界面新闻记者 | 张旭 界面新闻编辑 | 刘海川 💯 2025年9月29日，国庆、中秋双节将至，应急管理部举行发😁布会，介绍假期出行出游安全知识。 应急管理部新闻发言人😊、新闻宣传司司长申展利指出，根据有关部门分析和预测，假期全社😘会跨区域人员流动量将达到23.6亿人次，每天约2.95亿人次🤔，比去年同期增长3.2%左右，交通运输、餐饮娱乐、宾馆住宿、😆景区景点等将迎来客流高峰，群众出行出游集中、大型活动集中，安😂全防范工作需要引起高度重视。 针对网上自媒体或者旅游博🎉主推荐的非正规“网红打卡点”，应急管理部提示，不要私自进入未🎉开发的区域。 对于这类“野景区”，应急管理部自然灾害防💯治研究院城市灾害研究中心副主任朱月琴表示，虽然这类景区人少景🥳美，但从安全风险角度来看，它确实是一个“三无区域”，无人监管😴，也没有应急预案，更没有应急物资保障。因此，最近几年也是山地😜遇险事件的高频发生地，全国多地也出现类似私自进入未开发区域引👍发安全的事件。 界面新闻注意到，2025年8月16日2🎉2时左右，内蒙古巴彦淖尔市乌拉特后旗乌盖苏木东乌盖沟突发山洪😎致10人死亡，2人失联，1人获救。涉事区域正是一处非正规露营🤩地，处于监管盲区。 时隔不到一个月，某游客无视安全警示🙄擅自进入十三金塔未开发区被西藏官方通报。9月10日，西藏普兰😉县文化和旅游局发布通报称，近日，个别游客无视安全警示，经多次❤️劝阻仍拒不配合，擅自进入十三金塔未开发区，引发人员被困事件。❤️后续救援工作耗费大量公共资源，对救援人员生命安全造成严重威胁😅。 事实上，我国多地已明确私自进入未开发区域人员将担责😀。2023年9月19日，四川省水利厅等部门联合发布《关于加强😉未开发开放区域旅游活动管理的通知》称，明确强化引导人员不擅自😴进入未开发开放区域游览观光，若擅自进入造成破坏、纠纷、伤亡等👍，个人需承担相应责任。 2025年7月15日，青海海西🤯州文旅联合当地公安局发布《关于禁止非法穿越自然保护区和擅自进😍入“无人区”的公告》称，各旅游公司等社会团体未经报备批准，不😅得以探险、穿越、科考等为名，组织旅游团队进入自然保护区。根据😉“谁发起、谁组织、谁负责”的原则，落实团队安全责任，因非法穿👏越和擅自进入，对自然生态、生命财产安全造成严重危害的，依据相🔥关法律法规严格处罚，直至交由公安机关处理，依法追究刑事责任。🎉 谈及此类事件共性，朱月琴表示，一是网上“秘境攻略”泛💯滥，真真假假，让普通民众无从辨别。二是徒步中多数没有携带专业😀的设备。三是大部分人对自己的野外能力评估不足。因此，对这种自🙌媒体推荐的“小众秘境”和“网红打卡点”，出发前先问三个问题：👍谁来监管？遇险谁救援？出事谁担责？ 同时民众还要牢记“🤔四要”和“四不要”。朱月琴指出，“四要”中的第一个“要”是选👏择正规景区、开放路线，避免野景区、避免野路线；第二个“要”是❤️佩戴专业的导航设备，头灯、绷带，还有应急救援物资等；第三个“😁要”是在72小时持续关注当地气象与地质灾害预警，一旦出现橙色😅预警，立即取消出行；第四个“要”是结伴同行，向亲友报备路线和💯返程时间。 “四不要”则是不要盲目轻信互联网上传的非专🔥业攻略；其次是不要私自进入未开发的区域；再次不要盲目挑战高难😘度路线；最后不要在大风、强暴雨等极端天气出行。 若民众🔥在游玩当中遇突发强降雨或山洪、泥石流等，又应如何避险以及自救😁互救？朱月琴表示，民众在保持镇定应急处置的过程中，要提前懂“🥳三个法则”，即：快撤离、会求救、懂互救。 朱月琴指出，🤩如果在游玩过程中看到溪水暴涨、水质变浑或山谷异响，一定要快速🎉撤离。撤离时沿着山沟垂直方向向高处跑，不要顺着沟谷往下跑，也🎉不要在桥梁、陡坡、低洼处逗留。 此外，“会求救”。一旦🥳遇到滞留，尽快报警并发送精准地理位置，报备人数、伤情和环境等👍关键信息。如果是夜间滞留，尽可能用手机的手电筒或随身携带的发🙌光物体发出信号，等待应急救援。 “还要懂互救。”朱月琴😊强调，一旦同伴涉险落水，尽可能在岸边用工具施救，千万不要冒水🥳、涉水。工具可以采用“绳索+树枝”在岸边救援。 值得一👏提的是，民众假期出行前，做好家庭火灾预防也很重要。江苏省无锡👍市消防救援支队一级指挥长周广连指出，要科学断电，留“必要”通❤️“安全”。对家中的电视机、机顶盒等长时间持续通电的电器设备，😢以及热水器、空调等大功率电器，务必将插头直接拔下。留下电冰箱🎉以及家庭安防设备的电源，同时也要保证周边通畅，防止散热不畅引😢发事故。 其次要排查细节，防“小问题”酿“大隐患”。周😢广连表示，需检查家中的延长线插座是否具有3C标志，检查插座外🤩壳是否存在开裂、发黄，检查电线绝缘护套是否开裂，线芯是否外露😴等老化情况，家中如有锂电池设备请远离沙发和窗帘。返回搜狐，查😉看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

跟大家讲三个我身边人的故事。 01 我在北京当记😊者时，有一个关系颇好的同事。 我跑财经口，她跑医疗口。🔥 有一次，同事为了写一篇关于医患关系的稿子，走访了很多😜医院。 调查时颇为困难，或被医生直接轰出办公室，或被患😅者怒骂一顿。 同事费了好大工夫才把稿子写完交给领导。 😁 当晚，领导怒气冲冲拨了一个电话过来，从标题到内容都奚落🤯了一顿。 原本就玻璃心的她哭得稀里哗啦。 这不是😆她第一次被骂了。 错了就挨骂，对了没赞赏，她越想越觉得😉待在这个单位没意思，直接卷铺盖走人。 辗转了几年，她也🤩没混出什么名堂来。 新公司，旧问题。 她每次辞职🤔的理由都是抱怨老板没人性，单位没人味。 02 第🥳二个人，我自己不熟，是朋友的朋友，她原本是一位音乐老师。 😎 这位音乐老师有两段婚姻。 第一段婚姻里，她自己的工😍作稳定体面，收入尚可，有钱有闲。 但刚结婚后，老公就让🔥她辞职，来帮忙打理自己的小生意。 她心里不愿意，但也不👍想违逆老公的意思，乖乖地过来帮忙。 从那以后，她既是工❤️作助理，也是行政，一个人身兼多职，每天忙得晕头转向。 😢老公却不感谢她的付出，反而觉得这个家是自己在撑着，对她总是百😜般吆喝。 然后这段婚姻结束了。 第二段感情里，老😢公十分大男子主义，家中大事小事都由他决定。 为了迎合老😡公，所有家务都由她负责。 为了新家庭的稳定，什么事都依😀着他，受了委屈，吵了架也总是自己先低头。 展开全文 😅 生活越过越小心翼翼，生怕惹对方不开心。 老公并没有🤔珍惜她的付出，经常在外鬼混。 她有些不明白，为什么每一😢段婚姻里被辜负、轻视，换了新的伴侣似乎也还是如此？ 0😅3 第三个人，是我毕业后在厦门的合租舍友。 他来😀自农村。 初高中，他去县城读书，因为自卑，都不敢举手发🤔言，更不敢上台讲话。 有一次，老师叫他起来回答问题。 😊 他因为紧张，讲话磕磕绊绊，但越磕越紧张，越想把话说快。😅 老师就安慰他：说普通话，尽量不要说方言哈。 实😅际上，他是用普通话回答问题的。 上了大学之后，公众场合🤯讲话成了他的梦魇。 英语课时，因为原本口语就不标准，再🙄加上紧张过度，每次他讲完英语，全班哄堂大笑。 直至毕业🔥后，入了职场，他最怕的就是当众讲话。 年终述职时，他就❤️焦虑，不是因为绩效不好，而是得上台发言。 小组开会时，🔥他会惴惴不安，得反复斟酌自己的话术。 他自己坦言道：因😢为不敢开口，错过了很多的机会。 04 为什么会说🙌这三个故事呢？ 这几年，我越发明白了一个道理：一个人反😢复经历的痛苦，都是未完的功课。 改变职场心态，是我的北😎京同事要完成的功课。 如果不改变，无论到哪家公司，她都🥳会觉得受到了委屈，永远干不好一份工作。 改掉讨好型人格😊，是那位音乐老师要完成的功课。 如果改不掉，只会再一次🤯遇到渣男，再一次在感情里受伤。 克服演讲的恐惧症，是我🥳合租舍友要完成的功课。 如果克服不了，会一而再地丢脸出🤯丑，会一而再地陷入窘境。 生活就像一场升级通关游戏。 😴 如果你无法攻克当下关卡，那么你将永远困于当下。 🎉一些痛苦反复出现，不是命运的捉弄，而是在提醒我们：这一关卡，😀我们还未通关。 博主@陈凡是一位创业者，可前两次创业都🤩失败了。 第一次被合伙人卷走资金，挖走了团队。 🙄第二次因为一位大客户拖欠资金不还，他资金没法回笼。 他😁一度归咎于自己时运不济，后面深刻反思了一下，才知根源是自己有💯一个毛病：容易轻信别人。 合伙人跟他称兄道弟，他直接让🤯合伙人总揽财务大权，且从不过问。 合作方各种奉承，嘴甜😎、承诺多，他二话不说就应了下来。 为什么第二次还会踩坑🙌？ 因为他还没吸取教训，还没悟透“不要相信人，要相信人🙄性”这一个道理。 那些你不曾解决的问题，一定会在某个人⭐生节点，再给自己上一课。 说白了，生活就像上学时的考试😅：这次作弊蒙混过关，下次还会遇到同类题目；这次空着不答，下次😆卷子上还会出现。 一直掌握不了解题思路，一直没答好，生🤩活就会一直给你打上红叉。 05 我认同一句话：凡🤯事磨你，皆为渡你。 痛苦的出现，不是为了折磨你，是为了😁让你看见，看见自己的不足，看见自己的人格缺陷。 时尚编🤩辑孙婵刚入行时，也经常被领导骂哭。 文章标题想得不好，👏领导会让她花一整天的时间去想；内容中有错别字，领导会截图到工😢作群里当众把她一顿骂；经常加班到深夜，完成了当天指定的工作任🤯务才能下班。 这种情况下，很多同事都选择了离职。 😢 那时，孙婵也想离职，可她转念一想： 如果是因为没有做❤️好工作辞职，那么今后的工作也会遇到同样的问题。 比如去⭐新的单位，也会因为工作没做到位被骂，因为能力欠缺所以得熬夜来😀赶进度。 问题没摆平，能力没提升，换哪儿上班都一样。 😡 所以她决定埋头工作，事事精益求精。 后来，她业务⭐能力越来越强，领导向她抛来橄榄枝，问她愿不愿一起出去创业。 🤔 生活为什么会反复让我们遇到相似的困境，其实本质上是一种😂成长反馈机制。 越是逃避，痛苦越会追着你跑；越是害怕，🥳问题越会反复出现。 直到你用新的行为模式给出新回应，生🥳活才会给到你成长正反馈。 人生，是一场修行。 不😍同课题，有不同修行。 当一个人真正审视自己，自洽了、正😍视了、解决了，这个课题的修行方可算得上圆满。 ▽ 🚀 最后说一个我自己的故事。 高中时，数学老师就苦口婆心😆地让我们做错题集，她说： 每一个错题就是一个知识点，把😉每一个错题都琢磨透，高考分数在130分以上就基本没问题了。 🥳 那时我不以为然，放着错题集不管，一味做新的试卷，结果是⭐同样的知识点一错再错。 其实人生也是一场考试。 😊反复经历的痛苦，是我放在一边不管的错题集。 这些错题，🤯是失分题，也是得分题，我们人生最后的分数，就看你在曾经做错过🤯的题上，最后拿了多少分。返回搜狐，查看更多