年轻时，我以为浓烈的爱，是关系保鲜的必要前提。 只要两😆个人眼里有彼此、每天有说不完的情话，感情便能始终不渝。 😘 直到亲自步入婚姻，激情被一次次争吵和龃龉消磨，新鲜感也在一🙄年年琐碎日常里褪色。 我不禁怀疑：人与人之间的感情，真😡的能够长久吗？ 直到那天，我在书中读到一个故事。 😀 故事里的主人公，和丈夫年少相恋，也一度对亲密关系感到迷茫、😍困惑。 直到后来，两人经过了无数生活细节的深度磨合，才😢终于抵达了亲密关系的自由之境。 在作者看来，长久的关系🔥，是靠“情义”二字维系的： 其中‘情’代表感性，‘义’🔥代表理性。 人生山一程水一程，相爱的两个人，将情义凝成😜星光，照亮彼此的长夜，这便是理想关系的内涵。 其中‘情⭐’代表感性，‘义’代表理性。 人生山一程水一程，相爱的🙌两个人，将情义凝成星光，照亮彼此的长夜，这便是理想关系的内涵👏。 这位作家，便是复旦才女、畅销书作者宽宽。 而👏这个故事，便出自她的新书《长夏记》。在宽宽看来，生活不是偶像😉剧，短暂的激情可以绚烂一时，但长久的默契才能温暖一世。 😁 两个人在一起，除了乍见之欢的喜悦，更需要细水长流的懂得，和👍双向奔赴的成全。 身处关系之中，两人难免有意见相左的时💯刻，和对感情倦怠失望的瞬间。 怎样才能让关系稳固持久、❤️焕发出源源不断的生机？ 看完这本书，我终于找到了答案。👍 1 很少的对抗 书里的故事，从宽宽的大学❤️时代开始。 彼时的宽宽，还是个性格孤僻的文艺少女。 😴 她抗拒参加任何集体活动，也不喜欢和任何人交心，总是窝在宿😊舍床上，拉上帘子独自写作。 可偏偏有一个男同学，凿破了😴她壁垒森严的世界。 展开全文 他就是宽宽后来的丈😂夫，一龙。 一龙是个性格开朗的男生，他被宽宽身上特立独😜行的气质吸引，对她展开了猛烈攻势。 两人很快发展成了恋🥳人关系，可宽宽拧巴的性格，时常让一龙感到心累。 因为小😘时候的一些经历，宽宽对人总抱着不信任的态度。 她明明贪🙄恋男友的照顾，却总用冰冷的态度，拒对方于千里。 下雪天👍里，一龙帮宽宽系围巾，宽宽心里受用，嘴上却埋怨“憋得慌”； 😉 节假日时，她收到了对方的礼物，却总表现得十分不耐烦。 🤔 更让一龙难过的是，宽宽遇到问题，总喜欢与他冷战，任凭他👏怎样追问原因，她都拒不搭话。 只有一龙耐着性子，好言好🤔语哄着，宽宽才会与他重归于好。 两人就这样谈了三年的恋😆爱，直到一天，一龙第一次态度激烈地，表达了压抑已久的不满。 🌟 那天晚上，一龙加班到很晚。 回家后，他察觉到宽宽😁情绪不对劲，便询问道：“是不是我回来晚了，你不开心？” 🔥 宽宽明明被说中，却故意呛一龙道：“没有，我又不是非得等你。💯” 一龙嗅到宽宽语气里的火药味，希望两人能好好沟通，解❤️决问题。 可宽宽再次不发一言，和一龙冷战起来。 😢气急之下，一龙“砰”地打碎了身边的穿衣镜。 随着玻璃哗😆啦啦溅了一地，他的手也被扎出了一个大洞，汩汩流血。 宽❤️宽慌了神，赶忙上前给一龙包扎。 可一龙却拦住她的手说：🙄“以后不要冷战了，好吗？” 宽宽闻言，心里像被千万根针😉扎着，愧疚不已。 她点头答应了一龙，从那以后，再也不动😉不动与他冷战了。 一段感情里，没有谁能够永远包容一个人😁的任性和棱角，而不感到疲惫。 执拗的对抗较劲，看似是在😴捍卫边界，实际只会把爱人越推越远。 一段感情想要长久，😉靠的不是单方面的迁就，而是互相之间的包容和体谅。 用沟🎉通代替冷战，用和解代替对抗，两颗心才能剥离误解与防备的硬壳，🌟在爱中紧密偎依。 2 很少的攻击 大学毕业😉后，宽宽因为去上海读研，和在北京工作的一龙开始了异地恋。 🤩 也就是那段时间，宽宽做了人生中最重要的一个决定： 😁与一龙结为夫妻。之所以做出这个决定，是因为宽宽觉得，相比起恋👏爱，婚姻关系会更稳定，更能让她全身心地投入其中。 而一😀龙，也爽快答应了宽宽的提议。 新婚伊始，夫妻俩就明确了🙌未来相处的三条“红线”： 不大声骂对方，不逃避问题，不🤔撒谎。 也正是因为恪守这三条准则，两人婚后，很少有歇斯😉底里的时刻。 有一次，两人大半夜发生矛盾。 两人🥳吵到气急，都忍住没说一句伤人的话，只是气鼓鼓地上床，背对背各🎉自挨着床沿睡下。 翌日，宽宽醒来，才发现自己不自觉地枕👏到了一龙胳膊上，手也被一龙紧紧握着。 她再想生气，也气😎不起来了。 后来还有一次，夫妻俩因为生活琐事，发生冲突😅。 一龙激动之下，头也不回地离开了家。 宽宽大半😅夜都没见一龙回来，担心地出门寻找。 找了好久，才发现一😴龙蹲在一个角落，耷拉着头，手上脸上都有不少擦伤。 宽宽🤯见状，心疼极了，她上前拉了拉一龙的胳膊，劝道：“起来吧，和我🙄回家。” 可一龙却抗拒着不肯起来，整个人仿若梦游一般，🥳絮絮叨叨说起了胡话。 宽宽的眼泪流了下来，她用力抱住一😀龙，不停地安慰道：“不怪你了，真的，我们回家……” 那😀一刻，即便先前有再多怨气，也被不忍和怜惜所代替。 书里🥳，宽宽提到了一个词“夫妇之义”。意思是，两个人结婚后，就对彼😡此有了责任，要信守承诺、要讲义气，不能随意用言语伤害对方。 🌟 针尖对麦芒的争吵，除了发泄情绪，对感情的发展毫无助益。😎 多一些担待和容让，才能让关系在平和之中得到滋养。 😍 婚姻是穿越人间琐碎的修行，也是学习如何爱人的过程。 👏 拔掉身上的尖刺，克制伤人的话语，那些藏在细枝末节的爱意方能🌟浮现出来，感情也会持续升温。 3 很少的强人所难😀 关于爱情，我一直很认同梁永安老师的一个观点： 😜好的爱情，一定有超越男欢女爱的、更辽阔的部分存在。 在🚀这部分辽阔的存在里，一个人会克服掉自己的控制欲，让对方成为勇😁敢又优秀的自己。 好的爱情，一定有超越男欢女爱的、更辽🙄阔的部分存在。 在这部分辽阔的存在里，一个人会克服掉自👍己的控制欲，让对方成为勇敢又优秀的自己。 书里，宽宽和🌟一龙的爱情，也是如此。年轻时，宽宽是个非常有事业心的女孩，无🙌论读研还是找工作，都选择了和一龙不同的城市。 换做旁人🤗，可能会因为受不了异地的煎熬，要求伴侣回到自己身边。 😁可对于宽宽的决定，一龙总是宁可自己苦点累点，也要全力支持。 ⭐ 宽宽读研时，他每周末都会坐火车，去宽宽所在的城市； ⭐ 宽宽工作时，他即便晚上要加班，也会抽空和妻子打电话。 🚀 有次，宽宽无意中和一龙提到，自己的出租屋里进了老鼠。 😡 一龙听后担心不已，第一次提出希望宽宽回到自己身边的想法。🤗 可看到宽宽铁了心要在异乡打拼，一龙便不再说什么。 ❤️ 只是在第二天，他就买了驱鼠仪，默默寄到了宽宽的出租屋。 😂 爱一个人，不一定非得把她圈在身边，而是尊重她的选择，让😴她安心追逐远方。 在一龙的支持下，宽宽的事业发展顺风顺💯水。她二十六七岁，就成了最受主编器重的编辑，后来还开了一个公🥳司，成了众星捧月的小老板。 本以为事业会一路高歌猛进，🥳可30岁时，宽宽却突然辞职了。 她做起了全职妈妈，在家😎一待就是好几年。 原来那段时间，宽宽陷入了人生的迷茫期😜。 她厌倦了职场的虚与委蛇，也厌倦了被业绩裹挟的紧绷，😜想借着生育孩子的契机，沉淀和调整自己。 面对宽宽突如其😂来的决定，一龙再次选择了无条件支持。 他对宽宽说：尽管🚀去做你想做的事，我能养家。 宽宽问一龙：“很多事情都是🤗我说了算，你就没点意见吗？” 一龙回答： “你说❤️了算，你才不会后悔，毕竟你不是任由别人摆布的人。 更何🔥况，你不也很少限制我吗？我这个人，还挺需要自由的。” 😆好的伴侣，不会用自己的意愿要求对方，而是尊重对方的选择，让t⭐a成长为更舒展、更快乐的自己。 强人所难，只会把爱人推🤗向对立面，也会让感情逐渐疏远； 放下控制欲，才能让彼此😂相处舒服，也能给予爱自由生长的沃土。 要知道，你的伴侣😂首先是独立的个体，其次才是你的伴侣。 不强求，不施压，👍两个人才能彼此托举着，做自己想做之事，奔赴越来越好的人生。 🥳 4 很多的接纳和允许 书里，宽宽提到，多数❤️人步入婚姻，都是为了追求“家”的安定感。 她和一龙刚结😡婚时，也是这么想的。 可现实恰恰相反，两人在一起十几年😅，并没有想象中的安稳。 读研和工作时，他们分隔两地；后😜来宽宽辞职，也因为一龙频繁出差，不能常常与他见面。 生😂活的变化总是难以预料，两人只能放平心态，允许种种不确定性存在😴，也接纳感情可能会面临的挑战。 2015年，因为北京雾🥳霾过于严重，宽宽带着女儿搬离了北京，去大理定居。 摆在❤️一龙面前的有两个选择： 一：辞职和妻女去大理生活； 👍 二：继续现有的工作，但和家人分居两地。 去还是留？⭐ 一龙和宽宽做了周密讨论，最终决定辞职，和妻儿一起去大👍理。 而这也意味着，他要放弃现有的高薪工作，和未来可能🤩拥有的优厚待遇。 宽宽有些担心地问一龙： “迈出😆这一步，如果结果不好，你会后悔吗？” 一龙意味深长地说😡： “我不太想结果，我相信做事的过程，和人的品性。 🤯 咱俩都勤奋，能吃苦，也愿意动脑子，这些长在身上拿不走，怎😅么会过不好呢？” 一番话如同定心丸，让宽宽打消了许多顾👏虑。 然而，开启新生活的过程，并不一帆风顺。 在😜大理安家后，夫妻俩盘下了一块地，准备开民宿赚钱。 可上👍百道繁琐的工序，和各种突如其来的意外，都如同一场场试炼般，考🙄验着两人的耐心。 第四年，民宿终于完工，宽宽和一龙都觉😡得像历了场大劫。 幸而，两人在长期磨合中，对彼此有了更😊加透彻的了解，感情也愈发稳固。 正如宽宽在书里说的： 🔥 “与其患得患失、担心消磨感情，不如好好做完一件事，对未😘知的恐惧就会越来越少。” 能让感情至臻完善的，或许并不💯是顺风顺水的坦途，而是允许意外，允许波折，也允许分歧的存在。🙌 当你允许这一切以后，才能以舒展放松的姿态，让感情在真😀实粗粝的生活里，慢慢扎根。 毕竟持久的感情，需要真实的🙌碰撞，也需要落地的行动。 当两个人接纳彼此的差异，一起🤔交手生活的风浪，携手经营好当下的时光，关系便有了幸福的归宿。😅 ▽ 很喜欢宽宽对于书名《长夏记》的解释： 🤗 “书里的感情，前后跨度20年，正如人生四季中的长夏。 😜 古语常说，春生、夏长、秋收、冬藏，若无‘长夏’为之化，则草🚀木虽繁茂而果实不成，秋既无收，冬亦无藏。” 或许每段关😉系，都要经历一段承前启后的长夏时光。 在生活的旅途中，😴总有需要携手跨过的沟沟壑壑，也总有相互磨合的曲曲折折。 😁 当两个人，都懂得了互谅互让，彼此成全，无论未来的日子起伏还🤗是平淡，感情都能深厚绵长。返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

文 | 公司研究室，作者 | 宋志平 竞争是市场经济的🔥灵魂。不少人误认为，要竞争就不可能合作，市场竞争就是“你死我🤗活”的丛林法则。 其实，竞争有好坏之分，良性、有序的竞🙄争是好竞争，而恶性、无序的竞争是坏竞争。良性竞争创造价值，恶🤔性竞争毁灭价值。 2024年7月30日，中共中央政治局🤩会议指出，要强化行业自律，防止“内卷式”恶性竞争；2024年🥳12月，中央经济工作会议进一步提出，综合整治“内卷式”竞争，🔥规范地方政府和企业行为；2025年《政府工作报告》也强调了综🤗合整治“内卷式”竞争。 “内卷式”竞争通常表现为片面追😊求低价格的过度同质化竞争，不仅会导致产品价格和企业利润下降，🌟还将影响上市公司的市值，进而影响资本市场以及上证指数等，所以🤔必须综合施治，化解重点产业结构性矛盾，促进产业健康发展和升级🤯。 传统“量本利”的失效与教训 价格是企业的生命❤️线，必须认真对待。不少人认为产品价格是由市场决定的，是客观的🙄，企业只能适应。 但事实是，市场价格往往是由卖方进行恶🥳性竞争而形成的不合理的低价。在产能过剩的情况下，企业之间常大😆打价格战，结果价格大幅下降，全行业亏损，没有一个胜利者。 😘 在买方市场中，产品供大于求，市场已从供给制约转为需求制约💯。在这种形势下，企业再去增加产量，不仅不能摊薄固定成本，反而🙌会增加变动成本，致使流动资金紧张。更为严重的是，产能过剩引发❤️企业之间愈演愈烈的低价倾销和恶性竞争，极大地压缩了企业的利润👏空间，甚至导致亏损。 举个例子，卖20万辆汽车比卖10🥳万辆汽车的单位成本更低，表面上看也能获得更多的盈利。但在过剩😆经济背景下，生产10万辆汽车能卖得出去；生产20万辆汽车，就😍有10万辆卖不出去，不但没有真正降低每辆汽车的单位成本，还会🤩占用大量的流动资金。 不少企业在经济危机和过剩时期采取😀了降价放量的竞争策略。这样的策略往往使企业的经营状况雪上加霜😜，因为市场这时本来就在萎缩，企业放量销售完全是逆市场操作。理🙄智的做法是竞争各方尽量合理地减产，在降价上慎之又慎，用减产保😘价的方式渡过难关。 水泥行业的启示：限电保价 2😘011年下半年，由于电力供应紧张，再加上节能环保的需要，浙江😁、江苏等地方政府对工业企业采取了分期分批控制用电的措施，这些😡企业中也包括水泥企业。一开始，不少水泥企业跑到电力局，希望不😆要拉闸，后来大家发现拉闸限电后，水泥价格竟“因祸得福”，每吨🤔涨了100多元。虽然水泥产量少了一些，但是利润提高了许多。2🎉011年，整个水泥行业的利润竟破天荒地超过了1000亿元，这😁种增长确实得益于限电。 这件事提醒我们：过去把竞争焦点🔥放在量上，价格不停地往下降，企业赚不到钱；现在减量了，企业反😢倒赚了很多钱。可见，行业的主要矛盾是价格，不是量，而且在供大🤗于求的情况下，想放量也放不了，因为这时的水泥产品价格弹性更是😉微乎其微。 通过这一年，大家认识到，影响企业效益的是价😂格，影响价格的是供需关系，这就把逻辑讲通了。量多不赚钱，量少🙄才赚钱，要想取得可观的利润，就不能盲目地靠放量降价，而是要进⭐行产销平衡，以销定产，稳产保价。可以说，限电事件对水泥行业来🌟说既是一场市场教育，也是一场价格教育。 构建“价本利”⭐新模式 面对“量本利”的失效，我们创造性地提出一种全新🚀的盈利模式：价本利。“价本利”模式不再将企业的盈利核心立足于🥳产量的增加，而是实行“稳价、保量、降本”的六字方针。 🤩它的基本要义有两点：一是通过稳价保价手段，使价格处在合理的水😂平区间，使它不严重偏离产品的价值；二是控制一切应该控制的成本🤩。 “价本利”是从传统的“量本利”发展而来的，并不是对🎉“量本利”的否定，而是针对行业关键矛盾的转化提出的新模式。 🙄 在供大于求的背景下，“价本利”重构合理的价格体系，不是🤯围绕“增量”压价销售，而是围绕“稳价”以销定产、降本增效，维😘护区域市场供需平衡。 “价本利”追求的是稳定价格，不滥⭐用市场支配地位，让市场有序化，不漫天要价也不恶意杀价，在市场😡、客户、竞争者都能接受的情况下追求价格理性化。 （来源😂：《硬道理》，作者系中国上市公司协会会长、中国企业改革与发展🚀研究会首席专家。）返回搜狐，查看更多