中秋将至，月饼作为节日“C位”美食，是家家户户餐桌上的必备品😂。市面上常见的月饼虽香甜软糯，但大多高糖、高脂、高热量，可能🔥造成肠胃“负担”。加上中秋前后气温变化，人体消化功能有所波动🌟，过量或不当食用，很容易引发各种消化道不适。节日期间如何安心🤯“品月”？消化科医生教你5招避开吃月饼可能诱发的消化道问题。😁 要说吃月饼后最容易出现的消化道问题，消化不良必然榜上🚀有名，尤其是老人、儿童和消化功能本身偏弱的人群。西安医学院第🙄一附属医院消化内科杜召召医生告诉记者，月饼的“难消化”源于其😢成分。饼皮多由精制面粉和大量油脂制成，馅料如莲蓉、豆沙、五仁🤗、蛋黄等更是高糖、高脂的“重灾区”。这些成分会大大延长胃的排🤩空时间（普通食物约2－4小时，月饼可能长达6小时以上），加重👏胃肠蠕动负担。 中秋时节天气转凉，人体为维持体温，血液🙌更多流向体表，胃肠供血相对减少，消化酶活性降低，消化能力本就👍有所下降。此时吃月饼，相当于给“减速”的肠胃再添一份“油腻重😂活”。“特殊人群吃月饼后1－2小时，容易出现上腹胀满，如感觉🥳上腹部沉甸甸的，像‘堵了一块石头’，甚至影响后续进食。高糖高😴脂刺激胃黏膜分泌大量胃酸，胃动力不足时，胃酸容易反流至食管，😀引发反酸、烧心。过多油脂和糖分刺激胃肠黏膜，可能引发恶心感，😀甚至看到月饼就觉得腻得慌，食欲下降。”杜召召说。 此外😀，如果吃的月饼存在食材变质、制作不卫生或储存不当，很容易引发❤️急性肠胃炎，尤其在中秋前后气温仍偏高，如南方“秋老虎”天气，😁细菌繁殖速度快，风险更高。月饼中的馅料如肉类、蛋黄、坚果是细😡菌的“温床”。变质的咸蛋黄可能滋生沙门氏菌，不新鲜的肉类馅料😢可能被大肠杆菌污染；如果制作时手部、容器未消毒，或购买的是“🥳三无”手工月饼，卫生问题更难保证。此外，月饼开封后若长时间常🔥温放置（超过2小时），表面容易附着细菌，也可能引发肠胃感染。🙄 专家划重点：急性肠胃炎的症状通常“来得快”，一般在吃😘月饼后几小时到一天内出现。通常表现为先出现肚脐周围阵发性绞痛😅，像“肠子在拧着疼”；随后开始腹泻，大便多为稀水样或黏液便，😴次数频繁（严重时一天可达10次以上）；伴随呕吐，吐出胃内食物🎉，甚至胆汁（黄绿色液体）；部分人会发烧达38℃－39℃、浑身😡无力，若呕吐腹泻严重，可能导致脱水（口干、尿少、头晕），老人😴和小孩尤其危险。 中秋吃月饼，吃的是团圆的心意，更是健😊康的欢喜。那么如何在“品月”的同时护好肠胃健康？杜召召表示，👍关键做好“选、控、存、搭、察”5步：选饼——认准“正规”，避👏开“三无”；控量——“浅尝辄止”，别贪多；存饼——别让“美味😉变毒物”；搭配——“解腻助消化”，减轻肠胃负担；观察——出现😢不适，及时“止损”。 西安报业全媒体记者　王江黎返回搜👏狐，查看更多

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天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

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秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

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保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

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深圳商报·读创客户端首席记者 谢惠茜 “银行免费短信正在消失”近日冲上了微博热搜，引发广泛关注。记者咨询了多家银行后发现，多家银行确实均已上调部分动账短信通知服务的起点金额，调整范围主要为免费短信服务，也涉及少部分收费服务。 今年8月中旬，广东华兴银行发布公告称，为提升客户服务水平，该行对个人客户账户动账短信发送方式进行了优化。自2025年9月16日09:00起，该行将停止发送账户动账金额在500元以下的动账短信。而在此之前，该行动账短信提醒没有起点金额要求，只要发生动账均会发送短信提醒。 这并非是今年首家调整动账短信通知提醒服务的银行。在广东华兴银行之前，已有民生银行、中国银行、湖北银行等多家银行纷纷进行调整。 其中，早在今年1月1日起，民生银行便将个人借记卡人民币账户短信即时通服务部分优惠措施调整为：单笔通知起点金额大于300元的动账短信提醒优惠终止；签约个人网银、手机银行、微信即时通任一产品享短信即时通服务费9折优惠终止；从3月1日起，民生借记卡签约了短信即时通，且有收到该行发送的即时通动账短信提醒，次月会按照人民币2元/月/卡/手机号的收费标准进行收费。 针对终身免费短信通知服务的存量个人客户，中国银行也于4月17日开始调整其账户变动触发短信通知的默认金额，起点金额上调为100元。此前，此类客户免费接收短信提醒的起点金额是0元（以上）。 “目前大多数银行都已没有全部免费动账短信通知提醒了。银行发送信息也是需要成本的，银行设置动账短信通知服务起始金额以后会成为一个必然的趋势。”一位不愿具名的银行业内人士告诉记者。 “银行免费短信服务逐渐淡出市场是成本控制与数字服务升级共同驱动的必然选择。”苏商银行特约研究员武泽伟在接受记者采访时表示，一方面，海量短信的持续发送构成可观的运营成本，这与银行降本增效的核心诉求相悖；另一方面，移动支付与手机银行的全面普及，使应用程序推送等免费数字化通知方式成为主流，其信息承载更丰富且触达更高效，显著降低用户对传统短信的依赖。银行主动收缩此项服务实质是引导客户迁移至更现代的电子渠道，从而优化资源分配并加速整体数字化转型进程。返回搜狐，查看更多