蒋勋在讲解《定风波》中“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”一句时，如是解读道： 走过来的人生都是我的，无论是雨是晴，都没有什么不好。 很多时候我们总是容易被生命中那些糟糕的“雨天”所影响，将其视作为一种失败。 但其实，人生没有无用的经历，要么得到，要么学到。 悟透了这一点，你自然就能活出不惧世事、自在坦然的姿态。 01 余光中写道：说是人生无常，却也是人生之常 成年人的生活有时就像走钢丝，你根本无从预料，下一刻会有什么意想不到的变故发生。 J.K.罗琳曾在演讲中谈及她的经历。 22岁那年丈夫突然提出离婚，并绝情地将她和尚在襁褓中的女儿一起赶出家门。 离异、失业，加上无家可归，罗琳的生活一下子陷入从未有过的困境。 她独自带女儿租住在没有冷气的小房子，靠领政府救济金勉强维持生计。 她一度患上了严重的抑郁症，觉得自己的人生真是糟糕透顶。 直到有一天，看着女儿乖巧可爱的身影，她忽然意识到： 既然最不好的事情已经发生了，那自己是不是也没什么可再害怕的了。 “我还活着，还有一个我深爱的女儿，还有一台旧打字机和一个伟大的想法，为什么不再去努力试试看呢？” 就这样，罗琳下决心重拾年轻时的写作梦。 之后多年的时间里，除了照顾女儿，她将全部精力都投入到《哈利·波特》的创作中。 虽然手稿曾连续被12家出版社拒绝，但她不曾气馁，一如既往坚持潜心创作。 直到小说终于成功出版，创下席卷全球的销售奇迹，也让她一跃成为全球最富有作家之一。 成名后，她对生命中那段至暗时光的存在价值也有了更清晰而深刻的认知。 用她的话说，是黑暗的来临让她获得智慧，变得坚强，从而构成她重建生活的坚实基础。 这正应了《庄子》中所写的哲理：世上没有无用的事物，只有没发现的用处。 在我们生命旅程中，遇到的每一个人，遭受的每一段境遇，背后自有其存在的意义和价值。 哪怕有些事的发生，在眼下看来是种痛苦，但只要把它放到时间长轴里去看，就会发现： 展开全文 凡事磨你，皆为渡你。 世事虽然起伏难料，但人生就是这样，经一事，才能长一智。 当你不再畏惧与对抗，只是以允许的姿态顺应种种经历，那一切发生就皆可为你所用。 02 同样被生活碾压，为什么有些人从此一蹶不振，有些人可以顺利走出低谷？ 我们可能都会觉得，那是前者付出了超乎常人的努力所致。 其实答案并没有这么复杂，很多时候，仅是一念之别而已。 前者遇事总是容易破防，纠结别人为什么这样对自己，这样的事为什么发生在自己身上。 结果除了增加内耗，让自己沉浸在失去感和委屈感中难以自拔外没有任何益处。 后者则相反，他们的人生字典里没有“受害者”三个字，而是始终把自己当成“获利者”。 无论事情是好是坏，自己都不亏，要么丰富了体验，要学到经验。 有这般好心态的加持，自然也就没什么过不去的坎，翻不过的山。 1985年乔布斯被苹果董事会剥夺了实权，被迫离开自己一手创立的公司。 换作别人，可能会觉得备受打击。 但乔布斯并没有因此而气馁，而是把它当成反思了自我管理能力不足的一次契机。 之后他重新出发，创立了NeXT公司，专注于开发高端工作站。 最终，NeXT凭借研发的先进操作系统被苹果收购，乔布斯也得以回归，引领苹果走向新辉煌。 后来有人问他：如何看待曾经被苹果开除的经历？ 他回答：这是我这辈子发生过的最棒的事情。 乔布斯并未将其视为灾难。 他看问题的方式决定了在受挫时，他的第一想法是我能做什么，而不是为什么是我。 心理学家罗伯特·迪尔茨说过： 同样的“事实”可以以不同的方式解读，并被赋予不同的意义，这就是我们的信念系统的工作方式之一。 我们常以为，打败我们的是残酷现实。 然而，这世上本无失败可言，任何结果都不过是现实世界给予你的反馈。 成熟的做法是把人生当成一个整体来对待，若暂时拿不到结果，那就先观察并体验过程。 把已经发生的事情收集起来，加以学习，做好复盘、总结、优化、策略性应对。 等认知提升了，构建起积极正向的信念系统了，人生的走向自然也就改变了。 03 正所谓：人生碌碌，竞短论长，却不道枯荣有数，得失难量。 很多人一生都在营营汲汲追求，试图通过拥有更多外物来获取对自我的掌控感。 但真相却是，人间荣辱不常定，你在意得越多，越会落得事与愿违的结果。 想要摆脱这个困局，最好的办法，就是跳出得失心，修炼万物不为我所有却为我所用的智慧。 清初著名学者朱彝尊，曾因被弹劾降级，生活清贫，只能寄居在京郊的一座破庙里。 彼时，不少人为他的遭遇感到惋惜，朱彝尊自己却不以为意。 在他看来，与其怨叹过往，不如珍惜当下远离官场争斗的时机，过清净的生活，做喜欢的事。 凭借良好的适应调整能力，这场职业危机反而成了他完成自我升级的阶梯。 之后两年，他潜心学术，不仅完成了词选巨著《词综》，还为北京留下了一部珍贵地方文献。 抗战时期，梁实秋为躲避战乱，搬到位于重庆北碚的半山坡居住。 小屋条件极其简陋，窗破瓦漏，梁实秋却给它取了个好听的名字——“雅舍”。 在梁实秋眼里，房屋虽破，住起来却别有一番好处。 地势高可听风看雨，天气好时还可以邀朋友来家里，共赏山间明月夜。 也正是因为善于苦中作乐，这里反而成为滋养他精神世界的良田，助益他写就无数名篇佳作。 心理学上有个概念叫“叙事疗法”。 人是被自己讲述的故事所塑造的，而疗愈的本质在于挖掘积极元素，重新诠释故事。 事实上，从一个人选择活在富足频率里的那一刻起，他的日子就一定会越过越好。 为什么？ 因为在这套叙事逻辑里，遵循的原则是：事情发生了，我来定义这件事对我的意义。 你相信它是对你有利的，大脑就会像个精密的雷达，自动去搜寻和放大那些对你有利的因素， 直到引领你做出正确的决策与行动。 到那时你也自会发现，曾经背负的重担都变成了铺就你成长的基石。 就像芥川龙之介所说： 删除我一生中的任何一个时刻，我都不可能成为今天的自己。 ▽ 《菜根谭》中有句话： “以我转物者，得固不喜，失亦不忧，大地尽属逍遥。以物役我者，逆固生憎，顺亦生爱，一毫便生缠缚。” 习惯被动应对人生，任自己被一时境遇顺逆所牵制的人，注定会活成患得患失的模样。 真正有智慧的人让万物为己所用。 明白得也好，失也罢，任何事情的出现，都并非为了为难自己而来，而是要教会自己些什么。 受过的伤会磨砺心志，尝过的苦会丰盈生命。 我们要做的，就是拥抱并接纳一切经历。 若有一天，不管发生什么，你都能从中找出利于自己的一面，化危机为转机。 那就是你真正变无敌的开始。返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

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随着短剧市场的迅猛发展，一批优秀的短剧女演员崭露头角，她们以精湛的演技、独特的魅力赢得了观众的喜爱与追捧。9月10日，经过网友们的热烈评选和业内人士的综合考量，2025年度中国十大短剧女神榜单正式出炉，引发了广泛关注和讨论。 余茵，凭借《好一个乖乖女》中“双面千金”的惊艳演绎走红，堪称2025年短剧行业现象级人物。毕业于燕京理工学校的她并非科班出身，却凭借极具感染力的“眼技”征服观众，剧中从柔弱小白花切换成黑化复仇者的眼神转变片段，在抖音引发百万级二创。其经纪团队透露，余茵选片注重角色人格弧光，避免同质化甜宠人设 ，展现出前瞻性的演艺规划。 徐艺真，这位毕业于浙江传媒学院表演系的女演员，是当之无愧的“短剧女王”。她与孙樾的CP组合曾风靡短剧圈，代表作《哎呀！皇后娘娘来打工》更是创下24小时充值破1200万的惊人记录。徐艺真演技细腻多变，无论是古装剧还是现代剧，搞笑角色还是深情角色，都能驾驭得游刃有余，深受观众喜爱 。 王格格，被称作“短剧界劳模”，全年高强度驻扎剧组。土木工程专业出身的她将工程思维融入表演，开拍前绘制人物关系脑图、标注情绪爆发节点。她的作品众多，如《玫瑰冠冕》《厉总的新婚罪妻》等，戏路宽广，能轻松驾驭豪门千金、职场精英等多种角色，抖音账号粉丝转化率高达22%，远超行业均值 。 马秋元，短剧圈公认的“甜妹天花板”，哭戏感染力十足。西安工业大学经济学专业背景赋予她独特的理性思维，使其在表演中展现出天然的松弛感。在《咬清梨》中，她塑造的商战女强人打破了短剧女主“傻白甜”的窠臼，与张集骏组成的CP深入人心，代表作品还有《大叔乖乖宠我2》《痴傻千金三叔宠我入骨》等 。 姜十七，坐拥3000万抖音粉丝，从短视频创作者成功转型短剧演员，被观众称为“短剧界的周冬雨”。她的表演风格独特，能精准把握角色特点，代表作品有《契约成婚》《霸道少爷爱上我》等，在短剧中展现出了强大的表演实力 。 赵夕汐毕业于北京舞蹈学院，从古典舞者转型为演员。她擅长将舞蹈功底融入表演，古装短剧中身段轻盈，现代剧里气场全开，被观众称为“短剧界的张曼玉”。在《爱在黎明前降落》中，她设计的“暴风哭泣”镜头——眼眶通红却不让泪水滑落的微表情控制，被观众称为“破碎感美学天花板” 。 滕泽文模特出身，因在短剧中饰演敢爱敢恨的“后妈”爆红，2025年转型制片，参与监制短剧《野蔷薇不低头》，被业内视为“短剧版赵丽颖”。她在表演中展现出的自信与魅力，以及对角色的深刻理解，让观众印象深刻 。 李佳桐，中国内地女演员，2005年6月1日出生于吉林长春，身高169，体重44公斤，就读北京服装学院表演专业，曾赴英国伦敦音乐与戏剧艺术学院公费交流学习，2021年11月作为“美食品鉴官”参与中央电视台《厨王争霸》节目录制，2021年12月作为嘉宾参与中央电视台《我要上春晚》节目录制，参演电视剧《玫瑰的故事》，在网剧《山神》饰演白陶 ，参演《再见倾心》《女侠请留步》《渣总别追，大小姐辞职了》《女政协委员》《爱的疗愈之约》《龙宝上洛》《我的闪婚老公竟是闺蜜大哥》《陛下克妻 掌公主嫁到》《恃宠!佛子叔叔又在哄小娇妻》等多部短剧，并在第十届乌镇戏剧节古镇嘉年华《遗梦》担任女主。 杨咩咩以“纯欲萝莉”形象走红，与于龙组成的“最萌身高差CP”屡屡出圈。她的代表作品有《世界对我温柔以待》《秦爷的小哑巴》等，在剧中的自然表演和可爱形象吸引了众多粉丝 。 刘念最初是以AKB48 Team SH一期生身份出道，后来转型成为演员。她出演的《初夏的甜蜜约定》《亲爱的宋小姐》等短剧，凭借俏皮可爱的面容和元气满满的青春活力形象深受观众喜爱，在短剧领域逐渐崭露头角 。 这十位短剧女神在各自的作品中展现出了非凡的演技和独特的魅力，她们的成功不仅为短剧行业注入了新的活力，也为更多怀揣演艺梦想的人树立了榜样。相信在未来，她们将继续带来更多精彩的作品，推动短剧行业迈向更高的台阶。返回搜狐，查看更多