生活中，很多人遇到便秘、关节疼痛这类“小不适”，习惯依赖药物😎缓解，却忽视了身体自身的调节能力。近日，被便秘困扰10年的涂😆女士通过“揉肚子”成功改善，这究竟是怎么回事？ 40岁👏的涂女士被便秘困扰10年，常年依赖药物排便，还因多次腹部手术😁（阑尾切除、全结肠切除、部分小肠切除）留下多处明显疤痕。今年👍4月起，涂女士腹部疤痕持续疼痛，且仍需药物辅助排便。 🤩今年8月她来到南京市妇幼保健院妇女保健科求助，查体显示疤痕触🚀痛明显（VAS疼痛评分8分），左侧腹壁张力高、肠动力微弱。经😂过仔细评估，康复治疗师何南决定为其采用“内脏松弛术”干预。 😴 首次治疗后，涂女士疤痕疼痛显著缓解，疼痛评分降至2分；😉经后续针对腹腔粘连、恢复肠动力的治疗，到第四次治疗后她已能自😍主排便，逐渐摆脱了对排便药物的依赖。 可能有人疑惑，内🥳脏松弛术究竟是什么？何南表示，它并非普通“揉肚子”，而是一种😀作用于机体特定解剖位置的轻柔手法治疗，能促使受损内脏、结缔组🎉织恢复正常活力，促进器官运动、提升器官功能，是国际前沿且无痛🔥的康复技术。 我们的内脏都有独特运动节律——心脏跳动、😴肠道蠕动，其他脏器也会轻微升降、移动或旋转。脏器间的筋膜能固😡定器官位置，同时让脏器顺畅滑动，保障脏器正常工作。 但😜当身体经历外伤、感染、手术、长期姿势不良等情况时，脏器组织可🎉能粘连，局部张力增加、活动受限，长期下来便会导致功能失常。而🙄内脏松弛术的核心，就是找到这些粘连点、释放张力，让脏器回归正😉常生理运动节律，进而改善功能。 那么，哪些情况适用内脏😍松弛术？ 何南介绍，它的适应范围十分广泛：不仅能解决术❤️后疤痕疼痛、便秘、腹胀、腹泻等消化系统问题，还可改善颈肩腰腿⭐关节疼痛、四肢关节活动受限，助力产后内脏功能重建，缓解慢性盆😘腔疼痛、痛经、尿失禁等，甚至能用于日常保健养生。通讯员 王凝😜嫣 南京晨报/爱南京记者 孙苏静 返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

晨报讯（通讯员 沈科达 南京晨报/爱南京记者 黄燕）9月29😎日，溧水石湫街道组织2025年度“军事日”活动，街道领导班子🥳、相关科室负责人及各村（社区）书记共35人参与，通过“专题讲😘座+现场教学”沉浸式接受国防教育，切实提升党政干部国防观念与😢履职担当。 当日14时，“国防教育专题讲座”在大金山道❤️德讲堂开讲，由街道党工委委员、人武部部长毕文文主持。活动特别😂邀请陆军工程大学蒋斌教授（军事学博士、政治学博士后），以“地🙄缘战略对国家安全的影响”为主题授课。蒋教授结合全球地缘格局演🥳变、我国周边安全态势，剖析典型案例并解读国防政策法规，让在场😡人员深刻理解“国无防不立、民无兵不安”，为后续学习夯实理论基😢础。 现场教学环节，全体人员先走进党史馆，通过文献、影😆像与实物，重温党领导人民军队的光辉历程，感悟革命先辈的爱国情😡怀与斗争精神；随后参观雷锋馆，“螺丝钉精神”与“全心全意为人🥳民服务”的事迹引发共鸣，干部们表示将把雷锋精神融入基层服务与🤗民生保障。此外，大家还参与轻武器射击，严守纪律规范，在实践中🥳强化国防认知。 此次“军事日”活动以“理论+实践”落实🤔国防教育要求。下一步，石湫街道将持续深化国防教育，推动党管武😍装与基层治理深度融合，为辖区高质量发展筑牢安全屏障。 返回搜🎉狐，查看更多