62岁的李叔，早晨公园遛遛弯，上午跟老朋友们喝茶聊天，下午在小区里打打牌，晚上吃完饭还会去跳广场舞。日子过得舒坦，身子骨也算硬朗。 可最近，他总觉得晚上睡觉不踏实。 有一天晚上，李叔睡到半夜，突然被一阵湿冷惊醒，摸了摸身上，汗湿了一片。他皱了皱眉，心想：“是不是房间太热了？”可空调温度明明调得合适，窗户也开着。 过了几天，他又一次半夜惊醒，这次不是出汗，而是胸口隐隐作痛。他不由得皱起眉头，心里有些不安。第二天，他跟老伴说了这事儿。 “你这几天老是半夜醒，咋回事儿？”老伴关切地问。 “我也说不上来，就是出汗、疼，睡不踏实。”李叔皱眉，“要不去医院看看？” 老伴点点头：“我看啊，别拖了，咱们明天就去查查，心里也踏实。” 第二天，李叔在医院做了一系列检查，结果出来时，医生皱起了眉头：“李叔，咱们再做个详细检查，有个地方需要进一步确诊。” 一周后，确诊结果出来了——早期肺癌。 听到这个消息，李叔愣住了。他平时身体一向不错，也没有什么特别的症状，怎么就…… 医生安慰他说：“好在发现得早，治疗起来希望很大。”这时，李叔才想起，最近的夜里，身体其实已经给他发出了一些预警信号。 那么，癌细胞为什么会在夜间“作祟”？睡觉时出现哪些异样，可能是癌症的信号呢？你的身体是不是也在悄悄提醒你？ 研究发现：癌细胞在夜间更“活跃” 科学研究发现，癌细胞在夜间可能会变得更加活跃。 这是因为： 夜间是人体自我修复的黄金时间。白天，我们的身体一直在运作，到了晚上，免疫系统开始工作，修复白天的损伤。 如果体内有癌细胞，免疫系统会和它“较劲”，因此可能会引发一些不适。 癌细胞的代谢特点不同。正常细胞在晚上会进入修复模式，而癌细胞则依然疯狂生长、扩散，甚至会加速分裂，导致身体产生异常反应。 夜间激素水平变化。一些与癌症相关的激素，比如皮质醇、褪黑素，在夜间波动较大，这可能会影响癌细胞的生长，也可能会引发身体的不适反应。 所以，如果你的身体在夜间总是出现一些反常的现象，千万别忽视！可能是体内某些地方出了问题，需要引起重视。 睡觉时若有3个异样，警惕癌症来临 展开全文 1.盗汗：无缘无故出一身汗 如果你睡觉时频繁出汗，甚至把衣服、被子都湿透了，就得小心了。 盗汗，指的是夜间睡觉时大量出汗，但醒来后又不再出汗。这种情况如果偶尔发生，可以不必担心，可能只是房间温度高或者盖太厚了。 但如果持续一段时间，尤其是几乎每天都出现，而且没有感冒发烧的情况，那就要警惕了。 盗汗可能和淋巴瘤、肺癌、结核病等疾病有关。这些疾病会影响身体的免疫调节，导致植物神经紊乱，引起出汗异常。 2.持续性的疼痛，夜晚加重 癌症引起的疼痛，往往是持续性的，且会在夜间加重。 比如： •肺癌患者可能会感到胸口隐隐作痛，尤其是在夜里更明显。 •胃癌、肠癌患者可能会出现腹部疼痛，白天没啥感觉，夜里却疼得睡不着。 •骨癌或者癌症转移到骨头的人，夜间骨痛特别明显，甚至连翻身都觉得疼。 当你发现某个部位的疼痛持续了很久，夜里更严重，而且没有明显的外伤或其他原因，就要警惕了！ 3.腿抽筋，怎么按摩都没用 偶尔抽筋，多半是缺钙、劳累或者睡姿不对。但若是经常发生，尤其是怎么按摩都不缓解，甚至痛得醒来，那就要小心了。 有些癌症，比如胰腺癌、血液系统肿瘤，会导致血液循环异常，进而影响神经和肌肉的调节，容易引发抽筋。 所以，如果你发现自己夜里经常腿抽筋，休息好、补钙也没用，建议去医院查查。 做好这4点，一觉睡到大天亮 1.睡前泡脚，促进血液循环 温水泡脚可以帮助放松肌肉、改善血液循环，还能帮助缓解腿抽筋的问题。可以加点艾草、生姜，效果更好。 2.晚上9点后少看手机，避免神经兴奋 长期熬夜、玩手机，会影响褪黑素分泌，影响身体的修复功能，让癌细胞更猖狂。 3.适量运动，提高免疫力 每天适量走路、做点轻度运动，比如散步、太极、瑜伽等，可以提高免疫力，让身体更有战斗力。 4.规律体检，早发现早治疗 定期体检，是发现癌症最好的方法之一。40岁以上的人，更要每年做一次全面检查。 结语 晚上睡觉时，不妨多多留意身体的信号，早发现，早预防，才能睡个安稳觉！返回搜狐，查看更多

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新华社北京9月23日电题：智慧监测、科学救治：传染病防治新法😂新在哪？ 新华社记者徐鹏航、顾天成 传染病防治工🤯作事关公共卫生安全，事关守护人民健康。今年9月1日起，新修订🥳的《中华人民共和国传染病防治法》正式实施。 新法有哪些🤯新看点？下一步建强防治体系怎么做？国家疾控局23日召开新闻发😀布会，进行相关解读。 加强传染病监测预警 监测预⭐警和疫情报告是防范化解重大疫情风险的关键所在。发布会公布数据😁显示，目前，我国传染病网络直报系统已覆盖8.4万家医疗卫生机🤯构，是全球规模最大的传染病报告系统。 新法要求，建立重🙄点传染病以及原因不明的传染病监测哨点，拓展传染病症状监测范围😡；建立智慧化多点触发机制，增强监测的敏感性和准确性。 😢“我们聚焦规范化、多源化、智慧化，全力提升传染病监测预警能力👍。”国家疾控局监测预警司司长焦振泉介绍，为贯彻落实传染病防治🔥法，我国计划到2030年建成多点触发、反应快速、科学高效的传😀染病监测预警体系。 在疫情报告方面，新法进一步明确了报😊告时限和方式。对于新发和突发原因不明传染病等，要求相关机构须😁在2小时内进行网络直报，疾控部门及时核实并逐级上报。 😀当前，我国正在全国二级及以上医疗机构安装传染病智能监测预警前🙌置软件，加强医防信息系统互联互通，实现确诊病例一键报告、阳性👏病例提醒报告和涉疫信息自动捕获。 下一步，国家疾控局将🤯修订传染病报告规则和传染病信息报告管理规范，建立传染病报告激😅励机制，推动建设法定报告和主动监测相结合的监测报告模式。 🥳 建立健全重大传染病疫情医疗救治体系 传染病医疗救治😢，是疫情处置的“生命防线”。国家卫生健康委法规司副司长、一级🎉巡视员龚向光介绍，新法要求，建立健全重大传染病疫情医疗救治体😢系，建立由传染病专科医院、综合医院、中医医院、院前急救机构、😍临时性救治场所、基层医疗卫生机构、血站等构成的综合医疗救治体😁系，对传染病患者进行分类救治。 同时，支持和鼓励开展传🥳染病防治的科学研究，鼓励传染病防治用药品、医疗器械的研制和创🌟新，对防治传染病急需的药品、医疗器械予以优先审评审批。 🌟 预防接种是预防和控制传染病最经济最有效的手段。传染病防治法🚀规定，国家实行免疫规划制度，政府免费向居民提供免疫规划疫苗。💯 国家疾控局规划财务与法规司司长李正懋介绍，近年来，我🤩国优化调整了脊灰疫苗、麻腮风疫苗、百白破疫苗等免疫程序。 🚀 他表示，下一步，国家疾控局将会同有关部门，逐步优化调整国🔥家免疫规划疫苗种类和免疫程序，为公众提供更加全面的健康保障。😎 制定突发原因不明传染病应急预案 新修订的传染病👏防治法明确，国务院有关部门、地方人民政府制定重点传染病和突发😜原因不明的传染病预防控制应急预案，并规定县级以上人民政府疾病🤔预防控制部门应当根据有关传染病预防控制应急预案定期组织开展演😁练。 中国疾控中心副主任李群介绍，国家每年举办“铸盾”⭐国家级传染病疫情应急演练，建立常态化演练机制。此外，将健全省⭐级传染病疫情防控应急物资储备体系，以有效应对各种紧急情况。 🥳 “传染病疫情防控，一方面要控制疫情扩散蔓延以维护社会公🤩共利益，另一方面也要保障公民合法权利。”全国人大常委会法工委🙄行政法室副主任宋芳介绍，新法明确，传染病预防、控制措施应当与😊传染病暴发、流行和可能造成危害的程度、范围等相适应；在传染病🌟防治中依法开展个人信息处理活动，采取措施确保个人信息安全。 😁 做好传染病防治工作，离不开每一位公民的支持和配合。新法😆明确，中华人民共和国领域内的一切单位和个人应当支持传染病防治🙌工作，不得以任何方式故意传播传染病。个人应当学习传染病防治知😜识，养成良好的卫生习惯，培养健康的生活方式。返回搜狐，查看更😴多