皮肤过敏、咳嗽、鼻炎可能都和它有关。 01洗衣机是😎怎么变脏的？ 洗衣机能清洗衣物，但自身也常常藏污纳垢。💯一项北京家用全自动洗衣机的微生物污染状况调查发现，洗衣机洗涤❤️水样中存在17种细菌。 上海市疾控中心曾抽查了128台⭐使用半年以上的洗衣机，结果显示，洗衣机洗涤桶内槽中的霉菌检出🤔率为60.2%，细菌总数检出率为81.3%，总大肠菌群检出率😡高达100%，有54.7%的洗衣机同时含有以上三种菌类。 🔥 那么，是什么原因导致洗衣机越来越脏呢？ 洗衣机洗涤🎉筒和外筒之间有间隙，内筒壁有许多进出水的小孔。洗涤时，绒毛、🔥碎屑等污渍，会通过小孔附着在夹层及排水系统部件中。 日🔥积月累加上环境潮湿，细菌滋生较快，洗涤时通过水附着在衣物上，🙌可能引发多种疾病。 此外，洗衣机进水管处长期有水，细菌😜和霉菌会在潮湿的管壁上大量生长，也容易通过水流进入洗衣机，污🙌染内环境。 每次使用后，洗衣机内筒都会有少量积水，很多🎉人取出洗完的衣服，顺手就关上了洗衣机盖，甚至用布罩上，不利于😂水分蒸发，易滋生细菌。 02洗衣机不干净可能引发哪些疾🤗病？ 洗衣机一旦滋生细菌、霉菌，不但洗不干净衣服，还会😅增加某些疾病的患病风险。 皮肤过敏 衣服洗涤剂中😂的游离物、衣物上的灰尘等易残留在洗衣机夹层中，形成水垢和污渍🤩，成为细菌的温床。 细菌残留在衣物上，会引发皮肤瘙痒或🤗过敏现象，免疫力低下的小孩、老人尤其要当心。 霉菌性疾😁病 霉菌也是重要的过敏原，能形成网状的菌丝体，产生大量😉孢子。霉菌孢子体积小，在空气中容易飞散，有些人会出现眼睛、皮👍肤发红发痒、鼻塞、咳嗽等情况。 除了皮肤病，还会诱发呼😍吸系统疾病，如咳嗽、哮喘、过敏性肺炎、鼻炎、霉菌性肺炎等。 💯 股癣、脚气 洗衣机水的温度一般在20摄氏度左右，😉是真菌繁殖适宜的温度，而且洗衣粉里有蛋白酶，使洗衣机非常有利🙌于真菌生长。 比如，感染红色毛癣菌会导致股癣、脚气。类🤩似的还有白色念珠菌，在身体免疫功能下降或局部菌群失调等特定的🤗情况下会致病，造成霉菌性阴道炎。 展开全文 03😉保养洗衣机的正确方法 为了避免洗衣机变成“脏衣机”，日💯常使用要注意以下几点。 用完要通风干燥 洗完衣服😁后要马上晾晒，及时排空洗衣机中的水，顶部开门的波轮洗衣机可用💯干抹布将里面的水擦干，侧开门的滚筒洗衣机还要把镶嵌在门口垫圈🙄中的水擦干。 每次用完洗衣机，建议通风30分钟至1小时😘后再盖上，炎热潮湿的季节要延长通风时间。进水管和排水管也要及😢时清洗和去除残留污水。 定期清洁 建议定期清洗洗😅衣机，在换季或洗衣频繁的季节，适当增加频次；每年可以拆机清理🤯一次，从根本上洗刷掉机器上的脏东西。 注意选择洗衣机专😉用洗涤剂，不要选择酸碱性较强的洗涤剂，以免降低洗衣机使用寿命🤩。另外，不要忘记清洗过滤网和过滤盒。 保证放置平稳 😁 洗衣机放置在不平坦的地方，不但会发出噪音，还会发生位移甚💯至损坏，影响工作效率和使用寿命。 如果噪音较大，可用双😴手按住洗衣机对角线上的两个角来检查底脚，调节平衡。洗衣服时，🔥也要注意衣物放置适量、均匀，避免机身晃动，清洗不净。 😁把握好力度、时间 很多人认为洗衣力度越大，清洁效能就越🤔好，习惯将转速提至最高。其实，洗衣力度太大反而会破坏衣物纤维👏，使用适当的转速就足够去除污垢了。 同样，洗涤衣物的时😂间过长，不等于一定能去除顽固的污渍，反而伤衣物，可先浸泡，然👏后用清洁剂洗局部污渍。 （生命时报）返回搜狐，查看更多😉