美国休斯顿大学心理学教授凯文·霍夫曾做过一项研究。 他带领团队，对多名冰岛青年进行了长达12年的跟踪调查。 研究样本后发现：情绪更稳定的人，进入职场后往往拥有更丰厚的收入。 作家许可也说，影响你收入的，90%是你的情绪。 原因很简单，一旦情绪上头，大脑就会失控，进而做出过激行为或是错误决策。 如此这般，再好的赚钱机会，也会被白白错过。 1 作家李维渴在书中讲过一个故事。 有位年轻人名校毕业后，通过校招进了一家大型国企。 原以为凭借自身的学历优势，他能够直接进入管理岗。 谁料想，公司秉持轮岗培训制度，直接把他安排进车间做了维修工。 维修工作需要整日接触重型机械，又脏又累。 还没干几天，他就整日发牢骚：“让我干这种工作，真是大材小用！” 几个月后，同期的校招生被调任到了行政岗，年轻人又吐槽： “领导为什么不重视我？我什么时候才能脱掉这身油乎乎的工作服？” 一次，公司要临时做个重要项目，需要他加班对设备进行检修，不能有一处错漏。 年轻人满心怨气，一边破口大骂，一边敷衍了事。 结果设备运行时出现故障，直接导致公司蒙受巨额损失。 领导质疑他没仔细检修，他却顶嘴道：“都是设备老化，谁也无能为力。” 最终，因为重大过错，他被国企辞退不说，还在个人档案中留下了污点。 2 再讲知名职场社交平台Linkedin的一条热帖。 楼主是美国田纳西州一家汽车销售员。 他十分精通汽车，对车辆型号、配件、功能如数家珍。 很多客户都欣赏他的专业能力，但他却始终得不到涨薪的机会。 原因就在于他脾气不好，稍有不顺就大发雷霆。 展开全文 客户说这辆车的避震不好，他直接反驳，并列出避震数据。 若是对方仍旧质疑，他当即火冒三丈，怒斥对方不懂装懂。跟同事对接工作时，但凡对方有什么要求，不如他意。 他立刻就板起脸，文件一撂，扭头就走。 尽管他工作非常卖力，却还是常常因与客户发生矛盾，遭到很多投诉。 在年度考核中，由于同事对他的评价太差，他的考核成绩也年年垫底。 就这样，工作多年，他也一直在原地踏步，拿着一份勉强糊口的工资。 3 接着说一位建筑工人齐瓦格。 齐瓦格小时候家穷，没有上过几天学。 15岁的时候，他就来到钢铁大王卡耐基下属的一个建筑工地打工。 工地的活非常辛苦，他要通宵打灰，搬沉重的钢筋…… 碰到赶工的时候，老工人都累得谩骂、抱怨，但他却没有过多的情绪。 他总是一声不吭，埋头苦干。 一有时间，他还思考各种施工问题：多大平方打多少灰，砂浆水比是多少，建筑结构是怎么样的。 为此，他甚至买了书自学建筑知识。 但工头凶狠冷漠，每次见他不务正业看书，就会狠踢他几脚。 对此，他也不生气，而是咧着嘴说：“随便看看，马上就干活。” 有工友挖苦讽刺他，他就笑呵呵道：“做人要有梦想。” 就这样过了几年，他凭着出色的专业知识，被提升为了施工员。 从苦力工人，转变了技术人员。 偶然间，钢铁大王卡耐基听闻了他的经历。 恰巧当时他正要筹备分公司布拉德钢铁厂，缺少可靠人员。 齐瓦格即被调任至钢铁厂，从零开始学习相关工作。 十年后，这位建筑工人一步步成为了布拉德钢铁公司董事长。 4 同样是从最底层、最低薪水的工作做起，三个人物却有着不同的结局。 从他们的故事中，你会发现，一个人的情绪，往往就决定了他能赚多少钱。 工作中，很多人稍受点苦、遇点委屈，就冲动上头，盲目宣泄不满。 然而这不仅解决不了问题，反而会把事情搞砸。 久而久之，你就错失很多机会，最终堵死自己的财路。 只有先把情绪稳住了，学会带着脑子工作，你才有可能获得更多赚钱机会。 回想起我刚参加工作时。 有一回，为了赶热点，我写稿到深夜十一点多，累得澡都来不及洗就瘫在了床上。 正准备休息时，主编却突然发来邮件，给我一顿狠批，说文章写得差。 看完后，肺都要气炸了，我当即跳起来给对方回邮件。 一边痛陈自己每天有多拼命、多努力，一边抱怨工作有多辛苦…… 洋洋洒洒数百字写完，我却忽然冷静了下来。 我开始反问自己：“这些话有用吗？能让我把文章改出来吗？” 想了想，我还是把这些话全删掉了，只回了一句话：我会尽快整改。 平复心情后，我开始加班加点改稿件。 在改了好几版后，这篇热点稿件终于得以顺利发表，还成为了大爆款。 而我也因此被领导赏识，成为了资深撰稿人，不仅级别提升了，工资也翻了一番。 看过一个比喻，挣钱就像考试。 你会沟通，加10分；会合作，加20分；会开拓资源，加50分。 但如果你无法控制自己的情绪，不好意思，扣100分。 因为没人会喜欢与心智不成熟的人合作； 更没有单位会放心把重任交给无脑冲动的人。 有句话说： 成年人的生活早已戒掉了情绪，你必须冷静、淡定、克制，才能赚到钱。 无论何种情形，请保持大脑24h在线，不被情绪左右。 你只有先过情绪那关，才能把财富装进口袋里。 5 管理学中有个词，叫“情绪成本”。 意思是你每在情绪中消耗一点精力，就会损失一点精力去解决问题。 尤其是在这快节奏的时代中，风口稍纵即逝。 少一点情绪发泄，多一点深度思考，你才能抓住变现的机遇。 知名职场顾问崔璀生性内向。 刚上班时，她在一家出版公司工作，经常需要与客户沟通、谈判。 因为不擅长交流，她常常被一些嚣张跋扈的客户指着鼻子骂没用。 有一次，客户还当着老板的面，说她根本不适合这份工作。 面对旁人的质疑，崔璀也跟着怀疑自己。 她焦虑、她沮丧，一度想离职，告别职场。 直到一位前辈跟她说了一句话： 有人开朗，有人内向，有人话巧，有人嘴拙，但不影响他们都能佼佼者。 崔璀这才醒悟过来，内向不是自己做不好工作的理由。 她清空了负面情绪，开始全部精力用于提升自己。 既然嘴笨，那就多练；既然反应慢，那就总结话术。 最后，她研究出了一套“内向者的谈判技巧”。 凭着这套技巧，她无往不利，得到了老板的赏识与器重。 接着她挑起了更重的担子，也收获了更多的职场经验。 后来趁自媒体兴起，她自己创业，成为职场博主，三两年就实现了财富自由。 稻盛和夫在《干法》一书中说： “成功不要有无谓的情绪，当下最要紧的一件事就是先把事做好。” 情绪是主观的，可以无限放大，也可以克制忽略； 现实是客观的，行就是行，不行就是不行，容不得商量。 与其被主观情绪耽误时间，不如尽快解决客观问题。 学会断掉情绪、专心做事，你才能收获最快的成长，赚取更高的收入。 ▽ 财务专家钱自严说，真正能赚到钱的人，永远都只带脑子，不带情绪。 毕竟人在职场，委屈常有，失意常在。 一味地跟情绪较劲，就没法专注于挣钱。 少用嘴巴吐槽事儿，多用脑子想问题，赚钱这件事，就会轻松许多。 点个赞吧，与朋友们共勉。返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

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沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

文 | 长三角MOMO 文 | 长三角MOMO 刚刚一个朋友，发了我一张不知道谁偷拍的我的“工作照”。 前景是几个朋友在打台球，远景是我抱着电脑，埋头打字。 我回忆了一下，虽然这个假期我时常掏出来电脑处理个事情，但这张台球厅的场景，应该是10月3号拍的。因为除了公众号，公司还有公关服务的业务，那天恰逢周五，需要给客户交周报了。 “感觉这个假期，全世界都在加班。”她说。她是某4A公司的，因为服务的一家手机厂商10号和13号分别在深圳和上海有两场活动，所以虽然在旅游途中，也得随身带着电脑，时不时就要更新下某位老师的行程变更。 在我的记忆里，干我们这行的，几乎没有过完整的假期，总有这样那样的事情。其实不仅自媒体和公关行业，互联网、金融、城市服务、销售等诸多行业，都是一样的情况。 所以前两天有个新闻，有人中秋国庆用微信处理工作，法院判定这属于加班，裁定单位要给他补偿加班费，还引发了不小的争论。 网友表示：微信回个工作消息这也能算加班？这不是发财了。 我看了下各方报道，这还真算。加班还真不再局限于传统的坐在办公室，通过微信等线上工具，在休息时间处理工作，绝对属于加班。 如此说来，在刚刚过去的国庆假期，又有几个人没有过“加班”？ 那问题来了：同样都是牛马，对比国外，中国的打工人为什么就没有福气享受完完整整的假期呢？ 我第一个想到的是，除了“奋斗精神”和“传统服从式职场文化”这些比较虚的原因外，首先从技术层面，最大的因素就是微信。 就工作工具而言，国内用的最多的就是微信，而微信作为全能型工具，集成了社交、支付、生活、工作全部功能。 这就导致了，工作与生活的场景在同一个App里“侵染式”的融合了：你打开微信是想看看家人的动态，却不得不先处理工作群里的@。 而国外习惯的工作工具，主流的比如Slack、Teams、Email等，就是工作没有生活，同时也是“分而治之”的，专用工具用于专业的工作场景。 此外，微信包括钉钉，是“强制提醒”的：消息会推送、会响铃、能拨打语音电话，制造了一种“立刻回复”的紧迫感。虽然在假期不想打开它，但App上的红点，会不断给你制造焦虑。 而Slack、Teams、Email这些，是“可管理”的，通过“勿扰模式”，使用者可以在休假时，直接关闭所有非紧急通知。 展开全文 而上面这些工具差异的背后，其实暴露了我们假期被打扰更深层的原因：国内公司的管理，绝大多数都要求“同步沟通”，即要求对方立刻响应。 而欧美职场，更习惯于“异步沟通”。即：“我提出问题或任务，并不期待你立刻回复。我希望你在自己方便的时候，经过思考后给我一个高质量的回复。” 正是这种不同的公司管理和沟通方式，导致了不同打工人使用工具的不同表现。 国内的牛马：在假期面对领导或者客户微信中发来的“在吗？”，基本不可能保持无动于衷。 国外的牛马：假期根本不打开工作相关的软件，在假期结束时，再回复邮件或者Slack频道里的留言，在项目管理工具中更新任务状态和注释。 除了沟通的时效性，沟通的习惯也不一样，我们中的很多人，已经习惯了碎片化的沟通方式。 就拿自媒体约稿来说，一些国际大厂，会让你发邮件，然后在文档中详细的批注每一处改动，批注里不仅告诉你修改意见，甚至将这段需要参考的链接都给附上。 而国内大部分企业的约稿，都是微信上传来传去，有的企业对接人，每一次修改就说一个意见，我曾经见过一位同行改过十七八个版本的稿件。 就说这次假期，有个朋友手头有个企业约稿要写，每次改完，还得抱着手机等待下一次意见。“感觉休了一个假十一，午休也不敢，出门也要时不时看眼手机，休的七零八落的。” 碎片化的工作沟通，割裂出了碎片化的假期。 比管理和沟通文化的异同，更深层次的原因，还有社会和法律环境。 在欧洲很多国家，都有“断联权”法律，规定企业必须尊重员工在下班后的“断联”权利，不得在非工作时间发送工作邮件。美国很多科技大厂，有完整的带薪休假（PTO）制度，而且鼓励甚至强制员工休完。不休假反而会被经理约谈。 比法条更重要的是，工作和生活严格分开，已经成为欧美社会的普遍认知。而国内，虽然法律上有上述的判例，但“加班文化”，还是主流环境。 那么，如果作为一个管理者，如何才能让公司员工，真正能拥有一段“非商品化”的时间、一种可以对工作说“不”的休憩自由呢？ 这应该是一个重塑公司管理的系统结果。 第一，技术层面，可以尝试使用为分离而设计的工具，比如邮件，尽量降低微信的比重。 第二，流程层面，建立并习惯于异步沟通的工作流程，减少不必要的实时干扰。 第三，管理层面，不再把“工作时长”与“工作态度”等同于“工作效率”，信奉授权、信任和结果导向的管理哲学，并做好员工休假期间的工作规划。 一些小公司，可以考虑在一些项目管理和重大事项决策方面，部分沟通流程从微信上挪到邮件。有条件的，还可以考虑试行一下AB岗，这样哪怕是对接客户的岗位，也有一半的小伙伴可以休个无人打扰的年假。 既然工作的目的是为了更好地生活，而不是让生活成为工作的附属品，那么我们每个人，都需要有一个真正的假期，一个不受侵犯的心境时间，一个可以坦然放下工作手机、不被莫名的焦虑所绑架、全心全意投入到自己生活中的神圣空间。 往大了说，这是我们每一个个体，是“人”而非“人力资源”的尊严。返回搜狐，查看更多