近日，本市迎来连续降雨，气温明显下降。季节性降温是诱发心脑血管急症的重要因素，特别对老年人及慢性病患者构成威胁。天津市环湖医院急诊科医生提醒市民应增强防范意识，通过科学保暖、规律服药、健康饮食和识别预警信号等方式，平稳度过疾病高发期。 气温骤降危害大 “气温变化与心脑血管病的关联十分明确，气温骤降对血管的冲击尤为显著。”环湖医院急诊科副主任吉祥解释，寒冷刺激会使人体交感系统兴奋，尤其老年人血压调节能力较弱，易出现血压剧烈波动，进而诱发脑出血。同时，低温会提高血小板聚集性，导致血液黏度升高，加上血管收缩、降温后活动量减少、饮水量不足等因素，多重风险叠加可大幅增加心脑血管疾病发作概率。 三类人群需注意 值得注意的是，除了日间气温骤降，早晚温差也容易被忽视，温度波动同样可能成为疾病诱因，市民需同步做好防护。吉祥表示，当前天气下，心脑血管疾病高危人群主要包括三类，一是有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、房颤等基础病的患者；二是高龄人群，以及有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯者；三是有相关疾病家族史的人群。 即便是年轻群体，也不能掉以轻心。虽然目前无法明确降温与年轻人发病的直接因果关系，但临床中已出现因降温导致血压过度波动，进而引发心脑血管问题的案例。“血压异常波动是核心风险点，不分年龄都需关注。”吉祥表示。 科学急救至关重要 一旦出现心脑血管疾病症状，及时识别与科学急救至关重要，可通过“中风120”口诀快速判断：“1”指观察一张脸，是否出现口角歪斜、流口水；“2”指查看两只胳膊，是否有一侧肢体突然无力；“0”指聆听语言，是否存在说话不利索、表达不清的情况。此外，突然看东西模糊或者偏盲、走路撞墙、持续性头晕且伴随肢体症状，也可能是疾病发作的预警信号，需要警惕。 如果身边有人出现上述症状，建议家属保持冷静，让患者平稳坐卧，避免因肢体无力摔倒。若患者有意识障碍，需防止其呕吐物或口腔分泌物呛入气管，以免引发吸入性肺炎。“建议不要盲目喂水，优先将患者送往离家最近、具备溶栓评估能力的医院，不要因纠结转院错过最佳治疗时间，才能最大程度保障救治效果。”吉祥表示。 加强防护 注意保暖 建议市民从生活细节入手加强防护：首先要做好保暖，密切关注气温变化，及时添衣，特别注意头、颈、足部的保暖；高血压患者需规律服药，不要随意停药或减药，同时增加血压监测频次，及时掌握血压波动情况；饮食方面应坚持低盐、低脂、低糖原则，多摄入蔬菜水果和膳食纤维；避免在寒冷时段进行户外活动，可选择在室内锻炼并注意循序渐进；要保证足量饮水，以白开水为主，少喝含糖饮料。 随着秋冬季节来临，气温波动可能更加频繁。“市民应增强自我防护意识，养成健康生活方式，掌握必要的急救知识，一旦出现相关症状要尽早就医，为生命健康争取宝贵时间。”吉祥表示。 记者 信华返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

2025-10-09 09:20:37 作者：狼叫兽 🚀2025年10月9日，全球最大的代码托管平台GitHub于近💯日发布公告，宣布上线“通过Apple登录”功能，进一步优化i🌟OS开发者的账户注册与登录体验。此举继此前引入谷歌登录之后，😂再次拓展了第三方身份验证选项，旨在为苹果生态系统用户提供更便🙄捷的访问方式。 官方表示，此次更新主要面向广大的iOS😡开发者以及长期使用苹果服务的用户群体。借助用户已有的Appl🌟e ID，可实现对GitHub账户的一键注册与快速登录，大幅😊降低新用户注册门槛，并简化现有用户的日常登录流程。 新🚀用户在注册时，可直接选择“通过Apple继续”选项，经过授权😅后即可快速创建GitHub账户，无需手动填写个人信息或设置独🎉立密码，显著提升了注册效率。对于已经拥有GitHub账户的用🥳户，系统支持将Apple ID关联的邮箱地址添加至现有账户并🎉完成验证。绑定成功后，即可使用Apple ID直接登录，摆脱😅记忆额外密码的负担。 尽管社交账号登录带来了更高的便利⭐性，平台仍强调账户安全的重要性。官方指出，采用“通过Appl😉e登录”可在一定程度上减少因密码重复使用或泄露引发的安全风险💯。然而，为确保账户获得更强保护，平台建议用户主动启用双因素认👍证。 双因素认证作为一种增强型安全机制，要求用户在登录🤗时提供两种不同形式的身份凭证：除常规的账号凭证外，还需配合手😆机验证码、生物识别或其他可信设备进行二次验证。即便Apple🥳 ID本身遭到泄露，攻击者在缺少第二重验证手段的情况下，依然😢无法访问用户的GitHub账户。平台呼吁所有用户积极开启此项😍功能，以全面提升账户安全性。 返回搜狐，查看更多