中国有句古话：人活一张脸，树活一张皮。 可越长大越发现😘，很多时候“太要脸”才是困住我们的枷锁。 就是因为我们🤔“太要脸”了，才会对别人的目光过度敏感，对所谓的体面过分执着🎉，总在担心得罪人、被议论，把自己裹在层层顾虑里。 结果🤩呢？越是要脸，越是委屈自己，越是要脸，越是活得又累又压抑。 😀 后来才渐渐明白，想要活得自在洒脱，不如试着“不要脸”一🌟点。 01 面对评头论足，学会“不要脸”。 🌟 2017年《人民的名义》火遍全国。 编剧周梅森也跟着🙌红了，还靠1400万收入成了当年的作家富豪榜榜首。 可🚀谁能想到，这位大作家只是个高中学历的矿工？ 1974年😡高中毕业后，周梅森成了矿场里的一员，每天干着又脏又累的活。 💯 但下工后，别人睡觉打牌，他却抱着书本写东西。 可🤔写好的稿子一包包寄出去，又一包包被退回来。 工友们笑他⭐：“就你还想当作家？做梦！” 连邮递员都打趣他：“周梅🤗森，又退稿啦！” 面对周围人的嘲讽和评价，周梅森不为所🥳动，继续坚持创作。 四年后，他的处女作终于登在了报纸上🥳，从此真正踏上了作家路，才有了后来的周梅森。 如今回想❤️，如果当初他因为工友们的声音就放弃写作，或许就没有后来的成就😜。 其实很多时候，打败人的从来不是困难，而是周围七嘴八😆舌的声音。 我之前认识一个朋友，原本按照家人的意愿，在😊一家国企工作。 但他干了几年后，执拗地辞职开了家手工皮😅具工作室。 当时周围全部都是批评、反对的声音。 😍家人说：“放着稳定工作不干，瞎折腾。” 发视频上网，评😜论也是：“定价这么高，谁买啊！” 一开始他特别在意外人🤔的评价，每天对着评论唉声叹气，甚至按别人的要求改款式、压价格👍，结果越做越别扭，订单也越来越少。 他一度想关掉工作室🤯，直到有天看到一位老顾客留言：“就喜欢你的设计，别迎合别人了🎉，这才是你。” 展开全文 这句话彻底点醒了他：与😊其讨好所有人，不如做好自己。 后来他不再看评论，就做自👍己喜欢的风格，反而吸引了更多同频的顾客，工作室渐渐有了名气。🤔 作家马克·曼森写过一句话：太害怕别人的负面评价，你的😡生活就永远是他人欲望的合集。 大家都该意识到一个问题：🤗别人的评价本就带着偏见。 有人喜欢你，是因为你合他的心🙌意；有人不喜欢你，不过是你没顺他的意。 外界的声音就像😂天气，有晴有雨，但你不必因为下雨就怀疑自己。 所以面对😜别人的评价，我们可以“不要脸”一点。 别人爱怎么说怎么🥳说，但我们该怎么做就怎么做，始终坚持自己。 就像王菲在💯采访里被问“会不会在意别人的看法”时，她淡淡一笑回的那句：“🙄不在意，因为他们都不了解我。” 当你不再被外界评价绑架🙌，才不会被过度消耗能量，把人生过成自己喜欢的样子。 0💯2 面对得寸进尺，学会“不要脸”。 常听人说“忍🥳一时风平浪静”。 可很多时候，你太要脸的忍让，非但换不😡来风平浪静，反而会变成别人得寸进尺的理由。 我有个朋友🥳小李，她父母离世后给她留下一套老房子。 因为她在外地工😆作，房子一直空着。 去年姑姑突然找上门，说表哥要结婚，🎉新房还没装修好，想先在老房子“暂住半年”。 小李想着都🌟是血脉亲人，没多犹豫就答应了。 可半年后，姑姑绝口不提😂搬家的事，小李旁敲侧击问起，姑姑却红着眼眶打感情牌： 😁“你嫂子怀了孕，新房刚刷完漆，怕甲醛影响孩子，你就再让我们住👍一年，等孩子稳定了就搬，好不好？” 小李心一软，又把话🥳咽了回去，这一忍，又是一年。 她的退让，让姑姑愈发得寸🤯进尺。 一年后再提搬家，姑姑开始找各种借口：“表哥工作🤔忙，没时间找房子”“老房子住惯了，搬新家麻烦”。 到最😉后干脆摊牌：“这房子空着也是空着，我们住着还能帮你照看，你一🙌个小姑娘在外地，要这房子也没用”。 小李这才醒过来：她😆顾及面子，在姑姑眼里成了好拿捏。 起初她还想留点情面，🥳家里亲戚也都在劝她：都是一家人，不要闹得太难看。 可姑🥳姑却先撒泼耍赖，甚至把门锁换了，摆明了要强占这套房子。 😁 她找社区调解，姑姑拒不配合；报了警，民警只能劝和。忍无可忍😊的小李，终于决定“不要脸”一次： 她带着扩音喇叭在小区😆里把姑姑“借房不还、换锁强占、耍赖抵赖”的事全摊在明面上。 😀 还拿出父母留下的房产证明、当初的口头约定录音，一一展示🥳给街坊邻居看。 紧接着，她又联系了本地民生新闻的记者，🥳带着记者上门采访。 这一下，不仅小区里的街坊都知道了，😜连网络上都知道这家人霸房不还。 姑姑一出门，就被邻居们🌟指指点点，表哥在单位更是抬不起头。 迫于舆论压力，姑姑😁一家终于搬了出去。 心理学上有个“破窗效应”： 😊如果一扇窗户破了没人修，很快其他窗户也会被打破。 人际😉关系里也是如此，你越是退让，别人越会试探你的底线。其实很多时😘候，我们怕的“丢面子”，最后都成了别人用来绑架我们的借口。 😎 那些得寸进尺的人，从来不是不懂事，而是看穿了你的“不好🚀意思”； 那些敢占你便宜的人，也不是胆子大，而是吃准了❤️你“怕冲突、想体面”。 面对这种揣着明白装糊涂的人、踩😆着你底线占便宜的人，君子作风反而成了束缚。 必要的时候😂就要学会：敢于冲突，敢于吵架，敢于强势。 这不是耍无赖🚀，而是这样我们才能够保全自己。 要让对方明白：我的包容😘有分寸，我的底线不能碰。 03 面对失败丢脸，学😁会“不要脸”。 脱口秀演员李雪琴在一次演讲里说过自己的🤯经历。 她刚做脱口秀时，第一次上台就搞砸了，台下冷场到😡没人笑，她站在台上恨不得找个地缝钻进去。 下台后她躲在😍后台哭，觉得自己太丢人了，再也不想上台了。 但冷静下来😁后，她想：“反正已经这么丢人了，不如再试一次，大不了再丢一次🥳脸。” 第二次上台，她还是很紧张，但比第一次好了很多。👍 就这样，她一次次上台，一次次在丢脸中总结经验，慢慢找😁到了自己的风格。 后来她在《脱口秀大会》里火了，有人问🎉她成功的秘诀，她说：“就是不怕失败，大不了从头再来。” 😎 生活中，太多人因一次丢脸就自我放弃的。 考试失利便认😆定自己永远学不好；婚姻失败就觉得不配被爱；创业失败就断言人生🔥没了希望。 他们并非被失败本身击垮，而是被失败后的自我😴攻击、反复内耗拖入深渊。 但正如康辉所说：“只要你不怕🤩一次一次先丢人，你就能够一次一次地去赢得掌声。” 我特😡别喜欢一句话：命运就爱欺负扭捏的人，对不要脸的人反而无可奈何😴。 观察身边那些活得通透的人会发现，他们未必是能力最强❤️的，却一定是敢于直面失败的。 心理能量强大的人，都有股😁“不要脸”的自愈力。 他们知道失败是人生的常态，就像学🥳走路总会摔跤一样，没什么大不了的。 他们不会因为一次失😘败就否定自己，而是把注意力放在下次如何做得更好上，所以能快速🚀从内耗中走出来。 这种“不要脸”的韧性，其实是一种成长🔥型思维。 就像小孩学走路，不会因为摔了一跤就再也不站起👍来，他们会在一次次摔倒中学会平衡。 不要把失败看作对自👏己的否定，而看作成长的机会。 出丑越多，试错越足，成长🙌便越快。拒绝内耗，接纳失败，才能在跌跌撞撞中把人生之路走得更😀稳、更远。 04 说到底，“不要脸”不是厚颜无耻🥳，不是胡搅蛮缠。 而是一种清醒的自我认知，一种强大的心🤩理能量。 它意味着你不再活在别人的期待里，不再被外界的❤️评价绑架，不再在无效的内耗中消耗自己。 心理能量强大的🙌人，都懂得给心灵减负： 他们过滤掉无关的评价，所以活得🚀轻松； 他们敢于表达自己的需求，所以活得舒展； 😍他们快速从失败中走出来，所以活得坚韧。 他们的“不要脸👍”，其实是对自己的温柔。 世界其实没那么多观众，别人的😢看法没那么重要，失败也没那么可怕。 与其在不好意思中憋👏屈自己，在别人的眼光里消耗自己，不如学做个“不要脸”的人。返😊回搜狐，查看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

文 | 长三角MOMO 文 | 长三角MOMO 刚刚一个朋友，发了我一张不知道谁偷拍的我的“工作照”。 前景是几个朋友在打台球，远景是我抱着电脑，埋头打字。 我回忆了一下，虽然这个假期我时常掏出来电脑处理个事情，但这张台球厅的场景，应该是10月3号拍的。因为除了公众号，公司还有公关服务的业务，那天恰逢周五，需要给客户交周报了。 “感觉这个假期，全世界都在加班。”她说。她是某4A公司的，因为服务的一家手机厂商10号和13号分别在深圳和上海有两场活动，所以虽然在旅游途中，也得随身带着电脑，时不时就要更新下某位老师的行程变更。 在我的记忆里，干我们这行的，几乎没有过完整的假期，总有这样那样的事情。其实不仅自媒体和公关行业，互联网、金融、城市服务、销售等诸多行业，都是一样的情况。 所以前两天有个新闻，有人中秋国庆用微信处理工作，法院判定这属于加班，裁定单位要给他补偿加班费，还引发了不小的争论。 网友表示：微信回个工作消息这也能算加班？这不是发财了。 我看了下各方报道，这还真算。加班还真不再局限于传统的坐在办公室，通过微信等线上工具，在休息时间处理工作，绝对属于加班。 如此说来，在刚刚过去的国庆假期，又有几个人没有过“加班”？ 那问题来了：同样都是牛马，对比国外，中国的打工人为什么就没有福气享受完完整整的假期呢？ 我第一个想到的是，除了“奋斗精神”和“传统服从式职场文化”这些比较虚的原因外，首先从技术层面，最大的因素就是微信。 就工作工具而言，国内用的最多的就是微信，而微信作为全能型工具，集成了社交、支付、生活、工作全部功能。 这就导致了，工作与生活的场景在同一个App里“侵染式”的融合了：你打开微信是想看看家人的动态，却不得不先处理工作群里的@。 而国外习惯的工作工具，主流的比如Slack、Teams、Email等，就是工作没有生活，同时也是“分而治之”的，专用工具用于专业的工作场景。 此外，微信包括钉钉，是“强制提醒”的：消息会推送、会响铃、能拨打语音电话，制造了一种“立刻回复”的紧迫感。虽然在假期不想打开它，但App上的红点，会不断给你制造焦虑。 而Slack、Teams、Email这些，是“可管理”的，通过“勿扰模式”，使用者可以在休假时，直接关闭所有非紧急通知。 展开全文 而上面这些工具差异的背后，其实暴露了我们假期被打扰更深层的原因：国内公司的管理，绝大多数都要求“同步沟通”，即要求对方立刻响应。 而欧美职场，更习惯于“异步沟通”。即：“我提出问题或任务，并不期待你立刻回复。我希望你在自己方便的时候，经过思考后给我一个高质量的回复。” 正是这种不同的公司管理和沟通方式，导致了不同打工人使用工具的不同表现。 国内的牛马：在假期面对领导或者客户微信中发来的“在吗？”，基本不可能保持无动于衷。 国外的牛马：假期根本不打开工作相关的软件，在假期结束时，再回复邮件或者Slack频道里的留言，在项目管理工具中更新任务状态和注释。 除了沟通的时效性，沟通的习惯也不一样，我们中的很多人，已经习惯了碎片化的沟通方式。 就拿自媒体约稿来说，一些国际大厂，会让你发邮件，然后在文档中详细的批注每一处改动，批注里不仅告诉你修改意见，甚至将这段需要参考的链接都给附上。 而国内大部分企业的约稿，都是微信上传来传去，有的企业对接人，每一次修改就说一个意见，我曾经见过一位同行改过十七八个版本的稿件。 就说这次假期，有个朋友手头有个企业约稿要写，每次改完，还得抱着手机等待下一次意见。“感觉休了一个假十一，午休也不敢，出门也要时不时看眼手机，休的七零八落的。” 碎片化的工作沟通，割裂出了碎片化的假期。 比管理和沟通文化的异同，更深层次的原因，还有社会和法律环境。 在欧洲很多国家，都有“断联权”法律，规定企业必须尊重员工在下班后的“断联”权利，不得在非工作时间发送工作邮件。美国很多科技大厂，有完整的带薪休假（PTO）制度，而且鼓励甚至强制员工休完。不休假反而会被经理约谈。 比法条更重要的是，工作和生活严格分开，已经成为欧美社会的普遍认知。而国内，虽然法律上有上述的判例，但“加班文化”，还是主流环境。 那么，如果作为一个管理者，如何才能让公司员工，真正能拥有一段“非商品化”的时间、一种可以对工作说“不”的休憩自由呢？ 这应该是一个重塑公司管理的系统结果。 第一，技术层面，可以尝试使用为分离而设计的工具，比如邮件，尽量降低微信的比重。 第二，流程层面，建立并习惯于异步沟通的工作流程，减少不必要的实时干扰。 第三，管理层面，不再把“工作时长”与“工作态度”等同于“工作效率”，信奉授权、信任和结果导向的管理哲学，并做好员工休假期间的工作规划。 一些小公司，可以考虑在一些项目管理和重大事项决策方面，部分沟通流程从微信上挪到邮件。有条件的，还可以考虑试行一下AB岗，这样哪怕是对接客户的岗位，也有一半的小伙伴可以休个无人打扰的年假。 既然工作的目的是为了更好地生活，而不是让生活成为工作的附属品，那么我们每个人，都需要有一个真正的假期，一个不受侵犯的心境时间，一个可以坦然放下工作手机、不被莫名的焦虑所绑架、全心全意投入到自己生活中的神圣空间。 往大了说，这是我们每一个个体，是“人”而非“人力资源”的尊严。返回搜狐，查看更多