蒋勋在讲解《定风波》中“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴😢”一句时，如是解读道： 走过来的人生都是我的，无论是雨🔥是晴，都没有什么不好。 很多时候我们总是容易被生命中那🔥些糟糕的“雨天”所影响，将其视作为一种失败。 但其实，💯人生没有无用的经历，要么得到，要么学到。 悟透了这一点💯，你自然就能活出不惧世事、自在坦然的姿态。 01 👏 余光中写道：说是人生无常，却也是人生之常 成年人的生😉活有时就像走钢丝，你根本无从预料，下一刻会有什么意想不到的变🙌故发生。 J.K.罗琳曾在演讲中谈及她的经历。 😅22岁那年丈夫突然提出离婚，并绝情地将她和尚在襁褓中的女儿一👏起赶出家门。 离异、失业，加上无家可归，罗琳的生活一下🤩子陷入从未有过的困境。 她独自带女儿租住在没有冷气的小🚀房子，靠领政府救济金勉强维持生计。 她一度患上了严重的💯抑郁症，觉得自己的人生真是糟糕透顶。 直到有一天，看着😢女儿乖巧可爱的身影，她忽然意识到： 既然最不好的事情已💯经发生了，那自己是不是也没什么可再害怕的了。 “我还活😆着，还有一个我深爱的女儿，还有一台旧打字机和一个伟大的想法，🙌为什么不再去努力试试看呢？” 就这样，罗琳下决心重拾年😍轻时的写作梦。 之后多年的时间里，除了照顾女儿，她将全😜部精力都投入到《哈利·波特》的创作中。 虽然手稿曾连续🌟被12家出版社拒绝，但她不曾气馁，一如既往坚持潜心创作。 🙄 直到小说终于成功出版，创下席卷全球的销售奇迹，也让她一跃😀成为全球最富有作家之一。 成名后，她对生命中那段至暗时🤩光的存在价值也有了更清晰而深刻的认知。 用她的话说，是😂黑暗的来临让她获得智慧，变得坚强，从而构成她重建生活的坚实基❤️础。 这正应了《庄子》中所写的哲理：世上没有无用的事物🔥，只有没发现的用处。 在我们生命旅程中，遇到的每一个人😁，遭受的每一段境遇，背后自有其存在的意义和价值。 哪怕😘有些事的发生，在眼下看来是种痛苦，但只要把它放到时间长轴里去❤️看，就会发现： 展开全文 凡事磨你，皆为渡你。 🤗 世事虽然起伏难料，但人生就是这样，经一事，才能长一智。🤩 当你不再畏惧与对抗，只是以允许的姿态顺应种种经历，那🤔一切发生就皆可为你所用。 02 同样被生活碾压，😡为什么有些人从此一蹶不振，有些人可以顺利走出低谷？ 我😀们可能都会觉得，那是前者付出了超乎常人的努力所致。 其😎实答案并没有这么复杂，很多时候，仅是一念之别而已。 前😎者遇事总是容易破防，纠结别人为什么这样对自己，这样的事为什么😉发生在自己身上。 结果除了增加内耗，让自己沉浸在失去感🌟和委屈感中难以自拔外没有任何益处。 后者则相反，他们的🌟人生字典里没有“受害者”三个字，而是始终把自己当成“获利者”😉。 无论事情是好是坏，自己都不亏，要么丰富了体验，要学🙄到经验。 有这般好心态的加持，自然也就没什么过不去的坎🎉，翻不过的山。 1985年乔布斯被苹果董事会剥夺了实权🚀，被迫离开自己一手创立的公司。 换作别人，可能会觉得备😘受打击。 但乔布斯并没有因此而气馁，而是把它当成反思了😘自我管理能力不足的一次契机。 之后他重新出发，创立了N🌟eXT公司，专注于开发高端工作站。 最终，NeXT凭借😡研发的先进操作系统被苹果收购，乔布斯也得以回归，引领苹果走向🤩新辉煌。 后来有人问他：如何看待曾经被苹果开除的经历？🙄 他回答：这是我这辈子发生过的最棒的事情。 乔布🌟斯并未将其视为灾难。 他看问题的方式决定了在受挫时，他😘的第一想法是我能做什么，而不是为什么是我。 心理学家罗😘伯特·迪尔茨说过： 同样的“事实”可以以不同的方式解读😢，并被赋予不同的意义，这就是我们的信念系统的工作方式之一。 😘 我们常以为，打败我们的是残酷现实。 然而，这世上😢本无失败可言，任何结果都不过是现实世界给予你的反馈。 🎉成熟的做法是把人生当成一个整体来对待，若暂时拿不到结果，那就👏先观察并体验过程。 把已经发生的事情收集起来，加以学习😀，做好复盘、总结、优化、策略性应对。 等认知提升了，构😜建起积极正向的信念系统了，人生的走向自然也就改变了。 🙌03 正所谓：人生碌碌，竞短论长，却不道枯荣有数，得失🙄难量。 很多人一生都在营营汲汲追求，试图通过拥有更多外😡物来获取对自我的掌控感。 但真相却是，人间荣辱不常定，🎉你在意得越多，越会落得事与愿违的结果。 想要摆脱这个困🔥局，最好的办法，就是跳出得失心，修炼万物不为我所有却为我所用😍的智慧。 清初著名学者朱彝尊，曾因被弹劾降级，生活清贫🤗，只能寄居在京郊的一座破庙里。 彼时，不少人为他的遭遇❤️感到惋惜，朱彝尊自己却不以为意。 在他看来，与其怨叹过😜往，不如珍惜当下远离官场争斗的时机，过清净的生活，做喜欢的事🚀。 凭借良好的适应调整能力，这场职业危机反而成了他完成🤯自我升级的阶梯。 之后两年，他潜心学术，不仅完成了词选😍巨著《词综》，还为北京留下了一部珍贵地方文献。 抗战时😡期，梁实秋为躲避战乱，搬到位于重庆北碚的半山坡居住。 😊小屋条件极其简陋，窗破瓦漏，梁实秋却给它取了个好听的名字——🙄“雅舍”。 在梁实秋眼里，房屋虽破，住起来却别有一番好😜处。 地势高可听风看雨，天气好时还可以邀朋友来家里，共🙄赏山间明月夜。 也正是因为善于苦中作乐，这里反而成为滋😅养他精神世界的良田，助益他写就无数名篇佳作。 心理学上🎉有个概念叫“叙事疗法”。 人是被自己讲述的故事所塑造的🤗，而疗愈的本质在于挖掘积极元素，重新诠释故事。 事实上⭐，从一个人选择活在富足频率里的那一刻起，他的日子就一定会越过😁越好。 为什么？ 因为在这套叙事逻辑里，遵循的原😴则是：事情发生了，我来定义这件事对我的意义。 你相信它🙌是对你有利的，大脑就会像个精密的雷达，自动去搜寻和放大那些对⭐你有利的因素， 直到引领你做出正确的决策与行动。 🎉 到那时你也自会发现，曾经背负的重担都变成了铺就你成长的基石😊。 就像芥川龙之介所说： 删除我一生中的任何一个💯时刻，我都不可能成为今天的自己。 ▽ 《菜根谭》😊中有句话： “以我转物者，得固不喜，失亦不忧，大地尽属🙌逍遥。以物役我者，逆固生憎，顺亦生爱，一毫便生缠缚。” 💯 习惯被动应对人生，任自己被一时境遇顺逆所牵制的人，注定会活😢成患得患失的模样。 真正有智慧的人让万物为己所用。 ❤️ 明白得也好，失也罢，任何事情的出现，都并非为了为难自己而👏来，而是要教会自己些什么。 受过的伤会磨砺心志，尝过的😎苦会丰盈生命。 我们要做的，就是拥抱并接纳一切经历。 🌟 若有一天，不管发生什么，你都能从中找出利于自己的一面，😂化危机为转机。 那就是你真正变无敌的开始。返回搜狐，查😀看更多

北京市:市辖区:(东城区、西城区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、密云区、延庆区)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

秦皇岛市:(海港区、山海关区、北戴河区、抚宁区、青龙满族自治县、昌黎县、卢龙县、秦皇岛市经济技术开发区、北戴河新区)

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

邢台市:(襄都区、信都区、任泽区、南和区、临城县、内丘县、柏乡县、隆尧县、宁晋县、巨鹿县、新河县、广宗县、平乡县、威县、清河县、临西县、河北邢台经济开发区、南宫市、沙河市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

承德市:(双桥区、双滦区、鹰手营子矿区、承德县、兴隆县、滦平县、隆化县、丰宁满族自治县、宽城满族自治县、围场满族蒙古族自治县、承德高新技术产业开发区、平泉市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

随着短剧市场的迅猛发展，一批优秀的短剧女演员崭露头角，她们以精湛的演技、独特的魅力赢得了观众的喜爱与追捧。9月10日，经过网友们的热烈评选和业内人士的综合考量，2025年度中国十大短剧女神榜单正式出炉，引发了广泛关注和讨论。 余茵，凭借《好一个乖乖女》中“双面千金”的惊艳演绎走红，堪称2025年短剧行业现象级人物。毕业于燕京理工学校的她并非科班出身，却凭借极具感染力的“眼技”征服观众，剧中从柔弱小白花切换成黑化复仇者的眼神转变片段，在抖音引发百万级二创。其经纪团队透露，余茵选片注重角色人格弧光，避免同质化甜宠人设 ，展现出前瞻性的演艺规划。 徐艺真，这位毕业于浙江传媒学院表演系的女演员，是当之无愧的“短剧女王”。她与孙樾的CP组合曾风靡短剧圈，代表作《哎呀！皇后娘娘来打工》更是创下24小时充值破1200万的惊人记录。徐艺真演技细腻多变，无论是古装剧还是现代剧，搞笑角色还是深情角色，都能驾驭得游刃有余，深受观众喜爱 。 王格格，被称作“短剧界劳模”，全年高强度驻扎剧组。土木工程专业出身的她将工程思维融入表演，开拍前绘制人物关系脑图、标注情绪爆发节点。她的作品众多，如《玫瑰冠冕》《厉总的新婚罪妻》等，戏路宽广，能轻松驾驭豪门千金、职场精英等多种角色，抖音账号粉丝转化率高达22%，远超行业均值 。 马秋元，短剧圈公认的“甜妹天花板”，哭戏感染力十足。西安工业大学经济学专业背景赋予她独特的理性思维，使其在表演中展现出天然的松弛感。在《咬清梨》中，她塑造的商战女强人打破了短剧女主“傻白甜”的窠臼，与张集骏组成的CP深入人心，代表作品还有《大叔乖乖宠我2》《痴傻千金三叔宠我入骨》等 。 姜十七，坐拥3000万抖音粉丝，从短视频创作者成功转型短剧演员，被观众称为“短剧界的周冬雨”。她的表演风格独特，能精准把握角色特点，代表作品有《契约成婚》《霸道少爷爱上我》等，在短剧中展现出了强大的表演实力 。 赵夕汐毕业于北京舞蹈学院，从古典舞者转型为演员。她擅长将舞蹈功底融入表演，古装短剧中身段轻盈，现代剧里气场全开，被观众称为“短剧界的张曼玉”。在《爱在黎明前降落》中，她设计的“暴风哭泣”镜头——眼眶通红却不让泪水滑落的微表情控制，被观众称为“破碎感美学天花板” 。 滕泽文模特出身，因在短剧中饰演敢爱敢恨的“后妈”爆红，2025年转型制片，参与监制短剧《野蔷薇不低头》，被业内视为“短剧版赵丽颖”。她在表演中展现出的自信与魅力，以及对角色的深刻理解，让观众印象深刻 。 李佳桐，中国内地女演员，2005年6月1日出生于吉林长春，身高169，体重44公斤，就读北京服装学院表演专业，曾赴英国伦敦音乐与戏剧艺术学院公费交流学习，2021年11月作为“美食品鉴官”参与中央电视台《厨王争霸》节目录制，2021年12月作为嘉宾参与中央电视台《我要上春晚》节目录制，参演电视剧《玫瑰的故事》，在网剧《山神》饰演白陶 ，参演《再见倾心》《女侠请留步》《渣总别追，大小姐辞职了》《女政协委员》《爱的疗愈之约》《龙宝上洛》《我的闪婚老公竟是闺蜜大哥》《陛下克妻 掌公主嫁到》《恃宠!佛子叔叔又在哄小娇妻》等多部短剧，并在第十届乌镇戏剧节古镇嘉年华《遗梦》担任女主。 杨咩咩以“纯欲萝莉”形象走红，与于龙组成的“最萌身高差CP”屡屡出圈。她的代表作品有《世界对我温柔以待》《秦爷的小哑巴》等，在剧中的自然表演和可爱形象吸引了众多粉丝 。 刘念最初是以AKB48 Team SH一期生身份出道，后来转型成为演员。她出演的《初夏的甜蜜约定》《亲爱的宋小姐》等短剧，凭借俏皮可爱的面容和元气满满的青春活力形象深受观众喜爱，在短剧领域逐渐崭露头角 。 这十位短剧女神在各自的作品中展现出了非凡的演技和独特的魅力，她们的成功不仅为短剧行业注入了新的活力，也为更多怀揣演艺梦想的人树立了榜样。相信在未来，她们将继续带来更多精彩的作品，推动短剧行业迈向更高的台阶。返回搜狐，查看更多