北大教授刘擎指出：心灵无处可归，是现代人最大的精神危机。 ⭐ 而想要摆脱这种危机，最好的解决办法就是——投入到你真正热😘爱的事情中去。 翻开《吃酒喝茶看花去》这本书，我们能看💯到古人丰富多彩的生活。 烦闷无聊时，他们不会闭门苦思，😡而是走出去拥抱大千世界： 踏青、赏花、吃蟹、品茶、访山😡、玩水、观潮、看雪......这类事情数不胜数。 看完😀你就会知道，人生没什么苦恼不可消解。 最重要的是，自己👍要活得精彩无限。 1 焦虑时，爱好是安神的方 👏 古人云：“人无癖，不可交。” 有爱好的人，身上都有😡一种气定神闲的气质。 他们为人淡泊，不疾不徐，碰到天大😎的事也能泰然处之。 这是因为，爱好为他们提供了一个自足😊的世界，让他们能免于被外界的风雨惊扰。 《吃酒喝茶看花😢去》中不乏这样的例子。 如郑板桥爱竹。 他不仅在😆庭院里种满竹子，日日欣赏其在四季晴雨的风姿，更将竹子的精神融👍入了风骨。 每至官场失意、心绪焦灼之时，他便坐在庭院中🤔观竹。 竹之挺拔，令人倾佩。 竹之高洁，令人神往😆。 有竹为友，不消一会儿，他所有的烦恼都会消散。 😉 又如苏轼爱吃。 被贬黄州时，他用人人看不上的贱猪肉，🤔做出了鼎鼎有名的“东坡肉”； 被贬惠州时，他“日啖荔枝👍三百颗”，把清苦的日子品出了甜味； 在荒芜破落的儋州，😴他又挖掘出了生蚝之鲜美。 一生三次跌落低谷，四处颠沛流🥳离。 如果没有对美食的热爱，苏轼又怎能抚平内心不安，过😀上如诗的生活？ 展开全文 有句话说得好：“爱好是😢灵魂的养料。” 每个人心里，都有一座精神花园。 👍什么都不爱的人，那里早已一片荒芜，只剩烦恼。 可一旦你😴真的爱了点什么，哪怕只是沉浸地看一朵花、赏一场雨，世界就会开❤️始不一样。 2 悲伤时，山水是治愈的药 难💯过的时候，我总会翻开《吃酒喝茶看花去》这本书，看看其中的《湖🌟心亭看雪》。 人人皆知西湖雪景之美，却很少有人知道作者🙄在观雪时的心境。 张岱写下这篇文章，已是一个心碎之人。👍 他出生于万历年间的一个官宦世家，早年生活富裕，悠游自🔥在。 后来却经历了明朝灭亡、清军入关的惨剧，他的心境早😀已变得十分悲凉。 为了躲避战乱，张岱隐入山林，过起了清🤔苦的日子。 在一个平常的冬日，诗人独自乘舟来到西湖散心😴。 彼时大雪已连下三日，周围一片沉寂。 就当他置😀身于这片纯净天地之时，痛苦竟不知不觉地褪去了几分。 在🙌这永恒的苍茫中，个人的苦难是多么渺小。 当历史兴衰，个😀人荣辱全都被抛之脑后，一切便归于平静。 自此，西湖对于😢张岱来说，不只是一处好景，更成为了精神的避难所。 大自😍然的魔力，正在于此。 它从不评判，也从不多言，却用一种🤩无声的姿态告诉你： 跳出来吧，生命如此广阔。 面😜对巍峨山脉、淙淙流水，那些不堪回首的往事，那些挣扎和痛苦，都👍会变得微不足道。 个人的烦忧，也不过是天地一瞬。 🎉 有空的时候，到山水之间去。 忘却了为何悲伤，你就能获😂得真正的解脱。 3 疲惫时，烟火气是续命的汤 💯 老舍先生曾言：“生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴😊有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里。” 生活最好的滋味😁，就藏在一日三餐里。 翻开《吃酒喝茶看花去》，我们能看💯到古人的日常： 春天，采些刚冒头的嫩笋，做成一家人都爱😀喝的鲜汤； 夏日，品一杯解暑的酸梅汤，在树荫下纳凉； 😘 待到秋天，把新收的桂花酿成蜜，点缀在糕点之上； ⭐冬天则温上几杯热酒，和友人开怀畅聊。 富贵人家，自然有😁珍馐美馔。 但即使是寻常百姓，也总能寻到些山间野味。 🎉 生命的丰盈，就藏在这一粥一饭的温润里。 看着食材😡翻滚，嗅着香气弥漫，长舒一口气，身心都轻松了不少。 现🌟如今，我们的生活节奏飞快。 整日奔波在城市里，连吃饭都🤗要加急。 久而久之，味蕾变得迟钝，对生活的热情也渐渐消🙄退。 这时候，就要向古人学习，学会善待自己的胃。 ❤️ 你不妨到菜市场里走一走，看看各色水灵灵的蔬菜，摸摸还带着泥💯土芬芳的食材。 选几样心仪的生鲜，回到厨房，细细地切洗🤩、翻炒、调味...... 当滚烫的食物暖透脾胃，心也就😢舒坦了。 饮下这碗这人间烟火熬成的浓汤，我们才有力气和👍生活再交手。 4 孤独时，读书是通往解脱的路 🤯 人生在世，孤独如影随形。 为了排解这份愁绪，有人呼😆朋唤友，觥筹交错；有人放纵自我，沉迷酒色。 但这些都只🙌是暂时的消遣，最有效的办法还是——读书。 欧阳修曾言：😢“至哉天下乐，终日在书案。” 《吃酒喝茶看花去》里写到🥳，这位北宋大文豪在贬谪滁州时，便是靠读书来度过漫漫长夜的。 🤗 欧阳修刚到滁州时，无亲无友，也不通当地方言，连个说话的🙌人都没有。 但他并没有兀自苦闷。 每当夜色来临，😉他就会点燃一盏油灯，与古籍为伴。 在《史记》中，读朝代😍更替、兴衰成败； 在《诗经》里，品人情冷暖、悲欢离合；🤩 读《离骚》，共情屈原的忧思；读《五柳先生传》，敬佩陶😢潜的淡泊。 书里的故事，总是能给他启迪。 书里的😜这些贤者，也总是像故友一样，与他倾心交谈。 读到极好之🌟处，欧阳修都会直呼“快哉！快哉！”，完全忘却了自己的处境。 😉 关于读书的用处，有一句英国谚语形容得很是到位： 🎉“我虽独身，却从不感到孤单。” 当你爱上了读书，独处也❤️会变成一个人的狂欢。 翻开书页，你就能穿越时光，与无数😘伟大的灵魂促膝长谈。 你所有的孤独，他们都能帮你消解。😁 ▽ 有人曾采访过作家苏童，问他有什么最想推广的🤗生活智慧。 苏童的回答是：“焦虑的时候，投入到你能够专😴注的事物中去。” 生活的解药，本就触手可及。 从😜今天起，不要给自己太大压力。 允许自己停下来，认真地喝😎一杯茶，看一朵花，读几页书，或者去山水间游历一回。 心😴舒畅了，日子才会轻松有趣。返回搜狐，查看更多

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据民航局，今年国庆中秋假期（2025年10月1日至8日），全🤔国民航累计运输旅客1913.8万人次，日均239.2万人次，😀比2024年同期（国庆假期，共7天）日均（231.7万人次）❤️增长3.2%。日均客座率87.9%，比2024年同期日均增加🎉3.5个百分点。高峰日出现在假期首日（10月1日），全国民航🚀运输旅客247.49万人次，超过国庆假期历史峰值。 假😡期期间，国内热门的机场主要包括广州白云、上海浦东、北京首都、😀深圳宝安等多个枢纽机场；北京-上海、北京-成都、上海-深圳等👍航线最为热门。 国际方面，中外航空公司日均执行国际客运💯航班超过2000班，比2024年国庆假期增长10.6%，国际👍客运航空运输市场迎来暑运后的高峰。从各国情况看，日本、新加坡😢、越南、马来西亚、印度尼西亚等东亚及东南亚传统旅游目的地继续🤩成为假期出行热点，航班增量较大；此外，至俄罗斯、乌兹别克斯坦👏、哈萨克斯坦、尼泊尔等周边国家的航班量有较大增幅，各航空公司😊在至阿联酋、英国、瑞士、埃及、西班牙等远程航线上也加大了运力🙄投入以满足市场需求。（央视新闻）返回搜狐，查看更多