入秋之后，天气转凉，早晚温差能达十来摄氏度，不少老年人刚添件衣服又觉得热，一折腾就容易咳嗽、嗓子干。其实这时候，肺炎正悄悄进入“高发期”——对老年人来说，肺炎可不是“小感冒”，不仅容易加重高血压、糖尿病这些基础病，严重时还会影响呼吸，甚至住院。 好在《老年肺炎临床诊断与治疗专家共识（2024 年版）》（以下简称《共识》）给出了专业的“应对指南”，本期咱们就用大白话拆解这份《共识》，搞懂肺炎为啥找上来？怎么发现？怎么防治？安安稳稳过秋天。 为啥入秋了，老年人特别容易得肺炎？ 老年人肺炎的高发原因，总结下来就是“自身抵抗力弱 + 秋天环境刺激”，咱们一条条说清楚。 老年人身体里的“防御线” 变弱了 呼吸道没了“保护膜”：年纪大了，气管、支气管里的黏膜会变薄，分泌的黏液也少了 ，黏液能粘住灰尘、细菌，还能帮着把病原体咳出去，现在黏液少了，“防护力” 自然下降。 免疫力“反应变慢”：身体里对抗细菌、病毒的白细胞等，会随着年龄增长功能减弱，就算有病原体入侵，也无法及时“围堵”，等发现的时候，炎症可能已经起来了。 基础病“拖后腿”：有高血压、糖尿病、慢阻肺的老年人要注意了，糖尿病会让免疫细胞大不如前，慢阻肺会让肺部本身就脆弱，这些基础病会让肺炎的风险直接翻倍。 入秋的环境，刚好给肺炎“钻了空子” 温差大会冻着呼吸道：早上出门穿少了冷，中午穿多了热，一冷一热容易让呼吸道血管收缩，抵抗力暂时掉线，细菌、病毒就趁机钻进肺部。 空气干伤黏膜：秋天风大、空气湿度低，呼吸道黏膜会变干、变脆，就像干旱的土地容易裂口子，病原体很容易乘虚而入。 病原体变活跃：入秋之后，流感病毒、肺炎链球菌这些致肺炎病菌开始多起来，公共场合这些人多的地方，很容易交叉感染。 警惕！老年肺炎症状不“典型”，别把肺炎当 “老毛病” 老年肺炎的症状往往很隐蔽，甚至和感冒、没力气很像，因此极易被忽略，一定要记住这些信号。 不发烧或只低烧：年轻人得肺炎可能烧到 39℃，但老年人往往只烧到 37.5-38℃，甚至完全不发烧，反而觉得怕冷、手脚凉。 咳嗽不重，但没精神：可能只是偶尔咳两声，没什么痰，但整个人懒得动——以前每天能散步半小时，现在坐沙发上都觉得累，连喜欢的电视节目都没兴趣看。 突然不想吃饭：以前吃饭挺香，突然一顿只吃几口，甚至连水都不想喝，家属别以为是老了没胃口，这可能是肺炎在 “搞鬼”。 展开全文 喘气变快：坐着不动的时候，能明显看到胸口起伏比平时快，比如以前每分钟呼吸16次，现在变成20次以上，甚至觉得喘不上气。 怀疑得肺炎，要做哪些检查？《共识》怎么说诊断？ 老年肺炎的诊断需要症 +检查结合，确诊后，医生方可精准用药。一般去医院，医生会做这 3件事。 问症状、听肺部：医生会问有没有咳嗽、喘气、没精神这些情况，再用听诊器听肺部，如果听到肺部出现“呼噜呼噜”的异响音，就会怀疑是肺炎。 查血常规：抽一管血看看，比如白细胞、中性粒细胞的数量——如果这些指标高，大概率是细菌引起的肺炎；如果指标不高，可能是病毒引起的，用药方向会存在差异。 拍胸片：这是确诊肺炎最关键的检查，能看到肺部有没有发炎的阴影，还能判断炎症范围，有些老年人担心胸片有辐射，其实偶尔拍一次，辐射量比用手机打电话还少，别因为怕辐射耽误诊断。 如果咳嗽有痰，医生可能还会让留一点痰液做检查，看看里面是哪种细菌，这样能选到最管用的药，避免乱用药。 得了肺炎怎么治？记住“2个别”，遵医嘱最关键 老年肺炎治疗要 “及时、规范”，因为老年人身体恢复慢，耽误治疗可能会加重病情。 别自己买抗生素吃 如果是细菌引起的肺炎，医生会开抗生素（比如阿莫西林、头孢类药物），但一定要注意，不同肺炎用的抗生素不一样，自己去药店买的药可能不对症，不仅没用，还会让细菌产生抗药性。 别小看 “家里护理” 治疗期间的护理和吃药一样重要，家属可以帮着做这3件事。多喝温水，每天喝 1500—2000毫升（3—4 杯），能稀释痰，还能保持呼吸道湿润。轻轻拍背，如果老人自己咳不出痰，家属把手扣成空心掌，从背部下方往上轻轻拍，帮着痰排出来。吃清淡有营养的食物，如小米粥、鸡蛋羹、煮软的鱼肉、蔬菜泥，这些好消化的食物，还能补充蛋白质和维生素，帮身体恢复。 入秋预防肺炎，这6件事和吃药一样管用 对老年人来说，“防肺炎”比“治肺炎” 简单多了，《共识》里给出了明确的预防方法，入秋之后，重点做好这 6 件事。 打疫苗 推荐打两种疫苗：肺炎链球菌疫苗和流感疫苗。肺炎链球菌是引起老年肺炎最常见的细菌，打疫苗能大幅减少感染风险；流感病毒容易引发肺炎，所以每年 9—10 月（流感高发前）打流感疫苗，能同时防流感和肺炎。建议咨询医生，根据年龄、基础病选适合的疫苗。 早晚添衣 入秋之后，出门带件薄外套，觉得冷了就穿上。晚上睡觉盖好被子，脚凉的话可以穿双薄袜子，别等冻得打哆嗦了再添衣，呼吸道受凉后抵抗力会立刻下降。 保持呼吸道湿润 家里放个加湿器，把湿度调到50%～60%，太湿容易滋生细菌，每天换水、每周清洗一次加湿器；每天多喝温水，血糖稳定人群也可以喝少量蜂蜜，帮呼吸道黏膜保持湿润。 少去人多密闭地方 菜市场、超市这些人多的地方，尽量错峰去，去时一定要戴医用外科口罩。回家后先洗手，用肥皂搓够 20 秒，手心、手背、指缝都要搓到；家里每天开窗通风 2～3次，每次30分钟，让新鲜空气进来。 吃好、动好，增强抵抗力 每天吃够蛋白质，1个鸡蛋、1杯牛奶、1两鱼肉或豆制品和蔬菜，比如菠菜、西蓝花、胡萝卜；天气好的时候，出门散散步，每次15～20分钟，别累着，适度运动能锻炼心肺功能，帮身体抗病原体。 控制好基础病 有高血压、糖尿病、慢阻肺的老人，一定要按时吃药，把血压、血糖控制在正常范围，定期去医院复查。 基础病控制得好，身体抵抗力就强，肺炎就不容易找上门。 （欧绎波）返回搜狐，查看更多

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新华社北京9月23日电题：智慧监测、科学救治：传染病防治新法😂新在哪？ 新华社记者徐鹏航、顾天成 传染病防治工🤯作事关公共卫生安全，事关守护人民健康。今年9月1日起，新修订🥳的《中华人民共和国传染病防治法》正式实施。 新法有哪些🤯新看点？下一步建强防治体系怎么做？国家疾控局23日召开新闻发😀布会，进行相关解读。 加强传染病监测预警 监测预⭐警和疫情报告是防范化解重大疫情风险的关键所在。发布会公布数据😁显示，目前，我国传染病网络直报系统已覆盖8.4万家医疗卫生机🤯构，是全球规模最大的传染病报告系统。 新法要求，建立重🙄点传染病以及原因不明的传染病监测哨点，拓展传染病症状监测范围😡；建立智慧化多点触发机制，增强监测的敏感性和准确性。 😢“我们聚焦规范化、多源化、智慧化，全力提升传染病监测预警能力👍。”国家疾控局监测预警司司长焦振泉介绍，为贯彻落实传染病防治🔥法，我国计划到2030年建成多点触发、反应快速、科学高效的传😀染病监测预警体系。 在疫情报告方面，新法进一步明确了报😊告时限和方式。对于新发和突发原因不明传染病等，要求相关机构须😁在2小时内进行网络直报，疾控部门及时核实并逐级上报。 😀当前，我国正在全国二级及以上医疗机构安装传染病智能监测预警前🙌置软件，加强医防信息系统互联互通，实现确诊病例一键报告、阳性👏病例提醒报告和涉疫信息自动捕获。 下一步，国家疾控局将🤯修订传染病报告规则和传染病信息报告管理规范，建立传染病报告激😅励机制，推动建设法定报告和主动监测相结合的监测报告模式。 🥳 建立健全重大传染病疫情医疗救治体系 传染病医疗救治😢，是疫情处置的“生命防线”。国家卫生健康委法规司副司长、一级🎉巡视员龚向光介绍，新法要求，建立健全重大传染病疫情医疗救治体😢系，建立由传染病专科医院、综合医院、中医医院、院前急救机构、😍临时性救治场所、基层医疗卫生机构、血站等构成的综合医疗救治体😁系，对传染病患者进行分类救治。 同时，支持和鼓励开展传🥳染病防治的科学研究，鼓励传染病防治用药品、医疗器械的研制和创🌟新，对防治传染病急需的药品、医疗器械予以优先审评审批。 🌟 预防接种是预防和控制传染病最经济最有效的手段。传染病防治法🚀规定，国家实行免疫规划制度，政府免费向居民提供免疫规划疫苗。💯 国家疾控局规划财务与法规司司长李正懋介绍，近年来，我🤩国优化调整了脊灰疫苗、麻腮风疫苗、百白破疫苗等免疫程序。 🚀 他表示，下一步，国家疾控局将会同有关部门，逐步优化调整国🔥家免疫规划疫苗种类和免疫程序，为公众提供更加全面的健康保障。😎 制定突发原因不明传染病应急预案 新修订的传染病👏防治法明确，国务院有关部门、地方人民政府制定重点传染病和突发😜原因不明的传染病预防控制应急预案，并规定县级以上人民政府疾病🤔预防控制部门应当根据有关传染病预防控制应急预案定期组织开展演😁练。 中国疾控中心副主任李群介绍，国家每年举办“铸盾”⭐国家级传染病疫情应急演练，建立常态化演练机制。此外，将健全省⭐级传染病疫情防控应急物资储备体系，以有效应对各种紧急情况。 🥳 “传染病疫情防控，一方面要控制疫情扩散蔓延以维护社会公🤩共利益，另一方面也要保障公民合法权利。”全国人大常委会法工委🙄行政法室副主任宋芳介绍，新法明确，传染病预防、控制措施应当与😊传染病暴发、流行和可能造成危害的程度、范围等相适应；在传染病🌟防治中依法开展个人信息处理活动，采取措施确保个人信息安全。 😁 做好传染病防治工作，离不开每一位公民的支持和配合。新法😆明确，中华人民共和国领域内的一切单位和个人应当支持传染病防治🙌工作，不得以任何方式故意传播传染病。个人应当学习传染病防治知😜识，养成良好的卫生习惯，培养健康的生活方式。返回搜狐，查看更😴多