国庆长假结束，假期出行中密集的人群、复杂的环境都可能让传染病😎有可乘之机。10月8日，记者采访西安交通大学第一附属医院感染❤️科护师林嘉欣，帮助大家及时捕捉节后身体发出的健康警报，避免延🙄误治疗、阻断疾病传播，守护个人与家庭健康。 节后警惕这🤗三大健康警报 “假期归来，这三类危险症状千万别掉以轻心😉。”林嘉欣首先点明了返程后需重点关注的健康信号： 第一😆类是发热+咳嗽/呼吸困难，需警惕呼吸道传染病。她解释道，飞机😢、火车、长途汽车等密闭交通工具，空气流通差、人员密度高，是流😀感等呼吸道传染病的高危传播场景。若返程后出现发热症状（尤其体😆温超过 38.5℃），并伴随干咳或咳痰、咽喉肿痛、呼吸急促甚❤️至胸痛，一定要提高警惕并及时就医。“特别提醒大家，此时别自行😘服用退烧药或抗生素！”林嘉欣强调，盲目用药可能暂时掩盖症状，😉让身体的“健康警报”失灵，进而错过最佳治疗时机。 第二😘类需警惕的症状是频繁呕吐+腹泻，这往往与“病从口入”的感染相😴关。旅途中的饮食安全容易被忽视，如生食海鲜、未彻底加热的饭菜😂、未烧开的饮用水等，都可能成为致病菌的“载体”。若出现频繁呕👍吐、每日腹泻次数超过3次，且伴随发热、腹部绞痛、便中带血或黏😆液，需警惕急性胃肠炎、细菌性痢疾或诺如病毒感染。林嘉欣指出，🤯这类感染容易引发脱水和电解质紊乱，对儿童、老年人及慢性病患者💯而言风险更高，切勿抱有“硬扛几天就好”的想法，及时就医才能避❤️免病情加重。 第三类易被忽视的症状是皮肤异常红疹，背后👏可能隐藏着虫媒或病毒性传染病的风险。旅行途中若接触过草丛、树👍林等环境，或到过蚊虫较多的地区，返程后皮肤若出现不明原因的红❤️疹、斑丘疹、荨麻疹，或皮下出血点，且伴随发热、头痛、肌肉酸痛🤯、关节痛，务必引起重视。这可能是登革热、基孔肯雅热及蜱传疾病⭐等虫媒传染病的信号，也可能是麻疹、风疹等病毒性出疹疾病的表现😂。“切忌随意涂抹药膏或服用抗过敏药！”林嘉欣提醒，不当用药可🌟能干扰医生对病情的判断，影响后续精准治疗。 出现上述任😉何一种症状，都别抱有“再观察几天”的侥幸心理。第一时间就医，🚀并清晰、完整地告知医生近期旅行史。林嘉欣解释说，很多传染病在❤️发病初期都有明确的“治疗黄金窗口”，比如流感在发病48小时内😡使用抗病毒药物，治疗效果最佳；细菌性痢疾及时使用抗生素，能显😴著缩短病程，避免发展为慢性疾病或引发严重并发症。延误就医不仅😂会增加治疗难度，还可能对身体造成长期损害。 就医前后这👏些细节别忽视 此外，林嘉欣还补充了就医前后的注意事项，😎帮助大家更高效地应对健康问题。就医前，建议提前梳理行程信息（😎出发/返回日期、途经地区、交通方式、住宿地点）和症状情况（出🤗现时间、变化特点、是否有其他不适），最好写下来，避免就医时遗😢漏。就医途中，做好个人防护，全程规范佩戴口罩，尽量不坐地铁等🤯公共交通工具，优先选择自驾、出租车或网约车，减少与他人密切接😆触，避免传染给他人。就诊时，向医生如实说明旅行史和所有症状，😅严格听从医生建议，完成相关检查，按规范接受治疗，不擅自停药或😢调整用药。 “医生诊断传染病就像‘侦探破案’，旅行史就🤔是重要的线索之一。”林嘉欣形象地比喻道，主动向医生说明旅行时🙌间、所到地区、具体活动（比如是否去了农村、森林、疫区，是否接😴触过动物、食用过生食等），能帮助医生快速锁定可能的病原体，进🎉而安排针对性检查（如病原学检测、血清学试验），有效避免漏诊或🚀误诊。你的一次主动告知，不仅能为自己和家人的健康“保驾护航”🤩，还能助力阻断疫情扩散，这是对全社会健康负责的表现。 😀西安报业全媒体记者 王江黎返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

文 | 公司研究室，作者 | 宋志平 竞争是市场经济的🔥灵魂。不少人误认为，要竞争就不可能合作，市场竞争就是“你死我🤗活”的丛林法则。 其实，竞争有好坏之分，良性、有序的竞🙄争是好竞争，而恶性、无序的竞争是坏竞争。良性竞争创造价值，恶🤔性竞争毁灭价值。 2024年7月30日，中共中央政治局🤩会议指出，要强化行业自律，防止“内卷式”恶性竞争；2024年🥳12月，中央经济工作会议进一步提出，综合整治“内卷式”竞争，🔥规范地方政府和企业行为；2025年《政府工作报告》也强调了综🤗合整治“内卷式”竞争。 “内卷式”竞争通常表现为片面追😊求低价格的过度同质化竞争，不仅会导致产品价格和企业利润下降，🌟还将影响上市公司的市值，进而影响资本市场以及上证指数等，所以🤔必须综合施治，化解重点产业结构性矛盾，促进产业健康发展和升级🤯。 传统“量本利”的失效与教训 价格是企业的生命❤️线，必须认真对待。不少人认为产品价格是由市场决定的，是客观的🙄，企业只能适应。 但事实是，市场价格往往是由卖方进行恶🥳性竞争而形成的不合理的低价。在产能过剩的情况下，企业之间常大😆打价格战，结果价格大幅下降，全行业亏损，没有一个胜利者。 😘 在买方市场中，产品供大于求，市场已从供给制约转为需求制约💯。在这种形势下，企业再去增加产量，不仅不能摊薄固定成本，反而🙌会增加变动成本，致使流动资金紧张。更为严重的是，产能过剩引发❤️企业之间愈演愈烈的低价倾销和恶性竞争，极大地压缩了企业的利润👏空间，甚至导致亏损。 举个例子，卖20万辆汽车比卖10🥳万辆汽车的单位成本更低，表面上看也能获得更多的盈利。但在过剩😆经济背景下，生产10万辆汽车能卖得出去；生产20万辆汽车，就😍有10万辆卖不出去，不但没有真正降低每辆汽车的单位成本，还会🤩占用大量的流动资金。 不少企业在经济危机和过剩时期采取😀了降价放量的竞争策略。这样的策略往往使企业的经营状况雪上加霜😜，因为市场这时本来就在萎缩，企业放量销售完全是逆市场操作。理🙄智的做法是竞争各方尽量合理地减产，在降价上慎之又慎，用减产保😘价的方式渡过难关。 水泥行业的启示：限电保价 2😘011年下半年，由于电力供应紧张，再加上节能环保的需要，浙江😁、江苏等地方政府对工业企业采取了分期分批控制用电的措施，这些😡企业中也包括水泥企业。一开始，不少水泥企业跑到电力局，希望不😆要拉闸，后来大家发现拉闸限电后，水泥价格竟“因祸得福”，每吨🤔涨了100多元。虽然水泥产量少了一些，但是利润提高了许多。2🎉011年，整个水泥行业的利润竟破天荒地超过了1000亿元，这😁种增长确实得益于限电。 这件事提醒我们：过去把竞争焦点🔥放在量上，价格不停地往下降，企业赚不到钱；现在减量了，企业反😢倒赚了很多钱。可见，行业的主要矛盾是价格，不是量，而且在供大🤗于求的情况下，想放量也放不了，因为这时的水泥产品价格弹性更是😉微乎其微。 通过这一年，大家认识到，影响企业效益的是价😂格，影响价格的是供需关系，这就把逻辑讲通了。量多不赚钱，量少🙄才赚钱，要想取得可观的利润，就不能盲目地靠放量降价，而是要进⭐行产销平衡，以销定产，稳产保价。可以说，限电事件对水泥行业来🌟说既是一场市场教育，也是一场价格教育。 构建“价本利”⭐新模式 面对“量本利”的失效，我们创造性地提出一种全新🚀的盈利模式：价本利。“价本利”模式不再将企业的盈利核心立足于🥳产量的增加，而是实行“稳价、保量、降本”的六字方针。 🤩它的基本要义有两点：一是通过稳价保价手段，使价格处在合理的水😂平区间，使它不严重偏离产品的价值；二是控制一切应该控制的成本🤩。 “价本利”是从传统的“量本利”发展而来的，并不是对🎉“量本利”的否定，而是针对行业关键矛盾的转化提出的新模式。 🙄 在供大于求的背景下，“价本利”重构合理的价格体系，不是🤯围绕“增量”压价销售，而是围绕“稳价”以销定产、降本增效，维😘护区域市场供需平衡。 “价本利”追求的是稳定价格，不滥⭐用市场支配地位，让市场有序化，不漫天要价也不恶意杀价，在市场😡、客户、竞争者都能接受的情况下追求价格理性化。 （来源😂：《硬道理》，作者系中国上市公司协会会长、中国企业改革与发展🚀研究会首席专家。）返回搜狐，查看更多