中国有句古话：人活一张脸，树活一张皮。 可越长大越发现🤩，很多时候“太要脸”才是困住我们的枷锁。 就是因为我们⭐“太要脸”了，才会对别人的目光过度敏感，对所谓的体面过分执着😆，总在担心得罪人、被议论，把自己裹在层层顾虑里。 结果😂呢？越是要脸，越是委屈自己，越是要脸，越是活得又累又压抑。 🚀 后来才渐渐明白，想要活得自在洒脱，不如试着“不要脸”一❤️点。 01 面对评头论足，学会“不要脸”。 🤯 2017年《人民的名义》火遍全国。 编剧周梅森也跟着😢红了，还靠1400万收入成了当年的作家富豪榜榜首。 可👍谁能想到，这位大作家只是个高中学历的矿工？ 1974年🤔高中毕业后，周梅森成了矿场里的一员，每天干着又脏又累的活。 💯 但下工后，别人睡觉打牌，他却抱着书本写东西。 可🙌写好的稿子一包包寄出去，又一包包被退回来。 工友们笑他🤩：“就你还想当作家？做梦！” 连邮递员都打趣他：“周梅😅森，又退稿啦！” 面对周围人的嘲讽和评价，周梅森不为所⭐动，继续坚持创作。 四年后，他的处女作终于登在了报纸上😎，从此真正踏上了作家路，才有了后来的周梅森。 如今回想🎉，如果当初他因为工友们的声音就放弃写作，或许就没有后来的成就😜。 其实很多时候，打败人的从来不是困难，而是周围七嘴八🥳舌的声音。 我之前认识一个朋友，原本按照家人的意愿，在😍一家国企工作。 但他干了几年后，执拗地辞职开了家手工皮💯具工作室。 当时周围全部都是批评、反对的声音。 😜家人说：“放着稳定工作不干，瞎折腾。” 发视频上网，评😉论也是：“定价这么高，谁买啊！” 一开始他特别在意外人😅的评价，每天对着评论唉声叹气，甚至按别人的要求改款式、压价格⭐，结果越做越别扭，订单也越来越少。 他一度想关掉工作室😂，直到有天看到一位老顾客留言：“就喜欢你的设计，别迎合别人了😡，这才是你。” 展开全文 这句话彻底点醒了他：与😘其讨好所有人，不如做好自己。 后来他不再看评论，就做自🙄己喜欢的风格，反而吸引了更多同频的顾客，工作室渐渐有了名气。🥳 作家马克·曼森写过一句话：太害怕别人的负面评价，你的🥳生活就永远是他人欲望的合集。 大家都该意识到一个问题：😍别人的评价本就带着偏见。 有人喜欢你，是因为你合他的心😉意；有人不喜欢你，不过是你没顺他的意。 外界的声音就像🤯天气，有晴有雨，但你不必因为下雨就怀疑自己。 所以面对🚀别人的评价，我们可以“不要脸”一点。 别人爱怎么说怎么⭐说，但我们该怎么做就怎么做，始终坚持自己。 就像王菲在😀采访里被问“会不会在意别人的看法”时，她淡淡一笑回的那句：“🤔不在意，因为他们都不了解我。” 当你不再被外界评价绑架😡，才不会被过度消耗能量，把人生过成自己喜欢的样子。 0😘2 面对得寸进尺，学会“不要脸”。 常听人说“忍🎉一时风平浪静”。 可很多时候，你太要脸的忍让，非但换不😢来风平浪静，反而会变成别人得寸进尺的理由。 我有个朋友😴小李，她父母离世后给她留下一套老房子。 因为她在外地工🎉作，房子一直空着。 去年姑姑突然找上门，说表哥要结婚，❤️新房还没装修好，想先在老房子“暂住半年”。 小李想着都🚀是血脉亲人，没多犹豫就答应了。 可半年后，姑姑绝口不提❤️搬家的事，小李旁敲侧击问起，姑姑却红着眼眶打感情牌： 🚀“你嫂子怀了孕，新房刚刷完漆，怕甲醛影响孩子，你就再让我们住👍一年，等孩子稳定了就搬，好不好？” 小李心一软，又把话👍咽了回去，这一忍，又是一年。 她的退让，让姑姑愈发得寸👍进尺。 一年后再提搬家，姑姑开始找各种借口：“表哥工作😘忙，没时间找房子”“老房子住惯了，搬新家麻烦”。 到最🎉后干脆摊牌：“这房子空着也是空着，我们住着还能帮你照看，你一🎉个小姑娘在外地，要这房子也没用”。 小李这才醒过来：她😡顾及面子，在姑姑眼里成了好拿捏。 起初她还想留点情面，😆家里亲戚也都在劝她：都是一家人，不要闹得太难看。 可姑😉姑却先撒泼耍赖，甚至把门锁换了，摆明了要强占这套房子。 🤯 她找社区调解，姑姑拒不配合；报了警，民警只能劝和。忍无可忍🤔的小李，终于决定“不要脸”一次： 她带着扩音喇叭在小区🤗里把姑姑“借房不还、换锁强占、耍赖抵赖”的事全摊在明面上。 😀 还拿出父母留下的房产证明、当初的口头约定录音，一一展示😍给街坊邻居看。 紧接着，她又联系了本地民生新闻的记者，😊带着记者上门采访。 这一下，不仅小区里的街坊都知道了，😢连网络上都知道这家人霸房不还。 姑姑一出门，就被邻居们😡指指点点，表哥在单位更是抬不起头。 迫于舆论压力，姑姑🤗一家终于搬了出去。 心理学上有个“破窗效应”： 😅如果一扇窗户破了没人修，很快其他窗户也会被打破。 人际💯关系里也是如此，你越是退让，别人越会试探你的底线。其实很多时😅候，我们怕的“丢面子”，最后都成了别人用来绑架我们的借口。 🎉 那些得寸进尺的人，从来不是不懂事，而是看穿了你的“不好🤯意思”； 那些敢占你便宜的人，也不是胆子大，而是吃准了😘你“怕冲突、想体面”。 面对这种揣着明白装糊涂的人、踩🤯着你底线占便宜的人，君子作风反而成了束缚。 必要的时候😉就要学会：敢于冲突，敢于吵架，敢于强势。 这不是耍无赖⭐，而是这样我们才能够保全自己。 要让对方明白：我的包容😅有分寸，我的底线不能碰。 03 面对失败丢脸，学❤️会“不要脸”。 脱口秀演员李雪琴在一次演讲里说过自己的😴经历。 她刚做脱口秀时，第一次上台就搞砸了，台下冷场到🙌没人笑，她站在台上恨不得找个地缝钻进去。 下台后她躲在😡后台哭，觉得自己太丢人了，再也不想上台了。 但冷静下来🎉后，她想：“反正已经这么丢人了，不如再试一次，大不了再丢一次😂脸。” 第二次上台，她还是很紧张，但比第一次好了很多。😡 就这样，她一次次上台，一次次在丢脸中总结经验，慢慢找😡到了自己的风格。 后来她在《脱口秀大会》里火了，有人问⭐她成功的秘诀，她说：“就是不怕失败，大不了从头再来。” 🔥 生活中，太多人因一次丢脸就自我放弃的。 考试失利便认😆定自己永远学不好；婚姻失败就觉得不配被爱；创业失败就断言人生🙌没了希望。 他们并非被失败本身击垮，而是被失败后的自我⭐攻击、反复内耗拖入深渊。 但正如康辉所说：“只要你不怕😡一次一次先丢人，你就能够一次一次地去赢得掌声。” 我特👍别喜欢一句话：命运就爱欺负扭捏的人，对不要脸的人反而无可奈何🌟。 观察身边那些活得通透的人会发现，他们未必是能力最强👏的，却一定是敢于直面失败的。 心理能量强大的人，都有股🤗“不要脸”的自愈力。 他们知道失败是人生的常态，就像学😢走路总会摔跤一样，没什么大不了的。 他们不会因为一次失😉败就否定自己，而是把注意力放在下次如何做得更好上，所以能快速😊从内耗中走出来。 这种“不要脸”的韧性，其实是一种成长🎉型思维。 就像小孩学走路，不会因为摔了一跤就再也不站起⭐来，他们会在一次次摔倒中学会平衡。 不要把失败看作对自😁己的否定，而看作成长的机会。 出丑越多，试错越足，成长🤩便越快。拒绝内耗，接纳失败，才能在跌跌撞撞中把人生之路走得更🎉稳、更远。 04 说到底，“不要脸”不是厚颜无耻❤️，不是胡搅蛮缠。 而是一种清醒的自我认知，一种强大的心👏理能量。 它意味着你不再活在别人的期待里，不再被外界的🙌评价绑架，不再在无效的内耗中消耗自己。 心理能量强大的😉人，都懂得给心灵减负： 他们过滤掉无关的评价，所以活得😍轻松； 他们敢于表达自己的需求，所以活得舒展； 🥳他们快速从失败中走出来，所以活得坚韧。 他们的“不要脸😆”，其实是对自己的温柔。 世界其实没那么多观众，别人的😀看法没那么重要，失败也没那么可怕。 与其在不好意思中憋😉屈自己，在别人的眼光里消耗自己，不如学做个“不要脸”的人。返😀回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

广告 0:57 👏 广告 广告 广告👏 了解详情 > 🔥 会员跳广告 首月9.9元 秒后跳过广告🥳 开通搜狐视频黄金会员，尊享更高品质体验！ 10🚀80P及以上画质仅为黄金会员专享> 开通/续费会员 信🔥息创建成功，视频未开始上传 请刷新页面后重试(UGC-500😅9)有话要说？ 我要反馈>> 正在切换清晰度... 播放 按⭐esc可退出全屏模式 00:00 00:00 00:00 广💯告 只看TA 倍速 剧集 字幕 下拉浏览更多 5X进行中 炫😡彩HDRVIP尊享HDR视觉盛宴 50 哎呀，什么都没识别到😡 反馈 循环播放 跳过片头片尾 画面色彩调整 AI明星识别 👏视频截取 色彩调整 亮度 标准 饱和度 100 😴对比度 100 恢复默认设置 关闭 复制全部log 🔥 美联储今年票委穆萨莱姆强调政策利率接近中性、继续下调的空🌟间有限，因担心政策过度宽松或削弱抗通胀成果。 AI播客🤯：换个方式听新闻 音频由扣子空间生成 圣路易斯联😡储主席穆萨莱姆周一重申支持上周的降息决定，但警告称进一步宽松😜的空间有限。在联邦公开市场委员会（FOMC）将基准利率下调2😂5个基点后不到一周，这位美联储官员强调，尽管就业市场风险上升😂，但通胀压力仍需警惕。 穆萨莱姆在华盛顿布鲁金斯学会的🤔演讲中表示，上周的降息是“为支持充分就业、防止劳动力市场进一💯步疲软而采取的预防性举措”。 作为2025年联邦公开市😡场委员会（FOMC）投票委员，他认为当前联邦基金利率（4.0💯0%-4.25%）已接近中性水平，进一步降息可能削弱抗通胀成⭐果。 穆萨勒姆表示，最近的数据显示，就业的下行风险已经🔥上升，但他补充说，他仍然认为通胀可能保持在美联储2%的目标之😉上。这意味着政策利率需要维持在足够高的水平，以抵消物价上涨的💯风险。 他补充说，关税正在加剧通胀，尽管影响低于预期，😢但随着企业调整价格，全面影响可能还要几个月才能感受到。 🎉 “货币政策应继续倾向于防止通胀持续高于目标，” 穆萨勒姆表😴示。尽管失业率可能存在风险，但除非这些风险开始成为现实，否则🙄“过度强调劳动力市场……可能弊大于利。” 与此同时，他🔥指出，消费者仍在支出，经济增长放缓但仍接近趋势水平， 繁荣的😍股市和较低的信贷息差继续支撑着经济。 在这种背景下，穆😢萨勒姆表示，政策制定者应该谨慎行事，因为当前经过通胀调整后的😂利率接近中性——既不会促进也不会减缓增长的水平。 “如😅果就业市场出现进一步疲软的迹象，我将支持进一步降息，前提是通😆胀持续高于目标的风险没有增加，且长期通胀预期依然稳定，” 穆😆萨勒姆说。 圣路易斯联储研究显示，2025年关税已推升😍核心PCE通胀约0.3%，若企业将成本进一步转嫁至消费者，这😡一影响可能扩大。 美联储负责制定利率的FOMC上周下调🤯了借贷成本，这是2025年以来的首次，但会议后发布的预测显示😎，政策制定者对未来几个月的降息路径存在不同看法。7位政策制定🙄者预计今年不会再降息，10位预计到12月至少再降息50个基点🙄；2位预计将再降息25个基点。 穆萨莱姆的表态或加剧了👏市场对政策路径的分歧。目前联邦基金期货显示，交易员仍押注10😊月和12月各降息25基点，但穆萨莱姆和博斯蒂克等鹰派的反对可😴能限制实际的降息幅度。返回搜狐，查看更多