一个女性的内耗,大多是因为“太懂事”了
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张爱玲曾说: “太过懂事,终究是不讨喜的,因为对方不会👏知道你让了多少次步,咽下了多少泪水。” 懂事的女人,往🙌往最容易内耗。 她们习惯委曲求全,总是卑微地讨好别人。⭐ 她们总怕别人不舒服,结果最不舒服的却是自己。 😴到头来,惯坏了别人,还落不到半句好,折磨的只有自己。 😂越懂事的女人,就越容易被欺负,活得也越累。 01 🤩 冯唐提到过一个现象:越善良的人,越容易内耗。 这类人😜,只顾着为别人考虑,总是怪罪自己,活得拧巴又痛苦。 一💯个女人最怕的,就是把热情周到给了别人,却唯独忘了要善待自己。😊 作家韩江曾讲过一个故事。 英惠跟丈夫结婚多年,😘一直默默为这个家付出。 丈夫工资不高,英惠就做副业补贴❤️家用。 她每天都要六点起床,为丈夫做荤素齐全的早餐。 🤔 丈夫却从不主动关心她,但凡英惠有一点做得不好,丈夫都要😡对她横加苛责。 为了维护家庭和谐,英惠只能默默咽下委屈😂,做个懂事的妻子。 可丈夫并不在乎她受了多少委屈,反而😘变得越来越无所顾忌。 到最后,因为积压的情绪无法排解,🙌导致英惠患上了精神分裂症。 都说懂事的人最委屈。 😴 她们总是默默消化掉情绪,表面故作坚强,其实内心遍布创伤。 😎 最终为难了自己,被生活撞得鼻青脸肿,只为换来别人的心安😍理得。 前阵子,刷到了电视剧《荼蘼》的片段。 郑🤩如微是个非常懂事的女孩,总是为了别人牺牲自己。 为了男😘友汤有彦,她放弃了上海的高薪工作留在台湾。 汤父患重病😁需要有人照顾,她就毫不犹豫地辞职。 展开全文 婚🤗后,她更是不计得失,一心一意为家庭付出,几乎完全失去了自我。🤯 可她所做的这一切,没有换来任何感恩。 在别人眼💯里,她这样做就是理所应当。 婆婆对她百般挑剔,丈夫也不😉理解她。 临近生产时,所有人都只顾着照顾小姑子,却把她😂一个人留在家里。 最后她只能一路流着羊水,一路扶着墙,🚀自己一个人走去医院生产。 事后,丈夫不仅没感到愧疚,反🙄而希望她能理解自己。 这段婚姻中,她充满委屈和绝望,日🤔子也过得一地鸡毛。 我很认同独木舟的一句话: “👍生活里有一点,我不是太喜欢,那就是它总让懂事的人来承担糟糕的😎感受和结果。”女人总是被教育要懂事,要听话,凡事要为别人考虑🎉。 只要为自己考虑,就是自私。 可一味地懂事,只🤯会让别人更加忽略我们的感受。 太过考虑别人的感受,就注🔥定自己会不好受。 02 心理学上认为,心肠好的人🙌更容易精神崩溃。 她们对自己要求过高,对他人过度体谅,😉又无法纾解情绪,就只能用内耗来折磨自己。 懂事的人,太😂在意别人的感受,所以总委屈自己。 小说《妙不可言》中,🤗主角伊丽莎白·佐特的经历看得我顿感窒息。 她努力考研读😜博,求职谋生,进入了当地知名的化学研究所。 可一路走来🌟,她不是被导师欺负,就是遭上司怠慢。 伊丽莎白却一直选⭐择忍气吞声,想要息事宁人。 她本以为只要自己足够懂事,😎就能讨得大家的喜欢。 但事实完全相反,不出三年她就被研🔥究所辞退。 离职后,她的生活一片混乱,状态颓废到极点。🔥 她这才意识到,一味地懂事,痛苦受伤的只会是自己。后来👏,她来到电视台当一名美食节目的主持人。 被人误解时,她🌟就摆事实讲道理,被人污蔑时,她果断反击。 自此,伊丽莎🎉白不再任由别人欺负自己,最后成为了全国知名主持人。 《🥳请回答1988》中,有一句台词: “懂事的人只是不会无🚀理取闹而已,只是适应了应该表现得成熟的环境,习惯了他人充满误❤️解的视线罢了。” 一旦习惯了懂事,你的好,就会被当成理👍所应当,你的累,就会被当成矫情多心。 女人最该记得的,😜就是不讨好别人,也不为难自己。 要明白,你的感受和别人😡的一样重要,你的需求不该总被排在最后。 懂得关注自己的😁感受,才是最大的清醒。 03 听过这样一个说法:🤩 过多地教育女人要懂事,只会把她们引向两个极端。 😢 第一是非常害怕和别人亲密,暴露自己的真实感受; 第二🙄是极端地去迎合别人,忽视自己的内心感受。 懂事的女人,⭐总是习惯包容忍耐对方,努力去满足对方而忽略自己。 其实👍,只有任性一点,多为自己着想,才是拥有幸福的秘籍。 作😊家饼子的朋友小椿,自小就是别人眼中的乖乖女。 她不仅学😊习成绩好,而且特别懂事,从不忤逆父母。 初中毕业后,因😴为家庭困难,小椿只能听从父母的安排,早早辍学打工。 没😂过几年,她就结婚生子,任劳任怨地照顾家庭。 可她的懂事😢贤惠,换来的却是一家人的变本加厉,大家都把她当这个家的保姆一😜样使唤。 最后,她一气之下,果断选择离婚。 别人😡都说她太自私了,一点都不考虑孩子,甚至有人还劝她,为了自己和🤔孩子的幸福,不如复婚吧。 可这一次,她没有妥协,没有再😁做那个懂事的女人。 她重新找了份工作,一个人带着孩子在👍大城市打拼。 日子虽然艰辛,却也让她活出了真正想要的人😅生。 她感慨道:“幸福不是靠别人给予的,更不是靠委屈自😁己换来的,而是靠自己去争取的。” 听过这样一句话: 🤯 “所谓成长就是明白了‘懂事’与‘懂得’的区别,懂得做自己🤔,比懂事更重要。” 女人可以懂事,但不要过分懂事,适当👍的时候,不妨自私一点。 要知道,讨好谁,都不如讨好自己🎉。 当你开始坚定地做自己时,才能远离内耗,这才是爱自己🙌最好的方式。 ▽ 懂事这件事,好像贯穿了很多女人👏的一生: 6岁,就被要求不能哭,要乖巧懂事,否则没人喜😎欢; 20岁,说你该长大了,要学着承担起自己的责任; 🤩 30岁,要放弃自己的事业,相夫教子,把心思放到家里。 😀 活得太懂事的女人,苦要自己咽,累要自己扛。 却不😡知,当你被贴上了懂事的标签,你的懂事就变成了理所当然。 🎉 从今以后,别再压抑自己了,请遵从内心无条件地爱自己吧。 💯 不要太懂事,也不要对别人太好。 当你活出了自己的光🤔芒,不再亏欠自己,才能被世界温柔以待。返回搜狐,查看更多
北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)
天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)
河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)
唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)
秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)
邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)
邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)
保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)
张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)
承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)
沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)
文 | 李倩说品牌 文 | 李倩说品牌 “做品牌😘”是一个人人都能说、快被说烂的事。这件事太容易被误解了,现实💯语境中,说起“做品牌”,常常是鸡同鸭讲,说的压根不是一回事儿🎉。 举个例子:我在一次CEO闭门讨论会上遇到一个高管,🔥当大家在讨论如何抓住新的内容平台做品牌时,他说:我觉得没有做😜品牌这回事,我们做企业本身就是在做品牌。你看,这就是典型的混😍淆概念了。 “做品牌”,很容易被误读,有两个比较常见的🙌说法: 一、“做品牌”= 好好“做企业”。 品牌🥳=企业,这种理解是把品牌这个词泛化和放大了,认为只要企业做得❤️好就等于品牌做得好。在这种理解视角下,品牌部门、品牌专业,甚🌟至品牌工作本身的存在,价值不大,甚至会觉得品牌部门“可有可无🥳”,品牌专业“没啥大用”,品牌工作就是“敲锣打鼓”。 💯我亲耳听过一家上市公司最大的事业部总经理说:做什么品牌,我们⭐业务部门做好了就有品牌,要什么品牌部门?! 二、“做品😴牌” = 做具体的“营销动作”。 品牌=营销动作,这种💯理解是把品牌这个词功能化了,认为品牌就是一种非常具体的动作,🙌比如做PR(公共关系)、做产品推广、做文案和设计等。这种理解🌟就像是你说“做人力资源”,别人理解成“招人”;你说“做行政”😅,别人理解成“前台接待”。 一旦这样理解“做品牌”,最😴大的后果就是:CEO立刻觉得这事太小了。你们品牌部门自己做做😍就行了,这点事不需要太耽误我的时间。 先明确一下,我今😅天说的"做品牌"不是说做企业,也不是做某个具体的营销动作。这🚀里的“做品牌”= 做企业关键信息的梳理和表达。 这种理🤔解下,品牌要先萃取总结,再营销表达,是一个信息梳理、内容生产😴、营销传递的过程。 如果一个企业,不能意识到做品牌究竟🤩意味着什么,它就无法真正进入到做品牌的过程中,也就无法拿到做🤩品牌带来的成果。要么陷入到“品牌无所谓”的轻视,要么进入到对😎一个具体的“活儿”的考核,漏掉了全局梳理管理的关键工作。 😜 咱们既不要蓄意放大它,也不要刻意缩小它。正常理解它,才能🤩做对做好它。 02 “做品牌”的四大核心议题 如🤩果你认可“做品牌”是值得投入的事,也认可上面所说,“做品牌”😆就是做信息的表达和内容的体验。好,我帮你说清楚“做品牌”都有🌟哪几大板块的工作。 实际上所有“做品牌”的工作,不外乎🚀这四大核心议题。你可以一边思考一边做个归类: 第一大品😢牌工作议题:【我是谁】 展开全文 众所周知的那些😀关于品牌定位、品牌战略、品牌特色、品牌名称、品类和产品、商业😀模式、定价策略、品牌渠道、品牌故事、品牌口号、品牌哲学、品牌😎VI、品牌理念、品牌安全、品牌管理规范、品牌CIS……这些满😎坑满谷的概念、工具,只要是关于说明品牌方自己信息的,都可以归😀到这一类【我是谁】的议题下。 很多时候你可能会被这些概🤔念搞得头昏脑涨,我想说:其实你不必理会这些故弄玄虚的概念,喜😎欢卖弄这些概念也不是什么有益的事情。 你可以把每一个概😴念都当做一个向你发起提问的记者,借助于它的提问,从不同角度,🎉帮你想清楚说清楚【我是谁】。 当然,如果觉得需要专业的🔥外部咨询顾问辅助你来想清楚、表达出来,也是很好的办法。 😘 但不管用什么办法,想清楚说清楚【我是谁】,都是第一重要的品🤔牌工作。这一点如果糊弄过去了,后面三件事绝不可能做好。 😢 我们遇到一些品牌,请我们帮忙直接做“品牌物料”,说已经把品🙌牌是谁的事都想清楚了,就差输出内容了。结果品牌中心轴十要素逐💯一细问下去,能回答上来的,不到三分之一。 【我是谁】要😀经得起方方面面角角落落的追问,才叫真正“说清楚”了。 😡看起来简单,但真正要做到“说清楚”并不容易,要花很多时间很大❤️力气,而只有那些真正有恒心塑造品牌的企业,才会在这件事上不惜🚀投入(主要是时间投入)。 后面我会持续分享这些年遇到的🌟那些在【我是谁】上真花过心思、获得市场奖励的好品牌。 👏第二大品牌工作议题【你是谁】 如果说【我是谁】是品牌对🌟自身的认清和表达,那么,【你是谁】,就是品牌对顾客的洞察和探🙄索。 这个大议题下包含的工作量也很大。既有时髦的所谓市🎉场调研、顾客画像、用户研究、痛点挖掘、顾客旅程、品牌触点等工🔥作,也有基于这些工作产生的内容形式、内容渠道、内容手法、内容😉调性等内容体验的整体策略。 说白了,【你是谁】是研究透😆顾客/受众,并基于这些研究去匹配内容策略的过程。 这个🚀议题处理得好,品牌营销的效率才能真的提上去,也许你会发现,看🔥清楚了【你是谁】之后,好多品牌动作压根就没必要做。 【👏你是谁】决定了一个品牌输出内容的策略,满世界越来越多的内容形👍式(图文、视频、音频、虚拟……)、内容渠道(媒体、门店、经销🤔、私域……),我们到底以什么内容渠道为主,以什么内容形式为主😀呢? 你看,如果人群、旅程和内容策略足够精准,是不是就😴能省掉很多事儿? 第三大品牌工作议题【我们的成果】 😁 光知道【我是谁】【你是谁】只是品牌展示的工作,最好的“做🤔品牌”一定要讲究“品效合一”,因此第三大品牌工作议题就是双方😡碰撞之后产生的【成果】。 没有【成果】的品牌工作,就是😜唱高调,耍流氓。 可能你要问:【成果】是不是就是说购买😡产生销量啊? 不全是。 品牌工作毕竟不只是销售工😊作。品牌工作不单单以“购买”作为评估成果的一个标志,除了购买⭐,还有其他三件事,也可以表示品牌的工作有了“成果”。 😂这三件事分别是:复购、连接、分享,再加上“购买”,一共四大成🤔果。 如果企业高质量完成了【我是谁】、【你是谁】,那么😎围绕着四大成果去反向设计品牌内容和运营动作,好的品牌工作,将🙄会不断提高这四方面的成果表现。 要么能让人直接拿钱投票😡(直接下单),要么能让人产生复购或转介绍(买了又买,劝别人买⭐),要么能让人产生和你主动连接的动作(点赞、投票、留言、UG😉C、参加活动、扣1、说话、到店……),要么能让人分享你的产品🙄和内容(转发、传播、拍照、举例、转告……)。 你看,如🥳果【我是谁】说得够清楚,【你是谁】做的够清楚,四大【成果】运🎉营得够极致,说得绝对一点,一个品牌的所有顾客/潜在顾客都至少👏可以满足购买、复购、连接、分享四大效果中的一项。 这,🎉才是最精准的品效合一。 第四大品牌工作议题【内容的效率🤗】 做到了成果,不意味着“做品牌”的工作就结束了。 😘 好的“做品牌”不仅要看“成果”,还要看“效率”。我们究竟🤩用了多长时间、多少投入、多大精力做到了这样的一个“成果”,这😉个过程是否可以不断优化?不断提高上述所有内容的生产效率? 🔥 这个过程中包括但不限于:在梳理品牌过程中对管理的效率、在😴企业内部跨部门品牌沟通的协作效率、内容团队生产内容的效率、内😂容团队的管理效率、内容团队的协作效率、AI辅助内容生成等新趋😴势的试用效率…… 你看,这些问题几乎都聚焦在做品牌这件😎事的“内部摩擦力”上。 事实上,这些看起来很抽象的问题😂,都是有方法、工具、流程可以解决掉的。 毕竟,德鲁克老🤯先生说过:凡是不能被测量的事,都无法被管理。既然我们想要“管😉理品牌”工作,那么就需要想到办法“测量”这些事,不断用工具、😆数据加速,让做品牌的正向飞轮转动起来。 这是很容易被企🚀业忽略掉的一块“做品牌”的工作板块,不管是大企业小企业,在品💯牌内容工作过程中,都会产生大量的沟通和管理成本,而这部分成本🎉,是完全可以压缩提效的。 结语 以上,我试图用最🤔简朴的语言把“做品牌”这件事说清楚,希望能在你的脑海里建立起🌟清晰的一张地图,让做品牌这件复杂的事从此明了起来。返回搜狐,😍查看更多
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