张爱玲曾说： “太过懂事，终究是不讨喜的，因为对方不会知道你让了多少次步，咽下了多少泪水。” 懂事的女人，往往最容易内耗。 她们习惯委曲求全，总是卑微地讨好别人。 她们总怕别人不舒服，结果最不舒服的却是自己。 到头来，惯坏了别人，还落不到半句好，折磨的只有自己。 越懂事的女人，就越容易被欺负，活得也越累。 01 冯唐提到过一个现象：越善良的人，越容易内耗。 这类人，只顾着为别人考虑，总是怪罪自己，活得拧巴又痛苦。 一个女人最怕的，就是把热情周到给了别人，却唯独忘了要善待自己。 作家韩江曾讲过一个故事。 英惠跟丈夫结婚多年，一直默默为这个家付出。 丈夫工资不高，英惠就做副业补贴家用。 她每天都要六点起床，为丈夫做荤素齐全的早餐。 丈夫却从不主动关心她，但凡英惠有一点做得不好，丈夫都要对她横加苛责。 为了维护家庭和谐，英惠只能默默咽下委屈，做个懂事的妻子。 可丈夫并不在乎她受了多少委屈，反而变得越来越无所顾忌。 到最后，因为积压的情绪无法排解，导致英惠患上了精神分裂症。 都说懂事的人最委屈。 她们总是默默消化掉情绪，表面故作坚强，其实内心遍布创伤。 最终为难了自己，被生活撞得鼻青脸肿，只为换来别人的心安理得。 前阵子，刷到了电视剧《荼蘼》的片段。 郑如微是个非常懂事的女孩，总是为了别人牺牲自己。 为了男友汤有彦，她放弃了上海的高薪工作留在台湾。 汤父患重病需要有人照顾，她就毫不犹豫地辞职。 展开全文 婚后，她更是不计得失，一心一意为家庭付出，几乎完全失去了自我。 可她所做的这一切，没有换来任何感恩。 在别人眼里，她这样做就是理所应当。 婆婆对她百般挑剔，丈夫也不理解她。 临近生产时，所有人都只顾着照顾小姑子，却把她一个人留在家里。 最后她只能一路流着羊水，一路扶着墙，自己一个人走去医院生产。 事后，丈夫不仅没感到愧疚，反而希望她能理解自己。 这段婚姻中，她充满委屈和绝望，日子也过得一地鸡毛。 我很认同独木舟的一句话： “生活里有一点，我不是太喜欢，那就是它总让懂事的人来承担糟糕的感受和结果。”女人总是被教育要懂事，要听话，凡事要为别人考虑。 只要为自己考虑，就是自私。 可一味地懂事，只会让别人更加忽略我们的感受。 太过考虑别人的感受，就注定自己会不好受。 02 心理学上认为，心肠好的人更容易精神崩溃。 她们对自己要求过高，对他人过度体谅，又无法纾解情绪，就只能用内耗来折磨自己。 懂事的人，太在意别人的感受，所以总委屈自己。 小说《妙不可言》中，主角伊丽莎白·佐特的经历看得我顿感窒息。 她努力考研读博，求职谋生，进入了当地知名的化学研究所。 可一路走来，她不是被导师欺负，就是遭上司怠慢。 伊丽莎白却一直选择忍气吞声，想要息事宁人。 她本以为只要自己足够懂事，就能讨得大家的喜欢。 但事实完全相反，不出三年她就被研究所辞退。 离职后，她的生活一片混乱，状态颓废到极点。 她这才意识到，一味地懂事，痛苦受伤的只会是自己。后来，她来到电视台当一名美食节目的主持人。 被人误解时，她就摆事实讲道理，被人污蔑时，她果断反击。 自此，伊丽莎白不再任由别人欺负自己，最后成为了全国知名主持人。 《请回答1988》中，有一句台词： “懂事的人只是不会无理取闹而已，只是适应了应该表现得成熟的环境，习惯了他人充满误解的视线罢了。” 一旦习惯了懂事，你的好，就会被当成理所应当，你的累，就会被当成矫情多心。 女人最该记得的，就是不讨好别人，也不为难自己。 要明白，你的感受和别人的一样重要，你的需求不该总被排在最后。 懂得关注自己的感受，才是最大的清醒。 03 听过这样一个说法： 过多地教育女人要懂事，只会把她们引向两个极端。 第一是非常害怕和别人亲密，暴露自己的真实感受； 第二是极端地去迎合别人，忽视自己的内心感受。 懂事的女人，总是习惯包容忍耐对方，努力去满足对方而忽略自己。 其实，只有任性一点，多为自己着想，才是拥有幸福的秘籍。 作家饼子的朋友小椿，自小就是别人眼中的乖乖女。 她不仅学习成绩好，而且特别懂事，从不忤逆父母。 初中毕业后，因为家庭困难，小椿只能听从父母的安排，早早辍学打工。 没过几年，她就结婚生子，任劳任怨地照顾家庭。 可她的懂事贤惠，换来的却是一家人的变本加厉，大家都把她当这个家的保姆一样使唤。 最后，她一气之下，果断选择离婚。 别人都说她太自私了，一点都不考虑孩子，甚至有人还劝她，为了自己和孩子的幸福，不如复婚吧。 可这一次，她没有妥协，没有再做那个懂事的女人。 她重新找了份工作，一个人带着孩子在大城市打拼。 日子虽然艰辛，却也让她活出了真正想要的人生。 她感慨道：“幸福不是靠别人给予的，更不是靠委屈自己换来的，而是靠自己去争取的。” 听过这样一句话： “所谓成长就是明白了‘懂事’与‘懂得’的区别，懂得做自己，比懂事更重要。” 女人可以懂事，但不要过分懂事，适当的时候，不妨自私一点。 要知道，讨好谁，都不如讨好自己。 当你开始坚定地做自己时，才能远离内耗，这才是爱自己最好的方式。 ▽ 懂事这件事，好像贯穿了很多女人的一生： 6岁，就被要求不能哭，要乖巧懂事，否则没人喜欢； 20岁，说你该长大了，要学着承担起自己的责任； 30岁，要放弃自己的事业，相夫教子，把心思放到家里。 活得太懂事的女人，苦要自己咽，累要自己扛。 却不知，当你被贴上了懂事的标签，你的懂事就变成了理所当然。 从今以后，别再压抑自己了，请遵从内心无条件地爱自己吧。 不要太懂事，也不要对别人太好。 当你活出了自己的光芒，不再亏欠自己，才能被世界温柔以待。返回搜狐，查看更多

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IT之家 9 月 18 日消息，科技媒体 SmartPrix 昨日（9 月 17 日）发布博文，曝料称 OPPO 计划于 10 月 15 日发布基于安卓 16 的 ColorOS 16 系统，并将率先适配即将发布的 Find X9 系列机型，旨在为用户带来全新视觉体验与更流畅的操作感受。 IT之家援引博文介绍，ColorOS 16 的核心亮点是全新的“Liquid Glass UI”设计语言，该界面为呈现出富有深度感和未来感的视觉效果，会采用半透明玻璃质感叠层元素和动态流畅动画。新设计不仅在观感上更具活力，也通过界面层次感和优化动画，提升了日常操作的流畅度。 在功能层面，ColorOS 16 为用户提供更高效、更个性化的使用体验，将引入全屏息屏显示、重新设计的锁屏组件、更丰富的自定义选项，以及经过优化的照片应用。返回搜狐，查看更多