天津北方网讯：10月9日，为国庆中秋假期过后的首个工作日，本😍市路网流量预计将显著回升，道路早高峰交通流量预计较假期期间有💯所增长、高峰时段也将有所延长。提示广大市民，假期已进入尾声，❤️合理调整作息时间，驾车出行保持良好精神状态，避免疲劳驾驶，杜😂绝酒驾等违法行为，仔细检查车况，明早出行如遇降雨，驾车、骑行😢以及步行均要注意观察路况，注意自身安全。此外，明日限行机动车🤗尾号是2和7，请广大车主或驾驶人提前安排出行时间、出行方式，💯驾车出行勿违反限行规定。 流量回升，提早出门。明日为假🤯期后首个工作日，早晚交通高峰期间，本市道路交通流量较假期期间😀有所回升，主干道路沿线流量较为集中。建议市民明晨根据出行安排😆提早出门，留出时间“富余量”，市民可实时关注天津交通广播、“😜天津交警”微博以及互联网地图提供的路况信息，合理选择出行路线🚀，尽量避开拥堵缓行路段。 如遇降雨，谨慎驾车。早高峰期😂间出行如遇降雨，驾车遇车多缓行切勿急躁，服从现场交警、辅警指😴挥，守法依次通行，不要争道抢行。如因车内外温差车窗起雾，可将🤔出风模式调整为除雾，并开启冷风空调驱散雾气，保持视线观察清晰😎。雨天路面湿滑，轮胎附着力下降，应减速慢行，控制车距，不随意🤗超车。驾车通过路口或转弯时，一定要多注意观察，保障安全。转弯🔥时应双手平衡握住方向盘缓踩刹车，以防车辆侧滑。遇路口车多缓行😅时，应服从现场交警、辅警的指挥，切勿争道抢行、违法变道，以免😡发生剐蹭事故。如发生轻微车损交通事故，请使用“交管12123😁”APP中的“事故视频快处”和“事故快处”两个模块进行事故快😉撤快处，尽量减少对道路通行产生的影响。 骑车出行，选好😘雨具。雨天骑车出行，无论是骑车人还是乘坐者都不能使用雨伞。最😡好穿着颜色鲜艳的、合身的雨衣，这样还可起到安全警示作用，别人🥳也容易注意到自己，增加骑行安全性。雨天骑行电动自行车出行，要😍规范佩戴安全头盔，骑行中应保持安全车速，切忌骑快车。 😡调整作息，避免疲驾。假期期间，大家的作息时间已适应了假期节奏🥳，明日就要上班上学了，应提前调整作息时间，尽快适应上班后的生😎活节奏。驾车前一天应避免熬夜晚睡，保持充足睡眠，以免影响精神🤗状态，造成疲劳驾驶，有效消除潜在的交通安全隐患。 杜绝😘酒驾，守法行车。假期进入尾声，有不少市民利用假期时间与朋友亲😀人聚会。驾车出行一定要把安全行车放在首位，牢记“喝酒不开车，💯开车不喝酒”的铁律，假期最后一天的晚上，不要过度饮酒、深夜饮❤️酒，每个人对酒精的代谢能力不同，“隔夜酒”的威力不容小觑。驾🙄车出行一定把安全放在首位，切莫心存侥幸、酒后违法驾车上路。 🤗 检查车况，消除隐患。有些市民的车辆在假期中停驶未动，还😊有些市民假期自驾游归来，明日如有驾车需求的市民，应当提前给车🚀辆进行一次“体检”，查看一下轮胎胎压、电路油路、电瓶等状态是😡否正常，以免给明日出行造成不便。 （津云新闻记者苑美丽🙌 通讯员刘希萍）返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

晨报讯（通讯员 窦玉婷 南京晨报/爱南京记者 景正华）秋风送👍爽，丹桂飘香。9月29日，作为“茉莉花开 与宁共赏”文艺活动🔥的一项内容，南京市鼓楼区建宁路街道广场舞比赛在玉桥商业广场精🥳彩上演。8支队伍以灵动舞步传递对生活的热爱，用饱满的热情礼赞❤️家国情怀，给居民呈现了一场兼具文化韵味与邻里温情的视听盛宴。😍 比赛中，各参赛队伍依次登台，各展风采。新之韵舞蹈队率💯先登场，带来经典作品《沂蒙颂》，队员们以深情舞步回溯红色岁月😁，为整场比赛拉开精彩序幕。之后，工农新村舞蹈队、金川花苑舞蹈😍队相继登场，队员们每一个旋转、每一次抬手都轻盈曼妙，为赛场注🚀入温婉雅致的气息，让观众沉浸在浪漫美好的氛围之中。 中😍场互动环节，台下居民积极回应、踊跃发言，掌声与喝彩声此起彼伏😡。接着，南京市工商联纺织品商会舞蹈队带来创意舞蹈《捣蛋鬼串烧🤯》，将多支热门广场舞精华融合，动作萌趣有力，用满满的活力与俏🎉皮感染全场；舞美艺术团带来《吉祥》，队员们踏着欢快节拍，每一🌟个动作都传递着平安、健康的美好祝愿；英姿舞蹈团演绎的《美丽中🤗国》，则将家国情怀融入舞姿。最后，阳光童年艺术团带来《别错过👏》，明快的节奏与积极的氛围邀约全场共享欢乐，将赛事氛围推向高🥳潮。 本次广场舞比赛为各支队伍搭建了展示自我的平台，大😉家以舞蹈为纽带，增进了邻里情谊，充分彰显了建宁路街道居民积极😜向上、团结友善的精神风貌。 返回搜狐，查看更多