北大教授刘擎指出：心灵无处可归，是现代人最大的精神危机。 💯 而想要摆脱这种危机，最好的解决办法就是——投入到你真正热😢爱的事情中去。 翻开《吃酒喝茶看花去》这本书，我们能看⭐到古人丰富多彩的生活。 烦闷无聊时，他们不会闭门苦思，👏而是走出去拥抱大千世界： 踏青、赏花、吃蟹、品茶、访山😂、玩水、观潮、看雪......这类事情数不胜数。 看完🙄你就会知道，人生没什么苦恼不可消解。 最重要的是，自己🔥要活得精彩无限。 1 焦虑时，爱好是安神的方 😍 古人云：“人无癖，不可交。” 有爱好的人，身上都有🤯一种气定神闲的气质。 他们为人淡泊，不疾不徐，碰到天大🎉的事也能泰然处之。 这是因为，爱好为他们提供了一个自足😉的世界，让他们能免于被外界的风雨惊扰。 《吃酒喝茶看花😁去》中不乏这样的例子。 如郑板桥爱竹。 他不仅在😅庭院里种满竹子，日日欣赏其在四季晴雨的风姿，更将竹子的精神融🤗入了风骨。 每至官场失意、心绪焦灼之时，他便坐在庭院中❤️观竹。 竹之挺拔，令人倾佩。 竹之高洁，令人神往😜。 有竹为友，不消一会儿，他所有的烦恼都会消散。 💯 又如苏轼爱吃。 被贬黄州时，他用人人看不上的贱猪肉，😂做出了鼎鼎有名的“东坡肉”； 被贬惠州时，他“日啖荔枝😢三百颗”，把清苦的日子品出了甜味； 在荒芜破落的儋州，🎉他又挖掘出了生蚝之鲜美。 一生三次跌落低谷，四处颠沛流⭐离。 如果没有对美食的热爱，苏轼又怎能抚平内心不安，过🔥上如诗的生活？ 展开全文 有句话说得好：“爱好是😜灵魂的养料。” 每个人心里，都有一座精神花园。 ⭐什么都不爱的人，那里早已一片荒芜，只剩烦恼。 可一旦你🔥真的爱了点什么，哪怕只是沉浸地看一朵花、赏一场雨，世界就会开👍始不一样。 2 悲伤时，山水是治愈的药 难😎过的时候，我总会翻开《吃酒喝茶看花去》这本书，看看其中的《湖😘心亭看雪》。 人人皆知西湖雪景之美，却很少有人知道作者👍在观雪时的心境。 张岱写下这篇文章，已是一个心碎之人。🙌 他出生于万历年间的一个官宦世家，早年生活富裕，悠游自😘在。 后来却经历了明朝灭亡、清军入关的惨剧，他的心境早😍已变得十分悲凉。 为了躲避战乱，张岱隐入山林，过起了清🤩苦的日子。 在一个平常的冬日，诗人独自乘舟来到西湖散心😊。 彼时大雪已连下三日，周围一片沉寂。 就当他置😜身于这片纯净天地之时，痛苦竟不知不觉地褪去了几分。 在🎉这永恒的苍茫中，个人的苦难是多么渺小。 当历史兴衰，个🙄人荣辱全都被抛之脑后，一切便归于平静。 自此，西湖对于🔥张岱来说，不只是一处好景，更成为了精神的避难所。 大自🔥然的魔力，正在于此。 它从不评判，也从不多言，却用一种😅无声的姿态告诉你： 跳出来吧，生命如此广阔。 面😊对巍峨山脉、淙淙流水，那些不堪回首的往事，那些挣扎和痛苦，都👏会变得微不足道。 个人的烦忧，也不过是天地一瞬。 😁 有空的时候，到山水之间去。 忘却了为何悲伤，你就能获🙌得真正的解脱。 3 疲惫时，烟火气是续命的汤 😀 老舍先生曾言：“生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴🎉有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。” 生活最好的滋味🔥，就藏在一日三餐里。 翻开《吃酒喝茶看花去》，我们能看🤯到古人的日常： 春天，采些刚冒头的嫩笋，做成一家人都爱😉喝的鲜汤； 夏日，品一杯解暑的酸梅汤，在树荫下纳凉； 🔥 待到秋天，把新收的桂花酿成蜜，点缀在糕点之上； 😉冬天则温上几杯热酒，和友人开怀畅聊。 富贵人家，自然有😡珍馐美馔。 但即使是寻常百姓，也总能寻到些山间野味。 🚀 生命的丰盈，就藏在这一粥一饭的温润里。 看着食材😊翻滚，嗅着香气弥漫，长舒一口气，身心都轻松了不少。 现👏如今，我们的生活节奏飞快。 整日奔波在城市里，连吃饭都😡要加急。 久而久之，味蕾变得迟钝，对生活的热情也渐渐消😍退。 这时候，就要向古人学习，学会善待自己的胃。 👏 你不妨到菜市场里走一走，看看各色水灵灵的蔬菜，摸摸还带着泥🔥土芬芳的食材。 选几样心仪的生鲜，回到厨房，细细地切洗👏、翻炒、调味...... 当滚烫的食物暖透脾胃，心也就🎉舒坦了。 饮下这碗这人间烟火熬成的浓汤，我们才有力气和😉生活再交手。 4 孤独时，读书是通往解脱的路 🤗 人生在世，孤独如影随形。 为了排解这份愁绪，有人呼🥳朋唤友，觥筹交错；有人放纵自我，沉迷酒色。 但这些都只🤩是暂时的消遣，最有效的办法还是——读书。 欧阳修曾言：💯“至哉天下乐，终日在书案。” 《吃酒喝茶看花去》里写到🤯，这位北宋大文豪在贬谪滁州时，便是靠读书来度过漫漫长夜的。 😊 欧阳修刚到滁州时，无亲无友，也不通当地方言，连个说话的🔥人都没有。 但他并没有兀自苦闷。 每当夜色来临，😢他就会点燃一盏油灯，与古籍为伴。 在《史记》中，读朝代⭐更替、兴衰成败； 在《诗经》里，品人情冷暖、悲欢离合；🤯 读《离骚》，共情屈原的忧思；读《五柳先生传》，敬佩陶👍潜的淡泊。 书里的故事，总是能给他启迪。 书里的🔥这些贤者，也总是像故友一样，与他倾心交谈。 读到极好之💯处，欧阳修都会直呼“快哉！快哉！”，完全忘却了自己的处境。 🌟 关于读书的用处，有一句英国谚语形容得很是到位： 🤯“我虽独身，却从不感到孤单。” 当你爱上了读书，独处也👏会变成一个人的狂欢。 翻开书页，你就能穿越时光，与无数😅伟大的灵魂促膝长谈。 你所有的孤独，他们都能帮你消解。🤯 ▽ 有人曾采访过作家苏童，问他有什么最想推广的💯生活智慧。 苏童的回答是：“焦虑的时候，投入到你能够专🙌注的事物中去。” 生活的解药，本就触手可及。 从🌟今天起，不要给自己太大压力。 允许自己停下来，认真地喝🤩一杯茶，看一朵花，读几页书，或者去山水间游历一回。 心👏舒畅了，日子才会轻松有趣。返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

跟大家讲三个我身边人的故事。 01 我在北京当记😊者时，有一个关系颇好的同事。 我跑财经口，她跑医疗口。🔥 有一次，同事为了写一篇关于医患关系的稿子，走访了很多😜医院。 调查时颇为困难，或被医生直接轰出办公室，或被患😅者怒骂一顿。 同事费了好大工夫才把稿子写完交给领导。 😁 当晚，领导怒气冲冲拨了一个电话过来，从标题到内容都奚落🤯了一顿。 原本就玻璃心的她哭得稀里哗啦。 这不是😆她第一次被骂了。 错了就挨骂，对了没赞赏，她越想越觉得😉待在这个单位没意思，直接卷铺盖走人。 辗转了几年，她也🤩没混出什么名堂来。 新公司，旧问题。 她每次辞职🤔的理由都是抱怨老板没人性，单位没人味。 02 第🥳二个人，我自己不熟，是朋友的朋友，她原本是一位音乐老师。 😎 这位音乐老师有两段婚姻。 第一段婚姻里，她自己的工😍作稳定体面，收入尚可，有钱有闲。 但刚结婚后，老公就让🔥她辞职，来帮忙打理自己的小生意。 她心里不愿意，但也不👍想违逆老公的意思，乖乖地过来帮忙。 从那以后，她既是工❤️作助理，也是行政，一个人身兼多职，每天忙得晕头转向。 😢老公却不感谢她的付出，反而觉得这个家是自己在撑着，对她总是百😜般吆喝。 然后这段婚姻结束了。 第二段感情里，老😢公十分大男子主义，家中大事小事都由他决定。 为了迎合老😡公，所有家务都由她负责。 为了新家庭的稳定，什么事都依😀着他，受了委屈，吵了架也总是自己先低头。 展开全文 😅 生活越过越小心翼翼，生怕惹对方不开心。 老公并没有🤔珍惜她的付出，经常在外鬼混。 她有些不明白，为什么每一😢段婚姻里被辜负、轻视，换了新的伴侣似乎也还是如此？ 0😅3 第三个人，是我毕业后在厦门的合租舍友。 他来😀自农村。 初高中，他去县城读书，因为自卑，都不敢举手发🤔言，更不敢上台讲话。 有一次，老师叫他起来回答问题。 😊 他因为紧张，讲话磕磕绊绊，但越磕越紧张，越想把话说快。😅 老师就安慰他：说普通话，尽量不要说方言哈。 实😅际上，他是用普通话回答问题的。 上了大学之后，公众场合🤯讲话成了他的梦魇。 英语课时，因为原本口语就不标准，再🙄加上紧张过度，每次他讲完英语，全班哄堂大笑。 直至毕业🔥后，入了职场，他最怕的就是当众讲话。 年终述职时，他就❤️焦虑，不是因为绩效不好，而是得上台发言。 小组开会时，🔥他会惴惴不安，得反复斟酌自己的话术。 他自己坦言道：因😢为不敢开口，错过了很多的机会。 04 为什么会说🙌这三个故事呢？ 这几年，我越发明白了一个道理：一个人反😢复经历的痛苦，都是未完的功课。 改变职场心态，是我的北😎京同事要完成的功课。 如果不改变，无论到哪家公司，她都🥳会觉得受到了委屈，永远干不好一份工作。 改掉讨好型人格😊，是那位音乐老师要完成的功课。 如果改不掉，只会再一次🤯遇到渣男，再一次在感情里受伤。 克服演讲的恐惧症，是我🥳合租舍友要完成的功课。 如果克服不了，会一而再地丢脸出🤯丑，会一而再地陷入窘境。 生活就像一场升级通关游戏。 😴 如果你无法攻克当下关卡，那么你将永远困于当下。 🎉一些痛苦反复出现，不是命运的捉弄，而是在提醒我们：这一关卡，😀我们还未通关。 博主@陈凡是一位创业者，可前两次创业都🤩失败了。 第一次被合伙人卷走资金，挖走了团队。 🙄第二次因为一位大客户拖欠资金不还，他资金没法回笼。 他😁一度归咎于自己时运不济，后面深刻反思了一下，才知根源是自己有💯一个毛病：容易轻信别人。 合伙人跟他称兄道弟，他直接让🤯合伙人总揽财务大权，且从不过问。 合作方各种奉承，嘴甜😎、承诺多，他二话不说就应了下来。 为什么第二次还会踩坑🙌？ 因为他还没吸取教训，还没悟透“不要相信人，要相信人🙄性”这一个道理。 那些你不曾解决的问题，一定会在某个人⭐生节点，再给自己上一课。 说白了，生活就像上学时的考试😅：这次作弊蒙混过关，下次还会遇到同类题目；这次空着不答，下次😆卷子上还会出现。 一直掌握不了解题思路，一直没答好，生🤩活就会一直给你打上红叉。 05 我认同一句话：凡🤯事磨你，皆为渡你。 痛苦的出现，不是为了折磨你，是为了😁让你看见，看见自己的不足，看见自己的人格缺陷。 时尚编🤩辑孙婵刚入行时，也经常被领导骂哭。 文章标题想得不好，👏领导会让她花一整天的时间去想；内容中有错别字，领导会截图到工😢作群里当众把她一顿骂；经常加班到深夜，完成了当天指定的工作任🤯务才能下班。 这种情况下，很多同事都选择了离职。 😢 那时，孙婵也想离职，可她转念一想： 如果是因为没有做❤️好工作辞职，那么今后的工作也会遇到同样的问题。 比如去⭐新的单位，也会因为工作没做到位被骂，因为能力欠缺所以得熬夜来😀赶进度。 问题没摆平，能力没提升，换哪儿上班都一样。 😡 所以她决定埋头工作，事事精益求精。 后来，她业务⭐能力越来越强，领导向她抛来橄榄枝，问她愿不愿一起出去创业。 🤔 生活为什么会反复让我们遇到相似的困境，其实本质上是一种😂成长反馈机制。 越是逃避，痛苦越会追着你跑；越是害怕，🥳问题越会反复出现。 直到你用新的行为模式给出新回应，生🥳活才会给到你成长正反馈。 人生，是一场修行。 不😍同课题，有不同修行。 当一个人真正审视自己，自洽了、正😍视了、解决了，这个课题的修行方可算得上圆满。 ▽ 🚀 最后说一个我自己的故事。 高中时，数学老师就苦口婆心😆地让我们做错题集，她说： 每一个错题就是一个知识点，把😉每一个错题都琢磨透，高考分数在130分以上就基本没问题了。 🥳 那时我不以为然，放着错题集不管，一味做新的试卷，结果是⭐同样的知识点一错再错。 其实人生也是一场考试。 😊反复经历的痛苦，是我放在一边不管的错题集。 这些错题，🤯是失分题，也是得分题，我们人生最后的分数，就看你在曾经做错过🤯的题上，最后拿了多少分。返回搜狐，查看更多