北大教授刘擎指出：心灵无处可归，是现代人最大的精神危机。 ⭐ 而想要摆脱这种危机，最好的解决办法就是——投入到你真正热😂爱的事情中去。 翻开《吃酒喝茶看花去》这本书，我们能看😡到古人丰富多彩的生活。 烦闷无聊时，他们不会闭门苦思，😅而是走出去拥抱大千世界： 踏青、赏花、吃蟹、品茶、访山😊、玩水、观潮、看雪......这类事情数不胜数。 看完🙄你就会知道，人生没什么苦恼不可消解。 最重要的是，自己⭐要活得精彩无限。 1 焦虑时，爱好是安神的方 🤩 古人云：“人无癖，不可交。” 有爱好的人，身上都有🌟一种气定神闲的气质。 他们为人淡泊，不疾不徐，碰到天大😊的事也能泰然处之。 这是因为，爱好为他们提供了一个自足⭐的世界，让他们能免于被外界的风雨惊扰。 《吃酒喝茶看花👏去》中不乏这样的例子。 如郑板桥爱竹。 他不仅在😀庭院里种满竹子，日日欣赏其在四季晴雨的风姿，更将竹子的精神融⭐入了风骨。 每至官场失意、心绪焦灼之时，他便坐在庭院中🚀观竹。 竹之挺拔，令人倾佩。 竹之高洁，令人神往😴。 有竹为友，不消一会儿，他所有的烦恼都会消散。 😜 又如苏轼爱吃。 被贬黄州时，他用人人看不上的贱猪肉，💯做出了鼎鼎有名的“东坡肉”； 被贬惠州时，他“日啖荔枝🙌三百颗”，把清苦的日子品出了甜味； 在荒芜破落的儋州，👏他又挖掘出了生蚝之鲜美。 一生三次跌落低谷，四处颠沛流😢离。 如果没有对美食的热爱，苏轼又怎能抚平内心不安，过😅上如诗的生活？ 展开全文 有句话说得好：“爱好是⭐灵魂的养料。” 每个人心里，都有一座精神花园。 🤯什么都不爱的人，那里早已一片荒芜，只剩烦恼。 可一旦你😘真的爱了点什么，哪怕只是沉浸地看一朵花、赏一场雨，世界就会开😁始不一样。 2 悲伤时，山水是治愈的药 难😡过的时候，我总会翻开《吃酒喝茶看花去》这本书，看看其中的《湖👏心亭看雪》。 人人皆知西湖雪景之美，却很少有人知道作者❤️在观雪时的心境。 张岱写下这篇文章，已是一个心碎之人。😀 他出生于万历年间的一个官宦世家，早年生活富裕，悠游自😜在。 后来却经历了明朝灭亡、清军入关的惨剧，他的心境早😎已变得十分悲凉。 为了躲避战乱，张岱隐入山林，过起了清🔥苦的日子。 在一个平常的冬日，诗人独自乘舟来到西湖散心🤔。 彼时大雪已连下三日，周围一片沉寂。 就当他置😁身于这片纯净天地之时，痛苦竟不知不觉地褪去了几分。 在😂这永恒的苍茫中，个人的苦难是多么渺小。 当历史兴衰，个😂人荣辱全都被抛之脑后，一切便归于平静。 自此，西湖对于🌟张岱来说，不只是一处好景，更成为了精神的避难所。 大自😴然的魔力，正在于此。 它从不评判，也从不多言，却用一种⭐无声的姿态告诉你： 跳出来吧，生命如此广阔。 面🤔对巍峨山脉、淙淙流水，那些不堪回首的往事，那些挣扎和痛苦，都🤯会变得微不足道。 个人的烦忧，也不过是天地一瞬。 💯 有空的时候，到山水之间去。 忘却了为何悲伤，你就能获❤️得真正的解脱。 3 疲惫时，烟火气是续命的汤 😎 老舍先生曾言：“生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴😡有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。” 生活最好的滋味😜，就藏在一日三餐里。 翻开《吃酒喝茶看花去》，我们能看😊到古人的日常： 春天，采些刚冒头的嫩笋，做成一家人都爱🤯喝的鲜汤； 夏日，品一杯解暑的酸梅汤，在树荫下纳凉； 😘 待到秋天，把新收的桂花酿成蜜，点缀在糕点之上； ❤️冬天则温上几杯热酒，和友人开怀畅聊。 富贵人家，自然有🤗珍馐美馔。 但即使是寻常百姓，也总能寻到些山间野味。 🌟 生命的丰盈，就藏在这一粥一饭的温润里。 看着食材🙄翻滚，嗅着香气弥漫，长舒一口气，身心都轻松了不少。 现🔥如今，我们的生活节奏飞快。 整日奔波在城市里，连吃饭都😀要加急。 久而久之，味蕾变得迟钝，对生活的热情也渐渐消😍退。 这时候，就要向古人学习，学会善待自己的胃。 😂 你不妨到菜市场里走一走，看看各色水灵灵的蔬菜，摸摸还带着泥😴土芬芳的食材。 选几样心仪的生鲜，回到厨房，细细地切洗🎉、翻炒、调味...... 当滚烫的食物暖透脾胃，心也就🤔舒坦了。 饮下这碗这人间烟火熬成的浓汤，我们才有力气和😢生活再交手。 4 孤独时，读书是通往解脱的路 🙄 人生在世，孤独如影随形。 为了排解这份愁绪，有人呼😢朋唤友，觥筹交错；有人放纵自我，沉迷酒色。 但这些都只😉是暂时的消遣，最有效的办法还是——读书。 欧阳修曾言：😜“至哉天下乐，终日在书案。” 《吃酒喝茶看花去》里写到😍，这位北宋大文豪在贬谪滁州时，便是靠读书来度过漫漫长夜的。 💯 欧阳修刚到滁州时，无亲无友，也不通当地方言，连个说话的🎉人都没有。 但他并没有兀自苦闷。 每当夜色来临，🙄他就会点燃一盏油灯，与古籍为伴。 在《史记》中，读朝代😜更替、兴衰成败； 在《诗经》里，品人情冷暖、悲欢离合；👍 读《离骚》，共情屈原的忧思；读《五柳先生传》，敬佩陶😜潜的淡泊。 书里的故事，总是能给他启迪。 书里的🚀这些贤者，也总是像故友一样，与他倾心交谈。 读到极好之😘处，欧阳修都会直呼“快哉！快哉！”，完全忘却了自己的处境。 👏 关于读书的用处，有一句英国谚语形容得很是到位： 🤩“我虽独身，却从不感到孤单。” 当你爱上了读书，独处也😡会变成一个人的狂欢。 翻开书页，你就能穿越时光，与无数👍伟大的灵魂促膝长谈。 你所有的孤独，他们都能帮你消解。🌟 ▽ 有人曾采访过作家苏童，问他有什么最想推广的🚀生活智慧。 苏童的回答是：“焦虑的时候，投入到你能够专😜注的事物中去。” 生活的解药，本就触手可及。 从❤️今天起，不要给自己太大压力。 允许自己停下来，认真地喝🌟一杯茶，看一朵花，读几页书，或者去山水间游历一回。 心🔥舒畅了，日子才会轻松有趣。返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

随着短剧市场的迅猛发展，一批优秀的短剧女演员崭露头角，她们以精湛的演技、独特的魅力赢得了观众的喜爱与追捧。9月10日，经过网友们的热烈评选和业内人士的综合考量，2025年度中国十大短剧女神榜单正式出炉，引发了广泛关注和讨论。 余茵，凭借《好一个乖乖女》中“双面千金”的惊艳演绎走红，堪称2025年短剧行业现象级人物。毕业于燕京理工学校的她并非科班出身，却凭借极具感染力的“眼技”征服观众，剧中从柔弱小白花切换成黑化复仇者的眼神转变片段，在抖音引发百万级二创。其经纪团队透露，余茵选片注重角色人格弧光，避免同质化甜宠人设 ，展现出前瞻性的演艺规划。 徐艺真，这位毕业于浙江传媒学院表演系的女演员，是当之无愧的“短剧女王”。她与孙樾的CP组合曾风靡短剧圈，代表作《哎呀！皇后娘娘来打工》更是创下24小时充值破1200万的惊人记录。徐艺真演技细腻多变，无论是古装剧还是现代剧，搞笑角色还是深情角色，都能驾驭得游刃有余，深受观众喜爱 。 王格格，被称作“短剧界劳模”，全年高强度驻扎剧组。土木工程专业出身的她将工程思维融入表演，开拍前绘制人物关系脑图、标注情绪爆发节点。她的作品众多，如《玫瑰冠冕》《厉总的新婚罪妻》等，戏路宽广，能轻松驾驭豪门千金、职场精英等多种角色，抖音账号粉丝转化率高达22%，远超行业均值 。 马秋元，短剧圈公认的“甜妹天花板”，哭戏感染力十足。西安工业大学经济学专业背景赋予她独特的理性思维，使其在表演中展现出天然的松弛感。在《咬清梨》中，她塑造的商战女强人打破了短剧女主“傻白甜”的窠臼，与张集骏组成的CP深入人心，代表作品还有《大叔乖乖宠我2》《痴傻千金三叔宠我入骨》等 。 姜十七，坐拥3000万抖音粉丝，从短视频创作者成功转型短剧演员，被观众称为“短剧界的周冬雨”。她的表演风格独特，能精准把握角色特点，代表作品有《契约成婚》《霸道少爷爱上我》等，在短剧中展现出了强大的表演实力 。 赵夕汐毕业于北京舞蹈学院，从古典舞者转型为演员。她擅长将舞蹈功底融入表演，古装短剧中身段轻盈，现代剧里气场全开，被观众称为“短剧界的张曼玉”。在《爱在黎明前降落》中，她设计的“暴风哭泣”镜头——眼眶通红却不让泪水滑落的微表情控制，被观众称为“破碎感美学天花板” 。 滕泽文模特出身，因在短剧中饰演敢爱敢恨的“后妈”爆红，2025年转型制片，参与监制短剧《野蔷薇不低头》，被业内视为“短剧版赵丽颖”。她在表演中展现出的自信与魅力，以及对角色的深刻理解，让观众印象深刻 。 李佳桐，中国内地女演员，2005年6月1日出生于吉林长春，身高169，体重44公斤，就读北京服装学院表演专业，曾赴英国伦敦音乐与戏剧艺术学院公费交流学习，2021年11月作为“美食品鉴官”参与中央电视台《厨王争霸》节目录制，2021年12月作为嘉宾参与中央电视台《我要上春晚》节目录制，参演电视剧《玫瑰的故事》，在网剧《山神》饰演白陶 ，参演《再见倾心》《女侠请留步》《渣总别追，大小姐辞职了》《女政协委员》《爱的疗愈之约》《龙宝上洛》《我的闪婚老公竟是闺蜜大哥》《陛下克妻 掌公主嫁到》《恃宠!佛子叔叔又在哄小娇妻》等多部短剧，并在第十届乌镇戏剧节古镇嘉年华《遗梦》担任女主。 杨咩咩以“纯欲萝莉”形象走红，与于龙组成的“最萌身高差CP”屡屡出圈。她的代表作品有《世界对我温柔以待》《秦爷的小哑巴》等，在剧中的自然表演和可爱形象吸引了众多粉丝 。 刘念最初是以AKB48 Team SH一期生身份出道，后来转型成为演员。她出演的《初夏的甜蜜约定》《亲爱的宋小姐》等短剧，凭借俏皮可爱的面容和元气满满的青春活力形象深受观众喜爱，在短剧领域逐渐崭露头角 。 这十位短剧女神在各自的作品中展现出了非凡的演技和独特的魅力，她们的成功不仅为短剧行业注入了新的活力，也为更多怀揣演艺梦想的人树立了榜样。相信在未来，她们将继续带来更多精彩的作品，推动短剧行业迈向更高的台阶。返回搜狐，查看更多