中秋将至，月饼作为节日“C位”美食，是家家户户餐桌上的必备品😂。市面上常见的月饼虽香甜软糯，但大多高糖、高脂、高热量，可能🔥造成肠胃“负担”。加上中秋前后气温变化，人体消化功能有所波动🌟，过量或不当食用，很容易引发各种消化道不适。节日期间如何安心🤯“品月”？消化科医生教你5招避开吃月饼可能诱发的消化道问题。😁 要说吃月饼后最容易出现的消化道问题，消化不良必然榜上🚀有名，尤其是老人、儿童和消化功能本身偏弱的人群。西安医学院第🙄一附属医院消化内科杜召召医生告诉记者，月饼的“难消化”源于其😢成分。饼皮多由精制面粉和大量油脂制成，馅料如莲蓉、豆沙、五仁🤗、蛋黄等更是高糖、高脂的“重灾区”。这些成分会大大延长胃的排🤩空时间（普通食物约2－4小时，月饼可能长达6小时以上），加重👏胃肠蠕动负担。 中秋时节天气转凉，人体为维持体温，血液🙌更多流向体表，胃肠供血相对减少，消化酶活性降低，消化能力本就👍有所下降。此时吃月饼，相当于给“减速”的肠胃再添一份“油腻重😂活”。“特殊人群吃月饼后1－2小时，容易出现上腹胀满，如感觉🥳上腹部沉甸甸的，像‘堵了一块石头’，甚至影响后续进食。高糖高😴脂刺激胃黏膜分泌大量胃酸，胃动力不足时，胃酸容易反流至食管，😀引发反酸、烧心。过多油脂和糖分刺激胃肠黏膜，可能引发恶心感，😀甚至看到月饼就觉得腻得慌，食欲下降。”杜召召说。 此外😀，如果吃的月饼存在食材变质、制作不卫生或储存不当，很容易引发❤️急性肠胃炎，尤其在中秋前后气温仍偏高，如南方“秋老虎”天气，😁细菌繁殖速度快，风险更高。月饼中的馅料如肉类、蛋黄、坚果是细😡菌的“温床”。变质的咸蛋黄可能滋生沙门氏菌，不新鲜的肉类馅料😢可能被大肠杆菌污染；如果制作时手部、容器未消毒，或购买的是“🥳三无”手工月饼，卫生问题更难保证。此外，月饼开封后若长时间常🔥温放置（超过2小时），表面容易附着细菌，也可能引发肠胃感染。🙄 专家划重点：急性肠胃炎的症状通常“来得快”，一般在吃😘月饼后几小时到一天内出现。通常表现为先出现肚脐周围阵发性绞痛😅，像“肠子在拧着疼”；随后开始腹泻，大便多为稀水样或黏液便，😴次数频繁（严重时一天可达10次以上）；伴随呕吐，吐出胃内食物🎉，甚至胆汁（黄绿色液体）；部分人会发烧达38℃－39℃、浑身😡无力，若呕吐腹泻严重，可能导致脱水（口干、尿少、头晕），老人😴和小孩尤其危险。 中秋吃月饼，吃的是团圆的心意，更是健😊康的欢喜。那么如何在“品月”的同时护好肠胃健康？杜召召表示，👍关键做好“选、控、存、搭、察”5步：选饼——认准“正规”，避👏开“三无”；控量——“浅尝辄止”，别贪多；存饼——别让“美味😉变毒物”；搭配——“解腻助消化”，减轻肠胃负担；观察——出现😢不适，及时“止损”。 西安报业全媒体记者　王江黎返回搜👏狐，查看更多

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秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

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保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

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政协第十四届全国委员会第四十一次主席会议30日下午在京召开。🤩中共中央政治局常委、全国政协主席王沪宁主持并讲话。 会🤯议传达学习贯彻习近平总书记近期重要讲话和重要指示精神。王沪宁🌟表示，要深入学习贯彻习近平总书记在纪念中国人民抗日战争暨世界🤗反法西斯战争胜利80周年大会上的重要讲话精神，传承和弘扬伟大🤔爱国主义精神、伟大抗战精神，把纪念活动激发出的爱党爱国热情转😘化为做好各项工作、创造一流业绩的强大动力和实际行动。要深入学🤩习贯彻习近平总书记关于深入贯彻中央八项规定精神学习教育的重要😂指示精神，以更高政治站位深化对作风建设的认识，坚持经常抓、深😎入抓、持久抓，巩固拓展学习教育成果。要深入学习贯彻习近平总书😍记关于西藏工作、新疆工作的重要讲话精神，积极宣传在中国共产党🤔领导下西藏、新疆经济社会发展取得的辉煌成就特别是新时代以来取😜得的历史性成就，组织引导政协委员围绕完整准确全面贯彻新时代党😘的治藏方略和新时代党的治疆方略、铸牢中华民族共同体意识等重点😆问题，深入调研协商，广泛凝心聚力。要深入学习贯彻9月29日中🎉共中央政治局会议精神，引导政协委员和政协机关干部把思想和行动👍统一到中共中央关于“十五五”时期经济社会发展重大决策部署上来😎，组织政协委员积极参与“十五五”时期经济社会发展重要问题的专😜题研究和协商活动。要深入学习贯彻习近平总书记在主持中共中央政😴治局第二十二次集体学习时的重要讲话精神，立足政协实际做好宗教🎉工作。要深入学习贯彻习近平总书记在近期外事活动中的重要讲话精🤩神，认真组织全国政协各项外事活动，更好服务国家总体外交。 😂 会议审议通过政协第十四届全国委员会常务委员会第十四次会议👍议程（草案）和日程，决定10月底在北京召开全国政协十四届常委😡会第十四次会议。 会议审议通过关于免去易会满政协第十四😴届全国委员会经济委员会驻会副主任职务，撤销其委员资格的决定，🔥提请全国政协十四届常委会第十四次会议追认。 主席会议举😍行2025年第三次集体学习，主题是“全球气候变化及应对”。中😉国气象局局长陈振林应邀作报告。 全国政协副主席王勇、苏😴辉、邵鸿围绕学习贯彻习近平总书记近期重要讲话精神作发言。全国❤️政协副主席兼秘书长王东峰等就有关议题作说明。 中共中央👍政治局委员、全国政协副主席石泰峰，全国政协副主席胡春华、沈跃😴跃、何厚铧、梁振英、巴特尔、高云龙、陈武、穆虹、咸辉、姜信治🔥、蒋作君、何报翔、王光谦、朱永新、杨震出席会议。（新华社）返😍回搜狐，查看更多