心理咨询师@黄仕明讲过一段扎心的故事。 他回老家会给妈妈带很多东西，而临走时，妈妈也会将粽子、蔬菜用塑料袋打包塞到他车上。 而他总皱着眉，嫌弃地挑拣：“广州什么买不到，我根本不需要这些，这个不要，那个也不要。” 而妈妈听到后，总露出尴尬失望的表情。 直到有次他顺手接过妈妈的食物，还道了谢。 在这一刻他看到妈妈是那样的欣喜愉悦。 他这才意识到，原来接受对别人而言如此重要，自己无意间的拒绝，亦是一种伤害。 与人相处中，我们总看重付出，却往往忽略别人的回馈。不知唯有互相滋养，才能筑牢情感的桥梁。 适时接受对方的好意，亦是一种经营关系的智慧。 01 只付出不接受会把别人推走。 埃里克·伯恩在书籍《人生脚本：说完你好，说什么？》中讲过一则案例。 玛格达女士是个热心肠的人，对朋友更是有求必应，却偏偏和朋友闹掰了。 朋友生日到了，她会提前预订餐厅，又准备价值千元的礼物。 可自己生日，朋友回请她，她却以花费太高为由回绝。 即便收到朋友攒钱给自己买的围巾，她第一反应也不是开心，反而没好气地数落：“别浪费钱，你们挣钱又不容易。” 朋友生病住院，她一下班就赶到医院，帮着对方料理琐事，可当自己做手术，朋友炖汤来看她，却被她挡在门外，直言等自己病好了再说。 而这件事后，整整两个月朋友都没有再和她联系，两人关系陷入僵局。 直到埃里克采访朋友时，才得知了真相。 朋友坦言，对方付出却不肯接受回报，让她感觉时时亏欠对方，越来越不自在。 我们总以为，维系一段关系是真心付出不求回报。 事实上越是不要任何回报，越容易推走朋友。 因为那些无法回报的压力并不会随时间消失，反而会演变成亏欠感。 一段关系里最令人讨厌的感觉，就是我亏欠你。 展开全文 当对方的亏欠感垒成一座山，关系离崩坏就不远了。 博主@西西弗斯也有过类似经历。 之前他也是一个不肯接受回报的人。 帮同事搞定一个案子，同事也主动帮他分担工作，他摆手：“用不着，我自己来就行。” 朋友回国给他带伴手礼，他也拒绝：“不用特意送我，你买自己的就行。” 一次次推辞，没有使彼此更亲近，反而让很多他本想维系的关系都戛然而止。 直到后来做生意，接触的合作伙伴多了，他才顿悟，接受别人回报本就是社交的一部分，接纳好意，其实是增进感情的契机。 老话说：朋友在于走动，感情浓于互动。 单向付出的关系是不稳固的。 不拒绝别人的好意，目的不在于收取回报，而在于增进互动。 所谓交情，就是一段关系反复交互而逐渐衍生出感情。 02 接受好意是关系的催化剂。 提起木心和陈丹青，大家常感慨的是二人长达三十年的友情。 而这段关系长青的秘诀，就是双方都懂得接受对方的好意。 1982年，年近半百的木心去纽约谋生。 一连数月找不到工作，身上积蓄又花得精光，他连房子也租不起，不得不流浪街头。 有天他在地铁站口休息时，偶遇了陈丹青。 陈丹青看到木心的窘状，立刻买来热乎乎的吃食和衣服，又拿出一笔钱给他应急。 可木心自尊心极强，即便落魄也不接受救济，于是提出每周为陈丹青授课，以此作为回报。 当时陈丹青工作繁忙，并没有听课的安排，也没想着木心回报自己。 但他还是表现出极大的兴趣，每周都抽时间上课，课程结束后，再支付费用。 这份有来有往的互动帮木心渡过了难关，二人的感情也愈发好，成了忘年交。 与人交往，付出是必要的。但真正深谙人性的人，更懂得适时接受回报。 任何关系长久的前提，都是付出和回报的闭环。 接受回报的背后，意味着你将单向的付出变成了双向的奔赴。 当两人能互相给予，感情才能历久弥新。 曾读过莫言和母亲的一段故事。 1987年，张艺谋决定将《红高粱》拍成电影。 莫言得此机遇，一家人都特别欢喜。 得知剧组人员要在莫言老家高密拍戏时，莫言母亲主动提出，想在这期间来剧组做饭，尤其是自己拿手的手擀面。 剧组有盒饭，本不需要母亲特意准备。但莫言不忍拂母亲的好意，一口应承下来。 剧组其他人更是对莫言母亲厨艺大加夸赞，还在灶前温馨合影。 即便多年后，母亲提起那段往事，还是笑容洋溢，一脸幸福。 心理学研究发现，一段关系里，我们不仅需要被认同，更渴望被需要。 你接受对方的付出，亦是用另一种方式认可对方，为他提供支撑和滋养。 哪怕并不需要报答，你的接纳也足以让对方开心。 03 好的关系，一半是付出，一半是接受。 胡适和朋友顾颉刚的故事，让人感触颇深。 当年顾颉刚任职北大图书馆，一家老小都指着他养家。 可图书馆的薪酬远远不够，他们一家常常入不敷出。 得知好友生计艰难，胡适时不时给他介绍工作。 然而这并非免费，胡适时不时向他要“回报”，比如让他为书籍《古今伪书考》做批注，或者替自己分担书稿约稿。 而这样半是付出，半要回报的经营智慧，反而使两人关系越来越深。 作家寇士奇分享过一个观点： “永远不要盲目相信一段关系，因为不存在凭空的感情。 那些走得长远的人，要不互相引领，要不互相温暖，要不互为臂膀，都是有前提的。” “永远不要盲目相信一段关系，因为不存在凭空的感情。 那些走得长远的人，要不互相引领，要不互相温暖，要不互为臂膀，都是有前提的。” 你给我好处，我也努力回报，彼此都能从中获益，关系才能稳定延续。 2016年，吴京筹备拍摄电影，但是由于电影题材小众，拍摄难度大，投资的人很少。 为了筹钱，吴京甚至抵押了房产，电影才得以顺利开拍。 然而有个角色迟迟找不到合适人选，当时吴京属意于谦，却总担心片酬低对方会拒绝。 而于谦得知吴京的顾虑后，主动找到他毛遂自荐。 当吴京坦言片酬可能会很低时，于谦却笑着说：“我不要片酬，我知道你这部电影拍得不容易，能帮你一把就行。” 在于谦鼎力相助下，电影顺利拍完上映。 不久后，于谦的电影《老师好》也开拍了。 吴京得知后第一时间联系于谦，希望能回报好友，为对方出一份力。 于谦爽快答应，还打趣他，你如今身价这么高，我请不起你啊。 吴京则笑着说，只要吃一顿火锅就来。 此后他零片酬出演了电影，卖力地帮好朋友宣传。 两人的友情也因此成了一段佳话。 成年人社交的“交”，不是指交情，而是指交换。 关系的稳定，源于彼此帮助，相互成全。 与人相处中能大方付出，亦能坦然接受回报，彼此才能长久并肩。 ▽ 曾看过社会学家霍曼斯对关系的解读。 他说世上最紧密持久的关系，是泥土和树苗的关系。 泥土为树苗大方提供滋养，让树苗生生不息；也接受树苗腐化落叶的供给，使自己肥沃充盈。 人与人之间交往的逻辑亦是如此。 长久的关系，从来都是双向流动的。 你能珍视我的付出，我也接受你的给予，彼此才能长久相伴，走过人生的沟沟坎坎。返回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

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沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

文 | 长三角MOMO 文 | 长三角MOMO 刚刚一个朋友，发了我一张不知道谁偷拍的我的“工作照”。 前景是几个朋友在打台球，远景是我抱着电脑，埋头打字。 我回忆了一下，虽然这个假期我时常掏出来电脑处理个事情，但这张台球厅的场景，应该是10月3号拍的。因为除了公众号，公司还有公关服务的业务，那天恰逢周五，需要给客户交周报了。 “感觉这个假期，全世界都在加班。”她说。她是某4A公司的，因为服务的一家手机厂商10号和13号分别在深圳和上海有两场活动，所以虽然在旅游途中，也得随身带着电脑，时不时就要更新下某位老师的行程变更。 在我的记忆里，干我们这行的，几乎没有过完整的假期，总有这样那样的事情。其实不仅自媒体和公关行业，互联网、金融、城市服务、销售等诸多行业，都是一样的情况。 所以前两天有个新闻，有人中秋国庆用微信处理工作，法院判定这属于加班，裁定单位要给他补偿加班费，还引发了不小的争论。 网友表示：微信回个工作消息这也能算加班？这不是发财了。 我看了下各方报道，这还真算。加班还真不再局限于传统的坐在办公室，通过微信等线上工具，在休息时间处理工作，绝对属于加班。 如此说来，在刚刚过去的国庆假期，又有几个人没有过“加班”？ 那问题来了：同样都是牛马，对比国外，中国的打工人为什么就没有福气享受完完整整的假期呢？ 我第一个想到的是，除了“奋斗精神”和“传统服从式职场文化”这些比较虚的原因外，首先从技术层面，最大的因素就是微信。 就工作工具而言，国内用的最多的就是微信，而微信作为全能型工具，集成了社交、支付、生活、工作全部功能。 这就导致了，工作与生活的场景在同一个App里“侵染式”的融合了：你打开微信是想看看家人的动态，却不得不先处理工作群里的@。 而国外习惯的工作工具，主流的比如Slack、Teams、Email等，就是工作没有生活，同时也是“分而治之”的，专用工具用于专业的工作场景。 此外，微信包括钉钉，是“强制提醒”的：消息会推送、会响铃、能拨打语音电话，制造了一种“立刻回复”的紧迫感。虽然在假期不想打开它，但App上的红点，会不断给你制造焦虑。 而Slack、Teams、Email这些，是“可管理”的，通过“勿扰模式”，使用者可以在休假时，直接关闭所有非紧急通知。 展开全文 而上面这些工具差异的背后，其实暴露了我们假期被打扰更深层的原因：国内公司的管理，绝大多数都要求“同步沟通”，即要求对方立刻响应。 而欧美职场，更习惯于“异步沟通”。即：“我提出问题或任务，并不期待你立刻回复。我希望你在自己方便的时候，经过思考后给我一个高质量的回复。” 正是这种不同的公司管理和沟通方式，导致了不同打工人使用工具的不同表现。 国内的牛马：在假期面对领导或者客户微信中发来的“在吗？”，基本不可能保持无动于衷。 国外的牛马：假期根本不打开工作相关的软件，在假期结束时，再回复邮件或者Slack频道里的留言，在项目管理工具中更新任务状态和注释。 除了沟通的时效性，沟通的习惯也不一样，我们中的很多人，已经习惯了碎片化的沟通方式。 就拿自媒体约稿来说，一些国际大厂，会让你发邮件，然后在文档中详细的批注每一处改动，批注里不仅告诉你修改意见，甚至将这段需要参考的链接都给附上。 而国内大部分企业的约稿，都是微信上传来传去，有的企业对接人，每一次修改就说一个意见，我曾经见过一位同行改过十七八个版本的稿件。 就说这次假期，有个朋友手头有个企业约稿要写，每次改完，还得抱着手机等待下一次意见。“感觉休了一个假十一，午休也不敢，出门也要时不时看眼手机，休的七零八落的。” 碎片化的工作沟通，割裂出了碎片化的假期。 比管理和沟通文化的异同，更深层次的原因，还有社会和法律环境。 在欧洲很多国家，都有“断联权”法律，规定企业必须尊重员工在下班后的“断联”权利，不得在非工作时间发送工作邮件。美国很多科技大厂，有完整的带薪休假（PTO）制度，而且鼓励甚至强制员工休完。不休假反而会被经理约谈。 比法条更重要的是，工作和生活严格分开，已经成为欧美社会的普遍认知。而国内，虽然法律上有上述的判例，但“加班文化”，还是主流环境。 那么，如果作为一个管理者，如何才能让公司员工，真正能拥有一段“非商品化”的时间、一种可以对工作说“不”的休憩自由呢？ 这应该是一个重塑公司管理的系统结果。 第一，技术层面，可以尝试使用为分离而设计的工具，比如邮件，尽量降低微信的比重。 第二，流程层面，建立并习惯于异步沟通的工作流程，减少不必要的实时干扰。 第三，管理层面，不再把“工作时长”与“工作态度”等同于“工作效率”，信奉授权、信任和结果导向的管理哲学，并做好员工休假期间的工作规划。 一些小公司，可以考虑在一些项目管理和重大事项决策方面，部分沟通流程从微信上挪到邮件。有条件的，还可以考虑试行一下AB岗，这样哪怕是对接客户的岗位，也有一半的小伙伴可以休个无人打扰的年假。 既然工作的目的是为了更好地生活，而不是让生活成为工作的附属品，那么我们每个人，都需要有一个真正的假期，一个不受侵犯的心境时间，一个可以坦然放下工作手机、不被莫名的焦虑所绑架、全心全意投入到自己生活中的神圣空间。 往大了说，这是我们每一个个体，是“人”而非“人力资源”的尊严。返回搜狐，查看更多