“眼睛干就滴点眼药水”，这是不少人应对眼干的常用做法，但对于😍干燥综合征患者而言，眼干远非“滴眼药水”就能解决的小问题。近🥳日，记者采访陕西省人民医院风湿免疫科医生李嫦娟了解到，干燥综😆合征因免疫系统错误攻击泪腺，导致泪液分泌不足，患者眼睛常处于🤯“缺水”状态，不仅会出现干涩、疼痛、异物感、视物模糊，甚至可🚀能因眼干夜间频繁醒来，更需警惕的是，长期忽视眼干可能引发严重😂后果。 在缓解干眼症状方面，西医常用人工泪液，建议一天🚀使用4-6次，但需特别注意避免选择含防腐剂的产品，以免长期使😴用损伤角膜。而中医则有更适合干燥综合征患者的“居家解法”——🙌眼部熏蒸。“这种被称为‘药气SPA’的外治方法，能通过滋阴润🤗燥、活血生津改善眼干。”李嫦娟说，中医将干燥综合征归为“燥痹❤️”范畴，认为其根源是体内津液亏虚、气血运行不畅，眼部熏蒸正是⭐针对这一核心，用中药蒸气为眼睛补充滋养，有效缓解眼部不适。 😢 具体操作步骤简单易上手：首先备药煎汤，取麦冬10克、石⭐斛10克、当归6克、丹参6克（均为滋阴活血的常用药材），先将😆药材浸泡20分钟，加水煮开后用小火煮15分钟，晾5分钟过滤药😎渣，留下清亮药汤；接着晾凉控温，待药汤温度降至40-45℃，🤩这个温度既能保证舒适感，又能避免烫伤眼睛；最后进行纱布敷贴，🙄将干净纱布浸入药汤，轻轻拧至不滴水后敷在眼睛上，每次敷15-💯20分钟。过程中，眼部会感受到温暖的滋润感，药汤中的有效成分🤩会透过纱布渗透眼部，帮助眼周血管舒张、输送营养至泪腺，同时滋🙄润眼表、减轻炎症。 李嫦娟特别提醒，眼干并非都是疲劳引😆起，若出现干眼症状且休息后无法缓解，应及时到专科接受检查治疗😀，切勿硬熬。开展居家眼部熏蒸前，也应先咨询专业医生，根据个人🚀体质调整药材，切忌自行搭配，若眼部有伤口或严重炎症，也需经医⭐生评估后再决定是否适合熏蒸。 西安报业全媒体首席记者 😜马相返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

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承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

国家邮政局监测数据显示，国庆中秋放假期间（10月1日—10月😁8日），全国邮政快递业运行总体平稳，全行业共处理快递包裹 7😎2.31亿件，日均处理量超9亿件。 今年国庆、中秋双节😎叠加，各种消费模式、消费场景创新延展，各地群众出游需求旺盛，😘展现出假日经济的韧性和活力。邮政快递业抓住发展机遇，数百万快😎递小哥坚守岗位，在做好服务保障、提升服务质量基础上，立足市场🤔和消费需求，丰富服务内容，有效提升旅行体验，助力激发消费潜能😆。 国家邮政局相关负责人表示，近年来，邮政快递业持续加😍强服务供给能力建设，加速与文旅产业深度融合，创新服务为文旅经😍济注入新活力。假期期间，行业继续深化线上线下、商旅文体健等多🙌业态消费融合，支持多元化消费场景创新，持续拓展发展空间，进一😡步促进消费市场稳定发展和经济向好发展。 （人民日报客户🚀端）返回搜狐，查看更多