“十一”假期到了，许多人都选择了外出旅游，不知道你在出门的时😡候脑子里有没有冒出这样的想法：“坏了，我关没关门？？？” 😢 于是你转头回家，上楼检查了房门，发现门被锁得结结实实的，😘这才放心离开家，并立志下次出门之前一定要专心检查好房门再离开🙌。 不仅如此，还有人会出现碗没刷干净再刷一遍、好像灯没🙌关回去关灯等情况。你把这些行为归于强迫症，你从来没有觉得这有👍多严重，只是在一次次回头锁门之后笑自己精神大条。殊不知，随着🤯这些行为越来越频繁，强迫症愈来越重，它的危害正在慢慢吞噬你健👍康的心理。 人们口中常说的“强迫症” 到底是什么😊？ 强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为核心症状的精神障🤯碍。美国精神医学学会出版的《精神疾病诊断与统计手册第五版》中😅，根据强迫思维的主题及其仪式类型，将强迫症分为以下 4 种亚🤯型： 1. 与污染相关的强迫思维和清洗型强迫症； 😊 2. 与怀疑相关的强迫思维和检查型强迫症； 3. 要💯求对称或秩序的强迫思维和强迫排序、计数型强迫症； 4.😆 与冲动、性、宗教及躯体有关的强迫思维和强迫意象。 近🤗年来，许多研究者发现，“认知”是强迫症发病机制中的重要因素，😁并发现强迫症患者存在认知缺陷。除了“认知”这一方面，研究者还😜发现强迫症患者存在多个脑区的结构和功能异常，并且存在脑网络内🔥部及脑网络之间连接异常的问题： 1.皮质-纹状体-丘脑🤔-皮质(CSTC)环路，纹状体从皮质区域接受的兴奋性过高。强🌟迫症患者对危险、卫生、次序等刺激的捕捉阈值较低，从而影响其行🥳为抑制，并出现强迫症状。 2. 负责认知控制功能的额-😁顶环路异常。强迫症患者的目标导向行为受到影响，患者表现出更多👍的强迫行为。 3. 负责计划功能的额-脑岛环路异常。强🙄迫症患者在计划准备上需要花费更多时间且难以及时、灵活地调整计🤔划。 4. 其他脑区方面，海马活动异常影响患者的恐惧消🙌退 5.小脑的结构及功能异常，影响患者的言语流畅性、空⭐间记忆能力、情感调节功能。 6.脑网络问题，强迫症患者👍在涉及信息过滤、错误监测及整合等认知过程的脑网络上存在结构异😂常及功能连接改变。 正视强迫症 也正视它的危害！🤔 展开全文 强迫症的危害有大有小，会在不同程度上🤯对患者身体、心理造成伤害。 1. 会对患者的身体带来伤🤯害 对于某些事物或者环境，患者内心极度抗拒，但是不得不❤️去默 默忍受。使得患者由于过度神经紧绷，而出现昏迷或者心里发😜慌，有些心理较弱的患者还会产生恐惧的心理情绪。 2. 😆对患者的心理上造成伤害 有患者受强迫症的影响，思想会不❤️断产生搏斗，导致患者会不断出现重复性的动作，使得患者没有办法😂集中注意力做其他事情。影响了患者正常的学习生活或者是工作，不😢能够专心学习，专心工作，出现精神上的残疾。而患者的内心深处是🥳极其抗拒的，想要恢复正常生活，然而事不如人愿，使得患者深受内❤️心煎熬。 3. 对患者的日常生活带来危害 患者的😜思想便对某个环境或者食物产生恐惧感，然而现实却并没有患者想象😀的那么恐怖。同时，患者一旦进入强迫症阶段，便会疯狂出汗、心里🔥发慌、浑身发抖或者有头晕的迹象，严重一点的直接出现昏迷。而且😁，这种恐怖的心理以及行为是患者想避免，但是自己又无法去控制的🙄。 除了上述 3 点，通常男性的患者一旦发病就会出现精😜神衰弱、疑心病加重、精神方面出现变态、抑郁以及精神分裂等，而😢女性患者除了以上现象以外，还会出现人格缺陷等，严重影响了患者😂与社会的接轨，与他人的交流等，迫使患者变得孤僻等。此外，心理🎉承受能力偏低的患者，会因此而产生自杀的念头，个人极度缺乏安全🤗感，不断的在现实以及臆想当中进行斗争。 所以，不论是你🤯的朋友还是自己有强迫症的症状，都需要正视它，并且用正确的措施🤯慢慢治愈。 面对强迫症 我们可以如何治疗？ 🤩 在临床上，强迫症常见的治疗方法是暴露-反应预防法和认知-行🥳为疗法。 暴露-反应预防法以一种分级的方式呈现恐惧引发😘的刺激或情境，从适度的痛苦开始，逐渐发展为更痛苦的线索。认知😢行为疗法侧重于教会强迫症患者识别和纠正功能失调性信念患者在接👍受认知疗法时， 治疗师要求其每天写日记，记录与强迫症有关的想🙌法和解释。 随着时代的发展，相比较以上两种治疗办法，发👏展出了更加温和简单的治疗方法，如正念认知疗法、接收与承诺疗法⭐、元认知训练、焦点解决短期心理治疗、正念体悟疗法等方式，既能🤗不让患者有抵触心理，还能改善患者的症状。 此外，研究人😴员还利用计算机和其他新技术开创了新疗法，让患者可以暴露于由集⭐成计算机图像、声音以及其他感官输入机制创建得一个可以与其交互🙄的虚拟世界中，并直面令其感到焦虑或恐惧的刺激来激发其情绪，从🤩而实现暴露治疗，研究发现这一方法尤其适用于强迫清洁型的患者。😂 强迫症不是“矫情”，它作为一种神经精神疾病，导致患者😍的心理以及精神上出现强烈的紧张感以及不安，引发内心冲突，对生😢活和家庭带来严重的影响。 当自己或者身边的人出现了强迫😀症或轻或重，需要家属和朋友对其进行思想安慰，随时陪伴患者，耐🤯心倾听患者的负面情绪，在必要的情况下还可以让患者进行定期的心😎理咨询，增加患者的环境适应能力，让强迫症患者不再强迫自己，也😜不会因为自己有强迫症而焦虑、自卑。返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

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唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

光明网评论员：又是一个硕果累累的秋天！ 南国海面上，科⭐考船“梦想号”向着海洋深处慢溯；新疆喀纳斯，秋风染醉的层林间😀游人如梭；丽江花卉产业园，姹紫嫣红争奇斗艳；黑龙江建三江垦区🙌，万顷灼金稻浪翻卷…… 十月，把最丰富的表情、最饱和的⭐色调、最华丽的和声，毫无保留地献给我们，献给这个伟大的节日—😀—我们共和国76岁华诞！ 这个节日里，故事很多很多： 🚀 民以食为天。但以前的史册里，写满了饥馑、荒年。刚刚过去👍的第八个“中国农民丰收节”，捷报一个挨着一个——夏粮创下历史😜第二高产纪录、早稻亩产首次突破400公斤。 这是大西南😘，地无三尺平，处处行路难。可现在，天堑变通途。这不，通车不久😀的贵州花江峡谷大桥，桥梁高度、主桥跨径居山区桥梁跨径世界第一😊。 忘不了当年，西方侵略者在海岸线上架起几尊大炮就逼着⭐我们割地赔款。再瞧，九三阅兵，铁甲滚滚，战车隆隆，猎鹰翱翔，💯赫赫大国重器让那些觊觎者心惊胆寒…… 这个节日里，欢乐🌟连着欢乐： 大众参与、大众共创、大众传播、大众热爱的“🤩新大众文艺”把普通人变成文艺作品的主角；热爱就能上场、随时都💯能锻炼的“新大众体育”，让体育重回快乐的本质。 为看一🚀场演出奔赴一座城，为看满天星斗说走就走，舞台拓展了，赛场开阔🌟了，旅途畅通了，一句话：咱的生活更好了。 更好了意味着😢什么？奋斗增强了国力，拼搏带来了突破，国富民强才有了万民和乐🤯！ 这个节日里，收获连着收获： 扎陵湖畔那方石刻🔥，出自何人之手？昆仑地望，究竟如何界定？廿六、卅七，到底谁更🤗准确？发轫于光明日报的“昆仑石刻”学术争鸣，让我们再一次惊叹😴华夏文明的瑰丽宏远。这是全民文化素养提高的明证，这是当代中国😂文化自信的彰显！ 而中国社科院刚刚公布的12项重要考古😉成果，哪一项不让人欣羡？哪一项不令人思索？哪一项不推动传统文😍化传承发展？ 国泰民安，国富民强！这个节日里，让我们在🚀城市乡村的变化中，在历史演进的长河里，在身边小事的折射中，更🚀真切地感知社会进步的节律，更自豪地品味劳动收获的快乐。 🌟 如果把眼光放得更长远一点，这种感觉就会更加真切、更加夺目。😆76年积累，76年奋斗，山河巨变，家国共兴。我们用几十年时间🥳走完了其他发达国家几百年走过的路，我们在众多领域攀升到领跑的🙄位置，但我们，仍需继续努力，仍需奋力跋涉！ 因为我们明🥳白，人到半山坡更陡，船到中流浪更急。前进道路上，还有丛丛荆棘💯，还有道道坎坷。且不说国内外环境变化带来的复杂影响，也不说与🚀某些自然灾害的不期而遇…… 有困难，但我们不怕困难！ 🎉 “寒露接霜降，秋收秋种忙。”这个丰盈的节日，只是我们新😡的奋斗的起点。我们收获了沉甸甸的稻穗，那无垠的田野，又召唤着😁我们去耕耘，又期待着我们把冬小麦撒播。 是啊，秋天就是😉这样，它慷慨地把收获的快乐全部献给你，同时也毫不客气地督促你😍：出发吧，为了下一季的收获！ 编辑：邬嘉宏返回搜狐，查🙄看更多