北大教授刘擎指出：心灵无处可归，是现代人最大的精神危机。 😘 而想要摆脱这种危机，最好的解决办法就是——投入到你真正热😉爱的事情中去。 翻开《吃酒喝茶看花去》这本书，我们能看😀到古人丰富多彩的生活。 烦闷无聊时，他们不会闭门苦思，😴而是走出去拥抱大千世界： 踏青、赏花、吃蟹、品茶、访山😘、玩水、观潮、看雪......这类事情数不胜数。 看完🥳你就会知道，人生没什么苦恼不可消解。 最重要的是，自己😂要活得精彩无限。 1 焦虑时，爱好是安神的方 😜 古人云：“人无癖，不可交。” 有爱好的人，身上都有😘一种气定神闲的气质。 他们为人淡泊，不疾不徐，碰到天大🚀的事也能泰然处之。 这是因为，爱好为他们提供了一个自足😎的世界，让他们能免于被外界的风雨惊扰。 《吃酒喝茶看花😊去》中不乏这样的例子。 如郑板桥爱竹。 他不仅在⭐庭院里种满竹子，日日欣赏其在四季晴雨的风姿，更将竹子的精神融👏入了风骨。 每至官场失意、心绪焦灼之时，他便坐在庭院中😅观竹。 竹之挺拔，令人倾佩。 竹之高洁，令人神往💯。 有竹为友，不消一会儿，他所有的烦恼都会消散。 😂 又如苏轼爱吃。 被贬黄州时，他用人人看不上的贱猪肉，😡做出了鼎鼎有名的“东坡肉”； 被贬惠州时，他“日啖荔枝😊三百颗”，把清苦的日子品出了甜味； 在荒芜破落的儋州，😍他又挖掘出了生蚝之鲜美。 一生三次跌落低谷，四处颠沛流🤔离。 如果没有对美食的热爱，苏轼又怎能抚平内心不安，过😍上如诗的生活？ 展开全文 有句话说得好：“爱好是😜灵魂的养料。” 每个人心里，都有一座精神花园。 👍什么都不爱的人，那里早已一片荒芜，只剩烦恼。 可一旦你🤯真的爱了点什么，哪怕只是沉浸地看一朵花、赏一场雨，世界就会开🤩始不一样。 2 悲伤时，山水是治愈的药 难🚀过的时候，我总会翻开《吃酒喝茶看花去》这本书，看看其中的《湖😢心亭看雪》。 人人皆知西湖雪景之美，却很少有人知道作者🙌在观雪时的心境。 张岱写下这篇文章，已是一个心碎之人。😆 他出生于万历年间的一个官宦世家，早年生活富裕，悠游自😎在。 后来却经历了明朝灭亡、清军入关的惨剧，他的心境早🤯已变得十分悲凉。 为了躲避战乱，张岱隐入山林，过起了清😴苦的日子。 在一个平常的冬日，诗人独自乘舟来到西湖散心😴。 彼时大雪已连下三日，周围一片沉寂。 就当他置🔥身于这片纯净天地之时，痛苦竟不知不觉地褪去了几分。 在🤗这永恒的苍茫中，个人的苦难是多么渺小。 当历史兴衰，个😁人荣辱全都被抛之脑后，一切便归于平静。 自此，西湖对于🔥张岱来说，不只是一处好景，更成为了精神的避难所。 大自🔥然的魔力，正在于此。 它从不评判，也从不多言，却用一种🎉无声的姿态告诉你： 跳出来吧，生命如此广阔。 面🔥对巍峨山脉、淙淙流水，那些不堪回首的往事，那些挣扎和痛苦，都😉会变得微不足道。 个人的烦忧，也不过是天地一瞬。 🤯 有空的时候，到山水之间去。 忘却了为何悲伤，你就能获😊得真正的解脱。 3 疲惫时，烟火气是续命的汤 😉 老舍先生曾言：“生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴🚀有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。” 生活最好的滋味⭐，就藏在一日三餐里。 翻开《吃酒喝茶看花去》，我们能看😘到古人的日常： 春天，采些刚冒头的嫩笋，做成一家人都爱😴喝的鲜汤； 夏日，品一杯解暑的酸梅汤，在树荫下纳凉； 🥳 待到秋天，把新收的桂花酿成蜜，点缀在糕点之上； 👍冬天则温上几杯热酒，和友人开怀畅聊。 富贵人家，自然有🙌珍馐美馔。 但即使是寻常百姓，也总能寻到些山间野味。 😢 生命的丰盈，就藏在这一粥一饭的温润里。 看着食材💯翻滚，嗅着香气弥漫，长舒一口气，身心都轻松了不少。 现😍如今，我们的生活节奏飞快。 整日奔波在城市里，连吃饭都👏要加急。 久而久之，味蕾变得迟钝，对生活的热情也渐渐消🤔退。 这时候，就要向古人学习，学会善待自己的胃。 😆 你不妨到菜市场里走一走，看看各色水灵灵的蔬菜，摸摸还带着泥🤔土芬芳的食材。 选几样心仪的生鲜，回到厨房，细细地切洗❤️、翻炒、调味...... 当滚烫的食物暖透脾胃，心也就❤️舒坦了。 饮下这碗这人间烟火熬成的浓汤，我们才有力气和🤗生活再交手。 4 孤独时，读书是通往解脱的路 😡 人生在世，孤独如影随形。 为了排解这份愁绪，有人呼😜朋唤友，觥筹交错；有人放纵自我，沉迷酒色。 但这些都只😁是暂时的消遣，最有效的办法还是——读书。 欧阳修曾言：🌟“至哉天下乐，终日在书案。” 《吃酒喝茶看花去》里写到❤️，这位北宋大文豪在贬谪滁州时，便是靠读书来度过漫漫长夜的。 🤩 欧阳修刚到滁州时，无亲无友，也不通当地方言，连个说话的😉人都没有。 但他并没有兀自苦闷。 每当夜色来临，😘他就会点燃一盏油灯，与古籍为伴。 在《史记》中，读朝代😉更替、兴衰成败； 在《诗经》里，品人情冷暖、悲欢离合；😜 读《离骚》，共情屈原的忧思；读《五柳先生传》，敬佩陶🤔潜的淡泊。 书里的故事，总是能给他启迪。 书里的😎这些贤者，也总是像故友一样，与他倾心交谈。 读到极好之😡处，欧阳修都会直呼“快哉！快哉！”，完全忘却了自己的处境。 😁 关于读书的用处，有一句英国谚语形容得很是到位： ❤️“我虽独身，却从不感到孤单。” 当你爱上了读书，独处也⭐会变成一个人的狂欢。 翻开书页，你就能穿越时光，与无数😁伟大的灵魂促膝长谈。 你所有的孤独，他们都能帮你消解。😁 ▽ 有人曾采访过作家苏童，问他有什么最想推广的🚀生活智慧。 苏童的回答是：“焦虑的时候，投入到你能够专🎉注的事物中去。” 生活的解药，本就触手可及。 从😆今天起，不要给自己太大压力。 允许自己停下来，认真地喝😡一杯茶，看一朵花，读几页书，或者去山水间游历一回。 心🌟舒畅了，日子才会轻松有趣。返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

文 | 公司研究室，作者 | 宋志平 竞争是市场经济的🔥灵魂。不少人误认为，要竞争就不可能合作，市场竞争就是“你死我🤗活”的丛林法则。 其实，竞争有好坏之分，良性、有序的竞🙄争是好竞争，而恶性、无序的竞争是坏竞争。良性竞争创造价值，恶🤔性竞争毁灭价值。 2024年7月30日，中共中央政治局🤩会议指出，要强化行业自律，防止“内卷式”恶性竞争；2024年🥳12月，中央经济工作会议进一步提出，综合整治“内卷式”竞争，🔥规范地方政府和企业行为；2025年《政府工作报告》也强调了综🤗合整治“内卷式”竞争。 “内卷式”竞争通常表现为片面追😊求低价格的过度同质化竞争，不仅会导致产品价格和企业利润下降，🌟还将影响上市公司的市值，进而影响资本市场以及上证指数等，所以🤔必须综合施治，化解重点产业结构性矛盾，促进产业健康发展和升级🤯。 传统“量本利”的失效与教训 价格是企业的生命❤️线，必须认真对待。不少人认为产品价格是由市场决定的，是客观的🙄，企业只能适应。 但事实是，市场价格往往是由卖方进行恶🥳性竞争而形成的不合理的低价。在产能过剩的情况下，企业之间常大😆打价格战，结果价格大幅下降，全行业亏损，没有一个胜利者。 😘 在买方市场中，产品供大于求，市场已从供给制约转为需求制约💯。在这种形势下，企业再去增加产量，不仅不能摊薄固定成本，反而🙌会增加变动成本，致使流动资金紧张。更为严重的是，产能过剩引发❤️企业之间愈演愈烈的低价倾销和恶性竞争，极大地压缩了企业的利润👏空间，甚至导致亏损。 举个例子，卖20万辆汽车比卖10🥳万辆汽车的单位成本更低，表面上看也能获得更多的盈利。但在过剩😆经济背景下，生产10万辆汽车能卖得出去；生产20万辆汽车，就😍有10万辆卖不出去，不但没有真正降低每辆汽车的单位成本，还会🤩占用大量的流动资金。 不少企业在经济危机和过剩时期采取😀了降价放量的竞争策略。这样的策略往往使企业的经营状况雪上加霜😜，因为市场这时本来就在萎缩，企业放量销售完全是逆市场操作。理🙄智的做法是竞争各方尽量合理地减产，在降价上慎之又慎，用减产保😘价的方式渡过难关。 水泥行业的启示：限电保价 2😘011年下半年，由于电力供应紧张，再加上节能环保的需要，浙江😁、江苏等地方政府对工业企业采取了分期分批控制用电的措施，这些😡企业中也包括水泥企业。一开始，不少水泥企业跑到电力局，希望不😆要拉闸，后来大家发现拉闸限电后，水泥价格竟“因祸得福”，每吨🤔涨了100多元。虽然水泥产量少了一些，但是利润提高了许多。2🎉011年，整个水泥行业的利润竟破天荒地超过了1000亿元，这😁种增长确实得益于限电。 这件事提醒我们：过去把竞争焦点🔥放在量上，价格不停地往下降，企业赚不到钱；现在减量了，企业反😢倒赚了很多钱。可见，行业的主要矛盾是价格，不是量，而且在供大🤗于求的情况下，想放量也放不了，因为这时的水泥产品价格弹性更是😉微乎其微。 通过这一年，大家认识到，影响企业效益的是价😂格，影响价格的是供需关系，这就把逻辑讲通了。量多不赚钱，量少🙄才赚钱，要想取得可观的利润，就不能盲目地靠放量降价，而是要进⭐行产销平衡，以销定产，稳产保价。可以说，限电事件对水泥行业来🌟说既是一场市场教育，也是一场价格教育。 构建“价本利”⭐新模式 面对“量本利”的失效，我们创造性地提出一种全新🚀的盈利模式：价本利。“价本利”模式不再将企业的盈利核心立足于🥳产量的增加，而是实行“稳价、保量、降本”的六字方针。 🤩它的基本要义有两点：一是通过稳价保价手段，使价格处在合理的水😂平区间，使它不严重偏离产品的价值；二是控制一切应该控制的成本🤩。 “价本利”是从传统的“量本利”发展而来的，并不是对🎉“量本利”的否定，而是针对行业关键矛盾的转化提出的新模式。 🙄 在供大于求的背景下，“价本利”重构合理的价格体系，不是🤯围绕“增量”压价销售，而是围绕“稳价”以销定产、降本增效，维😘护区域市场供需平衡。 “价本利”追求的是稳定价格，不滥⭐用市场支配地位，让市场有序化，不漫天要价也不恶意杀价，在市场😡、客户、竞争者都能接受的情况下追求价格理性化。 （来源😂：《硬道理》，作者系中国上市公司协会会长、中国企业改革与发展🚀研究会首席专家。）返回搜狐，查看更多