今年世界心脏日（9月29日）传递的核心理念是“律动不息”（D🚀on't Miss a Beat），呼吁大家能够了解心脏相关😢疾病，强调心脏健康需要长期关注和日常呵护，并主动采取行动守护🔥心脏健康。 心血管疾病发病率、致死率高，且有年轻化的趋🚀势。很多人对心脏健康的认知仍停留在“生病再治”的被动层面，忽😴略了预防的重要性。 认识心脏高发疾病 很多患者认😁为胸闷、胸痛就是心脏病，其实心脏就像一个四室的房屋，需要门窗😅结构（瓣膜开合）、水管道（冠状动脉供血）、电路（心电传导）、🤔墙壁（心肌收缩舒张）四方面正常运转。所以心脏病并非单一的一种🥳疾病，而是涵盖了影响心脏结构与功能的多种疾病类型。 1🤗 心脏的门窗问题——瓣膜病 随着老龄化社会的到来，70😀岁以上老年人的瓣膜病发生率显著增加，心脏的四个瓣膜——主动脉🤔瓣、二尖瓣、三尖瓣、肺动脉瓣均有可能出现狭窄或关闭不全。以主🎉动脉瓣狭窄为例。心脏就像人体的“动力泵”，主动脉瓣就是这个泵🙄向全身供血的“总阀门”。每次心脏收缩，主动脉瓣都会及时打开，🔥把富含氧气和营养的血液送向大脑、心脏本身、肠胃、四肢等。 😊 一旦这个“阀门”变窄（医学上叫主动脉瓣狭窄），全身的血液🤩供应就像被掐住了“总水管”，身体各处都会出现麻烦。比如因脑部🤔供血不足产生晕厥，因心脏供血不足产生胸闷、胸痛，因胃肠道供血🚀不足产生胃肠功能不良，因下肢或全身供血不足而全身乏力。 🤩 2 心脏的供水管道问题——冠心病 冠心病是由于冠状动😂脉内的粥样斑块逐步发展，使血管重度狭窄或闭塞，造成心肌供血不🥳足而引起的疾病。其最典型的表现为心绞痛，常因体力活动或情绪激🎉动诱发。当冠状动脉完全阻塞时，便会引发急性心肌梗死。 🎉因此，当发生与体力活动相关的胸闷、胸痛、腹痛、牙痛，或凌晨卧😀位休息时发生的胸闷、胸痛，休息后缓解，要警惕冠心病的可能。 😀 3 心脏的心电节律问题——房颤 很多人偶尔会感觉🥳心脏“跳得不对劲”——不是跳得快，而是跳得毫无规律，还伴随心😅慌、气短、胸口发闷，这种情况就是房颤。房颤最大的危害是容易引🤯发脑卒中。 房颤发作时，患者最直观的感受是心慌，不会有😁太多不适感，因此很多人认为房颤的持续存在并无大碍。殊不知，在🤗房颤节律状态下，左心房尤其是左心耳内会因血流瘀滞而形成血栓。😊若左心耳的血栓突然脱落，顺着血流堵塞脑动脉，会导致缺血性脑卒💯中等严重疾病。如果错过了急诊取栓或溶栓的机会，易导致偏瘫。 😴 4 心脏的墙壁问题——心肌病 心肌病是一类由心肌🤗结构或功能异常导致的心脏疾病。该病常由感染、酒精中毒、遗传、🚀自身免疫性疾病等因素引发。根据不同的病理表现和临床特征，心肌😡病主要分为扩张型心肌病、肥厚型心肌病、限制型心肌病等类型，主😢要表现为心脏扩大、心肌肥厚或僵硬。 疾病早期可能出现活😘动后气短、乏力等轻微症状，疾病严重时可引发心力衰竭、心律失常❤️或猝死。 展开全文 5 常见的共同结局——心力衰👏竭 心力衰竭是各种心脏疾病发展到晚期的共同结局，此时心😜脏收缩或舒张功能下降，无法将血液有效泵出。心力衰竭患者最突出😁的症状是呼吸困难，早期表现为活动后气短，随着病情加重，在安静😜状态下也会感到呼吸费力，甚至在夜间睡觉时因憋气而醒来。此外，🙄患者还常伴有下肢水肿，同时可能出现乏力、食欲减退、腹胀等。 😜 如何用行动改善心脏健康 想要守护心脏健康，先要弄😡清楚哪些因素会带来威胁。有些影响心血管健康的因素，是无法改变🥳的，如高龄、家族遗传因素等。因此，大家更应该关注的是那些可以⭐改变或控制的危险因素。 第一，警惕“三高”：高血压、高💯脂血症和高血糖。高血压会持续冲击血管壁，让血管逐渐失去弹性；😀血脂高会导致胆固醇等脂质斑块在血管内沉积，堵塞血管；高血糖则⭐会损伤血管内皮。第二，吸烟。烟草烟雾中的尼古丁和一氧化碳会损😁伤血管内皮，促进血栓形成。第三，超重和肥胖，尤其是腹型肥胖，😊不仅会让身体代谢紊乱，还会增加心脏负担。 此外，久坐不😜动，高盐、高脂、高糖饮食，长期过量饮酒以及精神压力，也会损害😀心血管系统。了解心血管疾病的危险因素，就像拿到了一张守护心脏🙌健康的“地图”，它清晰地指明了我们需要努力干预的方向，如戒烟🤩限酒、合理饮食、科学管控体重等。 不少人试图通过“先放🤩纵、再运动”的方式躲避饮食过量的危害，但笔者团队近期发表于《😅自然-通讯》的一项研究表明，这样做可能会加重心脏损伤。因此，😴科学减重应遵循“饮食优先、运动相辅”，避免陷入“暴食+狂练”❤️的恶性循环。 守护心脏，需要我们长期管理、并且从认知迈🤗向行动。在这个世界心脏日，让我们行动起来，守护好每一次心跳，😂让心跳律动不息。 （新华网）返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

时隔9个月，美联储重启降息。 北京时间9月18日凌晨，👍美联储最新的议息决议将联邦基金利率的目标区间下调25个基点至🔥4%-4.25%，符合市场预期。 一年前，2024年9❤️月，美联储启动了四年多来的首次降息，分别在2024年9月、1😂1月、12月降息50个基点、25个基点、25个基点。进入20😁25年，美联储连续5次会议维持利率不变，直至本次会议重启降息🌟。 美联储在声明中表示，近期指标表明，就业增长放缓，失😴业率小幅上升，但仍保持在低位。通胀上升，且保持了一定程度的高🤔企。为支持其目标，同时考虑到风险转换到平衡，委员会决定将联邦🙌基金利率的目标区间下调25个基点至4%-4.25%。 😆与7月议息声明相比，本次声明对就业市场的判断由“失业率依然较😍低，劳动力市场状况保持良好”转变为“就业增长放缓，失业率小幅😁上升，但仍保持在低位”，同时新增“通胀上升”的表述。在下调利🤔率区间时，强调考虑到了“风险转换的平衡”。在描述调整目标区间😍的条件时，删去了“幅度和时机”的表述。 声明表示，在评😆估合适的货币政策立场时，委员会将继续监控未来的经济数据的影响😂。如果风险的发生会阻碍达成委员会的双重目标，委员会会为调整适🔥当的货币政策立场做好准备。委员会的评估将考虑到大量信息，包括🌟劳动力市场指标、通胀压力和通胀预期指标、金融和国际形势发展的😁数据等。 本次会议共有1票反对，为新任美联储理事米兰（😊Stephen I. Miran），他倾向于在本次会议上降息😡50个基点。在上个月投出反对票的鲍曼（Michelle W.❤️ Bowman）和沃勒（Christopher J. Wal😍ler）投票赞成了本次会议，7月他们便倾向于降息25个基点。⭐米兰被认为是特朗普政府经济议程的关键设计者，鲍曼和沃勒则是由🌟现任美国总统特朗普提名的理事。美联储7名理事中，上述3人由特🙌朗普提名，剩余4人由民主党政府提名。 以下是9月声明全🔥文与7月声明的比较： （删去7月原文：尽管净出口的波动😊继续影响着数据，）最近的指标表明，今年上半年经济活动的增长有⭐所放缓。就业增长放缓，失业率小幅上升，但仍保持在低位（7月原🙌文：失业率依然较低，劳动力市场状况保持良好）。通胀上升（本月🌟新增），且保持了一定程度的高企。 委员会力图在长期内达⭐成最大就业和2%的通胀目标。关于经济前景的不确定性仍处于高位😂。委员会注意到其双重任务面临的双面风险，并判断就业下行的风险😊已经上升（本月新增）。 为支持其目标，同时考虑到风险转🤗换的平衡（本月新增），委员会决定将联邦基金利率的目标区间下调🤯0.25个百分点至4%-4.25%（7月原文：维持在4.25🎉%-4.5%）。在考虑对联邦基金利率目标区间（删去7月原文：😀的幅度和时机）进一步调整时，委员会将仔细评估未来的数据、不断🤔变化的前景和风险平衡。委员会将继续减持美国国债、机构债券和机😊构抵押贷款支持证券。委员会坚定地致力于支持最大限度的就业，以😂及将通胀恢复至2%这一目标。 在评估合适的货币政策立场🤩时，委员会将继续监控未来的经济数据的影响。如果风险的发生会阻🙄碍达成委员会的双重目标，委员会会为调整适当的货币政策立场做好😀准备。委员会的评估将考虑到大量信息，包括劳动力市场指标、通胀🚀压力和通胀预期指标、金融和国际形势发展的数据等。 投票🔥赞成者包括：FOMC委员会主席（美联储主席）鲍威尔（Jero🤔me H. Powell, Chairman）；委员会副主席🌟（纽约联储主席）威廉姆斯（John C. Williams，👍Vice Chairman）；（美联储理事）Michael 🥳S. Barr；[本月新增：（美联储理事）Michelle 😊W. Bowman」]；（波士顿联储主席）Susan M. 🤩Collins；（美联储理事）Lisa D. Cook；（芝⭐加哥联储主席）Austan D. Goolsbee；(美联储🤯理事）Philip N. Jefferson；（圣路易斯联储🙄主席）Alberto G. Musalem； （堪萨斯城联储😆主席）Jeffrey R. Schmid；[本月新增：（美联😍储理事）Christopher J. Waller]；投票反🤔对这一行动的有米兰（Stephen I. Miran）[7月😆原文：鲍曼（Michelle W. Bowman）和沃勒（C🥳hristopher J. Waller）]，他倾向于在本次😡会议上降息0.5个百分点（7月原文：0.25个百分点）。[删😂去7月原文：库格勒（Adriana D. Kugler）缺席😜，并未参与投票]。返回搜狐，查看更多