文 | 沈素明 文 | 沈素明 一个朋友他创业十🙄年，公司从几个人成长到几百人。按理说，他应该是个成功且幸福的🤔人。但他总是说特别累，不是身体上的累，而是精神上的。 😎这几年周围的朋友、同事、甚至供应商，都在给他推荐各种“幸福”😉产品：有人告诉他，买了最新的智能家居，就能获得“舒适的幸福”🚀；有人推荐他去参加一个心灵成长课程，说能找到“内心的幸福”；🔥还有人说，投资了某个项目，就能实现“财务自由的幸福”。 😆 他发现自己每天都在为“幸福”而忙碌：早上起来要听付费课程，🎉晚上要看“提升幸福感”的直播，周末要参加“寻找自我”的沙龙。😴感觉自己是个永不停歇的"顾客"，不断地在市场上寻找幸福的踪迹🤩。但是，他越是努力追逐，幸福感就越稀薄。 “明明是想幸😀福，为什么感觉越来越不幸福？”这番话，令我深思。 在这😡个时代，幸福似乎成了一件可以量化、可以购买、可以交易的商品。🥳它被贴上价格标签，装进精美的包装，然后摆在商业的货架上，等待😢我们去消费。 这背后，不是商业欺诈，而是一套精巧到令人❤️不寒而栗的商业话语体系。它不是在贩卖幸福，而是在消费我们的不😉幸福，并让每个人为自己的不幸福心甘情愿地买单。 这不是🥳一个什么理论阐述，而是一个正在发生的社会现象。它似乎没有声息😢，却早已深入到我们的骨髓之中。 当幸福被定价，不幸福就😡成了可被收割的资源。 幸福的商品化，是将“幸福”这个抽😀象的概念，具象化、标准化，最终变成了一个可以定价、可以包装、❤️可以买卖的商品。 我们不再是自己生活的导演，而是商业所💯定义的"幸福"的消费者。 你感到不自信？商业会告诉你：😉“购买我们的形象课程，你就能找到自信。”你看，某某知名讲师，👏只用9.9元，就能让你“学会理财，实现财富自由”；某某健身博🤔主，只需要你购买他们的线上课程，就能让你“重塑身材，找回自信😘”。这些产品和服务的背后，都隐含着一个强大的、充满诱惑的承诺👏：你的幸福，可以通过消费来获得。 商业将一个漫长而复杂🤩的精神旅程，打包成一个快速消费的商品。 它不会告诉你，🥳自信需要漫长的自我认知和实践，只会给你一个“速成”的方案。它😘不会告诉你，真正的关系需要时间和情感的投入，只会给你一个算法🤔匹配的“对象”。 我们为这些“幸福商品”付费，收获的是😢一种短暂的、多巴胺分泌带来的快感。这种快感，让我们误以为自己❤️离幸福更近了一步。但当商品的新鲜感褪去，当课程的“干货”被遗😊忘，内心的空虚和焦虑却会以更猛烈的姿态卷土重来。 这是🤯一个看似帮助，实则剥削的循环。越是消费，越是感觉不幸福，就越🤔想通过下一次消费来弥补，从而陷入一个无休止的消费闭环。 🌟 并非天生焦虑，只是被系统地设计出来。 展开全文 🙌 如果说前面是直接兜售幸福，那么现在则更加高明，也更为隐蔽。🙌不是先给一个问题的解决方案，而是首先制造一个问题。 这🤗是一个“先意识到不幸福，再售卖幸福”的精密设计。 打开😡社交媒体，会被各种“完美”的身材、教育、生活方式所包围。某美👏妆品牌会告诉你，你的皮肤不够白皙，所以需要他们的美白产品；某😴教育机构会告诉你，孩子没有特长，将来会输在起跑线上，所以需要🎉报他们的特长班。 这种不安全感制造，让我们不断地审视自🙄己，寻找所谓的“不幸福”之处。商业用各种数据、图表、成功案例💯，传递一个清晰而有力的信息：你不够好，你的孩子不够优秀，你的💯生活还不够精致。 在这种驱动下，一个职场新人，看到身边😁同事都在报各种技能培训班，他会感到一种“不学就会落后”的焦虑🙌。于是，他报名了一个价值不菲的课程。学完后，发现自己的能力并😆没有实质性的提升，反而因为课程内容过于浅显而感到沮丧。这时候😘，他可能不会去质疑课程本身，而是会想：“是不是学得还不够多？😊是不是需要再报一个更高级的课程？” 这种自我怀疑和不断😉消费的循环，正是焦虑产业化的核心。它让你永远觉得，痛苦和不幸🙄福，都是个人问题，而不是体系问题。而解决这个问题的唯一途径，😴就是继续消费。 不是在创造幸福，而是在制造上瘾 🤗在制造了焦虑、将幸福商品化之后，商业还有一个更高明的手段：将😆快乐这个美好的体验，从一个自然生成的过程，变成了一个可以工业👍化批量生产和精准投喂的工业产品。 短视频、游戏、网络购😊物……这些产品背后都有一个共同的算法逻辑：通过大数据分析，精🔥准预测喜好，然后不间断地推送我们想要的内容。这个过程，就像是⭐一个精心设计的“奶头乐”工厂，它不断地投喂碎片化的、即时性的😢、刺激感官的快乐。 这种快乐是廉价的、唾手可得的，但它😁有一个致命的副作用：它上瘾，但不会真幸福。 真正的幸福👏，往往来自一些需要付出努力的事情：通过阅读理解一个深邃的观点😁，通过跑步挑战自己的极限，通过与人深度交流构建一段真挚的关系😢。这些过程可能伴随着痛苦、挣扎和挑战，但最终获得的满足感和成😂就感，是持久而深刻的。 而工业化的快乐，它绕过了这个“😊痛苦”的过程，直接给了一个“快感”的结果。它让人习惯于即时满🥳足，而无法忍受任何需要等待和付出努力的事情。一旦在现实生活中😡遇到困难时，人不再有耐心去解决它，而是转身投入到虚拟世界的廉😉价快乐中去。 这种工业化的快乐，让大脑始终处于一种被动😆接受的状态。思考能力、专注能力、深度理解能力，都在这种无休止😊的投喂中被瓦解。成为了快乐的消费者，却失去了创造快乐的能力。🤯 当“努力”被明码标价，自我提升成了商业跑道 在😆今天的商业世界里，“努力”这个词也被赋予了新的含义。它不再仅🎉仅是个人的奋斗，而是一种可以被包装和售卖的商业模式。 😎“投资自己，就是最好的理财。”“你的圈子决定了你的高度。”“😉自我提升，永无止境。” 这些口号听起来如此振奋人心，它😍让人相信，只要足够努力，就可以实现自己的梦想，获得最终的幸福💯。 于是，就购买了各种“自我提升”的课程，参加了各种“😘高端人脉”的社群，报了各种“职场技能”的培训班。努力内卷，学😀习各种新知识，掌握各种新技能，只为了在激烈的竞争中脱颖而出。😉 然而，会发现，这种努力似乎永无止境。当学会了A技能，😆又会有B技能出现；当进入了C圈子，又会有D圈子在等待。像一只🚀永不停歇的仓鼠，在商业搭建的“成长轮”上不断奔跑，却发现自己🔥始终停留在原地。 这种努力的商业化，让人的自我提升变成😀了一种痛苦的源泉。 它将“成长”变成了一个无法完成的任😆务，让人永远处于一种“我还可以更好”的焦虑状态。这种焦虑，又🌟会驱使去购买更多的产品和服务，从而形成一个完美的商业闭环。 🤗 它不是在鼓励人成为更好的自己，而是在利用人对“更好”的❤️渴望，陷入一种永无止境的自我剥削。 那么，当我们意识到🙄这一切，该如何自处？ 我认为，最重要的是，我们必须夺回🎉对幸福的定义权。 这不是声势浩大的革命，而是静水流深的😎个人修行。它从审视自己的每一个消费决策开始，从反思自己每一次😅情绪波动背后的商业动机开始。 要警惕的，是那些试图用“💯解决方案”来定义“问题”的声音。 当一个广告告诉你，因😉为不够瘦而“不幸福”时，请停下来，问问自己：我的不幸福，真的😜是因为体重吗？还是因为我被商业制造出的“容貌焦虑”所绑架？ 😁 当一个课程告诉你，因为缺乏某个技能而“不幸福”时，请反😍思：我真的是因为知识匮乏吗？还是我正在被“知识付费”的浪潮裹🌟挟，被迫为一种虚假的进步感买单？ 要分辨的，是那些贩卖🚀“即时满足”的快感。 当你的手不自觉地滑向短视频App😆时，问自己：我追求的是真正的放松，还是廉价的刺激？这种快感，😁是在帮我充电，还是在偷偷消耗我内心的能量？ 真正的幸福⭐，往往与那些无价的、无法被交易的事物紧密相连。它可能是一顿亲⭐手做的饭菜，一次久违的家人团聚，一段不受打扰的阅读时光，或者🥳仅仅是雨后阳光洒在窗台上的那一刻。这些时刻的幸福，不是因为拥🔥有了什么，而是因为感受到了什么。 建立自己的幸福哲学。😜返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

文 | 长三角MOMO 文 | 长三角MOMO 刚刚一个朋友，发了我一张不知道谁偷拍的我的“工作照”。 前景是几个朋友在打台球，远景是我抱着电脑，埋头打字。 我回忆了一下，虽然这个假期我时常掏出来电脑处理个事情，但这张台球厅的场景，应该是10月3号拍的。因为除了公众号，公司还有公关服务的业务，那天恰逢周五，需要给客户交周报了。 “感觉这个假期，全世界都在加班。”她说。她是某4A公司的，因为服务的一家手机厂商10号和13号分别在深圳和上海有两场活动，所以虽然在旅游途中，也得随身带着电脑，时不时就要更新下某位老师的行程变更。 在我的记忆里，干我们这行的，几乎没有过完整的假期，总有这样那样的事情。其实不仅自媒体和公关行业，互联网、金融、城市服务、销售等诸多行业，都是一样的情况。 所以前两天有个新闻，有人中秋国庆用微信处理工作，法院判定这属于加班，裁定单位要给他补偿加班费，还引发了不小的争论。 网友表示：微信回个工作消息这也能算加班？这不是发财了。 我看了下各方报道，这还真算。加班还真不再局限于传统的坐在办公室，通过微信等线上工具，在休息时间处理工作，绝对属于加班。 如此说来，在刚刚过去的国庆假期，又有几个人没有过“加班”？ 那问题来了：同样都是牛马，对比国外，中国的打工人为什么就没有福气享受完完整整的假期呢？ 我第一个想到的是，除了“奋斗精神”和“传统服从式职场文化”这些比较虚的原因外，首先从技术层面，最大的因素就是微信。 就工作工具而言，国内用的最多的就是微信，而微信作为全能型工具，集成了社交、支付、生活、工作全部功能。 这就导致了，工作与生活的场景在同一个App里“侵染式”的融合了：你打开微信是想看看家人的动态，却不得不先处理工作群里的@。 而国外习惯的工作工具，主流的比如Slack、Teams、Email等，就是工作没有生活，同时也是“分而治之”的，专用工具用于专业的工作场景。 此外，微信包括钉钉，是“强制提醒”的：消息会推送、会响铃、能拨打语音电话，制造了一种“立刻回复”的紧迫感。虽然在假期不想打开它，但App上的红点，会不断给你制造焦虑。 而Slack、Teams、Email这些，是“可管理”的，通过“勿扰模式”，使用者可以在休假时，直接关闭所有非紧急通知。 展开全文 而上面这些工具差异的背后，其实暴露了我们假期被打扰更深层的原因：国内公司的管理，绝大多数都要求“同步沟通”，即要求对方立刻响应。 而欧美职场，更习惯于“异步沟通”。即：“我提出问题或任务，并不期待你立刻回复。我希望你在自己方便的时候，经过思考后给我一个高质量的回复。” 正是这种不同的公司管理和沟通方式，导致了不同打工人使用工具的不同表现。 国内的牛马：在假期面对领导或者客户微信中发来的“在吗？”，基本不可能保持无动于衷。 国外的牛马：假期根本不打开工作相关的软件，在假期结束时，再回复邮件或者Slack频道里的留言，在项目管理工具中更新任务状态和注释。 除了沟通的时效性，沟通的习惯也不一样，我们中的很多人，已经习惯了碎片化的沟通方式。 就拿自媒体约稿来说，一些国际大厂，会让你发邮件，然后在文档中详细的批注每一处改动，批注里不仅告诉你修改意见，甚至将这段需要参考的链接都给附上。 而国内大部分企业的约稿，都是微信上传来传去，有的企业对接人，每一次修改就说一个意见，我曾经见过一位同行改过十七八个版本的稿件。 就说这次假期，有个朋友手头有个企业约稿要写，每次改完，还得抱着手机等待下一次意见。“感觉休了一个假十一，午休也不敢，出门也要时不时看眼手机，休的七零八落的。” 碎片化的工作沟通，割裂出了碎片化的假期。 比管理和沟通文化的异同，更深层次的原因，还有社会和法律环境。 在欧洲很多国家，都有“断联权”法律，规定企业必须尊重员工在下班后的“断联”权利，不得在非工作时间发送工作邮件。美国很多科技大厂，有完整的带薪休假（PTO）制度，而且鼓励甚至强制员工休完。不休假反而会被经理约谈。 比法条更重要的是，工作和生活严格分开，已经成为欧美社会的普遍认知。而国内，虽然法律上有上述的判例，但“加班文化”，还是主流环境。 那么，如果作为一个管理者，如何才能让公司员工，真正能拥有一段“非商品化”的时间、一种可以对工作说“不”的休憩自由呢？ 这应该是一个重塑公司管理的系统结果。 第一，技术层面，可以尝试使用为分离而设计的工具，比如邮件，尽量降低微信的比重。 第二，流程层面，建立并习惯于异步沟通的工作流程，减少不必要的实时干扰。 第三，管理层面，不再把“工作时长”与“工作态度”等同于“工作效率”，信奉授权、信任和结果导向的管理哲学，并做好员工休假期间的工作规划。 一些小公司，可以考虑在一些项目管理和重大事项决策方面，部分沟通流程从微信上挪到邮件。有条件的，还可以考虑试行一下AB岗，这样哪怕是对接客户的岗位，也有一半的小伙伴可以休个无人打扰的年假。 既然工作的目的是为了更好地生活，而不是让生活成为工作的附属品，那么我们每个人，都需要有一个真正的假期，一个不受侵犯的心境时间，一个可以坦然放下工作手机、不被莫名的焦虑所绑架、全心全意投入到自己生活中的神圣空间。 往大了说，这是我们每一个个体，是“人”而非“人力资源”的尊严。返回搜狐，查看更多