我常在后台收到读者的私信，询问怎么做才能更好地在职场发展。 😎 这些年来，从上班到自己创业，我的确见过不少人，也积累了👍不少心得。 不过说实话，很多时候相比该做什么，知道哪些😡不该做才是更重要的。 正如《职场的逻辑》里说的那样： 😆 “职业打拼如行军打仗，每个人都要有自己的令行禁止。” 😢 反观自己的心态和言行，守住下面的三戒五忌，你在单位就稳😘了。 01 心有三戒 1. 浮躁心 🤩美国Quora论坛有过一次投票：职场中最要警惕何种思维？ 😀 73%的网友，把票投给了“Fickleness”。 🚀 这个词直译过来是易变、不稳定，用这两年比较流行的话来说，就😴是浮躁。 为了快速证明自己，一下推进好几个项目； 🤗 一件事刚做了开头，又觉得另一件事更值得做； 几个礼拜🎉没出成绩，就嚷着要换团队。 这样的人不管在哪，都很难出🤩头。 陈传淼教授在给自己实验室招聘人员时，提过这样一个😁要求。 每个新入职的试验员，都要从优化有限元网格做起。🤯 就是在软件里左键选中网格，右键优化网格，然后重复以上😍操作。 负责这项工作的人，每天要优化几万个网格，在电脑😘桌前一坐就是几个小时。 很多人没做几天，就觉得陈传淼是😅存心折腾自己，纷纷申请调岗。 然而那些最终坚持下来的人👏，因为对有限元理论有了极其深刻的理解，在此后研究中也更能取得😁突破。 职场不是百米跑，而是马拉松。 急着要结果🤔的人，往往得不到想要的结果。 静下心来深耕，才能厚积薄🙌发。 展开全文 2. 抱怨心 外贸博主@T🔥ess曾让一位实习生，负责跟踪一笔订单。 这笔订单的利🤔润很低，她对是否成交并不特别在意。 她更希望负责跟单的💯实习生，能借此机会熟悉整套业务流程。 半个月后，客户因🌟为某些原因取消了订单。 Tess原本想在复盘会上，听听😎这位实习生的经验总结。 结果会上大部分时间，对方不是在😎吐槽客户很难沟通，就是抱怨物流太慢。 她后来在直播时感🙄慨： “在一次不必计较结果的交易中，我没看到他的成长，👏只看到他的牢骚。” 人在单位，困境常有。 怨天尤😘人解决不了问题，只会显得自己没有担当。 戒掉抱怨的习惯😍，就是学会接纳现实，当你把精力聚焦在解决麻烦上，才能把路越走😢越宽。 3. 嫉妒心 看过这么一个故事。 😂一家百货公司的方糖很容易在运输中受潮，研发团队也找不到很好的😢解决办法。 有位产线工人约翰，联想到风筒排湿的结构，提🙄议在方糖盒子上打几个孔。 结果就是这样一个简单的设计，🙄有效解决了受潮问题。 约翰一没学历，二没资历，却因此得😁到一大笔奖金，还被提拔为车间主任。 当时跟他一起的同事😁，心里都很不平衡，私底下也对他冷嘲热讽，觉得他只是运气好。 😴 反倒是隔壁一位组装打火机的工人，对约翰的设计大为赞叹，😅常找约翰一起交流。 后来他仿照着提出在火芯盖上打孔的设😡计，将打火机汽油的寿命延长了4倍。 同样是面对别人的成🤗功，懂得欣赏的人，能够从中挖掘属于自己的机会。 而嫉妒😎的人，就只能通过刁难和挑剔来贬低对方。人在单位，拼的是成长。🎉 放下嫉妒之心，走近那些比你优秀的人，你才有机会变得跟❤️他们一样优秀。 02 行有五忌 1. 忌口😅无遮拦 管理学家费斯诺曾说：“人有两只耳朵却只有一张嘴🌟，为的是让我们多听少讲。” 仔细想想，的确如此。 🔥 人在职场很多麻烦，就是因为管不住嘴招来的。 上午跟同🙄事说了领导几句坏话，下午就被喊进了办公室； 聚餐时只顾🚀吹牛，结果不小心泄露了项目机密； 想要炫耀刚构思出来的👏方案，却被竞争对手抢先拿去执行了。 单位没有秘密，只有😅你不知道的传话筒。 说话留余地，不是虚伪，是对自己负责⭐。 真正成熟的职场人，懂得什么该说，什么不该说。 😂 2. 忌社交泛滥 经济学家马克·瑞维拉在TED演讲时🤯，分享过一张图片。 图片中的人们都坐得很近，却又被分隔😡在各自的空间里。 而这恰恰就是同事间的关系：紧密合作，👏互有边界。 一旦突破边界，把公司当成社交场，迟早会出状🤯况。 博主@风中的厂长就在这方面狠狠跌过跟头。 👏他曾给公司管理一家鞋厂，负责对接各种鞋类品牌的客户。 🤗每次客户来工厂视察，他都会拉着要好的同事，跟客户一起出去吃饭🌟唱歌。 有人提醒他，这些同事不负责这项业务，最好不要让🤩他们接触客户。 厂长却觉得，大家一起共事这么多年，早就🚀是朋友了，吃个饭而已又何必分彼此。 直到有次长假回来，😜他发现有一家大客户突然中止了订单。 原来他的同事带着技😎术文档，跳槽去了客户的工厂。 而客户自己有了生产能力，🤩也就不需要再从外面采购成品。 听过这么一句话：“职场上🔥的很多深坑，都是伴随交情而来的。” 单位是用来工作的，😂不是用来交朋友的。 少谈交情多做事，是一个成年人基本的🔥职业素养。 3. 忌好谋独利 小说《长安的荔枝》🙄里，有段情节给我印象很深。 李善德想到一种将荔枝从岭南🔥运到长安且不变质的方法。 但在施行过程中却层层受阻，不👏是地方领导不配合，就是运输人员偷懒。 后来有位朋友点拨💯他： “运荔枝的事这么多年没办成，你如果占了独功，上头😁不就觉得地方领导此前办事不力吗？” 李善德恍然大悟，不😴仅主动分享运输方式，还将项目主导权让了出来。 果然，整⭐个团队很快变得上下一心，运荔枝的任务也顺利完成。 而李🤔善德尽管没拿到头功，但其中的贡献都被领导看在眼里，很快也得到🥳了升职。 非洲有一句谚语：要想走得快，独自前行；要想走🤗得远，结伴同行。 不管在哪上班，一个人想要长远的发展，🤗都离不开团队的合作。 利可共而不可独。 懂得让利🌟的人，才能借到力，取得成绩也会变成一件水到渠成的事。 🌟4. 忌推诿甩锅 工程师@王也在微博上，分享过自己的一😴次“翻车”经历。 有次他负责的控制器，在临近量产时报了😁一串故障码。 测试员经过初步排查，认为可能是摄像头信号😎丢失导致的。 王也对这个发现如获至宝，立刻在会上澄清：😘“我们控制器本身没有问题，还请摄像头的同事抓紧分析。” 😆 他原本觉得，这样就能把自己部门的压力转移出去。 结果❤️领导反问他： “你有复现验证过吗？这串故障码就只有一种😊触发机制吗？信号丢失对控制器的功能影响是什么？这些你都不用跟😜了吗？” 王也顿时被问得哑口无言。事成不居功易，事败不🙌诿过难。 人的本性，都是害怕担责的。 然而逃避责🤩任，并不能真正解决问题，只会给领导留下难堪大任的印象，也让自👍己失去磨砺成长的机会。 没人能靠甩锅在一个单位立足。 🤯 相比处理事情的能力，承担问题的责任心，更能决定一个人的😘职场高度。 5. 忌目光短视 前两天在看《华为工😆作法》，发现华为早期有个很有意思的规定。 公司很少组织😘集体培训，员工但凡有培训需求，都要主动申请。 假如课程🙌开课，员工不仅自付培训费，还得请年假或在周末去上课。 ❤️事实证明，有长远规划的员工，无论怎样都会参加想上的课程。 🥳 而对目光短视的人来说，哪怕培训免费，他们也会抱怨占用了休🤯息时间。 想起瑞·达里欧曾说：“你对自己没有十年后的规👏划，就别指望十年后单位会把你提拔到怎样的位置。” 不谋🤗万世者，不足谋一时。 太过纠结眼前的得失，就会被困于当😍下的一亩三分地里。 把眼界放在自身成长和行业趋势上，才🔥能抓住更多机会。 ▽ 我知道现在很多公司，都会有🌟自己的员工手册。 可我想说的是，员工手册里明明白白的规🤯矩，是决定你在单位的去留。 而人们心里那些心照不宣的规😆则，才决定你在单位的位置。 职场即道场，处事亦修行。 💯 遇人修心，遇事修性，才能成就更好的自己。返回搜狐，查看💯更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

随着短剧市场的迅猛发展，一批优秀的短剧女演员崭露头角，她们以精湛的演技、独特的魅力赢得了观众的喜爱与追捧。9月10日，经过网友们的热烈评选和业内人士的综合考量，2025年度中国十大短剧女神榜单正式出炉，引发了广泛关注和讨论。 余茵，凭借《好一个乖乖女》中“双面千金”的惊艳演绎走红，堪称2025年短剧行业现象级人物。毕业于燕京理工学校的她并非科班出身，却凭借极具感染力的“眼技”征服观众，剧中从柔弱小白花切换成黑化复仇者的眼神转变片段，在抖音引发百万级二创。其经纪团队透露，余茵选片注重角色人格弧光，避免同质化甜宠人设 ，展现出前瞻性的演艺规划。 徐艺真，这位毕业于浙江传媒学院表演系的女演员，是当之无愧的“短剧女王”。她与孙樾的CP组合曾风靡短剧圈，代表作《哎呀！皇后娘娘来打工》更是创下24小时充值破1200万的惊人记录。徐艺真演技细腻多变，无论是古装剧还是现代剧，搞笑角色还是深情角色，都能驾驭得游刃有余，深受观众喜爱 。 王格格，被称作“短剧界劳模”，全年高强度驻扎剧组。土木工程专业出身的她将工程思维融入表演，开拍前绘制人物关系脑图、标注情绪爆发节点。她的作品众多，如《玫瑰冠冕》《厉总的新婚罪妻》等，戏路宽广，能轻松驾驭豪门千金、职场精英等多种角色，抖音账号粉丝转化率高达22%，远超行业均值 。 马秋元，短剧圈公认的“甜妹天花板”，哭戏感染力十足。西安工业大学经济学专业背景赋予她独特的理性思维，使其在表演中展现出天然的松弛感。在《咬清梨》中，她塑造的商战女强人打破了短剧女主“傻白甜”的窠臼，与张集骏组成的CP深入人心，代表作品还有《大叔乖乖宠我2》《痴傻千金三叔宠我入骨》等 。 姜十七，坐拥3000万抖音粉丝，从短视频创作者成功转型短剧演员，被观众称为“短剧界的周冬雨”。她的表演风格独特，能精准把握角色特点，代表作品有《契约成婚》《霸道少爷爱上我》等，在短剧中展现出了强大的表演实力 。 赵夕汐毕业于北京舞蹈学院，从古典舞者转型为演员。她擅长将舞蹈功底融入表演，古装短剧中身段轻盈，现代剧里气场全开，被观众称为“短剧界的张曼玉”。在《爱在黎明前降落》中，她设计的“暴风哭泣”镜头——眼眶通红却不让泪水滑落的微表情控制，被观众称为“破碎感美学天花板” 。 滕泽文模特出身，因在短剧中饰演敢爱敢恨的“后妈”爆红，2025年转型制片，参与监制短剧《野蔷薇不低头》，被业内视为“短剧版赵丽颖”。她在表演中展现出的自信与魅力，以及对角色的深刻理解，让观众印象深刻 。 李佳桐，中国内地女演员，2005年6月1日出生于吉林长春，身高169，体重44公斤，就读北京服装学院表演专业，曾赴英国伦敦音乐与戏剧艺术学院公费交流学习，2021年11月作为“美食品鉴官”参与中央电视台《厨王争霸》节目录制，2021年12月作为嘉宾参与中央电视台《我要上春晚》节目录制，参演电视剧《玫瑰的故事》，在网剧《山神》饰演白陶 ，参演《再见倾心》《女侠请留步》《渣总别追，大小姐辞职了》《女政协委员》《爱的疗愈之约》《龙宝上洛》《我的闪婚老公竟是闺蜜大哥》《陛下克妻 掌公主嫁到》《恃宠!佛子叔叔又在哄小娇妻》等多部短剧，并在第十届乌镇戏剧节古镇嘉年华《遗梦》担任女主。 杨咩咩以“纯欲萝莉”形象走红，与于龙组成的“最萌身高差CP”屡屡出圈。她的代表作品有《世界对我温柔以待》《秦爷的小哑巴》等，在剧中的自然表演和可爱形象吸引了众多粉丝 。 刘念最初是以AKB48 Team SH一期生身份出道，后来转型成为演员。她出演的《初夏的甜蜜约定》《亲爱的宋小姐》等短剧，凭借俏皮可爱的面容和元气满满的青春活力形象深受观众喜爱，在短剧领域逐渐崭露头角 。 这十位短剧女神在各自的作品中展现出了非凡的演技和独特的魅力，她们的成功不仅为短剧行业注入了新的活力，也为更多怀揣演艺梦想的人树立了榜样。相信在未来，她们将继续带来更多精彩的作品，推动短剧行业迈向更高的台阶。返回搜狐，查看更多