最近，我去了解了《明朝那些事儿》的作者当年明月的经历。 我才发现他是一个把史书读到极致的人。 他5岁开始读《中华五千年》，这本书被他反反复复读了20遍，封面都被翻烂了。 11岁起，他读《二十四史》《资治通鉴》……，并每天坚持阅读这类书籍至少2小时。 15岁后，他又继续读一些晦涩难懂的明史专著，累计研读史料超6000万字，阅读时长超过15年。 工作之后，他也一直保持着手不释卷的习惯。 正是这日复一日看似枯燥乏味的阅读生活，才成就了他非凡的人生。 在《明朝那些事儿》这本书中，也有很多像当年明月一样，用数十年磨一剑的人。 读懂了他们的经历你就会明白：这世上所谓的强者，都把一件事做到了极致。 1 朱元璋：拼到极致 有网友曾评价明朝开国皇帝朱元璋：开局一个碗，装备全靠打。 朱元璋出身社会底层，父母都是贫苦农民，并不能给他的人生带来一点托举。 从小，朱元璋就像个没伞的孩子，只能在雨中努力奔跑。 为了活下去，他给地主放过牛，到寺庙当过和尚，甚至还参加了起义军，只为能有口饭吃。 在军队站稳脚跟后，他又悍勇杀敌，一路在刀光剑影里拼，凭着军功积累，慢慢由小头目成为了将军。 再之后，他耗费十几年的时间，率领大军打败元军、陈友谅、张士诚，建立了自己的帝国。 可即便建立了如此伟大的功业，朱元璋也没有躺在自己的功劳薄上贪图享乐。 恰如当年明月在书里所说：“朱元璋是中国历史上最勤政的皇帝之一，甚至可能是第一名。” 为了给子孙后代留一个稳固的江山，朱元璋几乎不休息，每天天不亮就起床办公，直到深夜。 据史料记载，他曾在八天内批阅奏章1660件，处理国事3391件，平均每天要处理400多件政务。 甚至，他还废除丞相制度，集皇权和相权于一身，直接统领六部，大小事务都操心。 在朱元璋这样的殚精竭虑下，大明帝国日益强盛，后来居然成为世界上最强大的国家。 展开全文 不得不说，躬身将一件事做到极致的人，是任何时代的王者。 你与其把一万件事做得平庸，不如把一件事做到极致。 庄子曾有言：“用志不分，乃凝于神。” 这也告诉我们，哪怕人生起点再低，只要找准一个方向深耕下去，就一定会收获命运的馈赠。 2 徐阶：忍到极致 《明朝那些事儿》里曾这样评价一个人： 他是大明王朝最完美的太极宗师，用二十年时间完成了一个教科书级的政治曲线救国案例。 在这个过程里，他把“忍”这个字演绎成了真正的艺术。 他是大明王朝最完美的太极宗师，用二十年时间完成了一个教科书级的政治曲线救国案例。 在这个过程里，他把“忍”这个字演绎成了真正的艺术。 这个人，就是徐阶。 明嘉靖年间，世宗朱厚熜醉心道教，不理朝政，致使朝政大权落入奸臣严嵩父子之手。 在当时的朝堂上，没有一人能和他们抗衡，凡是反对他们的，被罢官的罢官，被灭口的灭口。 徐阶当然也很想除了严嵩父子，但在那样的局势下，他没有选择以卵击石。 而是放下脸面，成为了他们的走狗。 他将孙女嫁给严嵩之孙为妾，用血脉联姻消除他们的猜忌； 每逢严嵩生日，他还必送手抄《道德经》。 严世蕃羞辱他，说“徐阶是我严家小妾”，他也笑纳骂名。 甚至在严嵩妻子的葬礼上，他竟披麻执孝子礼，将“隐忍”炼成行为艺术。 正是这数十年如一日的隐忍，让严嵩对他逐渐推心置腹，将其拔擢到了很高的位置。 后来，严嵩逐渐老迈，嘉靖想扶植新的人接替严嵩的位子。 这个时候，会写青词，又极善讨好嘉靖的徐阶，成为了他的首选。 徐阶终于得以出头，手握大权后，他立即告发严嵩父子贪污受贿，滥杀忠良。 严嵩父子因此从权力巅峰，走向了身败名裂。 由此可见，古之立大事者，不惟有超之才，亦必有坚忍不拔之志。 就像徐阶的忍，不是懦弱，而是用数十年的低声下气，磨一把看不见的刀。 他忍到极致，终于做到了自己想做的事情。 而我们生在世间，也应当告诫自己： 跌落低谷时，要忍；受人欺凌时，要忍；被人误解时，还是要忍。 熬得住，终有回甘时，忍得住，必有抬头日。 3 王阳明：简到极致 如果用八个字形容王阳明，那一定是：生活素简，内心至盈。 王阳明曾说：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。” 只有把多余的东西全部从生命里剔除，我们才能达到人生的至高境界。 《明朝那些事儿》中写道，王阳明因得罪宦官，从一介朝廷高官，被贬成贵州龙场的一个驿丞。 如此悬殊的境遇，一般人肯定会过得很痛苦。 但王阳明却坦然接受了一切，没有地方居住，他就把附近的一处山洞当作安居之所； 没有食物果腹，他就自己开垦土地，经过一番辛勤劳作，粮食也有了收成。 虽然那仅供自己温饱，但他还是会用散落的稻谷喂养鸟兽。 旁人见此，便问他：何不把粮食换钱银？ 王阳明笑着说：“可欲者是我物，不可放失；不可欲者非是我物，不可留藏。” 在他看来，人活在世上，不需要太多身外之物，只需要一瓢饮、一箪食。 然而在现实生活中，很多人却被物欲裹挟，陷入了一场场肤浅的物质狂欢里。 他们为了口腹之欲，甘愿委身为奴；为了名利地位，甚至抛弃本心。 可正如诗人戴复古所言：粗茶淡饭有真味，明窗净几是安居。 只有简到极致的生活，才能让人破除焦虑，返璞归真，回归到最简单舒适的状态。 当你剪除欲望，把自己的生活调成极简状态，便能在繁杂的世界里，活得淡定从容。 4 戚继光：自律到极致 问大家一个问题： 如果让你每天跑步一公里，读10页书，写200字，你能坚持多久？ 我相信绝大多数人的回答，会是3天，一个星期，不超过一个月…… 但历史上有一个人，他给自己每天定的训练标准是： 每天射箭300支，挥刀500次，负重奔跑三十里。 而且这个标准，他一坚持就是三十年，未有一日停歇。 这个人，就是戚继光。 书中提到，戚继光十四岁前，就在父亲的带领下，进行高强度训练：打拳、射箭、练枪…… 冬练三九，夏练三伏，哪怕生病发烧也从不耽误。 长大参军后，他率领的戚家军也是纪律严明。 甚至他还给军队制定了一个精确到刻的作息表： 寅时三刻起床操练、午时一刻读书习字、戌时必查岗哨。 三十年如一日，比日升月落还准。 正是这份堪称严苛的自律表，让一支以农民和矿工为主组成的戚家军，成为了当时最强大的军事力量。 而戚继光也因此，成为了明朝名将。 后世有无数人想模仿他，可正如当年明月所说： “他不是名将，是名将的模具——后来者总想复制他，却永远少了一味药：那种近乎残忍的自我苛求。” 所以说：成功的人生，无它，自律而已。 自律的人，往往能做到普通人难以做到的事，自然也就能过上普通人难以企及的人生。 如果你也想改变自己，那就先做一个把“自制力”发挥到极致的人。 ▽ 我很推崇一个四字箴言： “惟精惟一。” 《明朝那些事儿》里，很多人都做到了这一点，所以他们才能逆天改命，名垂青史。 而我们若也能利用极致的力量，将让自己受之有益的事，坚持不懈地做下去。 有朝一日，我们也能摆脱现实的平庸，完成心境的蜕变，收获截然不同的人生。返回搜狐，查看更多

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新华社北京9月23日电题：智慧监测、科学救治：传染病防治新法😂新在哪？ 新华社记者徐鹏航、顾天成 传染病防治工🤯作事关公共卫生安全，事关守护人民健康。今年9月1日起，新修订🥳的《中华人民共和国传染病防治法》正式实施。 新法有哪些🤯新看点？下一步建强防治体系怎么做？国家疾控局23日召开新闻发😀布会，进行相关解读。 加强传染病监测预警 监测预⭐警和疫情报告是防范化解重大疫情风险的关键所在。发布会公布数据😁显示，目前，我国传染病网络直报系统已覆盖8.4万家医疗卫生机🤯构，是全球规模最大的传染病报告系统。 新法要求，建立重🙄点传染病以及原因不明的传染病监测哨点，拓展传染病症状监测范围😡；建立智慧化多点触发机制，增强监测的敏感性和准确性。 😢“我们聚焦规范化、多源化、智慧化，全力提升传染病监测预警能力👍。”国家疾控局监测预警司司长焦振泉介绍，为贯彻落实传染病防治🔥法，我国计划到2030年建成多点触发、反应快速、科学高效的传😀染病监测预警体系。 在疫情报告方面，新法进一步明确了报😊告时限和方式。对于新发和突发原因不明传染病等，要求相关机构须😁在2小时内进行网络直报，疾控部门及时核实并逐级上报。 😀当前，我国正在全国二级及以上医疗机构安装传染病智能监测预警前🙌置软件，加强医防信息系统互联互通，实现确诊病例一键报告、阳性👏病例提醒报告和涉疫信息自动捕获。 下一步，国家疾控局将🤯修订传染病报告规则和传染病信息报告管理规范，建立传染病报告激😅励机制，推动建设法定报告和主动监测相结合的监测报告模式。 🥳 建立健全重大传染病疫情医疗救治体系 传染病医疗救治😢，是疫情处置的“生命防线”。国家卫生健康委法规司副司长、一级🎉巡视员龚向光介绍，新法要求，建立健全重大传染病疫情医疗救治体😢系，建立由传染病专科医院、综合医院、中医医院、院前急救机构、😍临时性救治场所、基层医疗卫生机构、血站等构成的综合医疗救治体😁系，对传染病患者进行分类救治。 同时，支持和鼓励开展传🥳染病防治的科学研究，鼓励传染病防治用药品、医疗器械的研制和创🌟新，对防治传染病急需的药品、医疗器械予以优先审评审批。 🌟 预防接种是预防和控制传染病最经济最有效的手段。传染病防治法🚀规定，国家实行免疫规划制度，政府免费向居民提供免疫规划疫苗。💯 国家疾控局规划财务与法规司司长李正懋介绍，近年来，我🤩国优化调整了脊灰疫苗、麻腮风疫苗、百白破疫苗等免疫程序。 🚀 他表示，下一步，国家疾控局将会同有关部门，逐步优化调整国🔥家免疫规划疫苗种类和免疫程序，为公众提供更加全面的健康保障。😎 制定突发原因不明传染病应急预案 新修订的传染病👏防治法明确，国务院有关部门、地方人民政府制定重点传染病和突发😜原因不明的传染病预防控制应急预案，并规定县级以上人民政府疾病🤔预防控制部门应当根据有关传染病预防控制应急预案定期组织开展演😁练。 中国疾控中心副主任李群介绍，国家每年举办“铸盾”⭐国家级传染病疫情应急演练，建立常态化演练机制。此外，将健全省⭐级传染病疫情防控应急物资储备体系，以有效应对各种紧急情况。 🥳 “传染病疫情防控，一方面要控制疫情扩散蔓延以维护社会公🤩共利益，另一方面也要保障公民合法权利。”全国人大常委会法工委🙄行政法室副主任宋芳介绍，新法明确，传染病预防、控制措施应当与😊传染病暴发、流行和可能造成危害的程度、范围等相适应；在传染病🌟防治中依法开展个人信息处理活动，采取措施确保个人信息安全。 😁 做好传染病防治工作，离不开每一位公民的支持和配合。新法😆明确，中华人民共和国领域内的一切单位和个人应当支持传染病防治🙌工作，不得以任何方式故意传播传染病。个人应当学习传染病防治知😜识，养成良好的卫生习惯，培养健康的生活方式。返回搜狐，查看更😴多