人生上半场，我们总在向外张望。 追逐名利，计较得失，周旋于人情世故的热闹场。 那时的心，像敞开的门，迎八面来风，却也难免灌进尘埃与喧嚣。 到了下半场，光阴无情催人老，方才懂得，真正的智慧是学会关起门来过日子。 作家白落梅曾说： 做一个豁达的人，学会在水中栽月，在狭窄的天地间海阔天空，在乱世红尘里独自清凉。 做一个豁达的人，学会在水中栽月，在狭窄的天地间海阔天空，在乱世红尘里独自清凉。 人生下半场，关上门，才能听见自己的心跳，才能看清生活的本真。 古人有言： 执念如渊，深陷难拔；放下恩怨，即是彼岸。 执念如渊，深陷难拔；放下恩怨，即是彼岸。 人生行至下半场，背负的包袱往往太重。 那些陈年的误会、受过的委屈、咽不下的气，压在心口，堵住前路。 你日日咀嚼这些恩怨，最终消耗的是自己的心力与时光。 人生苦短，何必让过去的阴云，遮住眼前本就不多的阳光。 苏轼与章惇曾同朝为官，两人性情相投，苏轼更视其为知己。 然而，朝堂上的分歧最终让章惇选择背弃这份情谊。 在章惇的排挤下，苏轼接连被贬往黄州、惠州，直至最偏远的儋州。 大半生流落异乡，苏轼尝尽孤苦凄凉。 贬至儋州时，年已六十二岁的苏轼深感绝望，甚至为自己备好了棺木。 从风华正茂的才子到垂暮漂泊的老者，其坎坷人生，章惇难辞其咎。 可时来运转，恰逢新帝登基，苏轼被重新召回京城，委以重任。 此时恰遭罢黜的章惇唯恐苏轼报复，特派儿子写信求情，望其宽恕过往。 出乎章惇意料，苏轼的回应异常淡然： “过去之事，无需再提。” 《生死疲劳》里有句话： 展开全文 世事犹如书籍，一页页被翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。 世事犹如书籍，一页页被翻过去。人要向前看，少翻历史旧账。 放过那些伤害过你的人，不是原谅他们，是放过那个被困在过去的自己。 你的心就那么大，装满了怨恨，就装不下快乐和安宁。 把门关上，把那些糟心的人和事留在门外，恩仇翻篇内心才能海阔天空。 当你不再被过去的阴影所困，脚步才能真正轻快起来，去拥抱余生的晴朗。 哲学家苏格拉底曾说： 知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。 知足是天然的财富，欲望是人为的贫穷。 人这一生，真正的富有不在于你抓在手里多少，而在于你心里能放下多少。 门外的世界很大，诱惑很多，别人的日子看着总是光鲜亮丽。 比来比去，心就乱了，脚步就沉了，日子也就过得拧巴了。 心被欲望填满，就再也装不下当下的安稳与快乐。 国学大师季羡林先生晚年，居住在北大朗润园，是早年分配的老房子。 学校多次提出要给他调换更大、更新的住所，都被他婉言谢绝。 他说：“房子够住就行，大了空荡荡的，收拾起来还麻烦。” 有出版社想出高价为他出版豪华精装本文集，他不同意，坚持出普通平装本。 他说：“书是给人看的，便宜点让更多人买得起才好。” 社会上各种荣誉头衔、顾问邀请纷至沓来。 他大多推辞：“我就是个教书匠，那些虚名挂多了，反而累赘。” 季羡林守着清茶淡饭、满屋书香，专注于自己热爱的学问，内心充盈而平静。 物质上的寡欲，恰恰成就了他精神世界的富足和晚景的从容安详。 古人云：“知足者贫贱亦乐，不知足者富贵亦忧。” 把追逐的劲头收一收，把比较的心放一放。 盯着自己没有的，永远觉得匮乏；珍惜手中握着的，才能体会富足。 粗茶淡饭养胃，知足常乐养心，人生下半场学会把欲望的门关紧点。 守住内心的边界，满足于眼下的拥有，日子才能过得踏实长久、有滋有味。 有人说： 人生最大的遗憾，就是一直在遗憾过去的遗憾。 人生最大的遗憾，就是一直在遗憾过去的遗憾。 人生行至半程，方知事事顺遂不过是奢望，遗憾与悔恨才是常态。 若执意沉溺于过往，自艾自怜，便会被遗憾与挫败吞噬。 逝去的岁月无法追回，既成的过往亦不可更改。 与其在懊悔中叹息，不如拍拍尘土，让往事随风飘散。 作家林清玄年轻时，因忙于工作，最终没能见上父亲最后一面。 这件事成了他心底最深的痛与憾，每每想起，都如鲠在喉。 他拼命工作，试图用忙碌来填补这份空缺，却发现遗憾的洞反而越撕越大。 直到有一天，他读到一段话： 我们常常为错过太阳而哭泣，结果又错过了群星。 我们常常为错过太阳而哭泣，结果又错过了群星。 他猛然醒悟，父亲最期望的，绝不是儿子在无尽的悔恨中消耗余生。 想起父亲生前常教导他要珍惜当下，于是决心不再沉溺于的过去。 他把对父亲的思念化作笔下温情的文字去告慰父亲，也真正解脱了自己。 林清玄在散文里写道： 我知道我永远跑不赢时间，以及时间带给我的遗憾。 我能做的，是在剩下的时间里，跑得更用心、更珍惜。 我知道我永远跑不赢时间，以及时间带给我的遗憾。 我能做的，是在剩下的时间里，跑得更用心、更珍惜。 这份放下，不是遗忘，而是将遗憾转化为前行的力量。 《了凡四训》有句话： 从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。 从前种种，譬如昨日死；从后种种，譬如今日生。 前半生或许有诸多不如意，但后半程的剧本，笔还握在你自己手里。 别让过去的遗憾，再耽误了未来的风景。 你的心宽敞了，才能装下当下的温暖，才能有劲儿去经营眼前的日子。 与其在懊恼中枯萎，不如在接纳中新生。 有人说： 外的繁华，并非我们的繁华；门内的日子，才是我们该过的人生。 外的繁华，并非我们的繁华；门内的日子，才是我们该过的人生。 门内，是属于自己的小天地，是卸下重担后的轻松，是阅尽千帆后的淡然。 别再让无关的风吹皱心湖，别再为过往的云徒增烦恼。 往后余生，门扉轻掩。 在属于自己的小天地里，煮一壶清茶，读几页闲书，细数流年安稳。 点个 ，愿你我都能在人生的下半场，关好门，守好福，安享属于自己的静好时光。 作者 | 妍落，来源：老子道德经 (ID: LZDDJ-1)，弘扬中华道家文化，替往圣继绝学，为万世开太平，百万道家爱好者的聚集地!十点读书经授权发布本文，转载请联系作者。 主播 | 林溪安，视频号：林溪安。每日清晨和你说早安。 图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）返回搜狐，查看更多

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跟大家讲三个我身边人的故事。 01 我在北京当记😊者时，有一个关系颇好的同事。 我跑财经口，她跑医疗口。🔥 有一次，同事为了写一篇关于医患关系的稿子，走访了很多😜医院。 调查时颇为困难，或被医生直接轰出办公室，或被患😅者怒骂一顿。 同事费了好大工夫才把稿子写完交给领导。 😁 当晚，领导怒气冲冲拨了一个电话过来，从标题到内容都奚落🤯了一顿。 原本就玻璃心的她哭得稀里哗啦。 这不是😆她第一次被骂了。 错了就挨骂，对了没赞赏，她越想越觉得😉待在这个单位没意思，直接卷铺盖走人。 辗转了几年，她也🤩没混出什么名堂来。 新公司，旧问题。 她每次辞职🤔的理由都是抱怨老板没人性，单位没人味。 02 第🥳二个人，我自己不熟，是朋友的朋友，她原本是一位音乐老师。 😎 这位音乐老师有两段婚姻。 第一段婚姻里，她自己的工😍作稳定体面，收入尚可，有钱有闲。 但刚结婚后，老公就让🔥她辞职，来帮忙打理自己的小生意。 她心里不愿意，但也不👍想违逆老公的意思，乖乖地过来帮忙。 从那以后，她既是工❤️作助理，也是行政，一个人身兼多职，每天忙得晕头转向。 😢老公却不感谢她的付出，反而觉得这个家是自己在撑着，对她总是百😜般吆喝。 然后这段婚姻结束了。 第二段感情里，老😢公十分大男子主义，家中大事小事都由他决定。 为了迎合老😡公，所有家务都由她负责。 为了新家庭的稳定，什么事都依😀着他，受了委屈，吵了架也总是自己先低头。 展开全文 😅 生活越过越小心翼翼，生怕惹对方不开心。 老公并没有🤔珍惜她的付出，经常在外鬼混。 她有些不明白，为什么每一😢段婚姻里被辜负、轻视，换了新的伴侣似乎也还是如此？ 0😅3 第三个人，是我毕业后在厦门的合租舍友。 他来😀自农村。 初高中，他去县城读书，因为自卑，都不敢举手发🤔言，更不敢上台讲话。 有一次，老师叫他起来回答问题。 😊 他因为紧张，讲话磕磕绊绊，但越磕越紧张，越想把话说快。😅 老师就安慰他：说普通话，尽量不要说方言哈。 实😅际上，他是用普通话回答问题的。 上了大学之后，公众场合🤯讲话成了他的梦魇。 英语课时，因为原本口语就不标准，再🙄加上紧张过度，每次他讲完英语，全班哄堂大笑。 直至毕业🔥后，入了职场，他最怕的就是当众讲话。 年终述职时，他就❤️焦虑，不是因为绩效不好，而是得上台发言。 小组开会时，🔥他会惴惴不安，得反复斟酌自己的话术。 他自己坦言道：因😢为不敢开口，错过了很多的机会。 04 为什么会说🙌这三个故事呢？ 这几年，我越发明白了一个道理：一个人反😢复经历的痛苦，都是未完的功课。 改变职场心态，是我的北😎京同事要完成的功课。 如果不改变，无论到哪家公司，她都🥳会觉得受到了委屈，永远干不好一份工作。 改掉讨好型人格😊，是那位音乐老师要完成的功课。 如果改不掉，只会再一次🤯遇到渣男，再一次在感情里受伤。 克服演讲的恐惧症，是我🥳合租舍友要完成的功课。 如果克服不了，会一而再地丢脸出🤯丑，会一而再地陷入窘境。 生活就像一场升级通关游戏。 😴 如果你无法攻克当下关卡，那么你将永远困于当下。 🎉一些痛苦反复出现，不是命运的捉弄，而是在提醒我们：这一关卡，😀我们还未通关。 博主@陈凡是一位创业者，可前两次创业都🤩失败了。 第一次被合伙人卷走资金，挖走了团队。 🙄第二次因为一位大客户拖欠资金不还，他资金没法回笼。 他😁一度归咎于自己时运不济，后面深刻反思了一下，才知根源是自己有💯一个毛病：容易轻信别人。 合伙人跟他称兄道弟，他直接让🤯合伙人总揽财务大权，且从不过问。 合作方各种奉承，嘴甜😎、承诺多，他二话不说就应了下来。 为什么第二次还会踩坑🙌？ 因为他还没吸取教训，还没悟透“不要相信人，要相信人🙄性”这一个道理。 那些你不曾解决的问题，一定会在某个人⭐生节点，再给自己上一课。 说白了，生活就像上学时的考试😅：这次作弊蒙混过关，下次还会遇到同类题目；这次空着不答，下次😆卷子上还会出现。 一直掌握不了解题思路，一直没答好，生🤩活就会一直给你打上红叉。 05 我认同一句话：凡🤯事磨你，皆为渡你。 痛苦的出现，不是为了折磨你，是为了😁让你看见，看见自己的不足，看见自己的人格缺陷。 时尚编🤩辑孙婵刚入行时，也经常被领导骂哭。 文章标题想得不好，👏领导会让她花一整天的时间去想；内容中有错别字，领导会截图到工😢作群里当众把她一顿骂；经常加班到深夜，完成了当天指定的工作任🤯务才能下班。 这种情况下，很多同事都选择了离职。 😢 那时，孙婵也想离职，可她转念一想： 如果是因为没有做❤️好工作辞职，那么今后的工作也会遇到同样的问题。 比如去⭐新的单位，也会因为工作没做到位被骂，因为能力欠缺所以得熬夜来😀赶进度。 问题没摆平，能力没提升，换哪儿上班都一样。 😡 所以她决定埋头工作，事事精益求精。 后来，她业务⭐能力越来越强，领导向她抛来橄榄枝，问她愿不愿一起出去创业。 🤔 生活为什么会反复让我们遇到相似的困境，其实本质上是一种😂成长反馈机制。 越是逃避，痛苦越会追着你跑；越是害怕，🥳问题越会反复出现。 直到你用新的行为模式给出新回应，生🥳活才会给到你成长正反馈。 人生，是一场修行。 不😍同课题，有不同修行。 当一个人真正审视自己，自洽了、正😍视了、解决了，这个课题的修行方可算得上圆满。 ▽ 🚀 最后说一个我自己的故事。 高中时，数学老师就苦口婆心😆地让我们做错题集，她说： 每一个错题就是一个知识点，把😉每一个错题都琢磨透，高考分数在130分以上就基本没问题了。 🥳 那时我不以为然，放着错题集不管，一味做新的试卷，结果是⭐同样的知识点一错再错。 其实人生也是一场考试。 😊反复经历的痛苦，是我放在一边不管的错题集。 这些错题，🤯是失分题，也是得分题，我们人生最后的分数，就看你在曾经做错过🤯的题上，最后拿了多少分。返回搜狐，查看更多