谣言一：献血后需要大补特补 真相 献血后，只要继😜续维持正常均衡饮食即可，人体会自动调节，并逐步自动补充失去的😆血液。 当然，献血后，在正常饮食的基础上，可适当多摄入🙄一些富含铁、蛋白质和维生素的食物，如牛肉、瘦肉、猪肝、菠菜等😊，进一步促进人体的血液平衡恢复。如果献血后立即进行暴饮暴食式😜的大补特补，反而会加重肠胃负担，可能适得其反。 谣言二🥳：献血后不能运动 真相 献血后，身体需要一定的时😆间来恢复，一般情况下48小时左右可恢复，部分人可能时间稍久。🤩 在恢复期间，应避免剧烈运动和重体力劳动，但可以进行适😡当的轻度运动，如散步、慢跑等，有助于促进血液循环和身体恢复。⭐ 谣言三：献血后不能洗澡 真相 献血后，皮🤩肤抽血处会留有针眼，在针眼未完全愈合之前，针眼处需要保持清洁👍干燥，避免感染。但这并不意味着不能洗澡。 只要注意保护👏好针眼处，避免沾水，献血后是可以洗澡的。比如，有的血站采完血❤️液后会在针眼处贴上防水创可贴，这样献血者洗澡时就不会影响到针😊眼，可以正常洗澡。 当然，献血后还是需要特别注意，洗澡🔥时尽量选择淋浴，尽量缩短洗澡时间。在献血24～48小时以后，😍针眼可以达到完全闭合，这个时候就可以正常洗澡了。 谣言🥳四：献血后不能喝酒 真相 献血后，身体需要一定的🎉时间来恢复补充血液，在恢复期间，的确应避免饮酒。 因为😎酒精主要在肝脏代谢，而人体血液的补充也急需肝脏的造血功能，此😅时饮酒可能会影响肝脏的正常工作，延缓血液恢复过程，对身体造成❤️潜在伤害。待恢复期结束后，才可正常适量饮酒。返回搜狐，查看更🥳多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

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秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

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9月30日，小米汽车公布开店新进展：9月新增32家门店，全国😢119城已有402家门店；10月计划新增22家门店，预计覆盖🔥6座新城市：郴州、达州、鄂尔多斯、邯郸、乐山、西宁；截至9月🙄30日，全国已有209家服务网点，覆盖125城。（财联社） 🎉返回搜狐，查看更多