北大教授刘擎指出：心灵无处可归，是现代人最大的精神危机。 😘 而想要摆脱这种危机，最好的解决办法就是——投入到你真正热😉爱的事情中去。 翻开《吃酒喝茶看花去》这本书，我们能看😀到古人丰富多彩的生活。 烦闷无聊时，他们不会闭门苦思，😴而是走出去拥抱大千世界： 踏青、赏花、吃蟹、品茶、访山😘、玩水、观潮、看雪......这类事情数不胜数。 看完🥳你就会知道，人生没什么苦恼不可消解。 最重要的是，自己😂要活得精彩无限。 1 焦虑时，爱好是安神的方 😜 古人云：“人无癖，不可交。” 有爱好的人，身上都有😘一种气定神闲的气质。 他们为人淡泊，不疾不徐，碰到天大🚀的事也能泰然处之。 这是因为，爱好为他们提供了一个自足😎的世界，让他们能免于被外界的风雨惊扰。 《吃酒喝茶看花😊去》中不乏这样的例子。 如郑板桥爱竹。 他不仅在⭐庭院里种满竹子，日日欣赏其在四季晴雨的风姿，更将竹子的精神融👏入了风骨。 每至官场失意、心绪焦灼之时，他便坐在庭院中😅观竹。 竹之挺拔，令人倾佩。 竹之高洁，令人神往💯。 有竹为友，不消一会儿，他所有的烦恼都会消散。 😂 又如苏轼爱吃。 被贬黄州时，他用人人看不上的贱猪肉，😡做出了鼎鼎有名的“东坡肉”； 被贬惠州时，他“日啖荔枝😊三百颗”，把清苦的日子品出了甜味； 在荒芜破落的儋州，😍他又挖掘出了生蚝之鲜美。 一生三次跌落低谷，四处颠沛流🤔离。 如果没有对美食的热爱，苏轼又怎能抚平内心不安，过😍上如诗的生活？ 展开全文 有句话说得好：“爱好是😜灵魂的养料。” 每个人心里，都有一座精神花园。 👍什么都不爱的人，那里早已一片荒芜，只剩烦恼。 可一旦你🤯真的爱了点什么，哪怕只是沉浸地看一朵花、赏一场雨，世界就会开🤩始不一样。 2 悲伤时，山水是治愈的药 难🚀过的时候，我总会翻开《吃酒喝茶看花去》这本书，看看其中的《湖😢心亭看雪》。 人人皆知西湖雪景之美，却很少有人知道作者🙌在观雪时的心境。 张岱写下这篇文章，已是一个心碎之人。😆 他出生于万历年间的一个官宦世家，早年生活富裕，悠游自😎在。 后来却经历了明朝灭亡、清军入关的惨剧，他的心境早🤯已变得十分悲凉。 为了躲避战乱，张岱隐入山林，过起了清😴苦的日子。 在一个平常的冬日，诗人独自乘舟来到西湖散心😴。 彼时大雪已连下三日，周围一片沉寂。 就当他置🔥身于这片纯净天地之时，痛苦竟不知不觉地褪去了几分。 在🤗这永恒的苍茫中，个人的苦难是多么渺小。 当历史兴衰，个😁人荣辱全都被抛之脑后，一切便归于平静。 自此，西湖对于🔥张岱来说，不只是一处好景，更成为了精神的避难所。 大自🔥然的魔力，正在于此。 它从不评判，也从不多言，却用一种🎉无声的姿态告诉你： 跳出来吧，生命如此广阔。 面🔥对巍峨山脉、淙淙流水，那些不堪回首的往事，那些挣扎和痛苦，都😉会变得微不足道。 个人的烦忧，也不过是天地一瞬。 🤯 有空的时候，到山水之间去。 忘却了为何悲伤，你就能获😊得真正的解脱。 3 疲惫时，烟火气是续命的汤 😉 老舍先生曾言：“生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴🚀有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。” 生活最好的滋味⭐，就藏在一日三餐里。 翻开《吃酒喝茶看花去》，我们能看😘到古人的日常： 春天，采些刚冒头的嫩笋，做成一家人都爱😴喝的鲜汤； 夏日，品一杯解暑的酸梅汤，在树荫下纳凉； 🥳 待到秋天，把新收的桂花酿成蜜，点缀在糕点之上； 👍冬天则温上几杯热酒，和友人开怀畅聊。 富贵人家，自然有🙌珍馐美馔。 但即使是寻常百姓，也总能寻到些山间野味。 😢 生命的丰盈，就藏在这一粥一饭的温润里。 看着食材💯翻滚，嗅着香气弥漫，长舒一口气，身心都轻松了不少。 现😍如今，我们的生活节奏飞快。 整日奔波在城市里，连吃饭都👏要加急。 久而久之，味蕾变得迟钝，对生活的热情也渐渐消🤔退。 这时候，就要向古人学习，学会善待自己的胃。 😆 你不妨到菜市场里走一走，看看各色水灵灵的蔬菜，摸摸还带着泥🤔土芬芳的食材。 选几样心仪的生鲜，回到厨房，细细地切洗❤️、翻炒、调味...... 当滚烫的食物暖透脾胃，心也就❤️舒坦了。 饮下这碗这人间烟火熬成的浓汤，我们才有力气和🤗生活再交手。 4 孤独时，读书是通往解脱的路 😡 人生在世，孤独如影随形。 为了排解这份愁绪，有人呼😜朋唤友，觥筹交错；有人放纵自我，沉迷酒色。 但这些都只😁是暂时的消遣，最有效的办法还是——读书。 欧阳修曾言：🌟“至哉天下乐，终日在书案。” 《吃酒喝茶看花去》里写到❤️，这位北宋大文豪在贬谪滁州时，便是靠读书来度过漫漫长夜的。 🤩 欧阳修刚到滁州时，无亲无友，也不通当地方言，连个说话的😉人都没有。 但他并没有兀自苦闷。 每当夜色来临，😘他就会点燃一盏油灯，与古籍为伴。 在《史记》中，读朝代😉更替、兴衰成败； 在《诗经》里，品人情冷暖、悲欢离合；😜 读《离骚》，共情屈原的忧思；读《五柳先生传》，敬佩陶🤔潜的淡泊。 书里的故事，总是能给他启迪。 书里的😎这些贤者，也总是像故友一样，与他倾心交谈。 读到极好之😡处，欧阳修都会直呼“快哉！快哉！”，完全忘却了自己的处境。 😁 关于读书的用处，有一句英国谚语形容得很是到位： ❤️“我虽独身，却从不感到孤单。” 当你爱上了读书，独处也⭐会变成一个人的狂欢。 翻开书页，你就能穿越时光，与无数😁伟大的灵魂促膝长谈。 你所有的孤独，他们都能帮你消解。😁 ▽ 有人曾采访过作家苏童，问他有什么最想推广的🚀生活智慧。 苏童的回答是：“焦虑的时候，投入到你能够专🎉注的事物中去。” 生活的解药，本就触手可及。 从😆今天起，不要给自己太大压力。 允许自己停下来，认真地喝😡一杯茶，看一朵花，读几页书，或者去山水间游历一回。 心🌟舒畅了，日子才会轻松有趣。返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

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光明网评论员：又是一个硕果累累的秋天！ 南国海面上，科⭐考船“梦想号”向着海洋深处慢溯；新疆喀纳斯，秋风染醉的层林间😀游人如梭；丽江花卉产业园，姹紫嫣红争奇斗艳；黑龙江建三江垦区🙌，万顷灼金稻浪翻卷…… 十月，把最丰富的表情、最饱和的⭐色调、最华丽的和声，毫无保留地献给我们，献给这个伟大的节日—😀—我们共和国76岁华诞！ 这个节日里，故事很多很多： 🚀 民以食为天。但以前的史册里，写满了饥馑、荒年。刚刚过去👍的第八个“中国农民丰收节”，捷报一个挨着一个——夏粮创下历史😜第二高产纪录、早稻亩产首次突破400公斤。 这是大西南😘，地无三尺平，处处行路难。可现在，天堑变通途。这不，通车不久😀的贵州花江峡谷大桥，桥梁高度、主桥跨径居山区桥梁跨径世界第一😊。 忘不了当年，西方侵略者在海岸线上架起几尊大炮就逼着⭐我们割地赔款。再瞧，九三阅兵，铁甲滚滚，战车隆隆，猎鹰翱翔，💯赫赫大国重器让那些觊觎者心惊胆寒…… 这个节日里，欢乐🌟连着欢乐： 大众参与、大众共创、大众传播、大众热爱的“🤩新大众文艺”把普通人变成文艺作品的主角；热爱就能上场、随时都💯能锻炼的“新大众体育”，让体育重回快乐的本质。 为看一🚀场演出奔赴一座城，为看满天星斗说走就走，舞台拓展了，赛场开阔🌟了，旅途畅通了，一句话：咱的生活更好了。 更好了意味着😢什么？奋斗增强了国力，拼搏带来了突破，国富民强才有了万民和乐🤯！ 这个节日里，收获连着收获： 扎陵湖畔那方石刻🔥，出自何人之手？昆仑地望，究竟如何界定？廿六、卅七，到底谁更🤗准确？发轫于光明日报的“昆仑石刻”学术争鸣，让我们再一次惊叹😴华夏文明的瑰丽宏远。这是全民文化素养提高的明证，这是当代中国😂文化自信的彰显！ 而中国社科院刚刚公布的12项重要考古😉成果，哪一项不让人欣羡？哪一项不令人思索？哪一项不推动传统文😍化传承发展？ 国泰民安，国富民强！这个节日里，让我们在🚀城市乡村的变化中，在历史演进的长河里，在身边小事的折射中，更🚀真切地感知社会进步的节律，更自豪地品味劳动收获的快乐。 🌟 如果把眼光放得更长远一点，这种感觉就会更加真切、更加夺目。😆76年积累，76年奋斗，山河巨变，家国共兴。我们用几十年时间🥳走完了其他发达国家几百年走过的路，我们在众多领域攀升到领跑的🙄位置，但我们，仍需继续努力，仍需奋力跋涉！ 因为我们明🥳白，人到半山坡更陡，船到中流浪更急。前进道路上，还有丛丛荆棘💯，还有道道坎坷。且不说国内外环境变化带来的复杂影响，也不说与🚀某些自然灾害的不期而遇…… 有困难，但我们不怕困难！ 🎉 “寒露接霜降，秋收秋种忙。”这个丰盈的节日，只是我们新😡的奋斗的起点。我们收获了沉甸甸的稻穗，那无垠的田野，又召唤着😁我们去耕耘，又期待着我们把冬小麦撒播。 是啊，秋天就是😉这样，它慷慨地把收获的快乐全部献给你，同时也毫不客气地督促你😍：出发吧，为了下一季的收获！ 编辑：邬嘉宏返回搜狐，查🙄看更多