年轻时，我以为浓烈的爱，是关系保鲜的必要前提。 只要两🔥个人眼里有彼此、每天有说不完的情话，感情便能始终不渝。 🤯 直到亲自步入婚姻，激情被一次次争吵和龃龉消磨，新鲜感也在一😍年年琐碎日常里褪色。 我不禁怀疑：人与人之间的感情，真😅的能够长久吗？ 直到那天，我在书中读到一个故事。 😂 故事里的主人公，和丈夫年少相恋，也一度对亲密关系感到迷茫、❤️困惑。 直到后来，两人经过了无数生活细节的深度磨合，才🔥终于抵达了亲密关系的自由之境。 在作者看来，长久的关系😊，是靠“情义”二字维系的： 其中‘情’代表感性，‘义’🔥代表理性。 人生山一程水一程，相爱的两个人，将情义凝成🥳星光，照亮彼此的长夜，这便是理想关系的内涵。 其中‘情👍’代表感性，‘义’代表理性。 人生山一程水一程，相爱的❤️两个人，将情义凝成星光，照亮彼此的长夜，这便是理想关系的内涵⭐。 这位作家，便是复旦才女、畅销书作者宽宽。 而😂这个故事，便出自她的新书《长夏记》。在宽宽看来，生活不是偶像😀剧，短暂的激情可以绚烂一时，但长久的默契才能温暖一世。 👍 两个人在一起，除了乍见之欢的喜悦，更需要细水长流的懂得，和👏双向奔赴的成全。 身处关系之中，两人难免有意见相左的时🤩刻，和对感情倦怠失望的瞬间。 怎样才能让关系稳固持久、🥳焕发出源源不断的生机？ 看完这本书，我终于找到了答案。🎉 1 很少的对抗 书里的故事，从宽宽的大学❤️时代开始。 彼时的宽宽，还是个性格孤僻的文艺少女。 😘 她抗拒参加任何集体活动，也不喜欢和任何人交心，总是窝在宿😡舍床上，拉上帘子独自写作。 可偏偏有一个男同学，凿破了❤️她壁垒森严的世界。 展开全文 他就是宽宽后来的丈😆夫，一龙。 一龙是个性格开朗的男生，他被宽宽身上特立独🤔行的气质吸引，对她展开了猛烈攻势。 两人很快发展成了恋⭐人关系，可宽宽拧巴的性格，时常让一龙感到心累。 因为小😢时候的一些经历，宽宽对人总抱着不信任的态度。 她明明贪🤗恋男友的照顾，却总用冰冷的态度，拒对方于千里。 下雪天🤯里，一龙帮宽宽系围巾，宽宽心里受用，嘴上却埋怨“憋得慌”； 👍 节假日时，她收到了对方的礼物，却总表现得十分不耐烦。 😅 更让一龙难过的是，宽宽遇到问题，总喜欢与他冷战，任凭他🤔怎样追问原因，她都拒不搭话。 只有一龙耐着性子，好言好😉语哄着，宽宽才会与他重归于好。 两人就这样谈了三年的恋🤔爱，直到一天，一龙第一次态度激烈地，表达了压抑已久的不满。 🤩 那天晚上，一龙加班到很晚。 回家后，他察觉到宽宽👍情绪不对劲，便询问道：“是不是我回来晚了，你不开心？” 💯 宽宽明明被说中，却故意呛一龙道：“没有，我又不是非得等你。🔥” 一龙嗅到宽宽语气里的火药味，希望两人能好好沟通，解😡决问题。 可宽宽再次不发一言，和一龙冷战起来。 🌟气急之下，一龙“砰”地打碎了身边的穿衣镜。 随着玻璃哗😆啦啦溅了一地，他的手也被扎出了一个大洞，汩汩流血。 宽🎉宽慌了神，赶忙上前给一龙包扎。 可一龙却拦住她的手说：😘“以后不要冷战了，好吗？” 宽宽闻言，心里像被千万根针👏扎着，愧疚不已。 她点头答应了一龙，从那以后，再也不动😆不动与他冷战了。 一段感情里，没有谁能够永远包容一个人😂的任性和棱角，而不感到疲惫。 执拗的对抗较劲，看似是在🥳捍卫边界，实际只会把爱人越推越远。 一段感情想要长久，🤩靠的不是单方面的迁就，而是互相之间的包容和体谅。 用沟🤯通代替冷战，用和解代替对抗，两颗心才能剥离误解与防备的硬壳，💯在爱中紧密偎依。 2 很少的攻击 大学毕业😍后，宽宽因为去上海读研，和在北京工作的一龙开始了异地恋。 🤗 也就是那段时间，宽宽做了人生中最重要的一个决定： 👍与一龙结为夫妻。之所以做出这个决定，是因为宽宽觉得，相比起恋👏爱，婚姻关系会更稳定，更能让她全身心地投入其中。 而一😴龙，也爽快答应了宽宽的提议。 新婚伊始，夫妻俩就明确了😅未来相处的三条“红线”： 不大声骂对方，不逃避问题，不😘撒谎。 也正是因为恪守这三条准则，两人婚后，很少有歇斯😅底里的时刻。 有一次，两人大半夜发生矛盾。 两人😆吵到气急，都忍住没说一句伤人的话，只是气鼓鼓地上床，背对背各👏自挨着床沿睡下。 翌日，宽宽醒来，才发现自己不自觉地枕😢到了一龙胳膊上，手也被一龙紧紧握着。 她再想生气，也气😊不起来了。 后来还有一次，夫妻俩因为生活琐事，发生冲突😡。 一龙激动之下，头也不回地离开了家。 宽宽大半😢夜都没见一龙回来，担心地出门寻找。 找了好久，才发现一👏龙蹲在一个角落，耷拉着头，手上脸上都有不少擦伤。 宽宽🚀见状，心疼极了，她上前拉了拉一龙的胳膊，劝道：“起来吧，和我🤗回家。” 可一龙却抗拒着不肯起来，整个人仿若梦游一般，😀絮絮叨叨说起了胡话。 宽宽的眼泪流了下来，她用力抱住一🙌龙，不停地安慰道：“不怪你了，真的，我们回家……” 那⭐一刻，即便先前有再多怨气，也被不忍和怜惜所代替。 书里🤗，宽宽提到了一个词“夫妇之义”。意思是，两个人结婚后，就对彼🎉此有了责任，要信守承诺、要讲义气，不能随意用言语伤害对方。 😘 针尖对麦芒的争吵，除了发泄情绪，对感情的发展毫无助益。🙄 多一些担待和容让，才能让关系在平和之中得到滋养。 🌟 婚姻是穿越人间琐碎的修行，也是学习如何爱人的过程。 😆 拔掉身上的尖刺，克制伤人的话语，那些藏在细枝末节的爱意方能🥳浮现出来，感情也会持续升温。 3 很少的强人所难🙄 关于爱情，我一直很认同梁永安老师的一个观点： 😜好的爱情，一定有超越男欢女爱的、更辽阔的部分存在。 在😘这部分辽阔的存在里，一个人会克服掉自己的控制欲，让对方成为勇😍敢又优秀的自己。 好的爱情，一定有超越男欢女爱的、更辽❤️阔的部分存在。 在这部分辽阔的存在里，一个人会克服掉自😡己的控制欲，让对方成为勇敢又优秀的自己。 书里，宽宽和💯一龙的爱情，也是如此。年轻时，宽宽是个非常有事业心的女孩，无😍论读研还是找工作，都选择了和一龙不同的城市。 换做旁人😜，可能会因为受不了异地的煎熬，要求伴侣回到自己身边。 💯可对于宽宽的决定，一龙总是宁可自己苦点累点，也要全力支持。 😜 宽宽读研时，他每周末都会坐火车，去宽宽所在的城市； 😜 宽宽工作时，他即便晚上要加班，也会抽空和妻子打电话。 ⭐ 有次，宽宽无意中和一龙提到，自己的出租屋里进了老鼠。 🥳 一龙听后担心不已，第一次提出希望宽宽回到自己身边的想法。😘 可看到宽宽铁了心要在异乡打拼，一龙便不再说什么。 💯 只是在第二天，他就买了驱鼠仪，默默寄到了宽宽的出租屋。 🎉 爱一个人，不一定非得把她圈在身边，而是尊重她的选择，让🤯她安心追逐远方。 在一龙的支持下，宽宽的事业发展顺风顺😆水。她二十六七岁，就成了最受主编器重的编辑，后来还开了一个公😢司，成了众星捧月的小老板。 本以为事业会一路高歌猛进，🙌可30岁时，宽宽却突然辞职了。 她做起了全职妈妈，在家🔥一待就是好几年。 原来那段时间，宽宽陷入了人生的迷茫期⭐。 她厌倦了职场的虚与委蛇，也厌倦了被业绩裹挟的紧绷，😅想借着生育孩子的契机，沉淀和调整自己。 面对宽宽突如其😁来的决定，一龙再次选择了无条件支持。 他对宽宽说：尽管🤗去做你想做的事，我能养家。 宽宽问一龙：“很多事情都是😀我说了算，你就没点意见吗？” 一龙回答： “你说🤯了算，你才不会后悔，毕竟你不是任由别人摆布的人。 更何🤔况，你不也很少限制我吗？我这个人，还挺需要自由的。” 😘好的伴侣，不会用自己的意愿要求对方，而是尊重对方的选择，让t😍a成长为更舒展、更快乐的自己。 强人所难，只会把爱人推🙌向对立面，也会让感情逐渐疏远； 放下控制欲，才能让彼此😁相处舒服，也能给予爱自由生长的沃土。 要知道，你的伴侣🚀首先是独立的个体，其次才是你的伴侣。 不强求，不施压，🤗两个人才能彼此托举着，做自己想做之事，奔赴越来越好的人生。 🤔 4 很多的接纳和允许 书里，宽宽提到，多数🤗人步入婚姻，都是为了追求“家”的安定感。 她和一龙刚结🤔婚时，也是这么想的。 可现实恰恰相反，两人在一起十几年🥳，并没有想象中的安稳。 读研和工作时，他们分隔两地；后😢来宽宽辞职，也因为一龙频繁出差，不能常常与他见面。 生😢活的变化总是难以预料，两人只能放平心态，允许种种不确定性存在🎉，也接纳感情可能会面临的挑战。 2015年，因为北京雾🌟霾过于严重，宽宽带着女儿搬离了北京，去大理定居。 摆在🙄一龙面前的有两个选择： 一：辞职和妻女去大理生活； 😜 二：继续现有的工作，但和家人分居两地。 去还是留？❤️ 一龙和宽宽做了周密讨论，最终决定辞职，和妻儿一起去大⭐理。 而这也意味着，他要放弃现有的高薪工作，和未来可能👍拥有的优厚待遇。 宽宽有些担心地问一龙： “迈出👍这一步，如果结果不好，你会后悔吗？” 一龙意味深长地说😆： “我不太想结果，我相信做事的过程，和人的品性。 😘 咱俩都勤奋，能吃苦，也愿意动脑子，这些长在身上拿不走，怎👍么会过不好呢？” 一番话如同定心丸，让宽宽打消了许多顾😘虑。 然而，开启新生活的过程，并不一帆风顺。 在❤️大理安家后，夫妻俩盘下了一块地，准备开民宿赚钱。 可上😆百道繁琐的工序，和各种突如其来的意外，都如同一场场试炼般，考😀验着两人的耐心。 第四年，民宿终于完工，宽宽和一龙都觉😘得像历了场大劫。 幸而，两人在长期磨合中，对彼此有了更🤩加透彻的了解，感情也愈发稳固。 正如宽宽在书里说的： 🤗 “与其患得患失、担心消磨感情，不如好好做完一件事，对未🤩知的恐惧就会越来越少。” 能让感情至臻完善的，或许并不🌟是顺风顺水的坦途，而是允许意外，允许波折，也允许分歧的存在。😂 当你允许这一切以后，才能以舒展放松的姿态，让感情在真🚀实粗粝的生活里，慢慢扎根。 毕竟持久的感情，需要真实的😁碰撞，也需要落地的行动。 当两个人接纳彼此的差异，一起😅交手生活的风浪，携手经营好当下的时光，关系便有了幸福的归宿。❤️ ▽ 很喜欢宽宽对于书名《长夏记》的解释： 🤔 “书里的感情，前后跨度20年，正如人生四季中的长夏。 🤗 古语常说，春生、夏长、秋收、冬藏，若无‘长夏’为之化，则草🌟木虽繁茂而果实不成，秋既无收，冬亦无藏。” 或许每段关🤗系，都要经历一段承前启后的长夏时光。 在生活的旅途中，🙌总有需要携手跨过的沟沟壑壑，也总有相互磨合的曲曲折折。 🎉 当两个人，都懂得了互谅互让，彼此成全，无论未来的日子起伏还🙌是平淡，感情都能深厚绵长。返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

文 | 长三角MOMO 文 | 长三角MOMO 刚刚一个朋友，发了我一张不知道谁偷拍的我的“工作照”。 前景是几个朋友在打台球，远景是我抱着电脑，埋头打字。 我回忆了一下，虽然这个假期我时常掏出来电脑处理个事情，但这张台球厅的场景，应该是10月3号拍的。因为除了公众号，公司还有公关服务的业务，那天恰逢周五，需要给客户交周报了。 “感觉这个假期，全世界都在加班。”她说。她是某4A公司的，因为服务的一家手机厂商10号和13号分别在深圳和上海有两场活动，所以虽然在旅游途中，也得随身带着电脑，时不时就要更新下某位老师的行程变更。 在我的记忆里，干我们这行的，几乎没有过完整的假期，总有这样那样的事情。其实不仅自媒体和公关行业，互联网、金融、城市服务、销售等诸多行业，都是一样的情况。 所以前两天有个新闻，有人中秋国庆用微信处理工作，法院判定这属于加班，裁定单位要给他补偿加班费，还引发了不小的争论。 网友表示：微信回个工作消息这也能算加班？这不是发财了。 我看了下各方报道，这还真算。加班还真不再局限于传统的坐在办公室，通过微信等线上工具，在休息时间处理工作，绝对属于加班。 如此说来，在刚刚过去的国庆假期，又有几个人没有过“加班”？ 那问题来了：同样都是牛马，对比国外，中国的打工人为什么就没有福气享受完完整整的假期呢？ 我第一个想到的是，除了“奋斗精神”和“传统服从式职场文化”这些比较虚的原因外，首先从技术层面，最大的因素就是微信。 就工作工具而言，国内用的最多的就是微信，而微信作为全能型工具，集成了社交、支付、生活、工作全部功能。 这就导致了，工作与生活的场景在同一个App里“侵染式”的融合了：你打开微信是想看看家人的动态，却不得不先处理工作群里的@。 而国外习惯的工作工具，主流的比如Slack、Teams、Email等，就是工作没有生活，同时也是“分而治之”的，专用工具用于专业的工作场景。 此外，微信包括钉钉，是“强制提醒”的：消息会推送、会响铃、能拨打语音电话，制造了一种“立刻回复”的紧迫感。虽然在假期不想打开它，但App上的红点，会不断给你制造焦虑。 而Slack、Teams、Email这些，是“可管理”的，通过“勿扰模式”，使用者可以在休假时，直接关闭所有非紧急通知。 展开全文 而上面这些工具差异的背后，其实暴露了我们假期被打扰更深层的原因：国内公司的管理，绝大多数都要求“同步沟通”，即要求对方立刻响应。 而欧美职场，更习惯于“异步沟通”。即：“我提出问题或任务，并不期待你立刻回复。我希望你在自己方便的时候，经过思考后给我一个高质量的回复。” 正是这种不同的公司管理和沟通方式，导致了不同打工人使用工具的不同表现。 国内的牛马：在假期面对领导或者客户微信中发来的“在吗？”，基本不可能保持无动于衷。 国外的牛马：假期根本不打开工作相关的软件，在假期结束时，再回复邮件或者Slack频道里的留言，在项目管理工具中更新任务状态和注释。 除了沟通的时效性，沟通的习惯也不一样，我们中的很多人，已经习惯了碎片化的沟通方式。 就拿自媒体约稿来说，一些国际大厂，会让你发邮件，然后在文档中详细的批注每一处改动，批注里不仅告诉你修改意见，甚至将这段需要参考的链接都给附上。 而国内大部分企业的约稿，都是微信上传来传去，有的企业对接人，每一次修改就说一个意见，我曾经见过一位同行改过十七八个版本的稿件。 就说这次假期，有个朋友手头有个企业约稿要写，每次改完，还得抱着手机等待下一次意见。“感觉休了一个假十一，午休也不敢，出门也要时不时看眼手机，休的七零八落的。” 碎片化的工作沟通，割裂出了碎片化的假期。 比管理和沟通文化的异同，更深层次的原因，还有社会和法律环境。 在欧洲很多国家，都有“断联权”法律，规定企业必须尊重员工在下班后的“断联”权利，不得在非工作时间发送工作邮件。美国很多科技大厂，有完整的带薪休假（PTO）制度，而且鼓励甚至强制员工休完。不休假反而会被经理约谈。 比法条更重要的是，工作和生活严格分开，已经成为欧美社会的普遍认知。而国内，虽然法律上有上述的判例，但“加班文化”，还是主流环境。 那么，如果作为一个管理者，如何才能让公司员工，真正能拥有一段“非商品化”的时间、一种可以对工作说“不”的休憩自由呢？ 这应该是一个重塑公司管理的系统结果。 第一，技术层面，可以尝试使用为分离而设计的工具，比如邮件，尽量降低微信的比重。 第二，流程层面，建立并习惯于异步沟通的工作流程，减少不必要的实时干扰。 第三，管理层面，不再把“工作时长”与“工作态度”等同于“工作效率”，信奉授权、信任和结果导向的管理哲学，并做好员工休假期间的工作规划。 一些小公司，可以考虑在一些项目管理和重大事项决策方面，部分沟通流程从微信上挪到邮件。有条件的，还可以考虑试行一下AB岗，这样哪怕是对接客户的岗位，也有一半的小伙伴可以休个无人打扰的年假。 既然工作的目的是为了更好地生活，而不是让生活成为工作的附属品，那么我们每个人，都需要有一个真正的假期，一个不受侵犯的心境时间，一个可以坦然放下工作手机、不被莫名的焦虑所绑架、全心全意投入到自己生活中的神圣空间。 往大了说，这是我们每一个个体，是“人”而非“人力资源”的尊严。返回搜狐，查看更多