【大河财立方 记者 席韶阳 通讯员 常双双】“健康到老，从现🎉在开始”。近年来，国人对健康的关注进一步增强。从“熬最深的夜🙄，敷最贵的面膜”到“啤酒杯里泡枸杞”……“朋克养生”的背后，🚀是对多元化生活的追求，更反映出人们对健康养生的重视度逐步提高⭐。当健康投资逐渐成为共识，如何将当下的努力转化为可持续的健康❤️保障成为备受关注的热点话题。 破局健康管理与财富管理的😀双重焦虑 国家卫健委等16部门此前联合发起为期三年的“🙌体重管理年”活动，“国家喊你来减肥”一度成为热搜词。近日，中🤩信银行举行了一场线上直播，聚焦如何科学减重，打破“网红”减重😜迷思，做好健康管理，同时，以具体案例为大家分析如何进行财务规👍划，守护财富健康。据悉，这是中信银行2025年“时光有信·健👏康季”养老金融客户活动的首场线上直播。 健康的身体是所🙄有养老规划的起点，也是美好晚年生活的核心。如何在保持身体健康🚀的同时，实现财富的持续增值与风险抵御，已成为我们每个人必须应😜对的时代课题。中信银行聚焦客户最关切的健康和财富话题进行深度😢解答，助力客户实现身体健康与财富健康的双重管理。为了持续为客😜户提供健康与财富的关怀，接下来中信银行还将带来多场直播，分享😘职场健康、医保、运动康复及规划理念等干货知识，助力客户从容迈🤗向“既健康又富足”的未来。 除了线上直播之外，中信银行🚀还将同步在全国范围内开展专家问诊网点沙龙，围绕慢病管理、中医😴养生、体重管理、抗衰保养等客户关心的医养健康话题，将专业的医😆疗健康服务送到客户身边，让每一位客户都能在身边享受到面对面的😡健康咨询服务。 打造“金融+健康”的跨界融合服务新模式🤯 在2024年，中信银行首次开展“时光有信”系列养老金🤗融客户活动，以“老友季”为主题，用六场跨越全国的深度对谈开启😜关于养老的全新思考。从“都市养老新可能”到“财富健康双规划”😅，打破传统养老话题边界，聚焦Z世代养老焦虑、中生代家庭责任、😜银发代生活品质，用最潮的方式探讨最暖的话题。 作为“时🤔光有信”系列活动的延续，中信银行深刻把握行业发展趋势和客户需🤔求变化，将本季活动的主题聚焦于“健康到老”，将养老金融与大健🔥康深度融合，以跨界思维，为客户提供兼具专业性与人本关怀的“幸😊福到老”综合解决方案，不仅是对去年活动的传承，更是一次金融服😊务的深度拓展。中信银行希望通过这些有温度的活动，将抽象的健康🔥规划具象化为实际行动，真正做到以小见大，由点及面，为客户构建😘一个有温度、有广度、有深度的养老服务新生态。 持续优化😴养老金融服务体系，让财富更有温度 作为国内最早布局养老❤️金融服务的商业银行之一，中信银行立足全生命周期的财富管理理念🙄，不断迭代“中信解法”，持续升级“幸福+”养老金融服务体系。😂面对“长寿时代”带来的个人养老规划新挑战，中信银行深刻洞察社🤩会需求与时代命题，于2023年前瞻性地提出了“做自己人生的C🔥FO”价值主张和“三分四步”全生命周期财务规划方法论，以专业😢、科学的规划路径，引导客户从容应对长寿时代。 为将方法⭐论落地为可感可用的工具，中信银行运用大数据与科学算法在业内首😂创并不断迭代“幸福+”养老账本，为客户提供一站式养老规划服务🥳平台，支持归集展示“金融+非金融”养老资产、测算退休后养老金🤗领取、便捷体验“医康养护”等养老服务，让养老钱“算得清、管得🥳住、投得好”。 在促进养老服务供需精准匹配、推动居民养😀老生活方式转型上，中信银行同样积极有为。持续丰富“金融+医疗😊健康”服务品类，进一步升级养老账本中的“医疗健康”模块专区，😎针对“有医保不等于全报销”的现实痛点，提倡在基本医疗保险的基😴础上，通过“三笔钱”的规划，根据个人实际需求配置适合的商业健🌟康保险，构建全方位的健康防护网。比如可以通过配置医疗险来补充🤗看病报销的钱、通过配置重疾险来补充因病损失的收入、通过配置护😎理险来补充养病护理所需费用，为健康多一份保障。同时，在财务规😂划方面，中信银行也建议在基本养老保险的基础上，根据个人实际情🥳况合理配置个人养老金、养老年金保险、商业养老金等多支柱保障，😅为生命提供等长的现金流，给未来的养老生活提前储备更多可能。 🔥 此外，中信银行积极扩展养老“金融+养老社区”服务生态，😡在中信银行App内暖心上线“养老地图”“养老社区”模块，支持🎉在线浏览全国29个城市67家养老社区、查询周边养老机构、老年👍大学、医疗机构、社区消费等，实现养老服务资源“一站汇聚”；并🔥通过深化集团内协同，联合多家中信集团旗下专业金融机构，共同构❤️建覆盖全生命周期的养老金融综合服务生态圈，以满足客户多元化、🤩一站式的养老需求。 中信银行始终致力于探索长寿时代下的😢幸福养老新可能，助力每位客户实现健康、幸福的晚年生活。后续，😎“时光有信”系列活动将持续陪伴每一位客户，让养老规划始于当下👍、惠及长远。面向未来，中信银行将坚持“金融为民”的初心，创新😴服务模式、优化服务体验，扎实做好养老金融大文章，为长寿时代的🤔居民养老规划持续注入中信动能。 责编:史健 | 审校:🔥张翼鹏 | 审核:李震 | 监审:古筝返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

文 | 长三角MOMO 文 | 长三角MOMO 刚刚一个朋友，发了我一张不知道谁偷拍的我的“工作照”。 前景是几个朋友在打台球，远景是我抱着电脑，埋头打字。 我回忆了一下，虽然这个假期我时常掏出来电脑处理个事情，但这张台球厅的场景，应该是10月3号拍的。因为除了公众号，公司还有公关服务的业务，那天恰逢周五，需要给客户交周报了。 “感觉这个假期，全世界都在加班。”她说。她是某4A公司的，因为服务的一家手机厂商10号和13号分别在深圳和上海有两场活动，所以虽然在旅游途中，也得随身带着电脑，时不时就要更新下某位老师的行程变更。 在我的记忆里，干我们这行的，几乎没有过完整的假期，总有这样那样的事情。其实不仅自媒体和公关行业，互联网、金融、城市服务、销售等诸多行业，都是一样的情况。 所以前两天有个新闻，有人中秋国庆用微信处理工作，法院判定这属于加班，裁定单位要给他补偿加班费，还引发了不小的争论。 网友表示：微信回个工作消息这也能算加班？这不是发财了。 我看了下各方报道，这还真算。加班还真不再局限于传统的坐在办公室，通过微信等线上工具，在休息时间处理工作，绝对属于加班。 如此说来，在刚刚过去的国庆假期，又有几个人没有过“加班”？ 那问题来了：同样都是牛马，对比国外，中国的打工人为什么就没有福气享受完完整整的假期呢？ 我第一个想到的是，除了“奋斗精神”和“传统服从式职场文化”这些比较虚的原因外，首先从技术层面，最大的因素就是微信。 就工作工具而言，国内用的最多的就是微信，而微信作为全能型工具，集成了社交、支付、生活、工作全部功能。 这就导致了，工作与生活的场景在同一个App里“侵染式”的融合了：你打开微信是想看看家人的动态，却不得不先处理工作群里的@。 而国外习惯的工作工具，主流的比如Slack、Teams、Email等，就是工作没有生活，同时也是“分而治之”的，专用工具用于专业的工作场景。 此外，微信包括钉钉，是“强制提醒”的：消息会推送、会响铃、能拨打语音电话，制造了一种“立刻回复”的紧迫感。虽然在假期不想打开它，但App上的红点，会不断给你制造焦虑。 而Slack、Teams、Email这些，是“可管理”的，通过“勿扰模式”，使用者可以在休假时，直接关闭所有非紧急通知。 展开全文 而上面这些工具差异的背后，其实暴露了我们假期被打扰更深层的原因：国内公司的管理，绝大多数都要求“同步沟通”，即要求对方立刻响应。 而欧美职场，更习惯于“异步沟通”。即：“我提出问题或任务，并不期待你立刻回复。我希望你在自己方便的时候，经过思考后给我一个高质量的回复。” 正是这种不同的公司管理和沟通方式，导致了不同打工人使用工具的不同表现。 国内的牛马：在假期面对领导或者客户微信中发来的“在吗？”，基本不可能保持无动于衷。 国外的牛马：假期根本不打开工作相关的软件，在假期结束时，再回复邮件或者Slack频道里的留言，在项目管理工具中更新任务状态和注释。 除了沟通的时效性，沟通的习惯也不一样，我们中的很多人，已经习惯了碎片化的沟通方式。 就拿自媒体约稿来说，一些国际大厂，会让你发邮件，然后在文档中详细的批注每一处改动，批注里不仅告诉你修改意见，甚至将这段需要参考的链接都给附上。 而国内大部分企业的约稿，都是微信上传来传去，有的企业对接人，每一次修改就说一个意见，我曾经见过一位同行改过十七八个版本的稿件。 就说这次假期，有个朋友手头有个企业约稿要写，每次改完，还得抱着手机等待下一次意见。“感觉休了一个假十一，午休也不敢，出门也要时不时看眼手机，休的七零八落的。” 碎片化的工作沟通，割裂出了碎片化的假期。 比管理和沟通文化的异同，更深层次的原因，还有社会和法律环境。 在欧洲很多国家，都有“断联权”法律，规定企业必须尊重员工在下班后的“断联”权利，不得在非工作时间发送工作邮件。美国很多科技大厂，有完整的带薪休假（PTO）制度，而且鼓励甚至强制员工休完。不休假反而会被经理约谈。 比法条更重要的是，工作和生活严格分开，已经成为欧美社会的普遍认知。而国内，虽然法律上有上述的判例，但“加班文化”，还是主流环境。 那么，如果作为一个管理者，如何才能让公司员工，真正能拥有一段“非商品化”的时间、一种可以对工作说“不”的休憩自由呢？ 这应该是一个重塑公司管理的系统结果。 第一，技术层面，可以尝试使用为分离而设计的工具，比如邮件，尽量降低微信的比重。 第二，流程层面，建立并习惯于异步沟通的工作流程，减少不必要的实时干扰。 第三，管理层面，不再把“工作时长”与“工作态度”等同于“工作效率”，信奉授权、信任和结果导向的管理哲学，并做好员工休假期间的工作规划。 一些小公司，可以考虑在一些项目管理和重大事项决策方面，部分沟通流程从微信上挪到邮件。有条件的，还可以考虑试行一下AB岗，这样哪怕是对接客户的岗位，也有一半的小伙伴可以休个无人打扰的年假。 既然工作的目的是为了更好地生活，而不是让生活成为工作的附属品，那么我们每个人，都需要有一个真正的假期，一个不受侵犯的心境时间，一个可以坦然放下工作手机、不被莫名的焦虑所绑架、全心全意投入到自己生活中的神圣空间。 往大了说，这是我们每一个个体，是“人”而非“人力资源”的尊严。返回搜狐，查看更多