国庆长假结束，假期出行中密集的人群、复杂的环境都可能让传染病😎有可乘之机。10月8日，记者采访西安交通大学第一附属医院感染❤️科护师林嘉欣，帮助大家及时捕捉节后身体发出的健康警报，避免延🙄误治疗、阻断疾病传播，守护个人与家庭健康。 节后警惕这🤗三大健康警报 “假期归来，这三类危险症状千万别掉以轻心😉。”林嘉欣首先点明了返程后需重点关注的健康信号： 第一😆类是发热+咳嗽/呼吸困难，需警惕呼吸道传染病。她解释道，飞机😢、火车、长途汽车等密闭交通工具，空气流通差、人员密度高，是流😀感等呼吸道传染病的高危传播场景。若返程后出现发热症状（尤其体😆温超过 38.5℃），并伴随干咳或咳痰、咽喉肿痛、呼吸急促甚❤️至胸痛，一定要提高警惕并及时就医。“特别提醒大家，此时别自行😘服用退烧药或抗生素！”林嘉欣强调，盲目用药可能暂时掩盖症状，😉让身体的“健康警报”失灵，进而错过最佳治疗时机。 第二😘类需警惕的症状是频繁呕吐+腹泻，这往往与“病从口入”的感染相😴关。旅途中的饮食安全容易被忽视，如生食海鲜、未彻底加热的饭菜😂、未烧开的饮用水等，都可能成为致病菌的“载体”。若出现频繁呕👍吐、每日腹泻次数超过3次，且伴随发热、腹部绞痛、便中带血或黏😆液，需警惕急性胃肠炎、细菌性痢疾或诺如病毒感染。林嘉欣指出，🤯这类感染容易引发脱水和电解质紊乱，对儿童、老年人及慢性病患者💯而言风险更高，切勿抱有“硬扛几天就好”的想法，及时就医才能避❤️免病情加重。 第三类易被忽视的症状是皮肤异常红疹，背后👏可能隐藏着虫媒或病毒性传染病的风险。旅行途中若接触过草丛、树👍林等环境，或到过蚊虫较多的地区，返程后皮肤若出现不明原因的红❤️疹、斑丘疹、荨麻疹，或皮下出血点，且伴随发热、头痛、肌肉酸痛🤯、关节痛，务必引起重视。这可能是登革热、基孔肯雅热及蜱传疾病⭐等虫媒传染病的信号，也可能是麻疹、风疹等病毒性出疹疾病的表现😂。“切忌随意涂抹药膏或服用抗过敏药！”林嘉欣提醒，不当用药可🌟能干扰医生对病情的判断，影响后续精准治疗。 出现上述任😉何一种症状，都别抱有“再观察几天”的侥幸心理。第一时间就医，🚀并清晰、完整地告知医生近期旅行史。林嘉欣解释说，很多传染病在❤️发病初期都有明确的“治疗黄金窗口”，比如流感在发病48小时内😡使用抗病毒药物，治疗效果最佳；细菌性痢疾及时使用抗生素，能显😴著缩短病程，避免发展为慢性疾病或引发严重并发症。延误就医不仅😂会增加治疗难度，还可能对身体造成长期损害。 就医前后这👏些细节别忽视 此外，林嘉欣还补充了就医前后的注意事项，😎帮助大家更高效地应对健康问题。就医前，建议提前梳理行程信息（😎出发/返回日期、途经地区、交通方式、住宿地点）和症状情况（出🤗现时间、变化特点、是否有其他不适），最好写下来，避免就医时遗😢漏。就医途中，做好个人防护，全程规范佩戴口罩，尽量不坐地铁等🤯公共交通工具，优先选择自驾、出租车或网约车，减少与他人密切接😆触，避免传染给他人。就诊时，向医生如实说明旅行史和所有症状，😅严格听从医生建议，完成相关检查，按规范接受治疗，不擅自停药或😢调整用药。 “医生诊断传染病就像‘侦探破案’，旅行史就🤔是重要的线索之一。”林嘉欣形象地比喻道，主动向医生说明旅行时🙌间、所到地区、具体活动（比如是否去了农村、森林、疫区，是否接😴触过动物、食用过生食等），能帮助医生快速锁定可能的病原体，进🎉而安排针对性检查（如病原学检测、血清学试验），有效避免漏诊或🚀误诊。你的一次主动告知，不仅能为自己和家人的健康“保驾护航”🤩，还能助力阻断疫情扩散，这是对全社会健康负责的表现。 😀西安报业全媒体记者 王江黎返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

受今年第21号台风“麦德姆”影响，10月8日8时，广西共有左😎江全线及其支流水口河、明江，右江，郁江全线及其支流青龙江等1🙄8条河流25个站超警0.02～4.28米。8日9时，广西水文😎中心升级发布洪水橙色预警。 广西水文中心预测，未来1～😢5天，左江支流水口河崇左市龙州县水口镇河段水位将继续上涨0.😅5米左右，出现超警3.5米左右的洪水（警戒水位140.5米）😂；干流龙州县城河段水位将继续上涨1米左右，出现超警5米左右的😉洪水（警戒水位117.2米）；干流崇左市区至扶绥县城河段水位🤩将继续上涨3米左右，其中崇左市区河段出现超警5米左右的洪水（💯警戒水位101.2米），扶绥县城河段出现超警4米左右的洪水（😅警戒水位81.8米）。 郁江南宁城区河段至贵港城区河段😅水位将继续上涨2米左右，其中南宁城区河段出现超警3.5米左右😀的洪水（警戒水位73.0米），贵港城区河段出现超警3米左右的😀洪水（警戒水位41.2米）。 广西水文中心于10月8日😆9时升级发布洪水橙色预警，提请崇左、百色、南宁及贵港等市沿江😁区域及社会公众加强防范，及时避险。返回搜狐，查看更多